高学践《宝妈必学小儿常见病的推拿治疗方法》 百度云盘
介绍 推拿又称按摩，是人类最古老的一种外治疗法。推拿疗法是在其理论指导下，结合现代医学理论，运用推拿手法作用于人体特定的部位和穴位，以达到防病治病目的的一种治疗方法。 小儿推拿是指…
《科学美白方法》教你怎么美白，还你白净肌肤
课程介绍 亚洲人对美白有一种近乎疯狂的“热恋”，因为皮肤白嫩显得我们更加的年轻，再者我们亚洲人的五官轮廓、浅色肤色、黑色眼球的视觉对比下，白色让我们显得更加精神，尤其是我们女性，肤…
健康瑜伽减肥瘦身《颜捷14天极致腰腹塑形》视频教程 百度云盘
介绍 14天的腰腹塑形课程，从唤醒腹部的觉知开始，逐步建立核心肌群的稳定，课程编排新颖流畅，结合有氧的短频率体式动作，使腰部塑形变得更加轻松新颖，从而让腰腹紧致有型，让你不仅拥有迷…
《产后妈咪修复练习计划》生娃后的体能恢复 视频教学
产后的妈妈，身体较虚弱，很多运动并不适合。本套视频课程，有助于妈妈们先修复盆底肌、腹直肌，然后再恢复身体，进而去塑造形体，循序渐进，逐步练习，最终蜕变。 【适合人群及辅助工具】 1…
密思乔零基础化妆视频教学-从小白蜕变成超级美女
课程介绍 都说女人的脸时刻出卖着你的生活状态，一个女性过得好不好，看看她的脸就知道。 该课程将会从基础的审美观点、护肤美妆品常识教起，理论和实操教程结合，别说是化妆小白，就算是你男…
李菁《空中瑜伽入门级》视频教程
很多人对空中瑜伽的认知也许仅仅只是停留在某些唯美的瑜伽体式，但实际上，它比一般瑜伽更易上手，不但能够合理减肥塑形，还能够合理改善体态，并且通过倒立等瑜伽体式加快血液循环，放松身心，…
苟文强《31个部位体态矫正》视频教学
你要了解自己的体态是什么情况，确认现状。于是，你就知道自己和理想体态之间的差距了。 大家只是笼统地知道自己有圆肩、驼背、骨盆前倾等问题，却没有意识到这些问题其实是一个整体。因为身体…
