一、减肥成功了高兴的说说
1、近日，到医院一检查，已是严重的胃萎缩，而且肠道功能减退严重。原本身体健康的姑娘不得不住院治疗。
2、要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎么忍，就是不要去吃。
3、我就是纯纯外食党，高油高盐的外卖怎么吃才能不胖？
4、原来完美的自己近在咫尺！
5、胖子这个绰号伴随了几十年
6、以前觉得靠关系的人一定很无能，接触后发现人家样样比我强。
7、你只需看着别人精彩，老天对你另有安排。
8、假如给你一个机会穿越回去
9、因为接受不了自己变丑变胖的模样
10、可随着婚期的临近，这几天小静老觉得胃部有些不舒服，吃胃药也没什么效果，后来上厕所拉的都是黑便，这把她给吓坏了，赶紧来到武汉市中心医院消化内科就诊。
11、都是为了获得更美的明天
12、减重前141斤减重后120斤
13、当你少吃多动，身体并不会毫无变化，因为同样重量的情况下，肥肉是肌肉体积的3倍。
14、运动的时间，选来选去选在了中午。早上不太可能，到公司的路就一小时，每天七点起来就觉得是自己的极限了，由于是互联网行业，晚上又老加班，只有中午的时间，最能保证坚持下来，于是，把午饭延后了，中午先去运动，拉伸之后再去热饭，吃午餐，把之前的午睡时间省去了，前面一段时间经常觉得困，晚上自然就开始睡得早一点。
15、“加班族+外食党，没想到我也能健康瘦”
16、举手投足间都是少女的气息
17、你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃！
18、今年28岁的小静，原计划在这个月的中旬结婚，但身高1米62的她一直对自己125斤的体重耿耿于怀。特别是在试婚纱时，她发现自己腰上的赘肉很明显，遮都遮不住。
19、比如脸大留什么发型都不好看啊
20、世界上最专一的就是身上的肉肉，你再怎么冷落它，它依然对你不离不弃！我认为如果要想减肥，必须，要多运动，在饮食上也要适量的控制，少吃油腻的食品，特别是晚饭后，一定要运动，这样才可以达到效果，你不减肥，哪天上帝真的为你打开成功之门，你不一定挤得进去！
二、减肥成功开心的说说
1、此外，我还养成健康的饮食习惯。我做营养餐也给老公带一份，出去喝酸奶都会优先无糖的，喜欢吃蔬菜了，也喜欢锻炼了。
2、刚被男朋友甩的胖子！哇哈哈哈哈哈！你终于被甩了啊！还在痛苦里暴食！那你就等着下个男人也甩了你吧！
3、在即将过去的这一年里，
4、其实自己不算胖，大部分见我都觉得自己身体应该没有多大问题，但我应该属于看着很健康但实际上不太健康的人，体湿，一动就累，容易疲劳，休息后依然感觉疲劳，吃得不多依旧长肉。
5、别穿红色羽绒服，穿上就跟西红柿似得。
6、常听到别人说：我希望他/她有什么话当面说，不要在别后中伤人。一些人信以为真，而实际上，我的实践证明，当面说别人坏话，别人会非常愤怒，难堪。所以中伤别人一定要在背后。
7、在入营期间，我一点点改变饮食，养成运动习惯，在督导和队友们的互相鼓励下，很快就适应了这种节奏。第一个月瘦了12斤，第二个月瘦了11斤。对于一个从小胖到大的人，真是很满意了恨不得一天发八百条朋友圈告诉大家我瘦了。
8、按照亚洲人种的特点，健康减肥速度控制在每周一斤，是最不容易反弹和健康损失概率最低的。按科学标准，人体生理上每天至少需要1000卡的食物热量，才能从事安全而有效的运转，否则，心肌和血管平滑肌的蛋白质会逐渐流失而造成心脏血管疾病，严重时会死亡。
9、一些年轻人通过美剧、旅游和Youtube视频拥有了朴素的自由民主和***观念；他们觉得自己工作烂，人缘差，没对象，都是中国的体制害的。
10、在吃上，主要是调整生活中的饮食结构，碳水必须吃，平时少吃控制点即可，每天减少200千卡的摄入，这样偶尔一两顿放开点吃也不会有负担～
11、坐等帅哥教练和美女督导带
12、今天的杨欣蓉像小公举一样
13、只有拥有找男女朋友的能力和很多备胎，才能真正享受单身生活。
14、逆龄的肌肤，优雅的身形
15、拥有一个健康的体形才是我们应该追求的目标，体重数字只是一个参考，少几斤多几斤都不应该百般纠结，少的可能只是水，胖了稍微吃点就回来了。
16、什么最可怕？减肥不是最可怕的事情！最可怕的事情是：自己都不相信自己可以减肥成功！加油，亲们，努力了最后都会遇见一个不一样的自己。
17、了会后悔的话，就别吃别做要自己后悔的决定。
18、你说我胖，我减肥！你说我丑，我整容！你说我穷，我去挣！当我瘦了，美了，有钱了，你认为我还会选你吗？
19、最近听到最多的一句话就是，哇！你怎么瘦了这么多，感觉变了一个人了。肥胖真的是会影响健康的，那些隐藏的威胁都会潜伏下来等待爆发，现在我身体健康状况得到了改善，每一天都充满活力。
20、坚持不下去的原因归根结底是因为感觉痛苦，每天都陷入一种不快乐的情绪里，怎么可能还有动力？
三、减肥瘦了心情高兴的说说
1、“我是二宝妈，身材是大妈和辣妈的分水岭”
2、谁的肚子没有几个褶，谁的人生不是跌宕起伏。
3、专家建议将饮食和运动相结合来控制体重。
4、每次面对美食，我都告诫自己：“吃多会死。”但事实证明，我真的不怕死。
5、人在吃，称在看。
6、不能让肚子比胸大!
7、站在体重秤上颤抖的花花决定实施
8、不吃饱哪有力气减肥啊。
9、有些人感慨：“自己岁数不小了，还没有成熟起来。”其实你们已经成熟起来了，你们成熟起来就这样。
10、大家要明确的一点是：在衡量自己的身材状态时，真正需要关注的是体脂，而不是体重。
11、入营之前减肥食物在我眼里，只分为能吃的和不能吃的，入营之后我才发现，原来减肥期饮食更要讲究的是营养均衡、搭配得当，而不是简单的吃与不吃。一味的节食，虽然瘦的很快，但结果往往都是反弹。
12、减肥期的通病我也都有，尤其是美食最难抵抗，因为原来的饮食结构不太健康，经常点外卖，从下决心开始，就打算自己做饭，带饭吃，提前一个周末就出去采购，每天按着下厨房菜谱开始做菜，少油少盐，蛋白质和蔬菜拼凑起每一餐。
13、谁都知道“管住嘴迈开腿”是减肥的不二法门，但真正能做到并成功了的却不是大多数。
14、当然，并不是说要节食，无论哪一种节食方法都是不健康也不长久的，瘦了之后易反弹不说，还会患上进食困难症，包括厌食症和暴食症。
15、其说减肥是身材的重塑，不如说是人生的重塑，通过减肥找回自信，找回真正的自己。这句话的分量，真的只有减肥成功的人才会真正明白!
16、最后，花花给花粉们送上各项运动消耗能量表↓↓↓↓
17、作为女孩们的终身课题，减肥可以说是一直存在于我们的生活中，特别是易胖体质的妹子，没有个十次也有八次了。
18、来看看那些已经小有成果轻加小姐姐们
19、从小就胖，一路胖到大学
20、没前途，你心灵再美也就是个好心肠的胖子!
四、祝贺减肥成功了高兴的说说
1、广州李珊累计减重38斤
2、我不是不想减肥，我只是怕反弹而已。
3、以前我在我妹心中是女神模范，后来生了小孩，重心全在孩子身上，不打扮不化妆，完完全全邋遢到不行。妹妹私下问我，我以前漂亮的姐姐去哪儿了。但接触了木吒，减肥成功了，我妹妹看我的表情变得不一样，每次见我都眼睛发亮，好开心地说她最爱的姐姐回来了。
4、比起管住嘴，运动可能更让大多数人痛苦，但无论是减脂还是塑形都离不开运动，坚持下来很重要的一点就是让自己持续动起来。
5、励志的故事即将开始，好吧，也许是挣扎吧，减肥开始。
6、对于一个能控制自己体重的人，还有什么是不可能的呢？
7、当孩子降临到这个世界的时候
8、大家好，我叫xxx！其他话不多说了，直接表明我来意吧，呵呵！其实我今天冒泡主要就是分享我的减肥经验的，因为在年前，我终于甩掉我身上的肥肉，轻松过新年了！
9、还比如说高强度运动生无可恋
10、如果你每天干的活明显多于别人，但自己很高兴还感觉得到器重，那么与其说你很有才干，不如说你的领导很会管人。
11、助理/Kaki、Amber、Vickie.
12、整个人会变得紧实许多，线条更加健康好看，实际上100斤的人可能看起来才90斤的样子哦～
13、管住嘴迈开腿！嘴都管不住还能管住点啥了！
14、大S是一天一香蕉吃个星期。所以你看，就是要忍。为什么别人能你就不可以？
15、别老说减肥，想当年姐最瘦的时候才五斤半。
16、来源|都市快报楚天都市报温州都市报人民日报及网络综合
17、小康康想问一问正在看这篇文章的你
18、你的情敌又瘦了。
19、大连赵倡累计减重21斤
20、体重三位数的女人没有未来！只有对自己狠一点！
五、减肥快成功的说说心情
1、怎么拍都是一道美丽的风景
2、吹牛逼是一些人的天性。当对于一些话题自己乏善可陈时，就会搬弄外援：我有个朋友，
3、还记得你年初立下的减肥目标吗？
4、每一个高喊减肥的妹子，都有一张停不下来的嘴。
5、了解情况后，医生初步判断是上消化道出血，随后为小静安排了胃镜检查。检查结果发现，她的胃黏膜上有多处出血点，确诊为胃出血、糜烂性胃炎。并且由于这段时间过度节食导致她营养不良，身体比较虚弱，还需住院治疗，原本定好马上要举行的婚礼也不得不延期举行，对此，小静后悔不已。
6、很多时候，乐观的态度和好听的话帮不了你。
7、cr.kayscleaneats、zocobodypro.
8、咱们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的。
9、因为怕接受不了高强度的训练，参加悦瘦营的前一周就在轻加首页运动起来了。其实当时是心存疑惑的，并没有完全相信28天能减重多少，只是想试一次，学点怎样做菜也挺好啊~
10、回首青春，我发现自己失去了很多宝贵的东西。但我并不难过，因为我知道，以后会失去的更多。
11、于是我开始了每天吃饭打卡，运动打卡，饮水打卡，每日有人监督着，这种感觉真的挺奇妙！
12、你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点？就喜欢每天对着肥大的裤子把自己粗壮的腿塞进去？
13、所有抱怨社会不公和制度的人翻译过来只有一句话：请给我金钱，女人和社会地位。
14、减肥就是要饿的效果最小。
15、就这么放纵一次、就这么绚丽一次
16、喜欢的人比你瘦，讨厌的人也比你瘦。
17、之前我也是为这个头疼到不知所措，可以了解你现在的心情。我想不管哪个牌子的减肥产品都是可以减肥的，只是效果因人而异，以前我是在同事推荐的(刻刻瘦美人)这个网站的减肥产品之后才决定使用减肥产品的，这个好像是第三期推荐的了，现在不知道怎么样了好久不去了，现在减肥产品那么多那了乱用哦。好了祝快乐减肥成功！！
18、青年靠什么混日子？头等青年靠出身，二等青年靠关系，三等青年靠天资，四等青年靠努力，五等青年耍文艺，六等青年打游戏，穷游，看美剧。
19、你不需要成为最瘦的那一个
20、我是一个自律的人，既然说了减肥，就要天天说。
六、减肥成功了高兴的说说
1、希望可以对大家有所帮助
2、我知道我为什么一直瘦不下来了，因为身体里面装了一个你。
3、三月不减肥，四月徒伤悲
4、三月不减肥，四月徒伤悲，五月路人雷，六月伴侣没，七月被晒黑，八月待室内，九月更加肥，十月相亲累，十一月没人陪，十二月无三围，一月更悲催，二月不知谁。
5、不能，建议你：每天早上刷过牙就喝杯温水偏凉点的过一小时左右喝包酸奶(早餐)不吃别的中午饭前慢慢喝两杯茶(苦丁茶哦一定要它别的不好)吃饭不要太饱哦否则……下午一样要喝那茶吃些菜和水果最好不吃淀粉类如果你不是贪嘴的人那中午尽量少吃些加点运动量很快就有效果如果你很贪嘴也没关系你带个水杯在身边(里面当然要是那茶)想吃东西了就喝苦丁茶……我现在都瘦好多了高兴的要死相信你也会减肥成功的加油有条件的话多洗澡最好每天或阁天最有利于加快代谢再多活动活动……不会有问题的
6、也许之前流的汗，吃的苦
7、在她身上被展现的淋漓尽致
8、一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别？
9、请热爱生活，青春只有一次
10、看着自己在假期中养下来的“冬膘”
11、吃？你有资格吃么？
12、要开始减肥之旅了，第一天，从一点点做起，少吃多运动。
13、我不是不想减肥，上班加班休息不足，我是真的没有时间？
14、永远不要低估一个胖女生瘦下来之后的魅力。
15、减肥第一天的说说心情朋友圈：
16、男朋友说我胖点好看，我需要减肥吗？
17、不管曾经你的选择是什么
18、“28天，肥肉byebye，马甲线出现”
19、我们一定让你带着美丽、带着微笑离开。
20、直到三十岁才知道，和不同的人说不同的话，表现出不一样的态度，是一种非常可贵的能力，而不是虚伪。
1、减肥嘛~永远都不嫌晚。
2、每一个妈妈都是世界上最幸福的人
3、减肥，努力运动的第一天。
4、我是一个虚胖的人。上了职场后，体重一直往上飙，尤其生了宝宝后简直一发不可收拾，体重到达130多斤，历史上的高峰。后来单位的体检检查出有中度脂肪肝，被勒令减肥。
5、下定决心减肥，是因为看着体重马上就要彪到70公斤，怎么都忍不了，于是报名了轻加悦瘦营，一个半月时间，瘦将近14斤，看着体脂称上全线飘绿的数字，真的很有成就感。
6、不减肥你永远嫁不了宋仲基。
7、你想对曾经的自己说些什么？
8、要女人味儿，要女神范儿
9、另外，碰上心情不好的时候，如果吃能把你从情绪低谷里拉出来，能让你获得精神慰藉，那就去吃，食物带给人的快乐很重要。
10、减肥成功之后李珊获得新绰号
11、我要减肥，勇敢的玫瑰，不吃饭不喝水，没有路可退。
