一、快抑郁的说说
1、那日半夜，芬必得的药效逐渐消失，我又一次从睡梦中被头痛痛醒，疼得用双手使劲砸自己的脑袋，我爬起床想再吃一颗芬必得，让我好歹撑到早上去医院，虽然第二天只有普通门诊，但我翻遍了家里的角角落落也找不到我的药。我无力地瘫在床上。
2、抑郁症当然能治愈啊，朋友你妹妹得了抑郁症一年的时间了，有没有去治疗过哦，抑郁症应该及时治疗的，而且要去专业的医院治疗哦，我知道成都市青羊区中医医院就是专治抑郁的，他们医院是公立医院同时也是医保定点单位，你放心带你妹妹过去治疗的。希望你妹妹能早日康复。
3、一个女人若是在你面前装模做样，就表示她已经喜欢你了。笑并不意味着快乐，只是想要自己看起来不是那样的悲伤。世界太大，生命这样短。要把它过得尽量像自己想要的那个样子。想要的明明不是这样子的，是时候未自己努力一次了吧。我们为什么不能惯着傻逼，因为傻逼永远不觉得自己傻逼。你忍让他，他以为你服他。就连梦里都在哭，我是多痛苦。歇斯底里的叫喊，指控自己所有的不愉快。我说我会遗忘，是因为忧伤弥漫整个心脏。因为不想再被人看穿，于是学会了掩藏；因为不想再被人刺伤，所以学会了伪装。不会把青春的暗恋当一生，但这场暗恋，却是整个青春。
4、在这样如此美好的清晨里，我多想站成一棵树的姿态，生长在院子的草地上，在微风习习中静静的感受这人世间的美好。因为最美好的东西总是藏在最平凡的日子里的。
5、其实我们每个人都拥有时光机器，有的能把我们带回从前，叫做回忆；有的能带我们迈向未来，被称为梦想。
6、期待，是所有心痛的根源。
7、若借口只是敷衍，那我宁愿你简简单单的拒绝。
8、11月4日下午，我开始感觉脑中好似有一个锤子在咚—咚—咚地一下下砸，同时胸口也开始隐隐作痛，我天真地以为只是通宵后遗症，好好休息自会缓过来。
9、周五请了假，起早去医院挂了门诊的号，医生的诊断结果是我睡眠不好导致躯体症状加重，于是建议我把米氮平的药量加倍，保证睡眠。我回到家在床上躺了一整天，半夜仍旧因盗汗而惊醒，而随着止痛药的药效消失，再次头痛，爬起床跑去厕所扒着马桶把傍晚当饭吃的饼干吐了个精光。
10、f.亲近大自然/森林疗法
11、“不用说了，你要是开药的话，我现在就给你开，看病的话，对不起我不看。”
12、有时候，心可以看到眼睛看不到的东西。
13、有个姑娘说，你听的歌都太矫情，我说，你一定是爱情里被爱的那一个。
14、这世界很有趣，没意思的是我。
15、最近心情不大好。非常郁闷，非常烦躁。容易上头。可能太压抑啦！真不知道怎么发泄才好！累好累好苦！
16、运动有助于克服抑郁症，如果平日就有运动的习惯，不妨试着耗尽全身力气。
17、第二天一早，我起床去了医院，虽然没能挂上号，但我想着不管哪个医生出诊，我总可以现场去找出诊的医生帮我加号，便早早到了诊室的门口候着，等着医生开门。
18、亲爱的，我没有勇气，我不够勇敢，没资格让你爱我。
19、时间会夺走我们的青春，但它抹不去那些记忆。
20、她说，仿佛掉进了泥潭，在里面越陷越深，有种生不如死的感觉。她本能地向妈妈求救。妈妈说：“你就是学习压力大，想得太多了，坚强一点。妈妈给你做你想吃的。”
二、抑郁的短句说说
1、可如今呢？游戏成迷，慵懒成疾的我，连自己都感到失望了，更别提老妈了。
2、医生给我开了对症的药，刚吃下两天，我的症状就几乎被全部压制住了，开始恢复正常的生活，正常起床、正常洗漱、正常交谈、正常工作、正常睡眠，我精神上的麻木状态得到改善。只是我脑中的那块大石还在，始终无法移除。这种药物也让我产生了极大的依赖性，有一次因为医生停诊而停药了几日，我就感到头晕目眩、呕吐不止，身体时不时有一种过电般的发麻感，躺在床上动弹不得。中间还有过一段时间的失眠，脑袋累到分分钟就要炸裂，却无论如何都睡不着，夜夜睁着眼到天明，我终于可以理解失眠为何会逼死一个人，幸运的是我的失眠只持续了一个星期。
3、编辑按：上个月罗宾·威廉姆森因抑郁症离开人世，紧接着不久，翻译家孙仲旭先生同样因为抑郁症辞世了，抑郁症的真正面目很多人都不太清楚，时常还会自己说道：“哎呀，好抑郁啊！”其实这不是抑郁症。抑郁症属于心理疾病，会造成躯体疾病，而正是因为这点，往往被人忽略寻错医。笔者讲诉自己的亲生经历，也希望有些人能够寻求心理医生的帮助，抑郁症是病，需要吃药，不要硬抗。
4、当你任性的时候，赞同你的不一定是朋友，但反对你的人绝对是真正关心你的人。只有死党才会毫无顾虑的教育你，因为他们的目的只有一个：希望你过得好，不受任何伤害。
5、我见过的所有美好事物，都发生在别人身上。
6、我走进诊室，在医生面前坐下。
7、对不起，没长成你喜欢的样子，没养成你喜欢的性格，没有让你心动的感觉。
8、怎么说都说不清楚，怎么做都不对，怎么想都没人理解……
9、真正让人抑郁到心里的难过，一定不是嚎啕大哭，一定是长时间的大脑空白和沉默。
10、很多明星都承认，自己曾患过抑郁症；身边也有越来越多的人，正在接受心理治疗。
11、爱如果不能让自己让你爱的人变得更美好，还有什么资格去说爱ta,去挽回ta呢？
12、到达了一个新的城市，我感觉非常的抑郁，我始终找不到自己的存在感，让我觉得在这个城市都是寂寞的灵魂在游荡！
13、还不能恋爱的理由，或许只是有个人在心里还没走，或许只是不愿意对爱情将就。
14、这个世界留给我的善意太少了。
15、绘画是越过语言直接表达情感的艺术，在描绘的过程中，你可以把语言难以表达出来的东西，用心理感受表达出来，起到情绪纾解的作用。
16、下面介绍七种方法，可以用于抑郁情绪的缓解，对于轻度抑郁的患者是比较有效的。
17、不管是跑步、打球、游泳还是其它项目，都可以帮助转移注意力，调节情绪。每天至少运动30分钟，你会获得一种愉悦感和轻松感。
18、图文来源：百度壹心理L先生说
19、“医生，我真的很不舒服，拜托你先听一下我的症状。”
20、我很幸运我有一个树洞可以让我在无力对抗糟糕情绪时有个排解的出口，我有一群朋友对我不离不弃，随时随地陪我吃饭旅游看电影，我有一群逗逼同事随时给我正能量，让我从来不会过于消极地评价自己。
三、快得郁郁症的说说
1、不管赢得这世界不是失去它，反正它是个无聊的世界。
2、十年前第一次和你说晚安，我激动的失眠了一整夜，十年后的今晚和你说晚安，不再失眠，但你的头压得我胳膊好酸。
3、青春是场颠沛流离的伤，只要我们用心去经营每一件事。
4、我每天晚上都会去附近的江边散步，在默默注视江水流动的过程中，仿佛就把内心的情绪和话语都带走了，回去之后就觉得特别轻松。有个专业的名词叫森林疗法，也是提倡人到大自然中去，感受水清山绿，呼吸新鲜空气，能很好地释放内心和身体的沉重。
5、现在的生活对于我来说就是一种无可奈何，我读书读的已经快抑郁了，让我自己看不到人生的任何希望！
6、这两年我慢慢养成了老年人的生活，我的抑郁也在慢慢缓解，到现在，已经差不多完全好了。现在，我已在尝试寻找工作，荒废的这三年，我更加懂得人生，我会更加努力的笑着面对！
7、如果不要我，请离开我，留下，只是继续令我难过。
8、现在想想我最擅长的就是感动别人吧，就像在分手后我仍能把你感动哭了，可是我忘了，感动不是爱。心情反反覆覆，感情似有若无。我真的很累很累却无人看出并给予我安慰。原来一切都可以被取代，不再任性依赖，你转身离开。我哭一百次，只是想让你心疼我一次。那些来不及说出口的深爱悄悄说给风听，你应该幸福的，我就陪你到这里。我总是在自己的世界，写着与自己无关的故事，与别人无关的心情。何必把无关紧要的人看得太重要，只会让自己伤心而已。心里的伤，时间能使其淡忘，却不能使其愈合。因为你生性敏感也玻璃心，想得太多也不够洒脱，所以你活得这么难过，怪不了谁。我喜欢，春天的风，夏天的雨，秋天的叶，冬天的雪，和一年四季的你。
9、想起来一个月前和朋友在书店，她看到我拿着一本有关抑郁症的书翻了半天，就说每个人心里都会有不同程度的抑郁吧，我觉得她可能知道我发生了什么，那一刻就很想哭。
10、招惹你的是我，舍不得的是我，感动你的是我，放不下的也是我，我一个人包揽了所有的剧，你累了不想演了，不肯剧终的是我。
11、不为模糊不清的未来担忧，只为清清楚楚的现在努力。
12、不知道从什么时候开始，失去了什么也只是在心底轻叹一声，也许喜欢什么，多数就败给什么吧。
13、她说只要不做出格的动作就没事，她不会在乎。
14、脸上的快乐，别人看得到。心里的痛又有谁能感觉到。
15、诺言不过上一种谎言，那是种美丽的欺骗，可就是有人愿意为了它放弃一切。
16、我们说好一起老去看细水长流，却将成为别人的某某，在分岔的路口，你在左，我在右，我们都倔强的不曾回头。这世上最累的事情，莫过于眼睁睁看着自我的心碎了，还得自我入手把它粘起来！你骂，你继续骂，等骂够了给我讲一下，我先去睡觉！我不是蜡笔小新，不可能天天那么开心。家是什么。曾几何时我不停的问着自己。我讨厌对我好的人对别人更好。说实话，我会心痛。这是一个颠倒混乱的时代，唉，倒霉的我却要负起重整乾坤的责任！易拉环深爱着易拉罐丶可易拉罐心里却装着可乐。对一个人死心其实很简单，失望累积到极点之后，你所谓的温柔我再也不想贪恋。真正的爱是相守相望，无论是贫穷或者富贵。
17、其实我是一直相信的，我根本不需要想起什麽，因为我从来没有忘记过。
18、中度抑郁症，就需要心理咨询和药物治疗的结合。
19、“我一大清早就来医院了，上午的医生说可以挂下午的号。”
20、生完孩子后难免会产生心理失落,包括身材,时间,工作等等,所以多和同龄的宝妈沟通下,都相互多交流,多交正能量的朋友
四、自己快抑郁的说说
1、终有一日，遇到靠谱的医生建议我去看心理科。初初听到这个诊断，我觉得很可笑，我是一个很豁达开朗之人，而且近几年并不曾有过什么让我郁郁不平的心事，何来的心理疾病，而且我统统都是生理上的症状，与心理疾病又有何干。但我还是去了，果然诊断出来我是抑郁症，而我的所有症状都是抑郁症的肢体症状。初诊时，医生问了我大量的个人问题，为我细细分析我的病因，判定我是因上一份持续三年的工作强度与压力过大，且没能及时调整与排解，而导致在离职后，积攒了三年的疲劳和压力瞬间喷薄而出，从而引发了抑郁症。
2、你好，抑郁症是以心情高兴不起来为主要表现。持续性情绪低落、忧郁、心境恶劣是抑郁症的典型症状之有些患者还会出现失眠的现象，影响患者的正常生活。指导意见：你的情况考虑抑郁症症状比较严重一些，一方面需要自己调整好心态，可以适当参加一些集体活动，比如老年人活动中心，老年人旅游等情况。另外注意看一下这方面的心理医生，在医生指导下合理调整。
3、活得累是因为心里装了多余的东西，跟吃饱了撑的是一个道理。有些事藏在心里是莫大的委屈，话到嘴边又觉得无足挂齿不值一提。放弃并不是心血来潮，各种失望累积在一起，最终在沉默中爆发。没有声音，没有吵闹，就这么静悄悄的放弃了。这世界上根本不存在“不会做”这回事，当你失去了所有的依靠的时候，自然就什么都会了。无论你活成什么样子，背地里都会有人对你说三道四。一笑了之，给自己一个灿烂的阳光，一片自由的海洋，让自己不断变强，其实就是最好的蔑视。不卑不亢，落落大方，但行好事，莫问前程。我是一个经常笑的人，可我不是经常开心的人。
4、“如果你开药，我现在就给你开，如果你还有其他事，拿上病历本走吧，挂的号可以去退掉。”
5、现在这个社会里把梦想常常挂在嘴边的不是被当成了精神病就是已经成为了精神病。把爱情常常挂在嘴边的不是被当成了抑郁症就是已经成为了抑郁症。
6、其实几个星期前得知罗宾·威廉姆斯因重度抑郁症自杀时，就整个人都不好了，整一周都无法从那种黑云压城般的情绪中跋涉出来，我的抑郁症只是轻度，已让我受困于极大的无力感，我无法想象一位重度患者，该是如何步履维艰地走过每一个24小时，我也不由开始担心若我也有一日病症加重，又当是如何？
7、在家里孤独难熬，我真的要疯起来了，没有人陪伴的日子，我真的是没有任何的言语。
8、距离就是，我爱你乐观阳光，你却不爱我多愁善感。
9、林枫说一帆你问那么多干嘛，得了，你给我200吧，这是我的成本。
10、我是在大学刚开学的时候有抑郁的迹象，我才刚刚走进大学啊。我曾经在电脑上记录我每天的心情，写来写去都是重复的几个字：“今天心情特别不好，老是感觉胸口有一股气压着我；老师点名我怎么没答到啊，这节课又白上了；我今天和某某某说话他怎么不理我，是我做错了什么事吗？”一个月的日记有二十多篇都是重复的，我曾天真的以为，只是突然接触新鲜的事物，进入大学有点迷茫，我只是一时间自我缓解不了，很快就过去了，从未想过，抑郁会阻碍我以后的一生。
11、就这样长大，像真实的童话，历经苦难的捶打，绽放的是不败之花。
