一、晒午餐的说说
1、将皮卤切成大块，蒜苗切成小段，再切两辣椒。准备好以后，热锅热油，倒入蒜苗、辣椒爆炒2分钟，然后倒入皮卤、盐继续爆炒2分钟，这道好吃的菜就做好了。
2、冬瓜烧乌子：乌子适量、冬瓜适量、姜适量、葱适量、精盐适量、食用油适量——冬瓜是夏季好蔬菜，与乌子同烧，味道鲜美，汤汁可多可少，少量汤汁可咸一些，下饭；汤汁多一些，可淡一些，汤汁鲜美，菜也不错。
3、很庆幸，能生存在这个吃饱喝足了还能想点别的的时代。
4、心情不太美丽，至少需要一个新包一双新鞋一件新体恤一份海鲜火锅一个巧克力甜筒外加仇人出一次车祸，才能让我好受一点。
5、晒美食时刻～这是我一直在坚持的事情。
6、昨天小厨分享了一篇关于我家一周素食晚餐的文章，万万没想到这篇文章受到了很多小伙伴的喜爱，受到了喜爱的同时，小厨的文章也受到了很多的质疑，很多小伙伴就嫌我家吃得太素，不明白我家孩子怎么能受得了，还说我家孩子这样吃肯定会发育不良，甚至还有的开玩笑说会把孩子饿跑，看的我很是无奈，没办法，我只能再写篇文章证明一下自己，证明我家孩子天天吃得还不错。
7、谁说泡面拍档是火腿肠，我看就是电视机。
8、他们不懂吃货的快乐。
9、如果我看起来没有精神，可能是累了，可能是病了，但最大可能是饿了。
10、我的宝贝，好好吃午饭，这样才能有一个健康茁壮的身体！
11、吃货怎么了，吃货只会想着吃，不会想着勾心斗角，吃货不好吗？
12、人生原来就是饿了就吃饭，困了就睡觉这么简单！
13、由于时间的原因，我们的午餐就只好在飞机上将就着解决了。
14、吃饭是为了生活，但生活并不仅仅为了吃饭。
15、下午一点多去超市买的食材，六点多开始吃晚餐，还喝了东东的两瓶酒，甚是不好意思，期待明天的重庆火锅。晒美食，是对平凡生活的热爱。8今天暴雨，在家宅一天，午餐鸡蛋火腿炒饭、苦瓜咸骨汤、青椒炒三文鱼、清炒豌豆苗、蓝莓，很简单很满足，朋友们总是说为什么同样的饭菜我家看着就是精致，那我想说，这是一种态度问题，你愿意花点心思，肯定会做的更好，简单的饭菜也会看起来有烟火气和仪式感。
16、我们若能发挥善心，慷慨解囊，许多穷困的孩子，就有营养午餐可吃，不必再忍受饥饿。
17、在这边停下来吃午餐，在莱因河及城堡之间野餐真是一大享受！
18、做法：将黑鱼处理干净，加入少量的精盐抹匀，然后再冲洗一次，入锅煎一煎，煎鱼时用不粘锅或是热锅冷油不易粘，然后加开水，大火烧5分钟，加姜葱，中火炖15分钟。大火浓汤，小火清汤，大火炖鱼汤，奶白浓郁，先大火，中火，后大火再滚几分钟这样子。
19、一个人的午餐，就是这么丰盛。秀一秀有些焦糊的厨艺。
20、吃货进自助餐馆，就跟龙卷风过境似的。
二、晒自己做的午餐说说
1、人生在世，不该愧对"吃货"二字。
2、深秋，外寒内暖还是外热内冷，都需要一顿顿火锅。一个人的午餐，懒虫还在，逃避火锅之后的繁杂，最美好的就是做一锅热汤。你的？我的？管他谁的。暖是自己的。
3、香煎鱼排+三鲜肉丝粉+千层饼+红枣银耳羹，鱼排不多花了10块钱，三鲜肉丝粉花了3块钱，千层饼花了1块钱，银耳羹花了1块钱，这顿午餐总共花了15块钱，这顿午餐最好吃的就是鱼排，大家可以不用自己去做，可以去超市买成品的，很便宜，回家炸炸就可以了。
4、一个人吃午餐的时候，好想对面有人坐着。
5、终究还是摆脱不了吃。我爱吃，爱吃，就爱吃，我是吃货我骄傲！
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7、我们邀请你留步午餐交谊，并且享受稍后的饭后点心。
8、这是酸辣金针菇，几分钟就能做好的一道快手菜，营养又开胃，我们家大人孩子都很爱吃。把金针菇的根部切掉，撕开洗净，烧锅开水，放入金针菇煮3分钟，捞起控干水分装盘，加入适量花生油、盐、生抽、蚝油、老干妈辣椒酱、凉拌醋，搅拌均匀即可。
9、曾经沧海难为水，鱼香肉丝配鸡腿。
10、有些人在你吃饱喝足的时候给你山珍海味，却在你渴的时候连一滴水都不舍得给你。
11、这是辣炒河鱼，婆婆说这河鱼是邻居送的，比买的好吃，让我们多吃一点。婆婆另外还做了一盘五香味的河鱼，都特别美味。在乡下邻里关系都特别好，婆婆做了好吃的，都会和邻居们分享，邻居们有好东西也会分给我们家。
12、做法：锅中入油，加入姜葱炒一炒，加入乌子炒几下，再加入冬瓜与开水同烧，时间以冬瓜厚度而定，大约5分钟左右即可出锅。
13、 只有填满肚子，人才不会空虚。
14、做法：豆角摘小段，南瓜切片，锅中加入食用油炒香蒜片，加入豆角与南瓜炒一炒去一下水分，加入酱油或黄豆酱同炒均匀，加入精盐、开水焖四五分钟即可出锅。
15、关于午饭说说短语心情句子简单 朋友圈发午餐配文
16、天气炎热，我家午餐三菜一汤，鱼和肉皆有，家常菜肴鲜美下饭。最近猪肉也涨价了，每斤30元，但也准备了少量的猪肉，搭配蔬菜同烧，鲜美下饭，孩子爸上班辛苦，还不小心弄破了手，也给他炖上黑鱼汤，午餐就这样有鱼也有肉，还有孩子爱吃的子乌，三菜一汤，咸鲜味美有营养。
17、这是婆婆去赶集买回来的麻辣素菜，这东西香是香，就是不太健康，不过偶尔买点换换口味，也挺不错的，价格也非常便宜，这一小碗才花3元。
18、亲爱的，我不在的日子里面，要好好吃中午饭，不要忘了吃饭哟！
19、有些女生觉得说自己是吃货能显得可爱。其实并没有这样的效果。
20、晒美食时刻～这是我一直在坚持的事情
三、晒午餐唯美短句
1、 每天吵着要减肥只是吓吓肉而已。
2、做一个吃货无忧无虑，当一个痴无牵无挂。
3、这次的午餐简单却富有营养。午餐不能少的就是青菜，多吃青菜对身体好哦。加牛肉的午餐可以让这一整天充满活力了。三菜一汤，简单营养的午餐。每日午餐晒美食时刻，这是我一直在坚持的事情。今天午餐做了麻婆豆腐，豆制品有利于身体健康哦。下午单位聚餐，午餐就随便吃点吧。认真吃午餐，再认真减肥。只要活着，就一定能遇见好吃的。今天的午餐就是农家小炒肉加白菜豆腐汤，营养十足。晒美食，是对平凡生活的热爱。除了吃美食，还有比这跟美好的事么，我是吃货，我怕伤心。
4、午饭吃完了我们出去走走，散散步。
5、实际上大家都想错了，我家晚餐吃得素不代表一天都吃得素，虽然晚上都是素食，但是我中午会给孩子准备些很丰盛的午餐，今天这篇文章就给大家晒晒我家孩子上周的午餐，用这些午餐来证明我可没“虐待”我家孩子，我家孩子也没营养不良。我家孩子不但没营养不良，甚至还有些营养过剩，之所以这么说，是因为我做的午餐非常好吃，一天一个样，每天都换着花样给孩子做，顿顿好吃又营养，孩子是每天放学都吃得肚子圆圆的，我最近都想让他减肥了。
6、我承受了这个年纪不该有的饭量
7、自己动手，丰衣足食，一个人的午餐也不能凑合，虽然只有一个菜，很下饭。
8、真正的吃货，从来不会说：我吃饱了。
9、我在麦当劳吃午餐的时候，旁边一位女士惊叹于我的手机支付方式，说她等不及也想弄一个。
10、身材苗条的吃货是吃货中的精品。
11、最近没怎么烧汤，因为吃得还是比较清淡，感觉这个季节也没必要非要喝汤的。当然我只是我家的习惯。很多家庭一年四季都会有汤的。在我们家，都是看心情的，想喝的时候才喝，有的时候可以一个星期不烧汤。
12、唯美食与睡觉不可辜负，其下是家人，再下是学习，之后是享受，最后是恋爱，以上都没做好谈什么恋爱。
13、午餐简单快捷，讲究菜肴制作顺序轻松上桌，鱼汤先入锅炖煮，然后制作其他菜肴；五花入锅焯水时，可以准备好其他蔬菜；烧制菜肴前，可准备一些开水，烧制过程中，加入适量的开水，可省时，省油，也不影响口感，天热也要好好吃饭，一起努力吧。
14、对于吃货来说，真正的安全感就是打开冰箱，看到冰箱里满满的都是好吃的。
15、您的鼓励，是我前进的动力?
16、这是素鸡辣椒炒肉，我们家隔三差五就会做的一道菜，香辣开胃，下饭特别好。
17、晒美食是罪过吗。
18、没有一次午餐会或晚餐会少得了潘恩，他那谈笑风声的智慧，那美妙的歌喉，那无所畏惧的勇气，那光明磊落的大丈夫气概，风魔了所有的大学生。
19、中午在学校食堂吃的午饭。
20、 吃货往往是在餐桌上炼成的
四、晒简单午餐的说说
1、一个人的午餐自己做了玉米面?面包煎了牛排今天有点懒不想洗绿叶蔬菜只能用橙子代替蔬菜午觉后再配胡萝卜汁补充维生素懒散很难改变……
2、学会这几道经典家常菜，请客吃饭倍儿有面子
3、一个人点了一份外卖，吃晚餐啦，你们吃了吗？
4、这世上所有的久处不厌，都是因为用心。哪怕一个人的午餐，也应该是存在仪式感的。
5、所谓深情挚爱，就是你心中有我，我心中有你，原来，一个人吃饭没有两个人吃饭开心
6、吃货的格言：今天吃喝不努力明天努力找吃喝。
7、一天假期怎么如此之快，早上送完孩子，回去收拾家，给自己做一个人的午餐。之我的最爱土豆块。中午陪公婆去大北郊，晚上回来接娃。一天就这么过去了。时间太快了。
8、我是个有原则的吃货，奇怪的人给我的还得经过消毒才吃嘞。
9、吃货就像一列火车，狂吃。狂吃狂吃。
10、最讨厌三角恋，我爱美食，脂肪爱我。
11、问世间情为何物，直教人吃饭想吐。
12、吃货的的人生其实很幸福。
13、一言不合就开吃，一个人的午餐必须吃好，果然没有让我失望，食材新鲜，怎么做都好吃。
14、生命在于静止，吃饱喝足睡觉了。
15、假期很快就结束了，毕竟哪也没去的假期，除了宅在家里洗洗晒晒就是吃吃喝喝了。比起那些被迫封闭的朋友们，我们已经算是很幸福，起码孩子能安稳上学，我们还能在相对安全的环境里生活着。
16、慢慢也就习惯一个人走路，一个人睡觉，一个人吃饭。
17、婆婆说每次家里没其他人的时候，只要看到我就特别想和我喝两杯小酒。所以，我特别做了一道凉拌菜，和婆婆边聊天边喝着小酒，吃得非常开心。
18、别人吃饭是吃饭。你吃饭是求生。
19、没有吃就没有爱情，不信你一顿饭不带的谈一次恋爱给我看看啊。
20、一个人吃饭，一个人逛街，一个人哭泣，不是习惯一个人，而是害怕两个人，害怕失去。
五、晒晚餐说说
1、阳光明媚，岁月静好。吃饱喝足，我想睡觉。可惜要去上班。
2、吃货，多数不是什么坏人!!他们拼命追求美食，没有时间去害人。
3、做法：将皮蛋蛋壳剥去用开水冲洗干净，然后切成小块。加入蒜泥、辣椒碎、香菜、红油辣子、生抽、醋、香油，调拌均匀即可食用，这道菜做下酒菜特别美味。
4、吃饭不知饥饱，睡觉不知颠倒。
5、家里还剩下一节藕，搭配买回来的五花肉炒一盘，是再好不过了。做法非常简单，将五花肉切片或切条，加生抽、淀粉抓匀后腌制5分钟。青椒削成滚刀块，再将藕条竖着切切成条，放入水里淘洗一遍沥干水分。热锅热油，放入肉片开大火爆炒2分钟，再倒入藕条、青椒、盐、少许醋继续炒2分钟，即可关火装盘。
6、不求与人相比，但求超越自己，要哭就哭出激动的泪水，要笑就笑出成长的性格。
7、黑鱼汤：黑鱼2条、姜适量、葱适量——黑鱼富含蛋白质、钙、铁、磷、氨基酸等营养物质，黑鱼汤营养滋补，两条小黑鱼，花了13元，烧一烧鲜美又营养。
8、食物，跟爱一样温柔
9、挑食的不配当吃货。
10、天下没有白吃的午餐。
11、当一个吃货瘦了，说明她真的不快乐了。
12、不过，最近我家也好久没吃肉了，今天买了一点猪肉回来，给婆婆增加点营养，所以今天也是难得有一道带肉的荤菜。不过，我们婆媳俩相处一直都很融洽，所以我做午饭，都会挑婆婆爱吃的菜去做。接下来就给大家晒晒我们婆媳的午餐吧！
13、减肥大业总是在吃饱喝足以后才想起。
14、人是铁，饭是钢，吃货总比痴货好。
15、我有一颗减肥的心和一个吃货的胃，它俩天天PK，掐指一算，艾玛今天胃又赢了。
16、一个人的午餐，恰碗常德米粉，爽了！居然还有水果送！
17、天下没有免费的午餐，一切成功都要靠自己的努力去争取。机会需要把握，也需要创造。
18、习惯了一个人吃饭，习惯了一个人买东西，习惯了一个人逛街，习惯了一个人睡觉，害怕有什么喜欢不了的。
19、你说你是一只披着羊皮的狼，那我就是那只被狼圈养的小羊。即便知道我只是你的一顿午餐，你仍是我的四月蒹葭，爱恋依然苍苍。
20、吃货说：我攒了一辈子钱，没买车，没买房，就想买一桌满汉全席。
