一、自律与自由
1、每周一本书，跟大咖一起读
2、自律给我自由是指个人“自我控制”和“自我约束”最终才能达到真正意义上的自由自在。自律，遵循法纪，自我约束。自律是一种不可或缺的人格力量，没有它，一切纪律都会变得形同虚设。真正的自律是一种信仰、一种自省、一种自警、一种素质，一种自爱、一种觉悟，它会让你发觉健康之美，感到幸福快乐、淡定从容、内心强大，永远充满积极向上的力量。自由是一个政治哲学概念，在此条件下人类可以自我支配，凭借自由意志而行动，并为自身的行为负责。学术上存在对自由概念的不同见解，在对个人与社会的关系认识上有所不同。自由的最基本含义是不受限制和阻碍(束缚、控制、强迫或强制)，或者说限制或阻碍的不存在。“自由”在中国古文里的意思是“由于自己”，就是不由于外力，是自己作主。
3、为了实现想法，我们需要在一个时间段内把最大的精力投入到合适的地方去。这个过程要求你保持高度自律，同时对其他的选项说不。
4、自律依赖于大脑清醒的自我意识，知道有所为有所不为。想想看，如果你根本就没意识到自己的行为毫无约束，那你又将如何自律呢？
5、只要上面没人盯着，上课就走神，工作就分心，一定不会成为班上的尖子生，公司的排头兵，这是铁打的规律。那种嘻嘻哈哈就考第一的故事，随随便便就成功的案例，都是杜撰出来的假新闻，经过了刻意的艺术加工，用来满足读者很向往却从未尝试过的感受。此曲只应天上有，人间根本没得闻。
6、即使在最初的热情褪去后，仍然继续完成一个想法或者项目
7、我觉得这根本就是一个盲目的辩论，先说自律，自律的意思就是自己管束自己的行为，简单点说就是自己的自由，别人不能要求或管束。再说，自由的范围很广，同时也包含了自律在内，自己约束着自己，都是自由的一种表现。所以这两个观点是一样的，没得辩论。
8、你的问题这里有答案微信公众号(精读君)
9、正如我们所见，自律是通过鼓励孩子内在驱动力与兴趣，通过给他设置一些温暖慈爱而又对他充满尊重的限制来形成的
10、那么如何养成一个自律的人呢
11、纪律保证的是规定范围内的自由。2113没有纪律就没有自由。因为人类是一个群体，人类社会是一个社群，发展是通过合作和5261分工作为基本形态来进行的。换句话来说，个人行为不仅影响4102个人，还影响他人。所以自由需要纪律来约束，当自由与纪律发生冲突时，应以遵守纪律为准绳16当然，会有很多纪律是不规范的，人们在追求自由过程中会打破常规，突破一些不合适的内纪律。但是并不代表自由更重，而是在纪律不合适时，随容着社会意识的发展有新的纪律更合适。所以纪律不是一成不变的，是可以打破的。
12、对于想自律而又做不到自律的人，无非两个原因：自律的方向不对。自律的驱动不足。
13、但，作为金桥一方的业主，不论未来面对的是封门还是自我隔离，我们依然会以自律之精神，倔强地追求生活的自由。
14、坚持完成一个想法或是项目，即便最初燃起的激情已消褪；
15、你说自律真的让人更自由吗？我觉得自律其实是让人真的是更自由的，因为你自律了，所以你认为约束你的事情都不是约束了，而是你更得心应手觉得应该的，所以你心里头会觉得更自由。
16、自律并不是让一大堆规章制度来层层地束缚自己，而是用自律的行动创造一种井然的秩序来为我们的学习生活争取更大的自由。
17、我认为前面诗中提到的“自由”应是“自由王国”的“自由”，而不是“自由散漫”的“自由”，我们每个人穷尽一生、即使抛弃爱情和生命也要追求的“自由”应该也是“自由王国”的“自由”。
18、但是如果你在奋斗中带着信念，在做决定时头脑清醒，下定决心就说到做到，包括做到什么以及如何做到都要实现。我建议，你可以系统性地对这种信念进行追踪。就像俗话所说：“有标准才能有提高”。
19、拆到了“中队长”的人没有喜悦，只有拖走，若不听话，那就“执子之手，子若不走，打晕拖走”！
20、其实一个人闲下来的时候，是最害怕的，无所事事的时候最可怕了。
二、自律与自由英语作文
1、偶尔来做客的朋友会把我当作奇葩看待，“那些出门买菜都要化妆的女孩就够令人费解了，你为什么在家也要化妆？”和取悦别人和取悦自己都不同，我深以为这也是一种“自律”。在一天之初穿上漂亮衣服化好妆，整个人干净体面的那一刻起，我就知道面对这一天的态度，也应该是如此郑重而严肃的，绝不容有半点懈怠和马虎。记得很久前看过康德的一句话，所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。
2、“慎独”是自我完善的必修课。早在两千多年前孔子就提出了“君子慎独”。一个人越是在无人监督的时候，越能严格要求自己，做到谨慎从事，不做违德背理之事，就越能接近自我完善的思想境界。
3、“高度自律即绝对自由”的意思是指一个人如果能够高度自律，那么能够达到的人生高度越高，也就能够拥有更多人生的选择权！所以越自律，也就越自由。这句话源自哲学家康德说的“真正的自由不是随心所欲，而是自我主宰。自律即自由”。
4、订阅号：nbptgsglxy
5、成神的道路上有我随行。
6、nzgsglxy@sina.com
7、忍不住要打破节食计划的时候拒绝诱惑；
8、自由当然是美好的，但问题是，我们该如何去实现这些自由呢？仅仅只在脑袋里想，而不去身体力行，就是做白日梦嘛。
9、自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。——古希腊·柏拉图。
10、如果你也在努力想要做到自律，好消息就是自律确实是可以培养的。
11、理性的价值并不在于它的工具价值，而在于它让我们的自由成为了可能。
12、理性决定了我们的意志，这种意志不受自然的支配，这就是我们自由的保障。
13、自由是相对的，没有边界的看似的自由，最终将会失去自由的能力，而自律则可以帮助得到并拥有真正的自由。
14、因为理性而自由，因为自律而自由。
15、(本周国旗护旗手为高二各班级班长)
16、自律即自我管理，而自我管理有助于实现自由意志。自律就是对自己进行有效管理，比如通过采用各种管理方法、管理工具等手段，长期性的、积极主动的对自己的时间、金钱、健康、人际关系、工作和生活目标、压力、学习等方面进行管理，以达到提升个人能力、财务状况、健康水平、事业成就、幸福指数等目的。而通过持续的自我管理，个人的聪明才智、身体素质、工作能力、生活智慧、经济状况等都会获得持续的积累与跃迁，与此同时在工作、生活与人生当中如果面临困难与挫折时，个人选择权也会越来越多，可以更大程度的实现个人的自由意志。
17、自由体现为一种自律，不是他律。
18、Followyourheart,
19、当你面临挑战，你不妨和自己对话，鼓励自己、让自己放松下来。归根结底，这种自言自语才能够唤醒你的目标、你的勇气，增强你的信念并让你对手头的任务更加明了，“律己的艰辛总甜过懊悔的苦果。
20、这时，有人突然发现道路附近刚好有一棵大大的梨树，梨树上结满了清甜的梨子。于是，大家都你争我抢地爬上树去摘梨来吃，唯独只有许衡一人，端正坐于树下不为所动。
三、自律与自由演讲
1、如若你想征服全世界，你就得征服自己。——俄·陀思妥耶夫斯基。
2、高度自律即绝对自由的意思是指一个人如果能够高度自律，那么能够达到的人生高度越高，也就能够拥有更多人生的选择权。所以越自律，也就越自由。这句话源自哲学家康德说的“真正的自由不是随心所欲，而是自我主宰。自律即自由”。自律是要自我约束，而自由是要随心所欲，两者看似矛盾。但是追求肆意的自由，追求放纵的随心所欲，比如以损伤身体为代价去饕餮美食，以违法乱纪为代价去烧杀掳掠，这种自由是没有意义的。追求有度的自由，实现节制的随心所欲，才是长久的、真正的自由，而在这之前，就要先明确要随怎样的一颗心去所欲，而这就需要先“正心”，只有随“正心”而所欲，才能实现真正的自由。“正心”为知，“修身”为行，知行合在一定意义上也就是所谓的自律。
3、培养自律能力，先要提高“健商”，通过正规渠道充分学习健康知识，才能践行规律、健康的生活。之后要克服惰性。每个人是自己健康的第一责任人，要告别过去的不良习惯，就要管住嘴、迈开腿、听医嘱。
4、前华人首富李嘉诚以勤奋自律著称。他的作息时间非常有名：不论几点睡觉，在清晨5点59分闹铃响后起床；随后，读新闻，打一个半小时高尔夫；然后，去办公室，开始工作。数十年如一日。自律几近自虐。
5、时间孤单，而我不觉孤单。
6、许衡说；“梨树失去了主人，难道我的心也没有主人吗？”许衡始终没有摘梨。
7、但对许多人来说，自律是一个讨厌的词，因为它意味着没有自由。实际上，反过来说才是正确的。在故事的开始，先推荐大家找一个有Wifi的地方，观看下面这段5分钟的TED视频。这是乔辛·迪·波沙达(JoachimdePosada)在TED大学会议的一个短篇讲演，他与大家分享了一个关于《推迟吃棉花糖》的试验。
8、当自律的行动的时候，做某件事只是为了这件事情本身，它自己就是目的。
9、有时候一个人会感到寂寞，就想去找朋友聊聊天，其实大可不必，多数时候我们要习惯一个人独处，到最后喜欢一个人独处。
10、而作为在校的学生，处在向迈进社会过渡的时期，更是有数不清的纪律和规则来要求年轻人，告诉年轻人该怎么做不该怎么做。
11、自律(zìlǜ)：尊循法纪，自我约束
12、我们上班后，晋升快的达人，也可以算是比较“自由”的人，领导只骂吊车尾，不会骂他们。可这些达人往往也是公司里最自律的人，不管领导在不在场，工作都很认真负责，不但尽力而且尽心。领导当成可造之材，同事视为带头大哥。
13、whentheroadgetstough.
14、自律是我们SLS价值体系中重要的内容。请大家注意：我们提的是自律，而不是他律。这两者的区别我想不用我多讲。他律能不能实现自由呢？当然也能。如果有一个“他”能够一天到晚盯着你，监督你，让你一直在从必然王国走向自由王国的路上往前走，不允许你停下来，更不允许你往相反的方向走，他律也能帮你不断变得更“自由”。但是，小伙伴们，我想请问：你们能够找到这个“他”吗？一天24小时，时时、事事、处处提醒你，帮助你不断循环“练习、反馈、修正”这个过程，不断走向自由。我认为可能性是不大的。
15、什么是必然王国？什么是自由王国？我从网上看到一个很好的比喻：武侠小说中武功至高的人，一开始手握一把宝剑来对敌；后来武功大有长进，手握一个木棍也可以来对敌；再后来武功又有长进，手握一个小树枝也可以对敌；再后来，手拿一片树叶也可以对敌；达到这种境界的武功高手，手拿任何东西都可以对敌；再后来，即使不拿任何东西也可以对敌，因为剑在心中。这就是武林高手逐步摆脱对外物的依赖，从“必然王国”走向“自由王国”的过程。
16、自律意味着你要去做自认为最“正确”的事情，不管心里情不情愿。这需要你对自己充满了解。首先，你需要决定什么行为最好地反映了你的目标和价值。这个过程需要自省和自我分析，你可以试着把它写下来。我强烈推荐花些时间来写下你的目标、梦想和抱负。如果能写出一个自己的任务条款就再好不过了。
17、如果我们想要拥有自由，就不是根据那些强加于我们的法则而行动，而是根据那些我们自己给自己设定的法则而行动。
18、十一月了，我不想出门，因为每天通勤的时间有好几个小时是在路上浪费掉的，还不如宅在家中好好读书、每天好好写点东西出来比较好点。
19、大家上午好！今天我演讲的主题是“自律即自由”。哲学家康德曾经说过，真正的自由不是随心所欲，而是自我主宰。自律即自由，在纪律严明的淮北一中，同学们务必要学会严格的自我管理，才能获得真正的自由。
20、文/总裁读书会领读者陈向东
四、自律与自由的例子
1、这首诗说明了自由的重要性。其实，我们每个人的一生，都是追求自由的一生，都是追求由“必然王国”走向“自由王国”一生。
2、很多人听说过这句话：自律即自由。很多人把这句话作为自己的座右铭来激励自己，但这句话并不是一个简单的口号，它背后有深刻的内涵。
3、所以对于管理者来说，自律绝对是一个最基本的要求，你不遵守制度规定，下属肯定也不会遵守。
4、“慎独”还是道德品质的“试金石”。《后汉书•杨震传》有一则“暮夜无知”的故事：杨震赴任东莱太守时途经昌邑，被他推荐为昌邑县令的王密夜晚拜见，想送他十斤黄金，杨震拒绝了。王密说：“暮夜无知。”杨震义正词严：“天知，神知，我知，你知，怎么说没有人知道呢!”王密羞愧而返。同是暮夜无人时，同样面对十斤黄金，杨震、王密二人的道德修养，就高下分明了。
5、如同StephenR.Covey所写的那样：“不自律的人就是情绪、欲望和感情的奴隶”。之所以说自律是自由，那是从长远来讲，不自律的人是缺乏自由的，也无法得到随之而来的独特技能和能力，比如演奏乐器的技能或者说一门外语的能力。自律指的是让你的想法决定你的行为，而非你的情绪。尤其是在对你的一生有很大影响的大事情面前，自律常常意味着牺牲乐趣和避免一时的冲动。因此，是自律驱使你做到：
6、自律神经所做的按摩疗法是针对交感、副交感神经所做的按摩，即配合精油的使用，利用反射点的原理，对脊椎两侧的31对神经节进行按摩，不仅使神经进入放松的状态，精油亦能渗透到深层肌肤血管末梢，被吸收而安抚神经，滋润肌肤
7、你想变得自律，一些不好的习惯意味着要进行改变。而想改变老的习惯，就一定要经历一段不舒适时期。这是新我和旧我的斗争。只有坚持，才能老习惯消失，新的好习惯形成。
8、自由是相对的，没有绝对的自由。一个自律的人，从不轻易侵犯别人，也不轻易困扰别人，这样别肯定也不侵犯他，也不干扰他，他享有的自由就相对更多
9、如果你是一名管理者，你自己颁布的管理规定，如果连自己都做不到，别人肯定也做不到，或者说别人即使有能力做到，也懒得去做。凭什么呀，即使你是领导，也不能搞特殊优待啊。
10、输出可以是某种技能的获得，学以致用，也可以是一篇体会，哪怕是几句话或者一幅思维导图。
11、向杰瑞·莱斯这类高度自律的成功人士学习，你会发现自律不能只是偶尔为之，它必须成为你的生活方式。培养自律最佳的方式是为自己制定系统及常规，特别是在你视为重要的需要长期的成长及追求成功的指标项目上。
12、同志们，我们又何尝不是一直在从必然王国走向自由王国的路上呢？我们都不想受制于人、受制于物，我们都想拥有“即使没有倚天剑加持也能傲视群雄”的自由，我们都想拥有“拿一个菜板就能在乒乓球赛场叱咤风云”的自由。但是，大家有没有考虑过：我们如何才能做到这样的自由。我觉得答案就是：日复一日的自律！
13、我们每个人都想要自由，但却很少有人能够保持自律。如果最基本的自律能力都没有，真的别想得到真正的自由的。如果你想未来过得痛苦，那就继续懒散下去吧。
14、出自莎士比亚。意思是想要自由必须先得做到自律，只有自律才能做成事，做成事后才能有成果，有了成果之后才有自由的基础。成功有时候是孤独的，在达到自律的顶端时，就能体会并享受孤独，这时候孤独就不是贬义词了。
15、把目光注视在结果上
16、多一分自我控制，就会少一分时间的浪费。对于他们来说，行动、行动、行动是解答所有问题的钥匙，自律者出众，不自律者出局，时间管理就已经定胜负。
17、自律给我自由跑步怎么发抖音自律给我自由跑步的话是可以自己发挥自己去拍抖音的因为自律的话自由跑步是可以通过自律来
18、自律指的是，在那一时刻，是你的想法决定你的行为而非你的感情。在对你的一生有很大影响的大事情面前，自律常常意味着牺牲乐趣和避免一时的冲动。因此，是自律驱使你做到：
19、不奋发，则心日颓靡；不检束，则心日恣肆。——北宋·朱熹。
20、从明朝哲学家王守仁提出的“知行合一”开始，到现在人们常说的“不要说一套做一套”，讲的其实都是关于以身作则那点事儿。而且，不要认为以身作则是多么高的道德标准，事实上，孔子早在两千多年前，就指出“言必信，行必果”是君子的最低标准，其次再其次，也就是为人处世的起码要求。
五、自律与自由的关系
1、意思是指个人“自我控制”和“自我约束”最终才能达到真正意义上的自由自在。
2、自律者自由是指每个人“自我控制”和“坚持不懈”最终才能达到自由自在的层面。(1)每个人的成功都是“自我控制”和“坚持不懈”的结果。(2)缺乏自制力，必然导致一系列的人间惨剧：暴饮暴食、酗酒、嗜赌、家庭暴力、出轨、杀兄弑父、坐牢等。(3)身边有太多人，因为只顾今朝，不管明日，到头来，生活困顿，求助无门，晚景凄凉，落得个白茫茫大地真干净的下场。
3、把记录当成一种习惯，就像每天会早起一样。虽然说在某些人来说，我写的东西可能不好，但只是我的受众对象不是他们而已，自己坚持就可以，只要有人喜欢就行，反正会进步的。
4、意思是一个人能够自我约束，规范自己的言行，不触犯法律，那他就一定是自由的。自律，自我约束。
5、要真正做到自律难于上青天。你的情绪、食欲以及激情都将是这条路上的强大拦路虎。因此，自律人必是心中无畏的勇者。鼓起勇气去直面即将遇到的痛苦和艰辛。随着你不断累积零星的成功，你会变得更加自信，自然而然地，由内心的勇气支撑而来的自律也会随之而来。
6、Whatdoyouthinkweshoulddo
7、最后，自律是最大的自由，而自由是获得幸福人生的基石。
8、如果人们总在一种被要求的环境下学习和生活是很难进步的，所以人们应该学会自己约束自己，自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵守中学生日常行为规范，拿它来约束自己的一言一行。毕达哥拉斯说：不能约束自己的人不能称他为自由的人。
