一、减肥管不住嘴的幽默说说
1、借口六：晚餐就吃水果，水果热量低不会变胖
2、爱美之心战胜了豪餐佳肴，为自己的坚持而骄傲。
3、不要把世界，让给你所鄙视的人。
4、如果在减肥期间不注意饮食的话，很难起到减肥的作用，因为吃太多高热量的食物或者是高脂肪的食物，都会导致起不到减肥的作用，而且长久的吃这些食物很有可能会导致肥胖的情况，更加的严重，所以一定要进行控制，另外在减肥期间也要多喝一些水，避免脱水的情况发生。
5、关注“好轻Club”,后台回复“福利”，获取28天一定会瘦的定制纯饮食瘦身方案，瘦身疑问可以后台提问，我们的值班营养师会统一为你解答！
6、我想和喜欢的她有次约会，吃饭，逛街，看电影，去游乐场…等夜幕降临了送她回家。假装我们是情侣，我玩的很开心。
7、一直想减肥，因为懒而没有去做；一直想学PS，因为静不下来而没有坚持下来；一直想去旅游，因为顾虑太多而一直没有行动…
8、我一直非常非常羡慕我的同桌有一个世界上最好的同桌。
9、对于健身的人，这是一种荣誉!
10、每天嚷嚷减肥的你，是不是也偶尔禁不住零食的诱惑，然后心里默念：我就只吃一小口、一小块、一小片、一小勺？(然后还要安慰自己，这么一点点，应该没啥热量吧！)
11、每次我说减肥，只不过是想吓吓我的小肉肉们。
12、想减肥又管不住嘴，怎么办？
13、想瘦哪里瘦哪里。
14、好身材只留给有毅力的人!
15、你连你的体重都控制不了，如何掌控自己的人生?
16、减肥的借口那么多，却多不过你减肥的决心！小康康相信热爱健康的你，远离你的生活！
17、半年前，为了鞭策自己减肥，我坚持每天记录自己的体重，填入Excel表格，生成一个走势图。今天，同事经过我的座位，只见他走过去了又若有所思地倒了回来，趴我耳边悄悄问：“能不能透露一下，你这是哪只股票啊?走势蛮好的。”
18、世界上没有路，减的肥多了也就有了路。
19、我希望所有喜欢写作的人，都能够坚持写下去。
20、借口三：老友相聚，实在推脱不了
二、管不住嘴怎么减肥的说说搞笑
1、●形容满满正能量的语录，正能量励志经典语录
2、跟我比瘦，有本事上称。
3、下期节目预告：工作一两年后，你悟出了什么职场道理？
4、没有合适的环境，那么就在家开始自己的运动吧。现在运动软件实在太多，每一个软件中都有详细的家庭运动计划，挑选后软件会根据每个人的情况制定合适的计划。那么在家只需要一张瑜伽垫就可以解决了运动的问题，就看自己内心是否可以说服自己开始运动了。
5、不知不觉爱贪吃了，后知后觉又发胖了。
6、运动&健身群建立伊始至今，1群，2群到3群里有学生也有上班族，有加班的伙伴有下班需要倒腾一个小时才能到家的伙伴。但是大家仍然坚持每天运动，早起晨跑，下班夜跑(女生建议根据情况而定，外出夜跑不太安全)，要么在家跟着运动软件动起来要么健身房出汗去。
7、乖乖穿上了小裙子就变成了乘乘
8、对，今天是上期节目后续，及下期预告~
9、选择燃脂宝，减肥效果好。
10、你好，进行快速减肥比较常用的方法是吸脂减肥，吸脂减肥根据求美者身材比例、脂肪厚薄程度和自身分布情况来进行方案设计，然后确定吸脂范围和吸脂量，通过隐蔽切口把体内的多余脂肪细胞吸出来，从而达到有效减肥瘦身的功效，效果非常显著。虽然吸脂减肥能快速帮你达到减肥的效果，但是往后的饮食问题还是要注意的，如果暴饮暴食的话，新的脂肪还是会长出来的，这样什么减肥方法都无效了
11、我单身是因为仙女不能谈恋爱，会触犯天条的。
12、总有一天我要瘦成一道闪电，照亮你们那些猥琐的胖子。
13、所以没有同行者这个理由，很容易解决。建议办理健身房时，可以邀请同事或者朋友一起前往，办完卡后一起同行，既可以一起监督又可以结伴运动，这样欢乐横多一些。那如果是户外运动包括跑步、骑行或者登山，也可以邀请伙伴同行，因为户外活动具有很多不确定因素，所以有结伴彼此照顾也可以相互监督鼓励。
14、▎两小块涂上奶油的苏打饼干，好吧，就让我吃一口吧…
15、每天早上9:和你道早安
16、记住，习惯很难改变，但想想坏习惯导致的后果，再想想你梦想中的完美身材，坏习惯终究可以慢慢妥协，不要让习惯成为减肥道路上的绊脚石。
17、早上好，愿你的笑容永远灿烂，生活永远幸福!
18、虽然我不会做饭，但我点的一手好外卖啊。
19、她想学你，可是她穿不进s码。
20、想要减肥，但管不住嘴，光迈开腿会有用吗？
三、关于减肥又管不住嘴的说说
1、没有时间一定可以作为人们迈不开腿，不愿意运动的理由之首。
2、饿的时候我就会想：YEAH！脂肪正在燃烧呢！
3、这不是肉这是爸爸钱！妈妈的爱！
4、没有同行者(没有监督的机构)
5、▎5片培根，注意，这还是生的哦…
6、有人无聊的时候喜欢吃东西，这个几乎每个人都存在这个问题，这个更容易解决了。
7、减肥，这辈子不可能的。
8、类似这样，既可以化解难过情绪，又可以避免吃吃吃的办法很多，你适合哪种呢？
9、天天担心今天的自己比昨天更可爱。
10、但她们能做到，我们为什么做不到呢？不！我们也可以做到，所以，当自己想吃吃吃的时候，就想一想她们吧！
11、以前一直有很多想做的事，但是一直没有做成，今年我大二了，我突然很迫切的想去抓住时光，去做自己想做的事，所以今年去了很多地方，清明一个人坐了十二个小时去了北方，闺蜜所在的城市，五一我和男朋友，闺蜜，闺蜜的男朋友一起去了武汉。只是经历了一些事情以后，不想留下遗憾，趁现在年轻，去做自己想做的事。
12、其实这样的人在很多方面也许也会这样做，在工作上，想要升官涨资却停留在想法中不付出行动；在学习上，想要拿奖学金却不看书只是不停地想着如何拿到奖学金；在运动上，想要减肥燃脂，想要增肌健身，却迟迟不愿意行动，把想法留在了计划中，只因为运动太累，不愿意开始。
13、夏肥还没减下去又要开始贴秋膘了。
14、首先，你要根据自己的习惯了解一下自己在什么情况下最容易大开吃戒。
15、胖子是很难爬上人生巅峰的。
16、出轨后的婚姻，结束还是继续
17、多想看轻自己，可我的体重不允许。
18、三分醉的男人会打开话匣子。
19、这位扁桃体，还没轮到你发炎(言)呢！都是腰间盘，凭什么你这么突出！
20、早上好，新一周开始了，愿一声问候带给你一切顺利和好运。
四、减肥但是管不住嘴的说说
1、好带的孩子是怎样培养出来的
2、听到这个理由确实让人无奈，看似是客观的原因导致的无法迈开腿，但客观因素终究可以解决。健身房太远这让人确实容易产生惰性，那么建议大家办理健身卡时一定要选择离家较近的健身房，这样就不会作为自己坚持不下去的理由了。
3、你没完成的这几个愿望我都还有机会，所以6月25号回学校我要先去食堂把所有的面条先喝一遍哈哈哈
4、比如，目标人物可以是一个比较胖的人，这样可以起到警示我们的作用。当我们想吃吃吃的时候就想一想TA，告诉自己，不要吃了，再吃就会变得像TA一样胖了。
5、但是一个不良的习惯始终苦扰着教练困扰着她，无论何时何地，可乐饮料随时都在她的身边。教练说出了碳酸饮料的不利，但始终无法让她放弃可乐。她的回复永远都是，就是喜欢喝改不了。
6、但是如果一不小心，你转移注意力的方向错了，那不就是瞎折腾了吗？
7、咱们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的。
8、我想告诉你，我一直在减肥，只是没有瘦而已。
9、女人最好的状态就是：努力挣钱，保持完美的身材，永远都要美美的。
10、QQ交流群：474166525
11、说好的减肥呢，怎么又开始吃起来了。减肥看着卡路里吃东西，心累且无效。又想瘦，又管不住嘴，减肥太难，吃了再说。吃完等我好好减肥，哥哥等我恋爱哦。胖子的世界你不懂，吃饱了，再减肥。想减肥但管不住嘴，如何控制食欲。一边说着要减肥，一边还控制不住自己嘴巴。吃饱了，喝足了，想起我的减肥大业了！明明知道自己胖，还管不住嘴巴，真能吃。十年瘦骨无人问，一朝变肥天下知。
12、这大概就是我最开心的时光，我人瘦到了99斤，我觉得只有这样才能证明我最苗条的身材！
13、大学毕业前就想要努力存钱去旅行，跟自己心爱的人去自己想要去的地方看看，才发现这么多年都没实现。各种理由把自己这个原本想要做的事都没有做，希望自己能找点找到对的人，去做自己还没有做到的事。
14、▎一勺哈根达斯冰淇淋，还不够塞牙缝的吧？
15、你连自己身上的肉都搞不定，还想搞定别人。
16、您好，个人认为在相同的时间内做身体可承受范围内，效率最高的方式，如果您只是晚上有空，那么可以选择半小时的不停止慢跑，只要能够坚持，这种有氧运动就可以减肥
17、朋友小赵是一办公室文员，平时工作完成后，剩余时间还很多。所以有时候没事做就会找点东西吃，打发时间。小赵有一次遇到许久不见的朋友，朋友直呼差点没认出来，因为小赵比之前竟然胖了一两圈。当时没什么影响，可是日积月累，胖是必然的。所以小赵就给自己找个了事情做，练字(临摹字帖)。小赵一到空闲时候就拿出字帖练字，转移注意力，强制性地让自己在其它事情上忙起来，就不会总想着吃吃吃了。
18、减肥堪比整容！瘦下来变身第一网红！
19、我们每期节目都会有一些小话题，
20、最悲催的事情就是，身材很骨感，脸型很丰满。有木有？
五、想减肥又管不住嘴的经典说说
1、胖子的心声，我要减肥啊。
2、立好的减肥flag，哭着也要完成。
3、没有什么烦恼是几包零食解决不了的，如果有，那就再来几包。
4、前几天在朋友圈看到有人发了这么一段文字:
5、一直想去西藏，希望在大学毕业之前完成它。
6、健身房太远或是家周边没有合适的运动环境
7、如果我们因为肥胖或者过分饮食而产生不好的回忆，我们可尝试去回忆这些事情；例如因为过分吃东西而导致全身出现了皮肤病，或者吃垃圾东西多而导致体内毒素太多而表现在身体上等，我们可以通过回忆这些东西，让自己意识到“再吃就会再次去感受煎熬的日子”。一般情况下，当我们回忆这些片段心里面就会失去了食欲了，毕竟我们都不愿意再一次感受各种的煎熬。
8、你知道什么酒最好喝吗？我们的喜酒。
9、今年三十岁了，又长了，只不过是横着长的。
10、偶尔吃一次没关系，体重不会增加的
11、千万别在最好的年龄里，吃得最胖，用得最差，活得最便宜。
12、减肥没有那么容易，每块肥肉都有它的牌气
13、管住嘴迈开腿！嘴都管不住还能管住点啥了！
14、对于一个能控制自己体重的人，还有什么是不可能的呢？
15、减什么肥，老子又不是吃不起。
16、虽然没有时间作为了不愿运动的理由之首，但往往这个理由更容易被人们唾弃。因为对于爱运动的人们来说，这根本就是一次自我催眠，逃避的作为。
17、早上食营养的，中午吃饱，晚上八分饱，吃完不坐着，坚持做仰卧起坐，游泳可以消耗很多，慢跑半个小时也不错，还有跑楼梯，跳舞。。。
18、不管跑得多慢，总比那些坐在沙发上的人快。
19、▎或者6又1/4个棉花糖，干脆还是不吃算了…
20、你连自己身上的肉都不定，还想搞定别人的心？
六、减肥管不住嘴的幽默说说
1、我不睡，你不睡，你看我俩多般配。
2、能穿下S码衣服才是S身材。
3、吃吃吃，一天到晚就知道吃。我不吃，减肥！不吃不吃，我刷过牙了。咋又胖了，我再也不吃夜宵了。不想减肥，不想读书，不想上班，不想努力，不你想。我不闻，我不饿，我要减肥。减肥期，遇到饭局怎么办？减肥，我不吃，别逼我。不是我不吃东西，是肥胖限制了我。胖胖不乐，新的一轮减肥又要开始了。
4、想我就直说让我打喷嚏算什么本事。
5、要怎么做呢？我们需要做到两点。
6、别穿红色羽绒服，穿上就跟西红柿似得。
7、吃饱再减肥，有劲。
8、八戒不要以为你站在灯塔下就是夜明猪了。
9、给你鸡汤，给你鸡血，也给你方法
10、作者简介：车小蜗，90后女汉子，热爱生活，喜欢旅游交友。坚持自律，并认为自律方得自由。
11、我有一个朋友，从年初开始嚷嚷要减肥。因为我是看着她一步步从瘦人走向胖人的行列中，所以她说要减肥我是支持的，而且我相信她是可以做到的，毕竟瘦的时候实在很美，而胖了以后真的无言以对。
12、以后节目更新前，都会做一个下期预告哦~
13、胖一斤跟玩似的，瘦一斤跟玩命似的，我太难了。
14、女人你努力工作，保持身材，对人微笑，这些都不是为了取悦别人，而是为了照亮自己。
15、我终于到达了自己理想的体重，我终于成为了两位数，我人瘦到了99斤，这一个我的内心非常的骄傲！
16、减肥路上的绊脚石，除了奶茶最可怕的就是它了。减肥路上的绊脚石，你能避开吗？快速减肥，是你减肥路上最大的绊脚石！减肥路上踩过的坑，希望你能避开，别再走弯路了。减肥路上，谁忽悠你的感情，谁浪费了你的金钱。减肥路上最大的绊脚石，别看了，就是你身边那个！你是我减肥路上，最大绊脚石。我永远是你们减肥路上的绊脚石，自己细品！没有继续发胖，就已经算是在减肥了！减肥道路上的绊脚石，喊出来揍一顿。
17、坚持运动，保持良好的心态，管理好身材，做对自己负责的女人，做娃的好榜样！
18、我觉得我已经离土豪不远了目前完成了一半土
19、水果类的像苹果、柚子、葡萄、梨子、西瓜、柠檬、哈密瓜的很多水果都是热量比较低的，平时在家储存一些低热量的新鲜水果，嘴巴馋想吃东西的时候，就可以拿水果当零食来吃了。我就是这样，家里面很少有超市的垃圾食品，都是一袋袋的水果，好几个品种，想吃哪种水果了就拿那种水果来吃，一天可以吃掉好多的水果，简直就是把它们当作零食了，当然，最重要的是这些水果的热量真的很低，不用担心吃多了会变胖，是减肥的必备品。
20、我欣赏女人这样活着(建议收藏)
1、那些你想做却没有做的事！对不起，我始终无法牵起她的手，和你在一起，我一直有一种久违的敬畏，因为珍惜所以失去很多机会
2、上辈子一定是无家可归，这辈子才会宅成这样。
3、早睡早起......哎......
4、吃完才有力气减肥绝对能算得上是所有减肥理由之首，因为被太多人说到。本就做好的减肥计划，但遇到自己心爱的美食后就开始大开吃戒，男票女票的劝说已经不再管用，一切都等到吃完后再做打算，因为吃完后才有力气减肥啊！
5、拿同事和朋友当成挡箭牌成为了管不住嘴的第三个理由，太多的人忍不住为了一吃痛快害怕自责而让同事和朋友成为了大吃的理由。
6、没办法！人家瘦子！胃小！再不克制就一辈子羡慕别人吧！
7、有多少人说过，“吃饱了才有力气减肥”给我站出来。
8、大胸是胖子的遮羞布，腿细是平胸的无花果。
9、给自己设定具体的心理暗示，能够更好地落实到行动上，而不只是说说而已。让自己时刻充满危机感，则可以增加自己对食物的抵抗力。从而达到不去随便吃吃吃或者多吃的目的。
10、不断设定具体心理暗示，
