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李菁《空中瑜伽入门级》视频教程
很多人对空中瑜伽的认知也许仅仅只是停留在某些唯美的瑜伽体式，但实际上，它比一般瑜伽更易上手，不但能够合理减肥塑形，还能够合理改善体态，并且通过倒立等瑜伽体式加快血液循环，放松身心，…
《专业健身10分钟》每天10分钟轻松瘦十斤
课程介绍 健身达人分享数年专业的运动健身实践经验，每日只需10分钟，无需专业的器材，徒手健身，在家里也能够练成好身材。 许多人认为需要每天去健身房，才可以做到瘦身减肥的效果，但因为…
闫明医师《儿童常见病预防与护理》教学视频
课程介绍 儿童常见疾病防范和护理，视频课程从零给您详细讲解“感冒、发烧、咳嗽、积食”四大孩童常见疾病的家中治疗法，给众多父母普及必需的孩童健康护理基本常识！ 讲师简介：闫明医师，哈…
密思乔零基础化妆视频教学-从小白蜕变成超级美女
课程介绍 都说女人的脸时刻出卖着你的生活状态，一个女性过得好不好，看看她的脸就知道。 该课程将会从基础的审美观点、护肤美妆品常识教起，理论和实操教程结合，别说是化妆小白，就算是你男…
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