一、清淡素食的心情说说
1、好花一朵朵，名叫勿忘我好梦一串串，幸福常相伴好雨一阵阵，心情常滋润好信一条条，小满祝福到！祝福一连连，快乐长相连。
2、如果屠宰场有玻璃墙的话，大家就会开始吃素了。知道我们没有造成动物受苦，可以让自己好过些，也会让动物好过些。
3、好像不是平日在家吃素餐这样简单，我们并不是拒绝吃素，而是误解了吃素，所以一说到吃素的时候，觉得不可思议，很难接受，说白了就是对于吃素行为的观念有误解，现实生活中我们每天都在吃素，比如早餐豆浆、牛奶、面包、油条、馒头、小米粥、等等，都是素食，午餐也有很多菜都是素炒的，过去，被认为是出家人专用的素食，现在很多年轻人也不断加入素食者的行列，认为素食是一种健康的生活方式。营养学家教导我们，要多吃瓜果和蔬菜，但需要注意的是“多吃”两个字。
4、在2015年7月的时候，突然有天想到，小动物们好可怜啊，我吃了它们，它们就没有了，就像哪天我死了，我爸爸妈妈也会很伤心的，如果小动物们死了，它们的爸爸妈妈们也会很伤心的，因为这个想法，我就试着自己不吃肉试试，然后坚持了一礼拜，后来有次上班的时候，中午，食堂买饭，15元，两荤两素，我想，这个荤菜不吃扔掉怪浪费的，那我就勉强吃下去吧，吃下去后，立马就反胃，后来一想，我不吃这个荤菜，它也被烧好了，我吃这荤菜，它也还是被烧好了，小动物们那么可怜，我还是不去吃它们了吧，后来就这么的又不吃了。
5、为什么卧蚕明显的女性姻缘都偏好？
6、素颜敛光润，白发一己繁。
7、振作精神，打打坐，发发呆，随手翻书，书中写着“一念不生即自由，心头无物乃仙佛。”反复诵念此句，越想越有道理，迷迷糊糊就这般睡着了，终于撑到第七天结束。
8、我现在的生活没有动物脂肪、没有肉、没有鱼，但我感觉这样很好。几乎在我看来，人类并非天生就是肉食者。
9、人家回答“学不来的，此乃天赋”。这种天赋是多么地让人嫉妒，对于一个时有便秘的苦主儿来讲，这种好事连想都不敢想。可现在，我终于扬眉吐气了，在清淡、戒荤、简单的食谱之下，的确是你吃什么，就变成什么，而且精神状态出奇地矍铄。
10、宝妹：吃素好处多多健康精神好
11、“营养”是外来的东西，而中医更强调人本身能否“吸收”营养，而不太在意营养本身。假如身体健康，清茶淡饭也足够养生，假如身体本身不好，那么补的下去都没用。这也是中医有说“虚不受补”的说法，身体虚弱吃甚么都未必能够补上。
12、香郁绵长，盈满则酣，早安。
13、重点来了，一个人经常担心的话，原来会影响整个“吸收”能力！
14、世界糖尿病日提醒你，健康饮食需谨记：清淡素食最为佳，食油选择素质油，远离烟酒和糖茶，适当运动加锻炼，愿你绽开幸福长寿花。
15、净化心灵，摆脱了肉食，在一定程度上减少了对动物的杀害，让人感觉到其他动物的生存意义和人没什么区别，让我们的内心更加平静，减少罪恶感。
16、放生、吃素，真的可以让人变得更好，也希望大家都能变得更好，南无阿弥佗佛!可能是身体里面缺少营养了呗，你要不是素食主义者这么吃一定会崩溃的，所以，还是适时的补充一些肉类食物，这样身体的营养才会均衡的，望采纳素食主义最初是一种个人生活方式，但现在，它已经成为地球上每个公民的社会责任。许多肉食者也开始宣传周一的无肉日。提倡肉食者比提倡素食者更有说服力。如果你是这个地球的一员，你应该吃素，贡献一些你的环保力量来保护我们的生活环境。这被称为保护地球环境的“生态元素”。此外，素食对你的身体也有很大好处。
17、批评素食前不妨先亲身体会
18、人当中，首先从我们佛弟子开始做；佛弟子当中，我觉得首先要从我们念佛人开始做；念佛人当中，又首先从我们专修念佛人开始做起。
19、能够帮助我们塑造良好的身材，一般食素着很少有人肥胖，所以，食素能够减少我们对脂肪的吸收，避免肥胖。
20、国际素食日乐坏了灰太狼，老婆不再逼它去捉羊，青菜蘑菇填饱肚，蹦蹦跳跳来祝福，祝愿朋友多食素，不吃荤腥无忧愁！
二、晒晒我的素食的说说简短
1、湾是全球素食者比例相当高的地方，素食餐馆的数量相当的多，有从大陆去台湾旅游的素食者去之前担心难以找到素食馆，但一到机场就能发现有素食馆，更不用说到市区了，很容易就能找到各类素食馆。
2、若能好好的实行，素食和净水的饮用，会使人没有心理和生理上的疾病。
3、静善静美：吃素欲望越来越少，好运越来越多，感恩吃素！
4、常吃素，好处多，净血液，防三高，排毒素，可养颜，清肠胃，治便秘，健头脑，思维敏，高血压，心脏病，不再来，国际素食日到了，今天你吃素了吗？
5、此时大限已过，反没有象前一天饿的时候那么急吼急吼的了，不需暗示，举手投足已有儒雅君子泰山崩顶而不乱的气质，定下心来，拾箫而品，吹了个《妆台秋思》，让自己内气循行十二正经，饿得再彻底些。一切做完，感觉自己好生干净，漫步到了河边的小餐馆。
6、劳累一整天，不过为三餐。轻松或艰难，苦辣酸与甜。素食心愈安，宁静可志远。自由需金钱，暖心亲密谈。规划好明天，朋友你晚安！
7、你用一分钟说完的分手宣言，我却要用一辈子去忘记。可以一个人喝酒，却不能一个人笑。人生路上过客很多，每个人都有各自的终点，他人向东向西向南向北，而我向你。一个人哭，一个人笑。一个人喝酒，一个人闹。只有音乐才能释放心情！唱歌也是放松心情最好的方式。伤感的人爱喝小酒，寂寞的人爱唱老歌。剧情再美只是戏、歌词再好只是曲…适当的时候需要放松一下心情。唱情歌的人有那么多个，唱到最后还不全剩苦涩。原来有种心情叫无可奈何，有种感觉叫有心无力。流年似水经不起平淡，浮生若茶挽不回从前。爱上一首歌，是因为出现的时机恰好是情绪敏感的时刻。
8、2013年5月，生日刚过完没几天，5月21日在国家行政学院大讲堂做了2013年我的第一场演讲，当晚讲完，脖子后面有点不舒服，没有在意。
9、今天是大年初俗语破五吃饺子，我一大早就买回来了肉、菜忙着给全家包饺子，我得心情很不是滋味，因为吃完饺子儿子就要返校了，真的恋恋不舍。
10、为什么现在人觉得吃饭是件发愁的事？
11、我现在是一个素食者，而且我瘦了很多。我多年来一直都在严格地节食。我感觉和以前相比，我更健康且更有活力。
12、肉食一定会伤害众生的性命。在这个世界上，没有什么比生命更可贵，一切众生没有不爱惜生命的，杀生是最大的恶业。
13、微笑～～～阳光：办的好!
14、所有的挑战，在过程中都是辛苦的，在挑战完成后，回首往事，总是唏嘘感慨回味无穷。当我将注意力集中在断食一事时，最早疱疹带给我的种种痛苦，无暇去想，也没那么苦了，断食完成之日，我的疱疹几乎痊愈。
15、我和同事偷偷商量，可不可以给客户赔钱，我宁可赔双份的钱，毁约不讲了！
16、说说对自己未来的规划。
17、长期吃素的怎么了？我听过别人怎么说！
18、海：吃素是身体自然的选择，看见绿色就有好心情，吃素可以让身体轻盈，眼神清澈，思路清晰，心情愉悦平和……吃素的好处太多啦，谁吃谁知道
19、拖到第二天，到医院时已变成了12块，而且面积更大，颜色更鲜，上有簇集型小水泡，经确诊，终于遇见了江湖上响当当的好汉－－带状疱疹。
20、有钱人的思维活跃，肾精肾气充沛，性需求大；大多有钱人的眼睛很亮，说明肾气足，肾为人之本，肾强人则强，走路都是直的，肾好精力旺、思维清晰、精气神佳，这是有钱人的一大特点。
三、素食馆吃素食的说说
1、今日立冬，我想吃点暖的肥的，养养膘好过冬。从前日子慢，有的是时间煲一锅好汤，烧一桌子菜；如今日子虽匆忙，少了一些时间，但我还是希望能保有一些旧习惯，为爱的人做点热乎乎的饭菜，养养胃解解馋。时间真快，未见秋色浓，而冬雪正向我们走来。
2、师父造访SM素食屋，并亲自为无法参加打禅又诚心渴望见到师父的所有厨房工作人员夹菜。
3、把快乐充满心房，如意爆满，心情爽爽；将幸福装满生活，欢乐满当当，心里甜蜜蜜；拿好运填满梦想，工作圆满，心态棒棒；小满，愿你满心都是欢喜，满眼都是幸福，小满快乐！早上好！
4、很简单的道理，世界上有大量素食者能够健康的生存，在各种领域上作出贡献，这足以说明素食没有营养不足的问题。进一步说，例如在寺庙里面的和尚，他们的饮食非常清淡，甚至吃很少东西，从这些营养学的角度来看，他们完全是偏食，肯定营养不良吧！可是有些和尚更是武功非凡、长命百岁，请问营养学如何解释这些情况？
5、形容女子貌美皮肤好有一个词语叫“肤如凝脂”，这里的“脂”就是脂肪，女孩脂肪少是不可爱的，女孩一味素食胸部得不到良好的发育，这是很不好的。猪肉是性平的，不热不良，平时可以稍微经常摄入些，有些东西吃多是不好的如牛肉、羊肉、鸡肉；酒喝到肚子里是生寒气湿气的，喝酒多容易体湿，喝太多了会伤胃气，胃气伤了心情就会悲伤，这个时候要喝些粥，平衡下胃气心气。
6、小满到，八项注意：一注意防晒二注意补水：三注意湿邪：四注意贪凉五注意卫生：六注意睡眠：七注意心情八注意劳逸结合！
7、虽然我一直因为外界环境的限制，不能成为一名严格的素食者，但我一直坚持着这个原则。在我看来，除了赞同为了审美和道德的目标而素食外，素食者的生活方式，纯粹在物质上对人的性情的影响来看，就能极有益地改变全人类的命运。
8、我刚怀上时还没结婚呢,本来计划是今年国庆结婚的,没想到四月就发现怀上了,再加上自己年纪不小了,所以怀上了就要吧,就提前到五一结婚了。
9、大多数有钱人最明显的特点是什么？
10、第七天断食结束那晚，宽衣解带沐浴更衣焚香操琴，准备在开斋前弹个欢快点的《酒狂》庆祝下，案头摆好，装模作样地一挑一抹一勾一剔，再也弹不下去了，就自己一个人，不会弹就别装了。
11、和泽周三春，清凉素秋节。
12、朋友约了几周去吃素食，中午终于成行。二十元一个人，自助餐形式，整一排的各种粥与煲汤，虽是素食但品质绝对不亚于荤菜，有炒菜、水果、蔬菜沙拉，两人吃了整二大盆，吃到撑。晚餐是吃不下了，看明天早上是否能完全消化吸收。都是嘴馋惹的祸啊！
13、人的出身命格是大条件，基因是有力量的，大家族的基因遗传是优良的，后代只要在后面的拼搏中遇到了机会，很有可能就翻身起来了，不光是自身的条件，他所拥有的资源也是个非常关键的因素，他能够通过后天的努力拼搏，借用资源的推波助澜重振头角。何鸿燊出身于家道中落的大家族中，凭自身的才华、模样、胆量和努力拼搏娶了个很有钱的女人，从而再把何氏家族又一次推向澳门名门望族之首。
14、好花一朵朵，名叫勿忘我；好梦一串串，幸福常相伴；好雨一阵阵，心情常滋润；好信一条条，小满祝福到！祝福一连连，快乐长相连。早上好！
15、在今年过完年，我去医院做了体检，全部正常值范围内，真的好开心，愿我永远吃素，永不食众生肉，我现在不吃荤的，肉边菜不吃，素里的五荤也不吃，酱油也不吃，鸡蛋不吃，但我还是喝牛奶，哪天我能把牛奶也戒了，那该有多好，南无阿弥佗佛!
16、要保持心情愉快，避免孤独。多参加社会活动，合理安排工作学习和娱乐的时间，保持积极乐观的心态，避免焦虑抑郁，减少神经系统负担，多听一些有节奏的音乐，提高大脑的兴奋。
17、把忧愁抛开，心中满是欢喜。把烦恼送走，脑中满是如意。把苦难赶走，眼中满是幸运。把坎坷踢走，脚下满是坦途。小满节气，祝你心想事成，万事顺利。早安！
18、似乎处在一个佛系老年人的生活状态，吃素食、喝粥、每日虔诚。三月天气回暖，刚换个薄点的裤子都腿疼。
19、人生处处皆学问龙龙直播慰风尘
20、因为素食者总给人一种异样的道德的优越感，总是使人以为他的伦理标准比较高，自律能力比较强，而大伙吃饭本来是件很愉快甚至很纵欲的事，突然旁边多了了一个禁欲主义者，岂能不叫人扫兴?
四、吃素食的说说心情短语
1、什么叫“全餐”有十个字可以概括，是：豆蛋蔬果奶，藻菌杂粮鱼。也就是说最好是每顿饭中能看到豆制品，比如豆腐、豆浆、豆芽、豆奶、大豆、小豆、黄豆、黑豆等豆制品，常常吃能对我们身体有好处。另外就是蛋、蔬菜水果，包括坚果，海藻类、鱼肉也需要有一定的摄入。
2、当然，可能有一些人是因为家庭、环境的因素没法做到，但是多数人都可以吃素。哪怕不能天天吃素，也要有一定的时间吃素，这还是可以做到的。即使一时没法做到，也要形成一个正确的认识，将来可以做到。
3、为了可爱的小精灵，开爱的它们生活在我们的世界了，于是我们不在寂寞了，有了它们我们的生活变得开始丰富多彩！素色！为了健康为了我们的未来！
4、素食留不下什么，可以留给你健康，简单省不出什么，可以省出疾病，平淡淡不去什么，可以淡去脂肪，清淡清不了什么，可以清晰生活，国际素食日，为了身体健康，愿素食也来疯狂。
5、人类转变成素食，是进化过程中重要的一环。
6、在《黄帝内经》有两句话说：“思伤脾”，思为何会伤脾呢？就是另一句话解释了“思则气结”。就好像一个人很集中的想事情时，人的呼吸就不畅顺，身体凝注不活动了。当一个人常常思虑过多，则使“脾气散精”的功能受阻，就是说，尽管胃的消化能力没有问题，但是脾帮助疏通气血的能受阻了，脾气不能将气血带到全身去，那么自然吸收受阻，造成“不够营养”的问题。中医上说，这就叫“胃不虚而脾虚”、“虚不受补”，或者现代的话可以说“能消化但不能吸收”。总而言之，一个人本身容易担心、思虑的人，开始吃素往往就会更加忧心忡忡、思前想后，后来造成营养不良，就怪责素食不好。其实，这本身未必是食物的问题，而只是吃素这个选择反而加重了自己的思虑而已，实际根本原因在于自信不足。
7、一二三四健康吃出来：一杯牛奶补补钙，二升白水清肠胃，三份蛋白增免疫，四次粗粮每周补，五百克蔬菜和果蔬，每天坚持少疾病，身体健壮乐开怀！世界素食日，提醒朋友，注意身体！
8、小满节气到，祝福你，烦恼见了你就跑，事事没忧愁，好事不离你身边，上班就是数钞票，出门永远保平安，日子越过越幸福，生活美满开口笑。
9、在接下去的日子里，第一天充满了新奇的味道。从第二天开始，每天三顿，各种饥饿带来的不习惯接踵而至，于是，我尝试了所有可能的组合。
10、分泌和代谢功能发生障碍,最容易患营养不良、贫血和肿瘤.此外,长期素食还会引起胃酸及消化酶减少,味觉降低
11、每天清粥素食就是养生，你对这句话是怎么理解的？
12、现在，你可以就从此刻开始！
13、素食营养易消化，帮助胃肠减压力；素食营养又丰富，均衡身体维生素；素食营养且环保，生态和谐无污染。国际素食日，愿你永健康，少荤多食素，开怀又长寿。
14、肠寿长寿：为何要吃素？看看我们的肠道吧|健康蔬食
15、素食能让我们养成一颗比较温和的心，不暴烈，不暴躁。当然，得中风、脑溢血、突发性心梗的几率也就比较少。
16、在追求精致生活和美好的今天，“素食主义”似乎成为了一种时尚。随着人们健康意识的不断提高，很多喜欢吃肉的人开始成为素食者。但是他们是否走入了养生的误区？——常年吃素，不吃任何肉，他们认为这对身体有好处。吃素真的好吗？
17、有的人几十年养成的饮食习惯，不容易一下子改，也可以先建立一个基本认识，知道素食好，但现在还不能一步吃全素，指望将来可以达到这个目标。
18、快乐是解决别人的烦恼，帮助别人也是帮助自己解惑自己，这是很享受的。希望在未来人生当中能帮助更多人，为人师，传道授业解惑也是非常有乐趣的。在有生之年挑战从尊严到荣誉的奋斗历程，挑战人生荣誉，让人生更有光环。
19、有些人心中希望尝试素食，可是却不敢迈出第一步的原因，往往是担心素食「不够营养」。
20、我有时常常觉得自己在生活中的抱怨太多而且太碎，很难欣赏并且享受当前的生活，以至于我越来越精通抱怨，这次，让我从练习感恩食物开始，再次学习感恩我现在拥有的一切。
五、关于简餐素食的说说
1、多吃蔬菜让你苗条无比，多吃水果让你美丽无敌，少吃油腻让你增加脑力，多多素食使你增长智力！国际素食日提醒大家，多食素少食荤，心情愉快健康无比！
2、圣经的肉食解释成为了罗马帝国的正式信条，而素食基督徒则冒着被作为异端邪说而处死的危险仍然隐秘地信守着素食生活实践。
3、他们关于素食和纯素饮食立场的文章得出结论认为，素食和纯素食饮食适合所有人及生命的所有阶段，包括婴儿期和怀孕期。
4、是的。基因只能计算到个人的格局，但是不能计算人生具体运势，可以借用易学的五行推运这个人的命运指向是如何的，流月也能推算出这个人什么时候会遇到什么事情，是福是祸。
5、长期睡眠不足也会导致身体各项指标紊乱，免疫力降低，加速身体细胞的衰老速度。有些老人甚至觉得睡觉越多越好，其实你这样的做法可能会扰乱身体的机能，加大患上老年痴呆的几率。
6、余生很长，一定要学会对自己好一点；余生很短，请不要带着遗憾离场；余生很贵，请努力地活成自己喜欢的模样！有些相遇，连自己都不知道是该唏嘘，还是感谢。外人只看结果，过程自己苦撑。如果你知我苦衷，何以没一点感动。听过很多道理，依然过不好这一生。外人只看结果，过程自己苦撑。不要向任何人诉苦，因为你不知道什么时候别人就会当笑话讲出去。阴暗的角落也一定会有鲜花。不要到处宣扬自己的内心，这世上不止你一个人有故事，也不要到处宣泄自己的痛苦，没有人会感同身受。若无不切实际的希望，又何来撕心裂肺的绝望。只要有相见的人就不再是孤身一人。不要去羡慕别人的人生，你看见的，并不是他们经历的所有。山山水水，皆是一来一去；人生无常，心安便是归处。
7、长期吃素食不仅会导致营养不良，也会导致身体变得越来越虚弱，甚至会影响到大脑神经，诱发老年痴呆，所以饮食一定要做到营养均衡。
8、想写这个文章很久了，一直在缕思路，今天在这里分享一下，也希望能有不同的声音。
9、先人留素业，老圃作邻家。
10、吃素的行为应该会赋予那些一心想要将天国带到地上的人很大的喜悦，因为吃素象征了人类对完美道德的渴望是很真切的。
11、南北差别。你是第一个说没看出来的人。我也只是说实话啊。如果给我看这张图。很明显。我认识这就是菜花。当然。它也叫花菜。收起
12、如今还是年轻男子的时代，通过三元九运啊来看，2024年将进入中女时代，不再时兴“小鲜肉”，而是35至45岁左右的女性被重视，社会的主流审美标准就是这类中女，不管是思想上的契合还是外形气质上的欣赏，都倾向于中女标准。
13、检素不获展，厌厌竟良月。
14、素食能够免除杀生的过患，能够给众生施与无畏的安乐。而且这不是多高的要求，这是我们做人的基本要求。除非在极端的情况下，不吃肉就不能活命。
15、例如说素食不够蛋白质、维生素B缺铁缺锌缺钙缺碘……这些说法对于入门的素食者来说，可说是一种「恐吓」，是一种挥之不去的阴霾。
16、然后的我，就开始真正的走上了学佛的道路，佛学真的是博大精深啊，我从一开始的肉边菜开始，慢慢的一步步的，坚持到了现在，自从吃素后，整个人都神清气爽，走路不再感觉累，上楼梯也很轻盈，步伐很矫健，而且，面相也越变越好了，我自己都发觉不可思议，连我爸妈现在都对我的变化内心感到开心，虽然他们嘴上不说，但从平时生活中都能感觉到，连外公外婆都对我的转眼相看，感恩一切因缘。
17、东掰西算，除非我躺在太平间，否则哪个都得罪不了，没一个可以不去。所以，我那天流着青光泪，耷拉着半拉鼻涕，目无表情地发了毒誓“息讲半年”。
18、素食不单是饮食问题，素食讲求朴素、内心清净，原来我们心想甚么，与饮食健康有密切关系。
19、问她：哪来这么多可排？形状如何？味道如何？她答：端坐马桶上方，一切自然流畅，每当食素时，空间弥漫香草味，但凡食荤，就是异味。听得我好生羡慕，又对她说，什么时候可否她排完了先存着，赶紧通知我参观学习一下。
20、人体生理随季节，秋季不可少素食，素食养生很需要，养生饮食要记牢。甘平为主用食妙，多吃清菜少食酸，豆芽菠菜胡萝卜，健肝增脾多益处，你我共度国际素食日，共享素食带来的营养！
