一、终于减肥成功的说说
1、镜子里的人，怎么这么好看。
2、我为什么要减肥，我又不是吃不起。
3、说起司考，通过率一年比一年低，然而小明还两天打鱼三天晒网的复习。这样的他怎么过司考。
4、瘦下来了，我又是个好看的姑娘了。开心。
5、喂～晚安也是可以投稿的，睡前情话撩不停
6、?警钟长鸣！火灾现场变成警示教育课堂公安局长告诉你，为什么用这种方式？
7、自从瘦了之后，吃起来有点肆无忌惮
8、一年半的时间我终于瘦下来了，为啥原来没意识到呢
9、肌肉是男人的最帅气的外衣，曲线是女人最性感的内衣。
10、下面和凹凸妞们说说我的瘦身故事吧。瘦身的整个过程，我的生活经历了两种完全不一样的阶段，从外在环境到内心都有了很大的变化。
11、王小飞：“我的要求很简单，就想做一件从小到大都没有做过的事情—出省，2017年我就想出去看看。”
12、来源|都市快报楚天都市报温州都市报人民日报及网络综合
13、管住嘴，迈开腿。怎么可能瘦不了？
14、减肥改变了生活方式，但绝不能是苦行僧。
15、看着自己在假期中养下来的“冬膘”
16、自从瘦了以后，最爱的季节从冬天变成了夏天。
17、“哎，你说多好的小伙儿，长得俊，还是大律师，怎么就是找不到女朋友呢？我同学有一个闺女儿，长得挺水灵，学历又高，明天你去看看？”
18、瘦了40斤后，我终于脱胎换骨。
19、近日，到医院一检查，已是严重的胃萎缩，而且肠道功能减退严重。原本身体健康的姑娘不得不住院治疗。
20、减肥这种事，都是胖子在喊，瘦子在做。
二、自己减肥成功的说说
1、?台州市委书记点赞霸气“路虎司机”，再一次灿烂了台州的斑马线！
2、转眼2017年已经过去了319天，在2016为2017年许下愿望的人现在都过得怎么样了？
3、终于穿上了传说中的S码，太开心了。
4、回家后没人和我一起跳操，跑步，所以改为快走，效果也很明显。偶尔下雨不能出门走路，也会在家的椭圆机上走半小时，每周还会有5天坚持跳维秘瘦腿操。
5、减肥成功! 以后继续保持!
6、还有这张去年在上海迪士尼拍的，天气太热，我便把外搭脱了，可是拍照出来并没有觉得我膀子粗手臂粗，但可能体态不行。
7、你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃！
8、保健品到底有没有用？
9、对于这种症状，你要知道女生都是在乎身材的，什么随便吃都不胖？真的会不会胖，她自己清楚！肯定都会适当控制的。
10、ps：国庆节我也休了个假，期间参加了我姐姐的婚礼。接下来我会好好更新，也会把自己的学习计划一一罗列出来推送，互相监督吧！
11、给女朋友送礼物要用真心。大钟的做法是典型的自我意识型，什么意思呢?就是一切全凭自我想象。
12、看到讨厌的人都比你瘦，真的想马上跑十圈瘦下来。
13、每一个高喊减肥的妹子，都有一张停不下来的嘴。
14、尤其是冬天，层叠穿搭后，肉也隐藏得很完美，很显瘦。
15、?解放思想！台州公安打出服务发展组合拳。全警掀起“头脑风暴”，领导扑下身子大调研
16、这些大神都不敢吃我们这碗饭！
17、因为年幼无知，再加上减肥效果真的很好，起初并没有觉得这个东西有什么可怕，以为就和抽烟一样，吸进去一口，吐出来一团烟雾。还信誓旦旦地和姐姐保证，只要瘦到想要的体重，就不碰了。
18、为什么会开始走路？其实我的三姐在今年年初就是每天走路上下班，加上控制饮食，两个月瘦了十几斤(基数小)；我伯伯也是每天晚饭后走路瘦了十几斤(基数大)；还有逛到一家大码女装店，老板娘很胖(基数大)但这次见到她，成功瘦了二十几斤，她的减肥方法就是上下班走路总共不到两小时，而且平日里该吃吃该喝喝。
19、下面是我自己每天做的三餐，胖美眉们可以参考下：
20、大家好，我叫xxx！其他话不多说了，直接表明我来意吧，呵呵！其实我今天冒泡主要就是分享我的减肥经验的，因为在年前，我终于甩掉我身上的肥肉，轻松过新年了！
三、减肥要成功的说说
1、初中毕业后我就踏入了社会，经常看到周围身形苗条的少女穿得美若天仙，来事的长辈们也老是拿我的肥胖和姐姐的消瘦作比较，加上自己爱美之心泛滥，内心时常羡慕嫉妒恨。
2、我的减肥方法是三分练七分吃，合理安排饮食，不让自己饿肚子。肉类我会选择鸡胸肉，牛肉，鱼肉蔬菜我就会选择自己喜欢吃的。
3、这十六张图告诉你，千万别来做律师！
4、这次回家，我的表姐花了一个多月减重10来斤，不过她基数比较大，靠的是穴位按摩、走路、控制饮食三种方法。
5、夏天想减肥，你最需要的不是健身房，是要找对象！
6、(这是我小时候的照片，看吧，我小时候不胖的。)
7、今年28岁的小静，原计划在这个月的中旬结婚，但身高1米62的她一直对自己125斤的体重耿耿于怀。特别是在试婚纱时，她发现自己腰上的赘肉很明显，遮都遮不住。
8、被亲姐姐拿“冰毒”诱之，
9、按照亚洲人种的特点，健康减肥速度控制在每周一斤，是最不容易反弹和健康损失概率最低的。按科学标准，人体生理上每天至少需要1000卡的食物热量，才能从事安全而有效的运转，否则，心肌和血管平滑肌的蛋白质会逐渐流失而造成心脏血管疾病，严重时会死亡。
10、以前别人总是叫我奶牛，大概是我的体型比较接近吧。叫了15年的奶牛的我，今天终于可以高昂起头，笑着告诉大家：你好，我叫牛奶。
11、了解情况后，医生初步判断是上消化道出血，随后为小静安排了胃镜检查。检查结果发现，她的胃黏膜上有多处出血点，确诊为胃出血、糜烂性胃炎。并且由于这段时间过度节食导致她营养不良，身体比较虚弱，还需住院治疗，原本定好马上要举行的婚礼也不得不延期举行，对此，小静后悔不已。
12、旁边还有一个瑟瑟发抖的助理小明
13、你好！吃减肥药减肥伤身体，尤其是肝脏、肾脏，即使减肥成功也得不偿失。减肥需要毅力、恒心，不能三天打渔，两天晒网的，再一个是要控制饮食，少吃高脂肪、高热量的食物；多吃粗纤维含量高的食品。不要做剧烈运动，建议你跑步，跳绳损伤踝关节、膝关节，易造成软组织挫伤。减肥最好的方法是：做有氧运动，慢跑或快步行走。不要相信那些宣传，你适当控制饮食，多吃粗纤维含量高的食物，合理饮食，增加体育锻炼，体重很快就降下来。
14、减肥尚未成功，同志仍需发奋。
15、我要减肥，我必须变成瘦子，从125斤瘦到115斤，这就是我慢慢变得成功，这就是我坚持下来的所有成果！
16、工作结束后，学会总结，回想今天的工作，哪里没做好？哪里可以做的更好？怎样解决今天的问题？明天可以做哪些改变？
17、也算是种种环境的“逼迫下”吧(找工作+周围环境)，我下定决心要开始减肥。
18、相信很多胖姑娘都明白这种感觉，被嘲笑多了，内心就变得敏感，也懒得打扮自己，就越来越胖，也不好看。
19、世界上最痛苦的三角恋，我爱食物，脂肪爱我。
20、于是，我迈开了腿，离开办公桌，去问了问我们所的律师们！
四、减肥成功的说说短句
1、永远不要低估一个胖女生瘦下来之后的魅力。
2、不是减肥，而是锻炼成功增肌
3、早上的时候我会吃鸡蛋，香蕉，苹果，牛奶泡水溶性膳食纤维，每天足够的膳食纤维的摄入也可以帮助减肥。
4、所以这次回家后，我在早餐和午餐就会吃一切想吃的东西，比如热量超高的热干面，炸油条，基围虾火锅，土豆烧鸡.......下午走路之前会喝杯酸奶或者吃点水果。
5、面对声泪俱下的母亲，我心如刀割，内心不断拷问自己：我为何要这样回报母亲？我怎么能这样回报母亲！“妈，对不起，我知道错了，我改我改，你别再说这样的话了好吗？”我拥抱了母亲，她瘦小的身躯在不停地颤抖，我再也忍不住，在母亲的怀里大哭。是悔，是恨！
6、世上瘦的人那么多，凭什么不能多我一个。
7、但我现在要大P后的照片才有之前的感觉，重点这张图?还是我减重10斤后p图的样子。
8、不瘦下来不准买新衣服！
9、体重秤上日益减少的数字，比什么都有说服力。
10、?台州公安坚决拥护宪法修正，做新时代中国特色社会主义事业矢志不渝的建设者和捍卫者
11、你会试图去找任何一个途径来关注我
12、反正我不敢保证一定有用，我控制饮食坚持运动的情况下吃它说不定能加速效果，但不运动不控制饮食吃了也白吃吧。
13、如果你觉得我们还不错，那么...
14、认真的胖子认真的减肥，为了瘦，怎么也要支撑下去！减肥就是养成一个好习惯，然后体重就下来了。改变的还有生活习惯和做事的态度上，更容易坚持，对困难也更加淡然。胖有一堆理由，瘦只有一个目标。我的减肥经验是，只要饿不死，就往死里饿。不改变自己，只能是老公眼里的黄脸婆！你知道减肥成功是什么感觉吗？简直就是过上了另外一种人生。不怕艰难困苦，就怕失去希望，减肥如此，创业如此，诸事皆如此。对于一个控制不了自己，口腹之欲的人，每天称体重，是特别有必要的。能免则免，能少则少，主要是解馋，不为吃饱。
15、我想大钟送礼物的时候心里肯定是这样想的：“她平时那么喜欢吃小龙虾，情人节我就送一堆给她让她吃高兴。她肯定会很感动，看看我多在乎你，知道你喜欢吃就给你买了这么多”。
16、现在是10月7号，晨起空腹的体重能稳定减轻了10斤，体脂率也下降得比较快。先说说这半个月的时间我靠做什么来减肥？
17、邻居哥哥，貌似啥都没干
18、瘦下来之后自带闪光灯，身边的朋友越来越多，各种各样的桃花也越来越多。
19、然后我们每天早上都会互报各自的体重，就像有了一个竞争对手一起共同进步。这种减肥的节奏真的很适合我。
20、小明：“2017年我要通过司法考试”
五、减肥快成功的说说
1、这大概就算是我的减肥成功，牙疼让我瘦了五斤，让我感觉现在都是轻飘飘的状态！
2、最后再送一组图为你坚定一下减肥的意志。每个胖胖都是潜力股，说说你可能会觉得是扯淡。但是他们！！！
3、瑜伽练习要求柔韧性好，而且要达到减肥的效果花的时间比较长，我觉得瑜伽主要是用来塑形体的，跳绳不错，减腿比较好，坚持一个月会有效果，跳完了以后要注意拉伸一下小腿肌肉，个人意见，仅供参考。
4、三个鲜活的例子让我也开始行动了。每天和几个姐姐晚饭后走路2小时，前1小时快走，后面就有点力不从心慢走了。
5、凹凸妞们，睡眠真的很重要！！我减肥时期每天保证足够的睡眠，每天晚上10点就睡觉了，早上7点起来。
6、减肥没有捷径，运动减肥是最科学的方式，而且不容易反弹，帮助你塑形。减肥需要运动与食物的搭配。平时你运动消耗的基本是水分，建议运动量在45分钟以上可能会消耗脂肪。给你点个人经验(我以前一百八十五斤，现在155斤，身高182CM，一个半月的时间)教你一下。1：如果收入比较好的话，建议报个健身房。2：少吃米饭、面食等含淀粉高的食物。3：少食多餐，建议食量减为原来的1/3或是1/每天4餐。4：少吃猪肉、鸭肉、鸡皮、鸭皮等油脂含量高的食物。5：可以吃牛肉、鸡胸肉、鱼肉(高蛋白的优质)。6：每天适量运动(建议45分钟到一个半小时,如：跳绳、慢跑)7：增肌(一斤肌肉平均每年消耗5斤脂肪)8：少饮酒，啤酒卡路里相当于面包，白酒是啤酒的七倍。
7、减肥第一天，没吃晚餐剧烈运动，头晕恶心，明天要吃一点点再去。
8、要开始减肥之旅了，第一天，从一点点做起，少吃多运动。
9、?情理治警提升凝聚力！台州公安打造“幸福警队”出实招
10、9月初从日本入手了两件很热门的减肥保健品。fancl的燃脂减肥丸和pola的。
11、各位凹凸妞们又见面啦。本期我们邀请的减肥达人叫牛奶，曾经也是圆嘟嘟的胖妹纸一枚，以致从小大家都习惯叫她“奶牛”。
12、不过是想玩玩水而已，怎么会被游泳圈卡住呢。
13、产后因为还要哺乳,可能营养上就吃的比较好容易发胖,一般来说,只有断奶后才更适合减肥的,不然怕宝宝没有充足的乳汁喝哟
14、可女孩还没高兴几天，却发现自己身体出现了可怕的变化，连续3个月停经，脸色蜡黄起皮，头发干枯大把大把地脱发，原本爽朗乐观的姑娘变得动不动就暴跳如雷。让小吴感到更加可怕的是，她发现自己开始厌食，即便硬逼着吃，每顿也只能吃得下一个鸡蛋般大小的馒头。很快，小吴的体重又下降了5公斤。
15、要瘦就一定要付出代价，怕吃苦的，太矫情的就不要开始。
16、张伟：“2017年要赚更多的钱！”
17、然后下面这个视频是前几天录的，瘦了10斤的我再加上外套上镜还是很显瘦的。提前剧透一下，我打算录个耳饰分享的视频，想看去文末点赞！
18、体重超过三位数的女人没有未来，只有对自己更狠一点。
19、我听到的都是别人减肥成功
20、“儿子，我同事的儿子，小时候还和你一起玩过那个小胖，明天就结婚了，你的女朋友还在哪里？”
六、终于减肥成功的说说
1、因为早上没有时间运动，我就选择晚上运动，夜跑，呼啦圈，下了运动软件跟着里面学习各种动作。每天运动1个小时左右，因为体能不好，达不到较大的运动量。
2、从前有个胖子，听说瑜伽能减肥。皇天不负有心人！两个月后，他变成了一个柔软的胖子。
3、又到了达人给各位凹凸妞们推荐好物的时候啦，我们来看看这起的达人给我们推荐了什么好物呢？
4、听得最多的话，从“你怎么又胖了”变成了“你瘦下来真好看”！
5、以前从来不觉得走路也可以减肥，但这次才发现对于一个懒人来说走路是最有效最能坚持的减肥方法。
6、为了快速减肥，小吴每餐只吃一个鸡蛋，并坚持每天跑7公里或者做大强度的运动，经常饿得头晕眼花，但她坚持靠水充饥。没多久，小吴终于成功瘦身20公斤。
7、减肥没有那么容易，每块肥肉都有它的牌气
8、不客气的说，他每天的通宵达旦，只能充实他苦逼的人生。
