一、分手了该怎么去挽留
1、这是很多人的通病，一上来就问“怎么那么久不回我消息”“你是不是不爱我了”“你是不是变心了”，这其实是一种“权利乱入”，分手后你只是他最熟悉的陌生人，你却还想赖在伴侣关系上滥用权利，对方只会对你更加反感。
2、耍点手段挽回男朋友
3、不要分析出问题之后马上就去联系对方，这个时候，需要静下心来改变自己，努力完善自己，变得更好。
4、换个方式：“又在忙吧？一定要记得按时吃饭啊！再忙都要注意身体，身体垮了我会心疼的，你闲下来了我们一起去吃你喜欢的烧烤吧~”
5、通过分析你分手的原因，才可以在接下来挽回对方的过程中对症下药，达到事半功倍的效果。
6、姐妹们回忆一下，你在和对方吵架的时候，是不是习惯将所有的不满和委屈一股脑地发泄出来，不听对方的解释，只顾着发泄自己的情绪。而你的男朋友不认可你的说法时，最初还想着和你讲道理，但你反应过于激烈后，他开始选择沉默，不愿意再加深矛盾。可这些在你看来，是他不爱你了，是他在忽视你。
7、要有自信点，让他/她看到你的改变，而不是凭着自己的嘴去说“我改正，我保证下次不会了”之类的话语，然后自己要有新的东西出现，不仅仅是外表，还要有内在的新事物，多学习一些知识，可以学一些你有兴趣的。提升你自身的魅力来重新吸引他/她~希望你能成功！
8、距离感的掌控可以更好的帮助你构造独立健康的心理状态，从而摆脱对对方的依赖心态，更重要的是让你可以有一个更加客观清晰的视角来审视自己的情感路程。
9、2真实:不要为了取悦对方，就出卖自己。
10、热恋期男生还会觉得很新鲜，觉得这是你爱他的表现，他会包容你、忍耐你，但次数多了，时间久了，他就不想了。尽管还是爱你，但是太累了，他也不想一直都是他来努力的迁就你，而你依旧作闹，会让他开始思考是否还要继续这段感情。你要记住，感情是两人共同经营的，不能单单只靠一人去努力。你想要他懂你，前提是你也应该去了解他的想法啊。
11、男生都是会成本核算的，当他跟你在一起的舒适度已经小于自己独处或者跟哥们在一起的时候，那么他会以火箭班的速度离开你。
12、女生满不在乎的道：“哎呀我之前就说过你不要再那么努力搞那个竞赛了，那也不是你一个人的结果，干嘛自己那么拼命，好不容易周末去看电影，你还这样，还怎么约会啊？”弟弟没吭声。
13、其实啊，有这种情绪是非常正常的，毕竟谈恋爱谁都不想将就、更不想凑合，谁都想一辈子幸福啊，尤其是已经到谈婚论嫁的女生们，这期间她需要思考更多，顾虑更多。
14、当他停止主动给你发消息，并且对你的回应变得冷淡的时候，那大概率是他的注意力已经从你身上转移得差不多了，可能是人、这是最严重的情况！
15、女生被分手挽回男朋友招数
16、遭遇分手应该要先冷静分析事情发生的原因，不同的原因有不同的解决方法，这样才能对症下药，改变现状挽回成功。
17、以上就是我对于当女生提出分手时，作为男生应该如何挽留的一些办法。
18、这个时候，刚刚分手，很多人会控制不好自己的情绪，每天活在伤心、自责、痛苦之中，整天精神萎靡，觉得生活没有了色彩。
19、还有啊，不只是女生需要安全感，男人也一样。每个人都渴望被尊重、被理解、被支持，想要自己的需求得到满足，那么就需要在正确地引导对方的同时也满足对方的需求。
20、分手到底值不值得挽回？
二、分手挽回
1、那么，为什么分手后你的承诺无法得到对方的认可呢？应该怎么办？
2、心理学上用麦穗原理来解释人心的不满足。有一天，学生柏拉图问老师苏格拉底：“什么是爱情？”，苏格拉底让学生柏拉图去麦田找到最大最金黄的麦穗，只能直走不能回头，只能摘回来唯一的一株，然而当柏拉图回来时，什么都没拿。原来当他摘下一株就老是担心前面还有一株，这样摘了又扔掉，直到走出来才发现自己什么都没有得到，其实最大的那一株他早就错过了。
3、所以啊，不懂异性思维，就会很容易对对方和这段感情产生质疑。你觉得你在理解对方，我付出了好多，甚至抱怨男生，但是男生压根不懂。换一种方式，就会给对方不一样的感觉。
4、这个时候的不联系可能就成为一种合理的保护，不会让你们发生过多的正面冲突。此期间就叫做情感冷却期。
5、挽回的话想要说的好，不是那么容易的，你需要考虑得更多。这样说出来的话才有效果，对你的挽回才能有所帮助,挽回是一个不能出错的行为，因为每一个错误的动作都可能会使挽回的难度增加。所以在挽回之前就先做好挽回的准备，这样你的挽回工作才会事半功倍。
6、如果你恰好被我说中了，不要急着反驳我！
7、很多人说分手后不知道怎么重新展开话题，说多了怕别人讨厌，说少了自己又很焦虑，恐慌这个越来越远的距离。其实很多人聊天没有收到消息真的不怪对方冷酷无情，因为你们在分手后因为情感需求的落空，做了很多没有理智的事情，结果把对方越推越远。
8、当你能够给对方建立一种非你不可的认知时，就可以大大提升他对于你这个人本身的需求度，这个时候，你也不会压抑，对方也觉得能在你身上得到满足。
9、你得沉住气，他联系你，你就欢天喜地，那他绝对会再跑的。你只要装高冷，根本就没必要回，一定要让他觉得，失去你是他的损失。
10、有些男性在分手后依然希望是朋友。利用这点，平时一起可以吃饭，或者相互帮忙，但是要记住，不能再以以前和他在一起恋爱时候的方式来对待他。要让他感觉到你和以前的不同，帮他在感情上减压。这样可以缓和你们之间的关系。通过展示比以前更细心、更温柔、更贴心、更懂他的方式来成功吸引到他。挽回一个人需要付出相当的时间和精力，是一个非常漫长的过程，在这个过程中，你应该随机应变并且掌握好时机，再次让他对你有好感，那么复合的机会还是很大的。
11、如果让我来指导她，看到男生很疲惫，我会让她直接抱抱他给他力量，然后在他耳边说：
12、利用好分手后的联系机会
13、如何我们采用一些方式方法来让男朋友回心转意呢?其实有的时候耍点手段也是很有必要的，但是这些手段一定不要触及到男朋友的底线，我们可以撒一下谎，说你现在生病了，而且特别需要照顾，但是当他风尘仆仆来了的时候，我们身着性感的睡衣在等着他，相信一个深爱着你的男人，当他看到你的这种装扮时，当他看到你为了挽回他这种改变时一定会心花怒放的，那么我们还怕男朋友会不拜倒在自己的石榴裙下吗?
14、第一步，找出原因才能对症下药
15、没有人愿意和一个内心贫乏的人在一起，你越是内心脆弱，对方就更加的想要离开你。你的乞求，正是证明了自己没有能力，更加让他觉得离开你是正确的做法。
16、男生尽管很累，但还是想和女朋友见面，想一起约会，要说不喜欢那不现实。不然他随便找个理由都能应付，但他还是想着好好约会。他是选择自己承受压力，觉得作为男人不能矫情，没什么大不了的。但很多女生会觉得男生有事不直说，很不理解，没有完全信任她。
17、此期间是你们重新恢复聊天的过程，当双方的羁绊重新加深就能很快的达到复合目的。
18、分析分手的原因。请注意，一定要是内在原因，而不是表面上的。分手绝对不是一个人的原因。也许分手的原因就是自己本身导致的。我们必须坦然的去面对分手这个事实，并且面对可能是我们自身导致的分手。当被分手时，我们不应该只看到了另一半的不足，而忽略了其实我们自己也可能存在错误，所以就要好好分析导致分手的内在原因。
19、分析导致双方分手的原因，并找出解决方法。
20、有些人在分手后因为不想要再面对对方，所以会选择把对方的联系方式删除掉。所以如果你对你的前女友还一直念念不忘，首先你要找到他她的联系方式，找到她在哪里以及目前是否已经跟其他人处对象。如果她已经跟别人处对象了，那么你就没有必要再去挽回了。如果你们还一直保持着联系，那说明他对你应该也是放不下的，所以你还是有机会的。
三、分手后应该怎么挽留
1、给大家讲个发生在朋友身上的事，她和男朋友是工作认识的，对方算是个小领导，工作比较忙、偶尔也需要应酬。当然这些在他们确定关系前，朋友就已经知晓了。
2、分享借口：一张猫趴在被子上的照片，配上文字“天冷了它现在开始踩奶了哟”
3、我不明白你和女朋友是因为什么原因而分手的，你也没有说清楚，但是看了你们的对话，女朋友对你说了这么狠心的话，可想而知她的心里面已经没有你了，根本就不管你的死活，哪怕你说没有女朋友活不下去。他并不会因此而可怜你和你在一起只会觉得你这样子非常的懦弱和胆小，只会拿死来威胁她。她会因此更加讨厌你的。既然你也知道分了手，不可能挽回自己的女朋友了，那么你又何必如此执着呢？分手了当然会很难过，很伤心，给自己一定的时间慢慢的去忘却这段恋情吧。
4、展示高价值中包括自身价值展示、生活展示以及心态展示。自身价值展示就是要把自己打扮得比以前更加迷人、更有女人味、更有魅力。生活展示就是要将自己的生活变得丰富多彩起来，可以做以前大家都想做但却没有做的事情，可以去实现自己的梦想，可以去旅行，去尝试新的东西，例如，滑雪，玩水上摩托车，潜水，坐热气球，跳降落伞等等。至于心态方面必须要保持乐观、阳光、向上、积极的心态。高价值展示是吸引他的一个重要方法。
5、经常有失恋的女生来问我，“老师，最快能挽回男朋友的办法是什么？”
6、想办法和对方回忆曾经的美好
7、这个时候，你们刚刚分手，很多人会控制不好自己的情绪，每天活在伤心、自责、痛苦之中，整天精神萎靡，觉得生活没有了色彩。想要挽回一段感情，错误的做法就是一天到晚打对方的电话，发他消息，想要找他当面聊一聊，但是这样的行为只会让对方感到更厌烦，把对你仅剩的感情都消耗完。
8、真正高情商的女人是什么样的？是让男人觉得自己已经完全征服了女人，她对自己服服帖帖、温温顺顺，但实际上感情的主导权在女人手中。她们很聪明，看似很听话的样子，其实主动权掌握在她们手中。
9、你为了挽回他，什么都愿意做吗？
10、有很多分手的情侣夫妻都是在一起多年分开的，对于双方的性格已经磨合得差不多了，不可能存在什么突然的性格不合，所以多半分手对象告诉你的性格不合都是伪装外壳，底下包裹着的常常是不满足的事实。
11、在你们其中一方想要结束这段感情的时候，大部分都是经过深思熟虑的，是慢慢对你进行否定才做出的选择。那么，他选择离开你是做出很久的决定，分手都不是突然的，都是矛盾日益累计到最后一方疲累了，那么这种决定是不可能因为你承诺几句话就会被打消他改变当时的决定。
12、长时间沟通不畅，双方都不懂对方，随之而来的就是矛盾不断积累、不断加深。
13、当你想要挽回前男友，你会怎么做？在挽回的过程中是否会小心翼翼，生怕自己做了错事；又是否会觉得自己一个女孩子拉不下面子，去求他复合；最重要的又会怕用错了方法，反而让他越走越远。在这个时候，搞清楚男性的心理学，就是会让挽回增加成功率的事情了。
14、不要忧心，你只是没有找准挽回的方向，仍然处于迷茫的状态，今天我就为大家答疑解惑！
15、不要分析出问题之后马上就去联系他，这个时候，你需要静下心来改变自己，努力完善自己，变得更好。
16、这类女生在生活中也是很常见的，她们大多是有些缺爱的，渴望得到他人的认可和关注，所以会不顾及对方的感受，想要通过强调自己付出了多少去给自己更多不合理的行为找借口。
17、你找到自己不可替代价值的时候，就是成功迈出第一步的时候。
18、如果只是一味地口头说说而已，却没有重视执行力，感情的信任度就会越来越低，甚至在对方的心目中就会默认你是无法被信任的标签，从而他对你的本质也随之彻底的失望。
19、开心也好，痛苦也罢，我们每个人才是自己生活的缔造者，想要靠“托付心态”从他人那里是无法得到自己满意的结果的。
20、你越努力的证明自己的进步，就越容易被对方忽略和轻视，所以一定要做到不卑不亢不着痕迹的引导对方发现。
四、分手该如何挽留
1、如果你失恋了，想挽回，你一定会想到这个问题：怎么能快速挽回对方，重新回到彼此相爱的时候。
2、不管是分手还是复合，都是一个互相磨合的过程，只是有的人失败了，而有的人再次成功，那么在这个磨合的过程中，我们应该学会对自己多问少问，减少依赖感和需要感，找一个舒适的距离相处，学会理解和理解。成熟而透明的爱情观是，当我们和爱人相处时，我们就像孤狼，我们既亲密又自由。我们彼此独立，但我们一起进退。
3、(1)一定的冷却期过后，一定要进行沟通。
4、这种情况基本上都是因为他的工作、生活出现一些变动，可能是升职了也可能是工作强度变高了，或是家里出些什么事。
5、给大家举个发生在我身边的例子，是弟弟和女朋友约好周末看电影，弟弟去女朋友宿舍楼下接她时，看起来很疲惫，因为一直在准备竞赛，熬大夜状态就有些差。所以话就很少，对女生有点冷淡。这时女生就追问，“你咋了，你为啥不吱声啊？”弟弟回：“没什么，就是准备那个比赛昨天又通宵了”
6、人对待爱情的天性就是不满足，但我们应该要从麦穗原理里总结出来学会的是，当自己还没能够找到心中最大的那一株时，要学会放低要求，发现手中拿着的也不错，到最后就不会一无所获。
7、因为极度缺乏安全感，总是因为小事吵得不可开交，最后结果无非是男生累了，选择逃避或是放弃。
8、如果分手后，对一个女生还一直念念不忘，说明你对她还是有爱的，或者是在之前相处的时候愧对于她，所以想要挽回。那么自己就应该勇敢去找到她，说明自己心意。
9、这个时候，你们刚刚分手，很多人会控制不好自己的情绪，每天活在伤心、自责、痛苦之中，整天精神萎靡，觉得生活没有了色彩。
10、如果回答是肯定的，那你可以不用费力挽回了。
11、大家好，我是艾弥儿。你的亲密关系助推者。
12、添置些新衣服，换个新发型或是做个美甲。让自己变得更漂亮，超出你前任对你的固有印象。但这种改变需要是不易察觉的，不能太过分、太夸张了。
13、这一步在挽回过程中很重要，可以尝试在对方朋友圈发的动态下面点赞，或者进行简单的评论，也可以在不经意间，走在路上和他来个偶遇，彼此打个招呼，为的就是让对方注意到你的存在。这个时候只需要简单的问候对方就可以，记住不可以有之前感情问题的交流，否则就会揭开伤疤。
14、另外，要学会找寻美好回忆。有的时候我们需要帮助女孩子一起去回忆一下过去度过的美好时光，想一想你们经历过很多事情才走到一起，想想其中的不容易，劝劝他不要轻易放弃这段感情。因为人在冲动的时候很容易选择放弃，这个时候和你分手看可能是冲动和激动导致的，可能会后悔。不妨两个人都共同想一想过去美好的时光，两个人的快乐时光，往往能够唤起对彼此的感情。然后再想一想究竟出了什么问题，才会让两个人走到今天这一步。
15、女生一直在絮叨，已经打好车了，女生突然说：“算了吧，今天咱们回去吧，反正你也没心情约会”弟弟回：“别呀，都出来了，我开心点，我马上就好了！”
16、回家的路上我哭了，眼泪再一次崩溃了，无能为力这样走着，再也不敢骄傲奢求了。我还能够说些什么，我还能够做些什么？我好希望你会听见，因为爱你，我让你走了。
17、黄玥老师，是“情感共振学”的权威专家。她曾多次被受邀登上CCTV7《乡约》担任情感专家。她对增强双方的情感交互有专注研究，还擅长让相恋的情侣培养潜意识对接，化解双方的沟通障碍。
18、到了这个时候，你不觉得你应该表达些什么吗？你不说你很爱她，不告诉她，时间长了她会有很大的不确定感…想挽留她，那就把你对她那强烈的爱意表达出来，叫她明白，你有多么多么的爱她…
19、你能够经过你们共同的朋友去沟通，先让朋友去探探对方的想法。由于理解了对方的想法以后，才干更好的去有的放矢，最好就是能把对方约出来见一面谈一下。跟对方的好哥们或好姐妹联络，争获得到他们的支持，迂回战略。
20、如果你一直抱着想挽回对方的心理，那么我告诉你是不会成功的。
五、分手了该怎么去挽留的说说
1、在挽回中控制距离感一直是百试不爽的手段，比较常见的断联就是控制距离的一种体现，这不仅仅是物理上的远离对方，而是逐步剥离他在情感中施加的影响。我的建议是，如果你在前期情绪比较激动的时候，就可以试着劝导自己适应独自一个人的生活，可以先从减少和对方的联络频率开始，把两人生活完全分开，降低自己的情绪波值。
2、(2)大胆提出需要，转化为共情。
3、一步步下来，最后的结果很有可能就是重新挽回一段失去的感情，问题解决之后，两个人和好如初，彼此会更加珍惜这来之不易的感情。
4、最快？我最快8天协助26岁女生挽回在一起2年的男朋友。我帮她识别出这是假性分手后，给她定制私人的操作方案，她跟着老师一步一步操作，8天快速挽回对方。
5、还有，不要动不动就诈尸，一惊一乍地搞什么藕断丝连。节日发个祝福，日常来点问候，这些全都不要。你只要偶尔发发朋友圈，更新一下动态，一般的话，不出三个月，对方就会主动联系你。
6、弄清楚她是因为何因而分手的，提出分手又是在什么情景下讲出来的。如果是在吵架时讲出来的，多半是气话，等她气消了，陪个不是自然会合好如初。如果是在气氛平静的情况下讲出来，而且不止一次，那么就得提高重视了。
7、分手了你最好再找对方深刻的谈一下。如果你们两个人确定没有和好的理由的话，就分手吧，没必要太过于执着。
8、感情这件事还是要学会珍惜，一旦分了，对方找了别的伴侣，那就很难复合了！分手这件事不论是谁提出的，只需懊悔了就还有救，就证明两个人在一同时间不短了，有了一定的感情根底！
9、前面提到的来访者最后和朋友们一起去了，但是没有按照攻略上那样去玩，而是和朋友们分开活动了，但这俩人一直在冷战，女生不停的追问男生，质问是不是想分开，男生说分了吧，然后就真的分手了……
10、假如是因为他犯了些什么错误，站在女生的角度，如果真的很爱一个人的话，除非原则性问题，基本上男生都能够哄好，而题主是主动提分手，那么就有可能是涉及到了原则性问题，因此延伸出了那30%的可能性。他其实并没有很认真的挽回，可能你觉得他很照顾你了，但那只不过是他日常分出很少一部分的注意力而已。
11、对于这个问题，如果你能找到确切的分手原因，而且这个原因是可以改变的话，复合还是有希望的。 如果男朋友嫌弃你长得太胖，那你可以减减肥；嫌你脾气太大，你可以收敛一下脾气；男朋友嫌你工作不好，你可以努力找一个更好一点的工作。 但是有的时候你虽然能找到原因，但是这个原因是不可改变的。比如男朋友只是对你感觉厌倦了，或者他找了新的女朋友。
12、解决的方法就是改造自己，比如可以在外型上改变以往的穿衣风格，提升外在吸引力，让对方重新产生好奇感。学会反省自己以往在相处中对方指出的错误，并且改正，付之行动地去重新改变自己的生活模式，你才能让对方对你有所期待。
13、男生也许嘴上会说，没事嘿嘿，就是有点忙。
14、这一步在挽回过程中很重要，可以尝试在对方朋友圈发的动态下面点赞，或者进行简单的评论，也可以在不经意间，走在路上和他来个偶遇，彼此打个招呼，为的就是让对方注意到自己的存在。
15、女生越来越不耐烦：“那你这样也玩不好啊，看你这样我也不开心，算了回去吧。师傅，掉头回去！”
16、适度给空间，追着不放。只会增添压力，然后更讨厌你
17、提升自我，寻找突破
18、先抛去男生是我弟弟的身份，我客观的分析下：
19、正确的沟通会让对方感觉非常的舒服，也会让感情在这个沟通的过程中很好的升温。尤其是在处理事情的时候，可以提升个人的魅力，通过有效的沟通，诉说个人的见解，让对方更好地去了解自己，重新的去定义这段感情。
20、你可以试试下面的方法：
六、分手了该怎么去挽留
1、你少不更事，由于当时一时赌气而提出的分手，而且对方是真的爱你，那么这种状况我觉得应该有挽回的余地，但是关键在你本人怎样做，而且够不够真诚。
2、我把我的人生中成功的、快乐的责任交由你来承担。一般女性的表现更多。
3、(1)做一个有提升的伴侣：
4、举个例子：你抱怨男朋友没有时间陪你吃饭，你说：“烦死了，每次都是忙忙忙，我就不相信你连饭都不吃！不想和我吃直说”
5、对于生活圈子小的人来说，生活是一成不变的，但是生活仪式感却不限于你生活圈子的大小，不必要通过社交将生活丰富，仅靠自己给生活增加仪式感。
6、一个人什么时候意志最不坚定，最容易被影响？
7、真正最成功的是对方发自内心的觉得你们在一起未来还是有希望的。
8、关于分手原因的分析
9、我先不批评谁，也绝对不是站在男生角度去指责朋友，我们客观的分析下：
10、你引起对方情绪波动的最好方式，就是自己去改变。
11、说实话，我是觉得不值得挽回的，也不希望大家挽回。但是，所有人，包括我也就是嘴上说说，根本做不到，也放不下。所以，这里我只能提供一点忠告。
12、先平复下心态，冷静下思考自己的需求，如果你渴望被爱，那就别再自欺欺人了，也不要犹豫了。当然，要是你就是独身主义，当我没说！
13、我个人觉得能够去刺探一下他的心里想法，这是最重要的一步，也是第一步。你主动了，你去做了，即使是人家回绝了，你也了了一桩心事。要站在对方角度思索一下，你就会拿出不同的结果了，一定不能自私哦。
14、这一切都是由于你在感情中缺乏安全感，或许你自己都没有意识到，你也不想发脾气，也想好好沟通，可控制不了自己。
15、题主屡次拒绝复合，这里面可以大概判断题主的主观意识会比较强、是一个比较有自我想法的女生，一个价值略高、主观意识强的女生在市场里确实比较容易吸引到别的男生，那么带给男朋友的感觉会是，你的pu值可能会有点高。
