一、分手了说什么挽回
1、为什么这样的表现不但不管用，反而会让前任更加排斥你呢？这就要牵扯到关于人性的问题了。
2、不要关心了人家几天就问可不可以和好，你挽回的投资太少，就没诚意了。
3、“我错了，求求你不要分手。”
4、对方嫌弃你不够成熟，相处起来太累的分手，关键在于你说的话，有没有让ta开心。
5、战略上重视，战术上藐视
6、女生25岁，和男朋友同居1年的时间，两个人平时相处的时候经常产生一些小摩擦和小矛盾，但是整体都没有什么太大的冲突。
7、现在你明白了吗？你越是卑微讨好、死缠烂打，挽回成功的几率就越低，如果之前你踩过这样的雷区，一个在男人看来很恐怖的后果就是：女人把你拉黑删除了。
8、别急别急，挽回中遇到各种沟通问题，非常正常啊！你们没有问题，怎么可能分手呢，对不对？只不过我们要注重方法，不要一味用自己的天性去发泄情绪，就不会给对方造成压力，导致对方的反感和拒绝。
9、你必须明白，分手是两个人的问题。只要对方人品正常、身心健康，在刚交往的时候，没有人会想要分手的。那些承诺都是真心的，只不过两个人关系的发展跟他的预期产生了冲突，所以他选择离开和放弃。一段关系破裂，先离开的那个人一定很好受吗？他也是受害者！！！
10、只有你先调整好自己的心态，去接纳对方，对方才可能来接纳你。毕竟生活中有太多事不能如意，我们想要夺回一点点对生活的掌控感，才会在感情的领域寸步不让啊。
11、中等抵触程度：很冷淡，偶尔回复你的消息，但说的全都是“不要联系了”、“你们不可能了”这样全盘否定你的话......
12、可以的，如果仅仅只是因为你的身体状况而分手，那么治疗好就可以了，但是对方不能和你一起对抗病魔，这样也不是因为喜欢你
13、不要觉得这一点无关紧要：我见过有太多想要挽回前任的人，就算到了挽回的时候，也不曾真心实意的觉得自己做错了——你是因为真的认识到了自己的错误而挽回对方，还是仅仅因为害怕失去而挽回对方，前任都能感受的到，这一点直接关系到挽回的成败。
14、你好,分手虽然是一件很痛苦的事情,但何尝又不是一个新的开始了,既然已经分手了,就是不合适。
15、C回避纠结型：“你是我生命中非常重要的人。”
16、在你们分手之后，你在对方心中说好听了就是熟悉的陌生人，说得不太好听的其实连对方的朋友也比不上，可能约不出来，消息不回，有的甚至联系方式全没了，想要去挽回本就应该是去拉近两个人的距离，而不是让两个人的距离变得更远。
17、你说出这句话，对方当然知道你的好，但是爱情，不是简单的谁对谁好，谁对谁付出所有，就可以永远在一起的。
18、你要记住，挽回是你发起的，正视自己的内心需求，不要畏畏缩缩，挽回的那一方并不表示就是卑微的那个人，而是情感重建的人。
19、前任给你一个分手的考察期，有时这未免不是一件好事儿。
20、断联就是在利用一个强制性的手段来帮你停止关系的恶化，这不是无奈之举，而是“战略性撤退”，给自己一个安静的空间，让自己平复下心情，从被情绪所奴役的状态中脱离出来，重新恢复那个淡定、平静、自信的你。
二、挽回的话怎么说
1、戳人痛处很过分，但是一次性的伤害后，基本就彻底拜拜了。而分手后最让人受折磨的，莫过于“一次次提醒你兑现承诺。”这种做法无异于“精神暴力”，潜台词就是“如果你不能遵守承诺，你就是一个不负责任、道德败坏的人。”
2、因为在两个人心中早就出现裂痕了，无法去弥补的，破镜重圆是不可能的！
3、你要去评估两个人是否适合在一起。
4、正常来说，她如果不是非常不喜欢，这时候都会因为失去往日习惯有人追的感觉而产生一丝丝失落。加之作为女性，其天性就渴望被关爱，所以在一定程度上她会重新接受你。就算不和你在一起，也不会太讨厌你了。
5、让你去“断联”，其实就是让你通过不联系对方而去放下前任，最后那些所谓的情感机构钱也赚了，而你也放下了。
6、而在平时恋爱相处的过程当中，我们一定要转变好自己的思维，不要总是单方面的觉得对方对自己的好都是理所应当，不要总是觉得自己的所有需求对方都应该给一个反馈。
7、第二步、找出情绪的直接来源和根本来源
8、那些在原地不愿走的人，哭鼻子的挽留绝大多数困难重重，见效甚微。明明你什么都做得很好，可ta就是不回头。
9、前面三种，我们称为“将就”，两个人在一起的外界决定因素太多，对于这几种恋爱现象，我们经常看到的不是最后的好好聚好散，多半会有一方深陷其中不能自拔，想要修复这段感情，达到感情升温，关系稳定，为结婚而恋爱的目的。
10、但是往往男人并不会因为你的情绪崩溃，并不会因为你说了多少情话，说了多少旧情旧事而软下心来跟你和好。
11、也许我们之间有些误会，那你也不用不理我啊！就算我错了好了，我借此对你说一声“对不起”。
12、经常“无意”的出现在前女友世界里
13、我们都喜欢情绪稳定的人，和这样的人在一起我们才有安全感，如果一个人情绪不稳定，我们会觉得这个人很幼稚、不值得依靠、应该远离他。你想想是不是这样，如果你的女朋友在分手之后情绪非常不稳定地找你求和好，你愿意多看她一眼吗？肯定不会。
14、既然现在是属于“真性分手”，那我们就要进一步进行分析：导致两个人真正分手的原因是什么？
15、亲爱的，借这信息希望你能原谅我的任性，我的脾气不好，请你不要放弃我。
16、所以，多给对方一些体谅，多去在感情当中理解和尊重对方的付出，让对方感觉到自己的付出值得，被尊重，才是保持一段良性的长期关系，最重要的事情。
17、我知道你对于断联很排斥，一是因为你控制不住自己想要联系对方的冲动，二是你害怕一旦断联，她就把你忘了。
18、男生一开始可能只是因为工作压力和负面情绪堆积发酵说出分手的话语，但是当他离开之后，他却发现：女生一点点的想要求和的行为都没有表现出来，女生并没有给自己传递一个反思的信息，所以进而男生越想越觉得——女生根本不在乎自己的感受，这样的对象真的不如没有。
19、断联按照联系的密度和时间的长短，分为“轻度断联”和“深度断联”
20、所以其实在他选择逃离你的时候，就是一个最好的暗示，暗示你不要再继续纠缠和跪舔对方了。
三、分手了说什么挽回自尊
1、重新建立连接接下来讲的这几招可能会需要一点小心机。提升自己之后，找各种机会重新建立连接，比如，利用某些事情装作不经意地联系他，前提是之前的时候一定要忍住，不要联系他;还有，如果知道他去参加共同朋友的聚会，你也打扮得漂漂亮亮地去。尽可能地重新建立连接，但不要表现得很刻意。
2、如果一上来就纠结这个分手的结果，不断地解释争论，只会在分手后的挽回开了个很坏的头。
3、现在你最需要的是真心实意而不是死缠烂打,如果她真的如你所说还爱着你的话,一切都能挽回.她现在态度这么强硬,你们得先缓一下,双方都各自好好冷静地思考下,过一段时间后你再找她谈,具体多长时间也不好说,因人而异,可能是两三天,可能一两个礼拜,也可能更长,好好想你们两个的状况,看你自己把握了,祝你好运哥们!
4、这篇文章的目的是告诉大家如何在挽回的过程中营造轻松的聊天氛围。
5、坦然地接受事实，尊重他的选择
6、都说在喜欢的人面前，我们会本能地像孩子，听起来固然幸福，可孩子不听话的时候，还真的没那么好应付。
7、“最近晚上老是睡不着在反思，其实我也觉得很伤心很无奈，我真的认识到了自己错过了很多，也做了很多错事。不管以后怎么样，我都想努力改变自己不让自己活在像现在这样追悔莫及的情绪里。”
8、第三步、安抚内心深处那个受伤的小孩
9、如果让挽回者票选分手后说过最后悔的话，相信这句会是第一名，足以让人一秒后悔。
10、爱情没有那么奇妙，其实就是经济学中的供需关系。
11、这种情况的分手其实就是你的自身魅力不够，挽回的前提是你有个好的朋友圈，利用分手的时间先让你的生活充满阳光，在挽回聊天的时候要体现出自己的高价值。
12、送个小礼物,好好的给她道个歉!她应该会原谅你的~不过在给她道歉之前,每件事都要做的很用心!这些事她是会感受到的
13、那么所谓的断联，其实是一个消极的挽回操作，断联的本质是在你控制不住自己的感情的时候，为了防止你越陷越深的情况下的自救措施，而不是一个挽回的方法。断联断的不是你的前任，而是你的需求感，所以也有很多人断着断着就自己放弃了。
14、“你还说你要娶我，我竟然当真了。”
15、确保双方足够冷静，你说的话对方至少能听进去，而不是全盘否定的时候，再去循序渐进地表达你的复合意愿，以平等的方式交流，才是最科学的挽回方法。
16、朵朵鲜花开了，看着公路边那片草地，和很多漂亮的花。知道春天天已经来了，等的好不容易，似乎是一种等了很久的寂寞忽然看见美好的结局，让人舒畅，可我还能等到你回来陪我一起看那朵朵盛开的花吗？似乎那些花儿也懂了我的心，在向你招收‘回来吧’。
