一、强迫症的说说
1、我的强迫症似乎越来越严重了，事情想不明白的话，是真的睡不着觉的。必须得想到一个出路或者答案，否则我会废寝忘食。
2、我们就先说说自制力、强迫和强迫症的关系。
3、亲爱的家长们、可爱的孩子们，在我们生活中，常有这样的场景：我们出门以后，总感觉门没有锁好，于是得折回来检查一下，你是否有过度怕脏、怕细菌？你是否总是担忧自己会丢失重要的东西？你是否会过度洗澡或过度洗东西？
4、你发说说是想不那么无聊想，让自己有点存在感，但是你说的某种性质的说说你又不想让别人看到后产生其他的想法，原因是你想的太多了，每次都把自己的想法想的太复杂，然后再强加到别人的想法中。还有，发说说可以很简单，很单纯的发，或许你试着发一些不痛不痒的、发一些搞笑的等等，效果可能会好点。
5、老司机带你玩转九型——不可错过的裴博士VIP会客室
6、倒了热水进下水道一定要再倒些凉水不然觉得管子会疼。。。我是不是有病
7、有哪些强迫症？一看书学习就在稿纸上画各种美女头是不是强迫症的一种？
8、~谢谢大家的投稿，欢迎新朋友积极参与~，
9、强迫症的表现有强迫观念和强迫行为，强迫行为一般比较容易识别，就是明知道没有必要却要反复的做一个动作，就像反复检查门窗是否关好，反复洗手等；鉴别是否是强迫观念，要看它是否是自主思维，就是说是自己主动去想的，还是情不自禁的涌现出来的。
10、超级玛丽玩多了吧！
11、选择性注意就是我们在面对庞大而完整的信息群的时候，会有倾向性地选择吸收一些，而忽略另一些。比如，我就选择盯着看那0.1%的危险性了，而忽视掉了9%的安全性。
12、强迫症应该人人都有，只是程度不同。当然我说的还不是那种必须去看精神科医生的症状。生活中比如有的人锁了门后一定要返回来再确认一下；洗手必须洗三遍；下意识的咬手指甲等等，《生活大爆炸》第一集中谢尔顿一定要坐在沙发的右边的那个桥段把观众逗的哈哈大笑，那个表现可能都算是一种轻微的强迫症吧。
13、可以适当的闭上眼睛，先听声音，过一会看就行，大家都是需要看字幕的，只是没有只看字幕，不看画面而已，学会分配一下
14、别把事情想得太多,虽然是你控制不住,但当你想那个事情的时候,你应该转移注意力.或者去做其他的事情.或者你在手腕带一个皮筋,等你有强迫思想的时候,你就拉那个皮筋.另外多参加户外活动,这样也能转移你的注意力.心里一定要顺其自然,这样你心里就不会有太多的想法,这样就会慢慢好的,相信我,也相信自己,祝你早日康复
15、从侧面表现出你这个人有点自闭！也就是说不愿意让别人进入你的世界！这也是很正常的！毕竟你家老有外人~在加上以前被偷过~导致你现在特别注重个人隐私！其实这也没什么！不属于强迫症！有句话说的好~害人之心不可有~防人之心不可无~！我也被偷过！一次损失了7万多块钱的货！我也加锁了！然后又装了监控探头！这能说我就是强迫症么？！呵呵！所以别担心！只是你周围的环境导致你这样的！而你这样也是出于自我保护！没事！
16、洗完手按下水龙头的时候，一定要在右手去关的同时左手利用这个空档捧着正在流着的水，然后把接的这一巴掌水再浇到关完水龙头的右手。这样才叫洗手，不然总感觉右手按完水龙头其实又是脏脏哒
17、能说说你多大年龄了."很多东西要强迫自己看几遍才放心"这样的状况出现多久了。能自己控制不去看它吗?自己内心有想控制的想法没有..
18、是每个人都会有强迫症，只是症状严重度不一样而已，如果没有影响到你的生活作息，工作等功能，有强迫症又何妨。
19、好像答非所问了吧.整的来说它是一种心理疾病,属于精神病的范畴...以有意识的自我强迫与有意识的自我反强迫同时存在，患者明知症状的持续存在毫无意义且不合理，却不能克制的反复出现，愈是企图努力抵制，反愈感到紧张和痛苦
20、强迫症最难克服的就是大脑纷纷扰扰的思想，而冥想可以让我们排空杂念，将感觉向内转，探索和认识自我。冥想可以使人增强注意力，避免为小事分心，让身心更健康。初学冥想者可以报一些培训班，随老师一起练习。如条件不允许，可以在网上找相关的视频或书籍学习。第培养兴趣，用欣赏的眼光享受当下
二、洁癖强迫症的说说
1、谁也无法预料，它是不是真的会发生。就像我在城墙上坐着，到底会不会一不小心掉下去呢？也许真的会，但更多的可能性是不会。
2、强迫症的产生和人的性格和经历关系很大。遇到威胁，人的自我保护是一种本能。如果你比较敏感，或者经历过较多伤害，可能导致内心长期处于压抑和防御状态，并过度追求自我完善。过度防御与自我否定又会加深不安全感，导致行动没有创新和魄力，墨守成规，工作和生活难以达成目标。目标的失落和自我的失控会使人对自己产生憎恨、愤怒、怜悯等情绪，许多人的自我否定和对外排斥的情绪会通过各种强迫行为或强迫思想表现出来。
3、我们无法劝一个焦虑的人说，不用担心，是你想多了，淡定淡定。
4、看到这些，你是不是在想这又是哪个矫情的处女座又犯了强迫症了？
5、强迫症是一种神经症，抑郁症是一种心境障碍。强迫症在临床上主要表现为强迫观念和强迫行为。强迫思维是指反复出现在患者脑海里的某些想法、冲动、情绪等，患者能认识到这些是没有现实意义、不必要的，很想摆脱，但又摆脱不了，因而十分苦恼，严重者能影响学习、生活和工作。所以患者非常的痛苦。
6、说到强迫症大家第一个想到的就是处女座
7、我曾有不到一年的经历，不知是否是强迫症，7年前了，当时父亲生病(后面去世了)，我老想着要如何才能治好他的病，以至吃不好，睡不了，几乎时刻在想这一个问题停不下来。我也是去看了医生，药吃得不多，每天运动约两小时，主要是步行，不很剧烈，我觉得很好，几个月后想开了。其间还常看一些心灵修养方面的书，主要是佛经。以上是我的经历，希望对你有用。
8、强迫症的幽默说说其实很简单，总是十全十美的要求，让自己像个陀螺似的不间断旋转，增加了不少的灵活性和运动量
9、好，在选择性注意之后，下一步就是灾难化解释。当我们的眼光聚焦在某件事情上的时候，其实并不可怕，可怕的是我们如何解释它。当你给这0.1%加上一个非常灾难化的解释时，有图有画面，太真实了。要知道，每个人处在这种情况下，身体都会出现基本的生理反应的。心脏加速，呼吸不均，手心冒汗，这些都来了。然后这些又反过来证明之前的解释是正确的，然后下一步的行动就发生了。
10、明明这句话已经说过好几遍了，但还是忍不住继续再重复下去，这种语无伦次的表现让人感觉特别头疼，对于患者本身也是一个特别烦恼的事情。
11、病情分析：强迫症即强迫性神经症是一种神经官能症，焦虑症的一种。患有此病的患者总是被一种强迫思维所困扰。指导意见：制想法是用震惊术打断强迫观念、强迫情绪和强迫意向的自控方式。看一下心理医生。医生询问：
12、每天顺其自然的该干嘛干嘛，当有强迫症的念头出现的时候，就给自己积极的暗示：没事，都是自己想多了。这样反复的多次后，就不会让心情陷入那种胡思乱想的境地了。
13、病情分析：你好，强迫症是神经症中最难治疗的一种。指导意见：我建议你最好到正规医院检查，确诊后再治疗。强迫症首选氯丙咪嗪，需要按疗程足剂量治疗。医生询问：请你把你的情况描述的清楚一点。
14、来自：福建昵称：路易巴巴
15、今天我们可是在考试呀，她就坐我的后面，她一眼就看见我这个带子的问题了，然后心里面就一直痒痒，但是有碍于在考试，没有办法直接帮我弄直，她看着就特别的难受。然后还一直不能答题，一直盯着我的衣服看。
16、那些画面就活生生的出现在我面前！
17、来自：匿名昵称：余婷婷
18、这就是选择性注意的问题了。
19、有的人睡前不上厕所睡不着
20、欢迎留(gou)言(da)、评(hu)论(liao)
三、我有搞卫生强迫症说说
1、“未读的信息必须全部点开”
2、解释性心理治疗为治疗强迫症的手段之一。对于患者要冷静分析本人的人格特点和发病原因，包括童年有无产生强迫症的心理创伤。如能找出原因，应树立必胜信心，尽力克服心理上的诱因，以消除焦虑情绪。要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。矫正强迫症行为和思维要循序渐进，并持之以恒，不断总结成功的经验，同时多参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋灶去抑制病态的兴奋点。祝早日康复！。
3、自制力是指一个人控制自己思想感情和举止行为的能力。人要实现自己的目标，自控力是必备的能力或素质。
4、患者明知症状表现是不应该，不合理，不必要或无意义，但难以摆脱
5、有的人东西用完一定要还原位置
6、症状往往令自己内心焦虑，痛苦
7、“睡前习惯性的刷一遍朋友圈，不然睡不着”
8、换弹癌不用说了，百分之九十的人都有吧游戏开始前在房间里我会喜欢打所有能击毁，击倒的物品，游戏机，氧气罐，屏幕等等，不打爆不打干净我绝逼不出门！！！
9、睡觉前一定上厕所，不管有尿没有尿，如果睡前刚尿完又去干了一件别的事情，比如喝水完后。一定还要去厕所尿一次，蹲到尿出来为止。一滴都可以。不然一晚上都睡不着，都会觉得自己要尿尿了。
10、每天顺其自然的该干嘛干嘛，当有强迫症的念头出现的时候，就给自己积极的暗示：没事，都是自己想多了。这样反复的多次后，就不会让心情陷入那种胡思乱想的境地了。
11、能够承受一定程度的不确定性，这本身就是一种能力。
12、明日Part1征稿话题
13、本周起，我们聊聊天吧！
14、自己的身体明明特别健康，但总是会思想自己得了一些病，并且把自己带入那个患病的场景之中久久都不能回神。当自己听到自杀、犯罪这些名词时，就会把自己给代入进去，然后会特别烦恼，而且这种状态将会持续相当长的一段时间。
15、首先，睁开眼镜看一看，这个世界是不是只有那0.1%？你愿意看看那9%的可能性吗？愿意接受和原来不一样的经验吗？愿意去冒险尝试吗？
16、说说那些令你哭笑不得的强迫症
17、其次，准备好承受一定程度的焦虑。当我们决定从一个新的角度看待问题，或者选择时，我们就开始了冒险。冒险就意味着有风险，有风险，就有焦虑。
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19、但其实大家多多少少都是有着些强迫症的
20、他退到了城墙外几米远，并选择不再看城墙一眼。这个就是最后的安全行为。安全行为是我们应对焦虑的方式，它让我们感觉好一点，但这种回避的行为是维持和加重焦虑的原因。就像强迫症的人需要通过不断的洗手来回避强迫的感受，但是这种行为本身是加重了强迫症的。或者人际关系敏感的人，常常回避社交，通常会更加加剧他的社交退缩的行为。
四、强迫症的说说搞笑说说
1、所谓的强迫症，就是全屏看电影的时候，绝不允许鼠标停留在屏幕上
2、大家也可以看看相关的书籍，如黛比·福特(Ford.D.)著，严冬冬译的《接纳自己，就接纳了世界》；(美)克里斯托弗•肯•吉莫著,李龙译的《不与自己对抗，你就会更强大》；施旺红著《战胜“心魔”——强迫症的森田疗法》等。
3、伤疤结痂后一定会抠，不管多疼，告诉我我不是一个人在战斗！
4、我走路一定會要求自己不能踩到馬路上面的線！！如果是那種大格子我必須每一腳都在格子裡！！還會自己設定到前面一根線一定要走幾步路！！然後自己計算每一步的大小！！
5、如果有严重强迫症除了去正规医院看心理医生，医生会根据病情用药，也可以自我调节。自我治疗强迫症的方法有以下几种：转移注意力是强迫症的治疗的一个重要方法，一旦强迫症状要出现的时候，就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上，马上离开这个动机，去做其他事来取代这个强迫症状，比如可以选择自己喜欢的一些活动，像运动、散步、听音乐、打篮球等等。这种有意识地转移哪怕只有几分钟，也是一次成功的强迫症的治疗方法。厌恶疗法：最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有焦虑情绪或想法就用力弹一下，要感到疼痛才行，一段时间后症状就可以缓解和解除。森田疗法，就是不把身体的症状放在心里，身体的不舒服，都是错误的信息，只要不理会这些不舒服，症状就会慢慢减轻。
6、所以，成长从来不是舒服的。成长意味着放弃，放弃你牢牢抓住的熟悉的感觉和经验，投入到更真实的世界中去。
7、好有创意的公益广告！
8、老师写字之前没把黑板擦干净有痕迹会看的很不爽恨不得上去帮他擦
9、在生活中，每个人都有一些自己独特的癖好，
