一、第一次吃素食的说说
1、年轻的时候，一直都是想吃什么就吃什么。但是年纪大了，对饮食就有很多限制了。有些人到了60岁之后，就开始担心吃肉，导致自己的血脂血糖升高，会威胁心血管健康。为了能健康长寿，更多的老年人愿意吃素食来保养身体。但身体真的因此收获益处了吗？
2、 他是一个素食主义者。
3、面壮的钙含量是普通面的12倍
4、倡导爱护地球、爱护动物的环保主义者为西方社会贡献了很大比例的素食者。根据食素严格程度的差异，环保驱动型素食者可以分为很多类，其中最具代表性的有四种。
5、他们关于素食和纯素饮食立场的文章得出结论认为，素食和纯素食饮食适合所有人及生命的所有阶段，包括婴儿期和怀孕期。
6、整个研发期间，团队吸纳了三百余条反馈和建议，前后试吃两千七百余次，产品适用于男女老少，方便快捷地解决了人们的基础全营养问题。他的团队发心经过多年实践，最终为大众推出了最适合国人吃的一种面条——壮面！
7、从2017年的2月20日始，未喝过哪怕一滴含酒精饮品，白酒、啤酒、红酒、黄酒、清酒，连料酒都没再用过。没吃过一口肉，猪肉、牛肉、羊肉、鱼肉、龙虾肉、连小虾皮都没再吃过。
8、目前没有科学证明全素食对身体有坏处，相反，素食主义越来越多。素食，表现出回归自然、回归健康、保护地球生态环境的返璞归真的文化理念，越来越成为一个全球时尚的标签，很多名人也是素食者，素食已经成为一种健康的生活方式。
9、多吃蔬菜让你苗条无比，多吃水果让你美丽无敌，少吃油腻让你增加脑力，多多素食使你增长智力！国际素食日提醒大家，多食素少食荤，心情愉快健康无比！
10、吃饭就意味着杀植物，人都要吃饭，所以人都杀植物。然而，初中生物课向广大学子普及了生物界能量传递的概念：人吃动物获取能量过程中牺牲的植物，比吃植物获取等量能量过程中牺牲的植物多至少70%，这是由于在能量传递过程中由于动物的呼吸作用消耗了动物摄取的70%以上的能量。
11、人生要幸福，健康最为主，健康要保持，饮食要吃素。素食营养足，能把身体补，少吃荤油肉，内脏无顾虑，如果再锻炼，身心轻如鼠。国际素食日，短信来叮嘱，常食素食饭，健康不胜数。
12、戏里的李易祥执着淳朴，为梦想勇于拼搏，戏外的李易祥随性淡泊，乐观自然。生活的经历让他收获了很多人生的道理，明白了得与失之间的真正含义，而他也一直坚持着他的人生哲学——“减法的生活”。
13、素食者：供给&需求理论就解释了这个问题。「没有买卖就没有杀害」对大象犀牛娃娃鱼穿山甲适用，对这些动物也适用。它们被杀死，它们的尸体被放上货架，原因是有人为它买单。我们每次购买肉，都是在为「残害动物」投赞成票，就是在创造或延续这种残忍的需求。
14、身体健康，才能万事顺利，生活开心，才能幸福愉快，适当清淡，疾病才能避免，适当素食，健康才能相伴，亲爱的朋友，国际素食日到来，吃点素食更愉快。
15、时招林下二三子，气压城中千百家。缓步横摩五经笥，风炉更试新山茶。
16、他是《就是闹着玩》里善良执着、坚持梦想的蔡有才。
17、如果你有兴趣成为完全素食者，但又担心不能适应，可以选择某一段日子(如较长的假期)中的七天，尝试在七天之内完全不沾肉食，但可以吃奶酪类食物。这种做法类似佛教组织的短期出家，素食的七天则最好在家中进行，因为较为容易安排食物。
18、肉食者——某反对素食者的人
19、 国际素食日，送你“素”的祝福，祝你素心素颜，素雅可人；祝你素衣素履，抱素怀真；祝你素斋素饭，素体常健康。
20、拆分之后，打击素食者就容易了很多，打击方式如下：
二、素食馆吃素食的说说
1、老年人饮食：宜适当素食。中国古代隐士和僧尼，皆因素食而高寿。现在，人们都知道，肥胖、心血管疾病、癌症三者对老人的生命有严重的威胁。而素食却能防止这些病症的发生和蔓延，所以，适当素食很有必要。
2、青椒炒鸡蛋+蚝油香菇+西红柿炒菜花+绿豆汤，西红柿炒菜花和蚝油香菇已经跟大家说过了，这里我就不重复了，主要跟大家说说青椒炒鸡蛋，我做的这个青椒炒鸡蛋一般人可吃不了，我用的是我们这的薄皮小辣椒，炒好后吃起来是又辣又香，大家做这道菜记得要先炒辣椒，把辣椒炒软后放些盐调味，然后再把鸡蛋液倒入锅里翻炒，这样炒出来的青椒鸡蛋才香。
3、那是我第一次接触真正的素食者，也是第一次接触真正的马拉松跑者。
4、若不委穷达，素抱深可惜。
5、所以你不是植保主义者——「modustollens」
6、?方便冷热水冲泡即可食用，非常方便
7、素食是一种不食肉、家禽、海鲜等动物产品的饮食方式，有时也戒食或不戒食奶制品和蜂蜜。
8、您可以将您的故事发至邮箱qiuxuezuji2022@1com，对于选定的投稿内容，我们将送出一份特别的礼物，期待着大家的精彩故事！
9、 吃素不吃荤，时尚又清真；素食营养高，绿色又环保；吃出健康来，好运自然来。国际素食日，祝吃素的你健康快乐。
10、辣炒香干+西红柿炒鸡蛋+砂锅山药+香辣孜然面筋，非常漂亮的一顿素食晚餐，简单说下做法，辣炒香干用的是白豆干，这种豆干有些淡淡的甜味，大家做的时候要多放辣椒和盐，这样吃起来才好吃，西红柿炒鸡蛋做的时候西红柿要去皮，调味的时候记得放一勺白糖提鲜，砂锅山药很简单，就是先把山药用油炒一下，然后加水炖的，香辣孜然面筋大家做的时候要先炒郫县豆瓣酱再放面筋，出锅前记得放孜然粉调味。
11、必须先从观念上作改变。我们先重新反省检讨每天究竟吃了些甚么来维持生命?许多人可能一生中也没有想过这问题。我们须质问：甚么是适合自己的食物?这个问题很多人也懂得回答：这些食物必须好味道、健康、卫生、饱肚、廉价(如果你很富有，这一点可以剔除)。但接着我们又须再追问，那么我现在天天吃的东西，是否合符上述标准?……
12、请听城中一位成功的素食者教路。
13、青菘绿韭古嘉蔬，蓴丝菰白名三吴。台心短黄奉天厨，熊蹯驼峰美不如。
14、新加坡人谭卢克(LukeTan)是一名健美运动员、素食教育家和教练。
15、如果你是植保主义者，那么你会在在少杀植物和多杀植物之间选择「少杀」
16、请注意，这大概就是食肉的植保主义者充满矛盾，纠结滴血的内心，不要用善良植保主义来辩驳邪恶的素食主义，因为对方太凶残，完全没人性。
17、国际素食日到了，送你一副对联，上联：五谷杂粮永保健康，下联：戒荤吃素流行时尚，横批：素食食素。
18、先人留素业，老圃作邻家。
19、素食者：你犯了诉诸大众的逻辑谬误，你通过论证「多数人吃肉」来论证「吃肉是道德的」，难道多数人做的事，就是道德的吗？我们就该做吗？
20、当然，如果可以，你更可以尝试禁食，许多人以七天为限，其间可喝水，吃生果或喝牛奶(或豆奶)，但禁食七天要很大意志，有病的人更不可以。折衷方法是可以先禁食两三天，然后素食三四天，方行出禁，回复以往生活习惯。禁食以第三天最辛苦，有些人更有死去活来之感，必须留意。
三、关于吃素食的说说
1、检素不获展，厌厌竟良月。
2、肉食者：你一口一个德，实话告诉你，要说仁义道德，我才是真正的典范，我是「植物保护主义者」！植物还有感觉呢！我看别人扒苹果的皮、喝橙子的血、吃西瓜的肉，拿秋菊的生殖器泡水，我的内心都在不停地滴血！
3、2015年的一天，深圳云来居素食馆创始人谢云来，在每天人流量超过六十万的东门步行街驻足观察。令人遗憾的是，超过四十分钟，他居然没看到一个脸色红润、看起来很健康的人。
4、26种谷豆食材详见下图！
5、而在当时刚好有一个导演过来郑州拍戏，他便去演了个群众，一直做了半个月。虽然这次群演他没有拿到一分报酬，但这次经历让他第一次近距离的接触到了电影，并产生了去学表演的念头。
6、这样一连串的自我追问，未必会使你最后得出「素食才是最佳选择」的结论。不过，自我追问，可以让我们较关怀留意自己的身体。我们常以为，既然人皆为己，那么理论上，我们一定给予自己最好的照顾。但事实上并非如此，我们进食只是为了驱除饥饿感及满足舌头的享受而已，可悲的是，人更常是舌头的奴隶，跟许多人只是自己性器官的奴隶一样。
7、发酵食品富含维生素B素食者可适时选择些发酵制品，如发酵豆制品，但要注意量，一般发酵类豆制品盐的含量较高，也可选择维生素B12强化食品。
8、 素食，是一杯淡淡的茶，拂去了忙碌的繁杂，素食，是一棵青青的菜，散去了追逐的浮华，素食，是一块白白的豆腐，保佑你一生的幸福，国际素食日，合理饮食，拥抱健康。
9、素食是最自然的长寿之道。素食是最有效和最根本的美容圣品。素食可以减少癌症发病率，尤其是直肠癌、结肠癌的发生。素食可以减少患心脏病、高血压、糖尿病和肥胖等慢性疾病的发生。素食有助于骨质增加密度，预防骨质疏松症。素食是减肥良药。素食可以让大脑更聪明。素食使人性格温和。素食使人精力充沛。素食有利于身体健康。素食者可以远离禽流感等动物性疾病的攻击。。
10、生活是枪，健康是弹药，没有子弹，枪又有何用？“国际素食日”给你补充弹药的好机会，让生活更加完美，我的祝福现在送到。
11、兔：您好，我是兔，我兔头里的是兔脑。
12、常吃素，好处多，净血液，防三高，排毒素，可养颜，清肠胃，治便秘，健头脑，思维敏，高血压，心脏病，不再来，国际素食日到了，今天你吃素了吗？
13、拍戏之外李易祥最大的爱好就是待在自己的茶馆里，泡上一壶好茶，与三三两两的朋友一起分享，品尝。他曾谈到，自己五六岁还没桌子高的时候，就喜欢和姥姥一起喝茶了。
14、肉食者：别说泰国了，放眼全中国，全世界，多少人吃肉，不都活得好好的？我去美国，人家顿顿吃培根，大餐就上牛排，你怕是闲的没事，彰显自己的小众白左癖好。
15、在起初的几餐，可能你会觉得很新奇，但三天后，未习惯素食的你，或因烹调方法过份清淡，你可能会辗转反侧，很想再尝肉味，或感觉身体有气冇力，营养不足，这种情况有生理及心理原因，均十分寻常，但如果能够继续，到第七天，你便感觉满身清轻，与禁食有近似经验。
16、素食者：这句话中还是有非黑即白谬误，即你将食物分成了「肉」和「不含足量B12的食物」两类。
17、粗茶淡饭，素食斋饭，最能修身养性，心平气和，心旷神怡。忍，是告诉你三思而后行，切勿急躁，切勿怨恨。我今将一切思想止住不起，如海水不起波，这个是佛性否？答：非佛性，都是见闻觉知脑筋的作用。
18、胆固醇堆积如山，血液流通致阻，肠道九曲难蠕动，脂肪热量疾病进身里，晕食肉类吃多也无益，忽闻今日素食节，朋友多吃青蔬果菜绿！
19、活的开心是福，吃的安康是福，在万众关注素食日里，让我们吃的安康，活的幸福。
20、兔子为了摆脱猎狗的追击，拼命地跑，不小心跑到了刚睡醒的狮子身旁，浑身发抖的兔子迈不动步，狮子气愤地将兔子踢出去道：国际素食日，不知道我今天吃素么？
四、吃素食的说说心情短语
1、后来的他总在思考：能否做一种简单方便的素食，让国人都能够吃的更放心、健康和营养……
2、要知道，卢克以前采用的是高蛋白、低碳水化合物饮食，每天要吃一公斤肉和海鲜。为了加速肌肉恢复、促进肌肉生长，他曾经食用从牛奶中提取的乳清蛋白。
3、兔：看来不吃肉的没几个好东西！不吃肉，还容易成为反人类的魔鬼！这真是令我醍醐灌顶。
4、感觉身体更加轻盈有弹性，奔跑的流畅性和节奏感都更加明显舒爽，体能也格外充沛。
5、李易祥博客中的文章不多，有一篇名为“我们为什么要吃素？！”
6、如果我们能够做到少食多餐，我们胃部的容量便会渐渐缩细减少，胃部因为毋须一次过消化大量及种类众多、性质回异的食物，患上胃病的机会较少，消化系统也能更有效地吸收营养。此外胃部容量收缩，使饥饿感不会像以前的强烈，胃部因为消化工作较轻松，毋须从脑部抽调大量血液，饭后恹恹欲睡之感大减。
7、在《梦想光荣1942》里，他是“大忽悠”梁满贵，在戏中活跃充满喜感的李易祥在戏外则格外安静平和，戏里戏外判若两人。
8、我之前喜欢吃素，不知道为啥现在超级爱吃肉 ，没事，想吃啥吃啥。
9、如果我们能够做到少食多餐，我们胃部的容量便会渐渐缩细减少，胃部因为毋须一次过消化大量及种类众多、性质回异的食物，患上胃病的机会较少，消化系统也能更有效地吸收营养。
10、植物中的蛋白质种类比较多，但单一种食物通常无法带给人体完整的氨基酸，所以吃素的人更要注意不同种类食物的搭配，例如谷类与豆类食物应该一起食用，或是豆浆与芝麻搭配吃就是很好的组合。
11、肉食者：兔子，你别瞎延伸！
12、老农手自辟幽圃，土如膏肪水如乳。供家赖此不外取，襏襫宁辞走烟雨。
13、顺便还可以问：你是谁？你从哪来？我要去哪？
14、P人们都应该停止吃肉。
15、生活需要绿色，饮食需要蔬菜，人生需要一点丰富，吃饭需要营养，生活越来越好，蔬菜越来越瘦，品味越来越高，粗粮渐渐飞跑，国际素食日，为了健康，为了滋味，品味素食，享受健康。
16、素食是一种更经济、健康、符合生态发展的饮食方法。
17、肉食者：好好，就算你有蛋白质，那维生素B12呢，我精通营养学，肉里才含有足量的维生素B12！
18、 接着是素食品尝活动，由师姊们烹调十几样高品味的素食料理，令人垂涎三尺。
19、“我们不想让她有束缚感，只是启发她、支持她，灵活吃素对孩子来说是有益健康、有趣的事。”
20、肉食者：在我深深的脑海里，这帮素食主义者，天天居高临下，吹毛求疵，sojudgmental！真是10分钟不站出来标榜自己的「伟大美德」就憋炸了！
五、第一次吃素食作文400字
1、所以，我就找到了一个令人信服的理由－－
2、素食营养易消化，帮助胃肠减压力；素食营养又丰富，均衡身体维生素；素食营养且环保，生态和谐无污染。国际素食日，愿你永健康，少荤多食素，开怀又长寿。
3、澳大利亚PBNutrition创始人、植物营养师阿曼达·本汉姆(AmandaBenham)表示：“乳制品可能会增加我们患心血管疾病的风险，因为它们含有大量胆固醇、饱和脂肪。牛奶还含有乳糖，这种糖会导致消化困难的人胀气、腹胀和腹泻。”
4、由于老年人肠胃功能退化比较厉害，对食物的消化能力会比较弱。一次吃太多，会给身体带来更重的负担，影响消化的风险更高。少吃多餐，既能补充营养，又不会增加代谢负担。
5、这要看你平时吃什么。如果平时是吃食堂的学生，周末可以去小饭馆，点几样那里的特色菜。如果你平时都是吃大鱼大肉的中餐，你可以换换口味吃一回西餐。如果你平时比较节俭，吃的是以素为主，配点肉丝、肉片的小荤。你可以偶尔炖只鸡，整条鱼，或是烧一大碗红烧肉。你也可以换换口味，吃一天素食。平时吃米饭，可以换换口味吃一天面食。现在吃的资源这么丰富，你自己喜欢什么吃什么。别人的口味不一定适合你。
6、此外胃部容量收缩，使饥饿感不会像以前的强烈，胃部因为消化工作较轻松，毋须从脑部抽调大量血液，饭后恹恹欲睡之感大减。
7、逻辑谬误属于「非形式逻辑」的范畴，如果对素食者的逻辑论述发动残酷的打击，需要动用「形式逻辑」的武器。不严谨地讲，即需要对素食者的命题进行命题分析。
8、壮面研发团队为方便快节奏的现代人，
9、肉食者：刚才有个神经病，说什么吃肉不道德。
10、声明：本文的确有「兔智不如人而不懂逻辑」的隐藏假设。作者对兔子群体深表歉意，此次冒犯，实在是受时空格局下的意识形态所限。
11、兔：我看懂了，吃素的人没有「安静吃素」的，所有吃素的人，都会站出来整天絮絮叨叨，告诉吃肉的人「不许吃肉」，真烦兔啊。
12、如果外地人来开远的话，吃素的话可以去一行路上的福缘堂。要不就去寺庙里。个别散客，寺庙还是有能力接待的。收起
