一、健身打卡的说说
1、一个多月没跑步了!当想要放弃的时候，劝自己再坚持一下，然后就发现可以坚持更多下了
2、夏季锻炼身体好，出汗排毒健身美颜，告别黄脸婆。
3、努力最大的动力在于，你可以选择你想要的生活，而不是被生活选择。
4、心烦的时候就喜欢一个人练动感单车，享受大汗淋漓的畅感。
5、比你优秀的人都在健身，你还在等什么?
6、我觉得只有这样才能见证自己的实力，健身房的体操课已经开始了，只有这样，才能让自己有运动的动力！
7、三八女神节个性简短温馨发朋友圈文案
8、现实中的打卡大军，几乎都缺乏觉知，在助推期结束后不能及时、主动地调整动机，导致深陷其中却不知其害。
9、一开始，人们的行动动机全都出于学习成长本身。一想到自己今后能够轻松早起，享受美好时光；锻炼塑身，拥有美好身材；热爱阅读，成为博识智者……就顿时信心满满，动力十足。
10、刚听说：打败一个健身者，你只需要说，“撩起衣服，我看看你腹肌”我要减肥，瘦肚子，练腹肌。从此拒绝饮料，甜食。体脂抵，腹肌自然就有了，不需要练都有怎么才能练出结实的腹肌？第18次训练！腹肌还是没有出现！锻炼果然是一件需要长期坚持的事情。最近好累，虽然赚更多钱但是更累，好累不想活了，需要大帅哥的腹肌怀抱。生活就是不断遇见和不断告别的过程，坚持打卡健身，恭喜自己甩掉了啤酒肚，离我的八块腹肌不远了。
11、当你在冬天坚持跑步时，你再坚持一种改变的勇气。
12、如果你步行上班，既省钱又能锻炼身体，这样你将一举两得。
13、不管之前爱不爱运动，人们都开始冲进大街小巷、公园码头，甩开膀子走了起来，无论刮风还是下雨，都抵挡不了他们的热情。
14、现实中用不了美颜相机
15、keep就不错，keep里面的运动打卡是你运动完了之后可以写一篇心得，类似说说，但是只有你完成了训练中的所有动作才可以打卡，至于健身课程我觉得keep还是不错的，上次邹市明就在keep上面发布了一次战斗跳绳的课程
16、放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念！
17、虽然看上去和打卡是一样的，但这样做没有打卡的任务压力，可以将注意力集中到活动本身，而不是完成任务上。
18、私人教练在中国的发展前景在私人教练发展较为成熟的国家(如美国)，早在20世纪70年代末80年代初私人教练便受到人们的注意，到80年代中期行业发展骤然升温。私人教练在中国的发展刚刚起步，再加上不少私人教练本身的知识储备不足，专业化水平不够等等，这个群体还得不到应有的重视，其效用还没有充分发挥出来。爱康健身器材为健身房提供了专业的高端客户vip快速健身课程，为俱乐部带来新的利润增长点，低投入高回报，也适合私教工作室。
19、妆都没有卸下班来了健身房，45分钟跑了6公里，愿不辜负汗水与美食
20、为了不陷入痛苦，我们的大脑会开启自我保护模式，在举步维艰的时候主动调整认知，给自己找借口：
二、坚持健身打卡的调皮说说
1、我曾经听朋友们议论过，人和更像是大澡堂子，而且人比较多，尤其是搞“POXIE”的多，你要是单纯想健身去SOKO不错，要是还想锻炼其他方面的能力就去人和！呵呵···········
2、只要一个小方法就能立即改变，那就是用记录代替打卡。
3、“学习很难，但打卡并不难啊！只要完成打卡，不就代表任务已经完成了吗？”
4、喜欢运动完暴汗的感觉，娜姐2016年送我的垫子用到了现在，新的一年坚持下去！?今年很开心的是，我b站更新的视频带动了几个人和我一起去锻炼，真的替大家开心
5、健身的意义就是在最难熬的时刻发现自己的汗水没有白流～马甲线你好呀！
6、这样的身材是让很多网友都比较羡慕的，毕竟网友都是喜欢好身材的，并不想要自己身上长满肥肉。但想要拥有好身材并不是嘴上说说而已的，一定要坚持运动。你也可以自己制定一个运动的计划，这样就能让你坚持下去，并不会半途而废。在运动的过程中也要管住自己的嘴巴，不能总是吃一些不好的食物，一定要吃低脂的食物。如果你管不住自己的话，那你的身材就根本好不起来，只能非常的差劲。所以健身是比较难的，如果你没有毅力的话，那你的健身效果就会大打折扣，根本就练不出一个很好的身材。
7、活动对象伊娜18年老客户
8、 严格执行健身和美容计划，做一个人上人。
9、都已经痛苦的熬了一些日子了，难道要让那些发奋白费！
10、“波比”(Burpee)结合了深蹲、俯卧撑、蹲起跳、屈腿收腹等动作，能够活动全身75%以上的肌肉群。
11、腾不出时间来健身，迟早会腾出时间来生病;腾不出时间来努力的人，一开始就已经失败。
12、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒加油！
13、运动后会释放快乐因子，不要让太多理由辜负了运动的快乐。
14、坚持创造奇迹，跑步改变人生。
15、音乐和健身房运动流的汗水刚刚好，每天进步一点点～
16、哪位专业人士解释一下，我健身过程挥洒了好多汗水，可是健身前后体重完全一样。
17、下个学期想去健身房，生死不由命，胖瘦不在天。
18、用身体讨好自己，用性格征服他人。
19、有所不同的考上健身教练证书的方式，费用也不一样。如果你是零基础新人的话，想考上健身教练证书必须甄选参与国家体育总局登录的健身教练培训学校为期两个月的培训，然后仔仔学校统一的的组织下参加考试，此种考上证书的方式归属于先培训后考试，培训费用和考试费用加在一起大概在一万左右。如果你是工商管理健身教练的话，考上健身教练证书可以必要甄选参与国家体育总局的考试，此种考试方式不必须培训，必要参加考试，所以只必须交纳报名费三千左右即可。
20、(详情游戏规则请致电/或者到店咨询)
三、新年第一天健身打卡的说说
1、即使在最黑的夜，也要有最热的血
2、运动完爆汗打卡，好想一直活在美颜相机里，没有痘痘痘印，不用化妆，多美好
3、这样的心态会使注意力处于分散状态，很难全身心投入事物本身，从而体会其中的要领和乐趣。
4、宝宝三个月了,健身架早就买了,很多妈妈都说很实用。纠结要不要买游戏毯,也是不知道能用多久,不过刚刚还是出手买了。
5、只有打磨过的身材，才能胜任各种时装的剪裁
6、你可以去他们学校看看的，之前我男朋友就在创体呢，我觉得还不错，他们学校的帅哥挺多的，都是型男。
7、每天8点12点20点不见不散~
8、要么读书，要么健身，灵魂和身体，必须有一个在路上。
9、天气渐热，运动完暴汗和大油头的快乐
10、原先纯粹是为了身体健康，享受运动带来的美好，现在却是不自觉地为了自己的成绩在排行榜上更好看，甚至有人还专门为此去买设备或用软件“刷”步数。
11、每天运动完暴汗之后，就喜欢听袁女士唱歌。一连十遍golden，虚服了。还有这张真的绝美。
12、所有的可能性，都在你跑下去的路上
