一、锻炼身体说说朋友圈
1、早晨美好的晨练时间，锻炼身体，保重健康，比躺在床上玩手机强。
2、以前的我有三个爱好：运动看书爱你；现在的我有三个习惯：运动看书以及想你。
3、跑步练耐力，散步练耐心。
4、你好，这个你是指只发文字吧，这个是长按那个相机的图标就行的；了，希望能帮到您,给个好评吧亲，谢谢啦
5、摩卡的卡路里可是很**的，我可不想为了喝这个在跑步机上浪费2个小时。
6、连续跑步追赶你的速度，渐渐发觉自己忽略脚下的足迹！
7、跑步是一个过程，一个享受的过程，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机。
8、天气给力，打个跑步卡，都怪自己太晚起床了，又要载孩子去读书，很久没跑这么短的路程了!
9、走路使您童颜常在，运动使你青春永驻。
10、一个多月没跑步了！当想要放弃的时候，劝自己再坚持一下，然后就发现可以坚持更多下
11、健康是幸福的主要因素，锻炼是健康的重要保证。
12、天哪，早上锻炼结束的空气竟然有暧昧的味道。
13、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦!
14、我从来不会辜负这个美好的假期，利用假期的时候锻炼，我觉得只有这样才能让自己的假期丰富多彩！
15、人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。
16、我突然觉得自己每天要努力健身，好好打扮，不然怎么对我一见钟情呢。
17、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦。
18、不管什么年龄的跑步者，很少有人努力去锻炼腿部以外的肌肉。但是，在日常训练中，有规律地安排一系列简单的上身力量练习，将有效地提高训练者的跑步能力。目的是提高肩臂的力量和耐力，以及腹部和背部肌肉的力量。
19、突然发现，以后在跑步累个半死的时候，是再也不会有人给我加油了。
20、说好的晨跑呢。。。晚上去嘉年华，保存体力。
二、发朋友圈锻炼身体的句子
1、养心莫善于寡欲。欲不可纵，欲纵成灾；乐不可极，乐极生衰。
2、锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。
3、劈腿又不是健身运动、为何你还做得那么欢。
4、当一个人专注于一件事情时，会变得异常强大。特别是健身。
5、挤公交是包含散打瑜伽柔道平衡等多重体育和健身项目与一体的综合性运动。
6、早起跑步让我明白人生就像一场马拉松。如果你犹豫了，别人就会轻而易举的超过你，如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点，最后你就会获得成功，享受成功的喜悦。
7、她比你美，不是因为她婊，因为她认真保养自己，她比你身材好，不是因为她婊，而是她付出精力去健身减肥。
8、得有这么一件事，是你热爱的，是你坚持的跑步。
9、生命在运动中延续，健康在健身中加固。
10、健身最大的作用，就是遇到SB的时候，能让对方跟你好好说话。
11、安安心心沉浸在书店看完一本书，认认真真泡在健身房撒了一斤汗水。
12、晨跑一圈回来，汗如雨下啊，不过爽！
13、我喜欢跑步，心情不好的我，更喜欢用跑步当成我的发泄武器！
14、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣。
15、生命在于运动，健康取决于心态，快乐在于心灵，富裕取决于窍门，自由在于追求，完善完美在于思维，得道成仙取决于意识。
16、半年没用锻炼身体了。今天第一次去健身房。引体向上还可以做10次，卧推看多久能恢复100z。
17、据生命时报，打滚可说是最轻松的健身方式了，只需在垫子上滚一滚，就能达到一定健身效果。
18、每天坚持早晨跑步锻炼一小时，有助于身心健康、减轻体重等。
19、运动健身放松需要一个没有压力的地方，若要放在房间里面，墙壁装修不宜选择过于花俏的墙纸或颜色，而白色能起到扩大空间感减缓压力的作用。
20、沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，早起锻炼，给生命另一抹亮丽的色彩……
三、锻炼的说说朋友圈
1、活水贵在流动，生命贵在运动。
2、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志!不偷懒加油!
3、睡眠比较重要，没力气跑步，走半小时也是好的。微汗，然后冲澡，准备睡觉。今天还会继续数羊咩
4、人的忍耐都是有限度的，对于软土深掘的人，就算脾气再好，热情这东西耗尽了就只剩疲乏和冷漠了。
5、我在学校里练习跑步时，有的同学还没说开始就偷跑了，真是先下手为强。
6、跑步是日常方便的一种体育锻炼方法，是有氧呼吸的有效运动方式。跑步过后会很累，切记千万不要立刻喝水，不可以蹲下或躺下；应做放松运动，有利于减少疲劳。
7、健身，是一个只要你努力付出，就一定会有回报的事。那么我们还在等什么？
8、跑步是克服慵懒的良药。
9、所贵勇者，为其行义也。
10、喜欢跑步的人很多，但天天跑步的人不多，拥有梦想的人很多，但坚持梦想的人不多。
11、 在健身房挥洒青春的汗水同时不忘记看看接下来要吃什么。
12、热爱生活有很多方式，但最直接的只有一种，跑一场马拉松。
13、如果你步行上班，既省钱又能锻炼身体，这样你将一举两得。
14、没事经常多运动，健康就似七彩虹，压力大了要减负，快乐愉悦爽心情，更新观念跟形势。
15、跑步，游泳，烘培，看书，整理简单的人际关系，好好的陪伴你们！
16、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦……
17、春光无限好，春天早晨的阳光明媚，晒在身上暖融融的真舒服。珍惜现在的美好时光，开始锻炼，把身体锻炼的棒棒的。
18、穿红衣的男子终于成功引起了健身房所有人的注意！那些器材和你有仇吧！
19、健身，本就逆天而行。
20、运动就其作用来说，几乎可以代替任何药物，但是世界上的一切药品并不能代替运动的作用。
四、锻炼身体的句子发朋友圈
1、你应该找一个像父亲一样呵护你的男人，而不是找一个还要你去迁就的儿子。真的爱你的人最高境界是把你当女儿养，而不爱你的人是把你当妈用。
2、非常满意自己现在的身体状态！！虽然不瘦，但是感觉非常健康紧致，练了几个月臀部也有轮廓了好开心啊！！坚持健身真的好快乐。
3、我只是在锻炼身体，你们别多想了。
4、晨起一杯水，到老不后悔，常吃一点蒜，消毒又保剑。
5、坚持打卡早起跑步的第100天，但愿越活越年轻!
6、健康来自运动，生命来自己运动，一切想要的东西都要运动。
7、一个多月没跑步了！当想要放弃的时候，劝自己再坚持一下，然后就发现可以坚持更多下了。
8、跑步中的呼吸问题很重要。呼吸要有一定节律，用鼻、嘴同时呼吸时，嘴不必张得太大，可将舌卷起，延长空气在口腔里的时间，减少冷空气对呼吸道的刺激。初跑者可采用两步一吸，三步一呼的方式。每一次呼吸要注意尽可能将气体从肺中呼尽，以增大有效的换气量。
9、感恩上苍眷顾，让我遇见你，一个眼神，一个动作就能看懂对方的心事，几句话，便能解开我所有的纠结。曾心灵相通，到现在，相隔天涯，爱着你，却不能在一起，那种心痛，那种望穿秋水的思念，只有真正爱过的人，才能懂得。
10、不要等到口渴的时候，再去喝水，没事喝点，人体需要水，健康需要水；不要等到生病的时候，才想到锻炼身体，健康的身体不是一天形成的，而是日积月累的。工作再忙，也要抽点时间去锻炼身体，身体才是革命的本钱；不要等到累的时候，才知道休息，天下的事很多，你就是二十四小时不休息，也忙不完。学会休息，才会更好的生活、工作…
11、越有故事的人，越沉静简单。真正的强者，不是没有眼泪的人，而是含着眼泪依然奔跑的人。
12、当年你做广播操转体运动时偷看过的人现在怎么样了？
13、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。
14、早晨的阳光格外温暖、明媚，自律的人们总是在努力的锻炼身体，创造美好的人生。
15、欢迎点击上方蓝字免费订阅！
16、与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。
17、天气突变，注意身体，回来的路上车开慢点，千万要注意一路小心，祝一路顺风！
18、健身真是件浑身疼得事习惯早起的我竟然睡到现在。
19、毅力可以征服任何一座。
20、跑步本身就是一件孤独的事，他人再分享再加油，要跑到终点也只能倚仗自己的体力和意志，就像生活本来的样子。
五、关于锻炼的朋友圈说说
1、早晨锻炼，路过花丛。烂漫如此，有谁与共？
2、青春是我们奋斗的资本，趁着我们年轻，把握好自己的人生航标，不要总是沉浸在风花雪月中，用我们的实际行动去谱写自己的青春，让它更加绚丽多彩。我们因为拥有青春而幸福快乐，不要给自己留下太多的遗憾，不要等到失去的时候才懂得珍惜。
3、原以为春光明媚，登高踏青，无奈烈日炎炎，灰溜溜地买菜回家，收拾好自己的健身房。
4、每天跑跑步，一天好心情。加油！
5、你只有非常努力，才能看起来毫不费力。
6、交朋友不要做一个看脸的人，而要做一个看心的人。外表怎样无关紧要，内心真诚至关重要!处感情不要做一个玩心的人，而要做一个用心的人。玩人一时，玩不了一世;于人真挚，心安一辈子!
7、两年健身的辛苦汗水，这份苦自己最知！
8、我健身，所以我健康。
9、让活力迸发，舞动青春；让热血沸腾，玩转生命；让四肢开工，全身运动；让身体强健，全民健身。全民健身日，参与健身，强身健体，福寿无边！你小跑我散步，健身同乐道。你踢球我投蓝，练体同运动。他唱歌她跳舞，歌舞同声扬。全民参来健身，强身同健康。全民健身日：祝愿大家健康快乐多姿彩！生命在于运动。
10、我一定要让自己的人生做到严格自律，假期的时候锻炼，要让自己好好的，有一个好身体！
11、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。
12、早上跑步的心情说说发朋友圈：
13、在跑步机上跑来跑去，也没有跑出去过一次。距离不断增加，人还呆在原地。
14、那么多的缺点却还是拥有一颗真心，别再一直等等等，有些东西没有就是没有，再怎么等也是没有。每次这种时候，就只有充实自己，不停的充实，才会有点成就感，才会觉得对自己好才是真的好，才会觉得自己没有那么失败。晚上要重新开始健身，消失的小线条你们都要回来。
15、别人运动是因为热爱运动。我运动，完全是管不住嘴吃太多还不想长胖的垂死挣扎…
16、早起的鸟儿有虫吃，不辜负每天的阳光，善待每一个清晨，舒展身体，那会有多惬意。
17、所谓的幸福，从来都是水到渠成的。它无法预估，更没有办法计算，唯一能做得是：在遇见之前保持相信，在相遇之后寂静享用。宁可怀着有所期待的心等待下去，也不愿去对岁月妥协，因为相信幸福也许会迟到，但不会缺席。
18、我在阳光下成长，因为我有阳光的校园。清晨，当初升的太阳洒进我们的校园，熟悉的铃声在耳畔响起，朗朗的书声响遍校园，每个人的脸上洋溢着笑容。树儿正在随风摇曳，花儿正向我们点头微笑。你看!操场上的同学多有活力，一个个神采奕奕，有的跳绳有的踢毽，有的打球，丝毫感觉不到初冬的寒冷。走进这美丽的校园，一种阳光，一种活力向你涌来。
19、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！
20、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。
六、锻炼身体说说朋友圈
1、在62kg拉锯3个多月后终于降了下来。瘦了之后感觉头反而显大，还是要多上健身房了。
2、每一次长跑，都是对自我的一次暴力拆洗与排列重组。
3、周末坚持打卡，跑步，去享受别人到不了的世界。
4、开始get到一点点跑步的乐趣。天气转暖之后再重启吧。
5、一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难，难的是把优秀养成习惯，坚持8个月，坚持一年，坚持更久。
6、努力最大的动力在于，你可以选择你想要的生活，而不是被生活选择。
7、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
8、健身适合发朋友圈的话,锻炼身体的说说，由rijile.com为您整理分享。
9、生活中无论有什么闪失，统统都是自己的错，与别人无关，学会从错处学习改过，精益求精，直至不犯同一错误，从不把过失推诿到他人肩膀上去，免得失去学乖的机会。
10、锻炼身体，享受健康生活；户外运动，呼吸新鲜空气；生命在于运动，快乐来自天然。
11、跑步150次打卡!今天三九第一天，最冷的时候来啦。越来越喜欢这种嘴里呼出白雾，头顶洒落冬日阳光的感觉。
12、有些伤害，永远无法原谅；有些伤痛，永远无法平抚；有些伤口，永远无法愈合；有些伤疤，永远无法褪去；有些亏欠，永远无法弥补；有些痛楚，永远无法忘却。哪怕再努力再用力地逼迫自己不介意，哪怕口中的不在乎说得再大声，会痛的，始终会痛。
13、所有关系变淡的原因，一个不说，一个不问；或者一个问得尴尬，一个答得敷衍。
14、我决定用跑步发泄，心情不好去跑步，失眠多梦去跑步，我为自己带盐。
15、我在减肥。我既不节食也不运动，我用意念。我会瘦。
16、四月不减肥，五月徒伤悲，健身你怕了吗？
17、秋高气爽，跑步越来越舒畅了，夜跑16公里不需要补水了。
18、你每次发朋友圈的时候，注意到左下角有一个QQ企鹅那个标志和腾讯微博的标志，把企鹅点亮企鹅，同步说说，电量微博图案，同步微博
19、很久没有跑步了，连续两天运动下来，腿上屁股上许多块肌肉微微有些酸。很享受这样的酸痛，付出时间和汗水得到的正反馈。
20、一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。
1、跑步，游泳，烘培，看书，整理简单的人际关系，好好的陪伴你们!
2、停下来休息的时候，不要忘记别人还在奔跑。
3、土豪健身，跟你是不一样的！
4、很累的时候，就听几首歌放空;很烦的时候，就去楼下跑步;很焦虑的时候，就去洗把脸。
5、坚持跑步一个星期，只为更好的自己，我会一直跑下去，跑步的时候心最自由。
6、－运动课上只有人看着我是否坚持下去没有人在意我额头上的大汗淋漓
7、所谓的互投群,就是大家一起互相给对方投票，举手之劳大家互帮互助,不过现在通过群来进行增加票数的话效率不会很高，最简单的就是将你要投票的地址分享到各大朋友圈里，如各种讨论组，微信群和好友们等。这个就需要你的微信朋友多不多了，还有就是帮不帮你投票了。最快的就是让朋友帮忙转发，相信每个人都会有那么几个特别要好的朋友的。让他们再分享你的投票链接，或许你的要好朋友又会找他的要好朋友分享，这样就会有爆发式的效果了。
8、活出自我，爱自己！保养皮肤，锻炼身体，不纠结、不扭捏、不拖拉，美好的一天从早晨开始！
9、活出自己的美好，活出自己的快乐，假期的时候锻炼，只有这样，才能让自己的身体恢复健康！
10、这样完美的我，依然坚持锻炼。
11、暖男自己的体育都一塌糊涂却还担心我没有运动细胞
12、为了知道你正在做什么，为了知道你是个完完全全的运动员，从相信自己是个跑步者开始。
13、他们都在磨砺中成长，如果没有磨砺，他们可能默默无闻。让我们一起在磨砺中成长，把自己的人生磨成耀眼的珍珠吧！
14、跑步的人是孤独的，内心更是丰富的。
15、跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。
16、生活就是运动。人的生活就是运动。
17、每天坚持瑜伽课，每天坚持跑步，还有每天坚持5顿餐。
18、我突然觉得自己每天要努力健身，好好打扮，不然怎么让kkw对我一见钟情呢。
19、每一天都想放弃，但每一天又都坚持下来了。没有伞的孩子，必须努力奔跑。
20、早上仰望天空，纯净的蓝天白云，让人不由自主的就想拍照留恋，每天早晨运动一下，疏通颈骨，美好的一天从锻炼开始！
1、对你总是念念不忘，一颗心为你牵挂，你知道吗？你说，一个人太过孤独，太多的话只能放在心里。兜兜转转，一个人走了很远的路，我愿择一城终老，遇一个人到白首，回眸，可惜不是你陪我到最后。
2、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
3、真正的夫妻，只讲家庭的幸福，不讲各自的付出——爱与不爱，有时候从彼此的语言中，一眼就能看出。
4、哪位专业人士解释一下，我健身过程挥洒了好多汗水，可是健身前后体重完全一样。
5、人与人之间的差别不仅在于才华，还在于意志力。一个人笨一点不怕，只要他勤奋，有追求上进的抱负心，成功的果实早晚会被他摘到。龟兔赛跑的故事人皆共知，聪明有时反被聪明误，而笨人却有笨精神，奇迹总是在平凡的人们身上产生。早安！
6、每天能看着这样的夕阳跑步也是一种幸福啊。
7、每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。
