一、减肥瘦下来的心情说说
1、获得性肥胖——由饮食过量引起。食物中甜食，油腻食物多。脂肪多分布于躯干。
2、如果是减肥的话，时不时用它来做几组5分钟小运动，对于阻止长肉和提高基础代谢都很有好处。
3、除了瑜伽垫以外，瑜伽球也是一个不错的运动神器。坚持用瑜伽球锻炼，可以让你的身体越来越稳定。
4、很多小伙伴在开始运动之后会有这样一个体验：还没开始变瘦，就已经感觉到大腿变粗、小腿变粗、手臂变粗、全身酸痛…
5、励志的故事即将开始，好吧，也许是挣扎吧，减肥开始。
6、认真的胖子认真的减肥，为了瘦，怎么也要支撑下去！减肥就是养成一个好习惯，然后体重就下来了。改变的还有生活习惯和做事的态度上，更容易坚持，对困难也更加淡然。胖有一堆理由，瘦只有一个目标。我的减肥经验是，只要饿不死，就往死里饿。不改变自己，只能是老公眼里的黄脸婆！你知道减肥成功是什么感觉吗？简直就是过上了另外一种人生。不怕艰难困苦，就怕失去希望，减肥如此，创业如此，诸事皆如此。对于一个控制不了自己，口腹之欲的人，每天称体重，是特别有必要的。能免则免，能少则少，主要是解馋，不为吃饱。
7、那种感觉特别像是汽车过减速带一样，每次泡沫轴经过大腿外侧，都让人痛到想哭，但是按摩了大约1个月，大约能看出瘦了2cm的样子。
8、打个卡，减肥第一天，不知道能坚持多少天，加油。
9、推荐运动：普拉提、有氧操、全身塑形运动、拉伸运动
10、推荐运动：小白的话最好先学习一段时间再进行训练，可以找个教练或者跟着网上的教学视频学习
11、迈开腿就是：要运动。可以选择一些有氧锻炼，如步行、慢跑、有氧操、舞蹈、骑自行车、游泳、跳绳、爬楼梯等。运动的关键在于坚持，长期坚持锻炼对于减肥有很好效果。
12、 我和脂肪做斗争，差点没牺牲!
13、世界上最瘦的人：靠着镜子站，像一幅画。
14、其他女人都能瘦下来你为啥不行！你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？
15、下雨天淋不着因为可以穿越在雨缝里。
16、他瘦的像一张纸片儿。
17、地球上最香味扑鼻入口即化的三杯鸡，要不要尝一尝？
18、连续转呼啦圈30分钟，相当于慢跑约20分钟；女性平均消耗约165大卡，男性约200大卡。
19、十个胖子，九个懒。
20、体质性肥胖——先天性。体内物质代谢较慢，物质合成的速度大于分解的速度。表现为脂肪细胞大而多，遍布全身。
二、减肥减下来的心情说说
1、减肥哪有那么容易，我的每块肉都有它的脾气
2、轻度肥胖：对普通人和轻度肥胖者来说，想要控制体重，减少疾病发生，最主要还是从自身做起，改变不良的生活方式，简单来说，就是“管住嘴，迈开腿”。
3、再难也要坚持！没借口！
4、每一个高喊减肥的妹子，都有一张停不下来的嘴。
5、天高任鸟飞，体重任你减。
6、每次我说减肥，只不过是想吓吓我的小肉肉们。
7、 是谁当时信誓旦旦的说"我要减肥,一定要成功"——是你!
8、胃肠外科/小儿外科全体工作人员不忘初心，牢记医务人员的使命，切实做到“以病人为中心”的服务理念，不断提升医疗质量、持续改善服务质量，积极引进和使用新技术、新项目，为广大胃肠疾患患者提供最优质的医疗服务。同时我们要坚持“以人为本”的管理服务理念，以DRGS运行为抓手，控制医疗费用，以精湛的医疗技术，一流的服务理念，保障广大人民群众的身心健康。
9、如果不喜欢跑步跳操，也可以考虑一下转呼啦圈。不过最好就选择合适的重量，以免伤害到自己。
10、比如：一个人的身高是170cm，体重80kg，则BMI就是属于超重；体重90kg，BMI就是属于轻度肥胖；体重100kg，BMI就是属于中度肥胖；体重110kg，BMI就是属于重度肥胖。
11、想想商场服务小姐的白眼。
12、体重指数(bodymassindex)，简称BMI。这是一种计算身高比体重(weightforheight)的指数，计算方法是用体重(千克，kg)除以身高(米，m)的平方，即BMI=体重/身高/身高(kg/m2)。
13、单纯性肥胖症(无明显病因者)，又分为两种：
14、心态很重要呀～淡定，学会取舍，知足常乐～人的时间是很有限的，大没必要为了那些意义不大或自己无力更改的事纠结，那是浪费时间和精力！
15、减肥第一天一定要发张自拍记录，不然怕坚持不住，哈哈哈哈。
16、爱情让人痹，婚姻让人麻木。经历一场恋爱就像吃巧克力，就算你不用付巧克力的钱，也得付减肥的钱。
17、这么瘦，还减肥?多吃点好吗?因为吃胖了，你就只属于我了!
18、重度肥胖：对一些重度肥胖的人来说，有些人急于摆脱肥胖而选择吃减肥药，但减肥药一般都是通过抑制食欲、增加水分排泄等方式减轻体重，对身体健康或多或少有影响。
19、肥胖性生殖无能症——此病认为是视丘下垂体邻近由于感染、肿瘤或外伤引起食欲、脂肪代谢、性腺功能的异常。以肥胖和生殖器不发育为主要表现。
20、饿了就去照照镜子吧，死肥婆！
三、减肥瘦下来的说说心情短语
1、减肥路漫漫，唯有坚持可以暴瘦！
2、消化系统：肥胖的原因之一是因为暴饮暴食，或进食量过多，进而可能会加重胃肠负担，而且肥胖会导致脂肪肝、胃肠炎、胆囊结石、结直肠癌等疾病的获得风险增高。
3、减肥第一天的说说心情朋友圈：
4、从前有个胖子，听说瑜伽能减肥。皇天不负有心人！两个月后，他变成了一个柔软的胖子。
5、而且它对特殊人群很友好，比如大体重、膝盖受伤、孕妈…可以减轻运动压力，并且有助于损伤恢复。
6、看，他瘦得像白骨精似的好吧。
7、我们一直怀着感恩的心陪你们一起变美，陪着你们一起走到美丽的彼岸，让你们营养更加均衡，更加全面，也更健康。
8、节制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！该死！死胖子！
9、 想证明给其他人看看“我能够!”你的志气哪儿去了?
10、别人一眼看不出你妆容是否精致、手上戴的什么牌子的表，但一眼就能看到你的身材。你的身材是你的名片。
11、呼吸系统：当体重增加时，身体基础代谢量和肺部需氧量也会有所增加，当肥胖患者体重过重，运动量也会有所下降，进而可能会出现气急、呼吸困难等症状，严重时还可诱发阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征、低通气综合征等疾病。
12、难道你要别人就算说你漂亮，歌唱得好…所有优点的时候加上胖胖的这个定语吗
13、减肥成功!以后继续保持!终于穿上了传说中的S码，太开心了。人生巅峰，我减了20斤。谢谢，我终于找到自信了。最好的东西，往往是意料之外，偶然得来的。我喜欢夕阳下的我的影子，显得我又高又瘦。永远不要低估一个胖女生，瘦下来之后的魅力!我终于减肥成功了。其实我会瘦的，我就是先胖一会儿玩玩。往后余生，暴瘦是我，有钱也是我。
14、平胸穷三代，腰粗毁一生。脸大不是病，腿粗要人命。
15、我这不是胖，我是对生活过敏导致的肿胀。
