一、打卡健身房朋友圈说说文字
1、一个多月没跑步了！当想要放弃的时候，劝自己再坚持一下，然后就发现可以坚持更多下了。
2、萌琪琪：健身大概过多久才会有效果？
3、让我们一起奔向健康，美好的生活。
4、晓勇：可以啊，我认识的人成了两对。
5、第二个准则，是否具备美感。
6、分享一件你坚持得最久的事吧
7、不怕千人阻挡，只怕自己投降。逆风的方向，更适合飞翔。
8、晓勇：快的话，三个月左右。看练什么部位。
9、原因是因为开心的事情想向大家分享......而伤心难过的事情，也想发泄一下情绪.........当然伤心难过就会发的比较含蓄一点，比较婉转一点，可能别人都看不懂你在说什么.....
10、这个认知没有任何问题，因为这类账号本质上就是属于「功能型」账号，承担的是工具作用。
11、“说实话，我可能还没有爱上运动，我也无法永远不吃那些甜点，但我会选择科学地减脂和健身。”
12、第二类性质会占据较多。
13、放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念！
14、把装有健身配备的背包丢在公司/教室
15、Z：我的目标是瘦腿、练马甲线，以及让手臂肩背看起来更纤细。所以我的许多训练都是针对这几个方面的，有负重的器械，也有一些其它有氧的练习。
16、♡东北彭于晏，健身房老板
17、日出东海落西山，富也一天，穷也一天；月缺月圆到年关，忧也一年，喜也一年；痛也一天，乐也一天，何不快快乐乐过一天；生活不钻牛角尖，人也舒服，心也舒坦。一个人时要坚强，泪水没肩膀依靠就昂头，没有谁比自己爱自己更实在；一个人的日子我们微笑，微笑行走，微笑面对。
18、朋友圈本质上是一个很复杂的产品形态，它的复杂不在于它的「功能性」，而在于背后使用它的「人」。
19、朋友圈特质：干货+思考+日常生活记录
20、生活中的苦闷有时候真的会不吐不快，在朋友圈发布后，也会得到朋友的关心评论。但是这些事情别人能起到的只是安慰作用，而且多是出于礼貌性质的，对事情实际帮助通常是不会有。
二、健身房锻炼发朋友圈说说
1、有伴就能互相督促，难免会有一方感到怠惰，但这时有另一人的陪伴与鼓励，很快的你又会走在运动的轨道上了！此外，当你用大重量做深蹲这样的复合训练动作时，训练搭档还能帮你更安全地完成，监督你的动作规范。
2、正是因为有阵子我撰写大量互联网相关分析文，为了彰显自己的专业，刻意降低对日常生活的分享和思考，这一度让我的朋友圈沦为浓浓的「商业」画风。
3、我以为只要我努力就可以让你爱我，我以为只要我爱着你你就会发现我的好，但这些都是我以为。伤心时蹲下来抱抱自已，原谅别人也放过自己。醉过才知酒浓，爱过才知情重。你不能做我的诗，正如我不能做你的梦。我只有笑的很欢，忧伤才不会被看穿。伤透的心，还能经受多深的痛；那伤了又伤的心，还能得了多久。有些话，现在想起来，心还在隐隐作痛。只就是又回到一个人的时候，没有什么大不了。走得远了，远得多了，原来，走到最后也总会分别。爱得痛了，痛得哭了，原来，爱到最后总会受伤。结束了，画个句号，一滴泪堕入红尘。如果某一天，你要离开我，我会选择沉默，因为你的幸福比我的挽留重要多了。幕然回首、曾经沧海，早已是、换了人间。
4、(真的超励志啊，忍不住捏捏自己的小脸儿)
5、如果套用到朋友圈这件事上去看，本质上是一致的。
6、安靜的健身房轻轻放着好久不见。
7、当体重达到了一个历史巅峰的时候，我决定健身了，以后晚上胡吃海吃的时候别叫我，留点时间让我去跑跑步，练练马甲吧!受不了了!还我苗条。这种地方实体店主要的目标人群在本地，所以不要用网上所流传的那些方法。可以直接用微信个人号来做推广，建议用两个号，一个是以顾客身份出现，在朋友圈里分享一些您的健身馆的照片以及会员在里面锻炼的场景，不要广告，可观的评论。第二个则是用一个比较真实的居家美女照片来做头像，加附近的人为好友，这个可以直接的广告。而且一些线下的推广也必不可少，相关的活动还是需要进行的。晨跑第三天打卡，我想坚持10天，大家拭目以待。
8、为什么减肥对于有的人来说轻而易举，对一些人来说难过登天呢？
9、文字很重要，漂亮话＞不配字＞无聊话
10、大道至简。在我看来，令人印象深刻的朋友圈，往往符合几个标签：克制、简洁、干练、真诚、真实。
11、另外，我个人觉得观察他人朋友圈，也有利于灵感获取和自省。
12、在坚持这条道路也有过质疑。老妹经常说，天天去健身房，学习要有这么勤快就好了；一个好友说其实女生都不喜欢肌肉男；有的直接质疑你头脑简单四肢发达。伤心过一段时间，可并没有放弃。有时候也有过抱怨，天天泡健身房的人都单身，而天天玩游戏、出去各种潇洒的很多都有女朋友，而且颜值还很高。这个社会，确实会玩的人更容易吃得开。
13、♡文学讲坛爱好者，图书馆店员，新闻社站长
14、下东海，看冰雹回复美丽的母亲大人：是的，自己去闯闯也好，妈，我也该独立了。
15、为了给健身房会员提供一个安全、卫生、舒适、整洁的健身环境，我们正在集体清理泳池。
16、如果说账号创始者本来打算将某个账号做成单一的营销号，那就没有任何问题。
17、我只能说我每天都在尽力去对喜欢我人好点，皮肤在一天天变好，在坚持健身，头发在一天天长长，想想就一切都会变的好，最尽大可能变到最好。在我身边的每个人都快乐，最简单最纯粹的幸福，不抱有期待不抱有幻想简单的活着，我想当我是最好的便能拥有最好的。
18、我喜欢的Type：这类人的朋友圈往往有趣且有料。由于这个划分是依据我的主观感受，所以并不具备很强的参考依据，但下文我会分享一些他们的朋友圈内容(注：所有截图均征得本人同意)
19、健康来自运动，生命来自己运动，一切想要的东西都要运动。
20、前几天碰见一个朋友，大概半年不见吧也就是，她大概瘦了20斤。之前确实听她念叨过要健身减肥，但是婧婧一个没想到怎么有人是一下就成功的呢？而我本人大概念叨了200次健身减肥成功率为零。他们到底做了什么让减肥看起来soeasy？？？
三、假期打卡健身房朋友圈说说文字
1、你独特的内在，需要一副配得上它的身材
2、终于可以好好休息几天，理所应当的不去健身房啦！真好！自从锻炼后每个月都很期待大姨妈的到来！
3、你好像一直一直都在，每当我在最疼，最累的时候，你会默默在我旁边，那一刻感觉值了，健身房的邂逅，我很珍惜。多少次汗水流过鼻尖，脚下主动去抗阻，健身过后的释放感觉一身轻松。
4、健身是世界上最公平的事，付出多少，收获多少。
5、学习与健身乃一生需坚持之事。愿，你，我，都能活成自己想要的模样。
6、超爱吃的大山回复程序员A:烧烤真香，要来吗？
7、热爱生活有很多方式，但最直接的只有一种，跑一场马拉松。
8、但是如果每天都是千篇一律，那即使有对你感兴趣的人，慢慢地也会对你发的内容变得无感。想象下每天打开电视都是同样的内容，你还会坚持天天追着看吗？
9、谈起我的健身经历，应该从动感单车说起。因为动感单车是我坚持至今的一个项目，也是我最热爱的。当然，在各大健身房，动感单车也是最热门的一项有氧运动，因为它简单易学，适用年龄跨越很大，也很容易燃烧脂肪。
10、“你不用喜欢，你只要去做就好！”就算有无数个下雨的、寒冷的、讨人厌的夜晚让人真的万分不想去健身房流汗，而且很多人似乎无论如何都会热爱并享受能去健身的过程也让你产生自我怀疑，但事实上你可以偶尔很讨厌这一切的！但当下你只需要想着“去做！”，然后在完成的时候对自己感到骄傲这样就可以了！
11、只要不放弃，你永远都是强者！
12、善：是否是抱着善意去做展示？不作恶，不为了抱着割韭菜心理，而刻意去营造高端。
13、新伟健身俱乐部，期待您的到来！就我个人的观点来说说吧，看见一个我的会籍顾问每天早上晒她的营养早餐，美女私教伙伴、运动后大汗淋漓模样，生活中的一些小趣事、各种有趣好玩的操课(我最喜欢动感单车)、偶尔来波活动推广。会加你好友的除了生活上的朋友就是已经办卡的或者有这个想法的，只要不发那些一味吹捧搞得好像不报健身房就是傻瓜一样的内容，大部分人都可以接受，因为知道这是你的工作，要是过分吹捧，就算知道是你的工作也不会有太多的理解。作为一个很少发朋友圈动态的单身学生狗.....我每次发动态的原因就是因为我控制不了自己啊！！！
14、♡我是王者了，贪吃蛇无敌者，马里奥
15、跑步真正的目的，不是为了赢得一场比赛，而是试探内心的极限。你好网友，为了保持苗条身材，每个女人不听停减肥。你可以拍一个自拍，发一个短小精悍的句子。在追求极致的道路前行，打卡第天。我只能说我每天都在尽力去对喜欢我人好点，皮肤在一天天变好，在坚持健身，头发在一天天长长，想想就一切都会变的好，最尽大可能变到最好。在我身边的每个人都快乐，最简单最纯粹的幸福，不抱有期待不抱有幻想简单的活着，我想当我是最好的便能拥有最好的。
16、如果你要放弃，请悄悄的离开，因为这里没有欢送的掌声！
17、Y：PR工作这么辛苦，如何抽时间去健身？
18、我的人生必须要严格的努力，这就是我的健身视频，我可以通过健身来收获自己健康的身体！
19、我希望自己的人生可以努力起来，让自己努力的获得健康，这就是我的健身视频，我一定会让自己长点记性！
20、Y：YOHO!GIRL
四、健身打卡发朋友圈的说说
1、减肥成效：从130斤到98斤
2、给你一两项体育爱好，交给你一把健康的钥匙！参加全民健身，畅享快乐人生！发展体育运动，增强人民体质！留下你的汗水，展现你的风采，演绎一出精彩！青春的呼唤，心跳的韵律，生命的火焰，梦想的放飞！快乐体育，幸福人生！青春在歌唱，生命在欢腾！健身竞风流，人生更精彩！创体育盛世，增城市魅力！生命在于运动，运动要讲科学！我运动、我健康、我快乐！平日多运动，远离亚健康！长寿又健康，生活质量高。众人百般求，莫忘锻炼好。做阳光少年，展自我风采！60岁的身体，20岁的心脏，体育运动使之然。
3、以上就是关于发朋友圈的一些小秘密。不要神化朋友圈的作用，但经营好确实能加分不少，这也是大部分陌生人了解你的重要入口。无论追求或挽回，善用朋友圈，都有可能让目标对象对你产生好奇心和进一步接触的倾向。
4、苦难对弱者来说是一种打击，对强者来说是一种馈赠！
5、岁月是把杀猪刀，健身房却是整容室。
6、倒计时五天，今天有时间去锻炼，依旧坚持器械训练和快跑，1小时，汗水挡不住，回去依然15分钟的马甲锻炼。。健身减肥后，体重下去了不能允许在上去，不然会有很强的罪恶感。新的城市，熟悉了先去找健身房，现在发现除了工作外，健身能让自己很充实，爱上健身！
7、♡家里蹲大学留学生，雅思托福一遍包过
8、严格、自律、内省、坚持，这样的你，实在是闪闪发光。
9、那追求健康的那些人又为何不能坚持呢？
10、美：形式和内容是否和谐统一？是否符合审美价值，不会有审美的冲突感。
11、中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。
12、健身少年回复健身房老板：老板，我想退掉健身会员卡，哭……
13、健身的意义就是在最难熬的时刻发现自己的汗水没有白流～马甲线你好呀！
14、瘦的人穿什么都是好看，胖的人穿啥都是丑！丑！丑！
15、健身到了一定境界，何需再看脸！
16、健身房五个月。从一个有点肥胖的弱弱到现在身形初现！一路来不知道流过多少汗水。但我觉得这都是值得的。
17、和平精英回复我是王者了：服了，看清朋友圈内容好吗？
18、Y：听说你要把私教逼疯了？
19、不去健身的借口从来是用不完的，五花八门，当你懒癌发作的时候，看看这些，试着找些方法，让自己努力坚持下去。
20、但是有些人会懂啊，这些人都是真正的朋友，很了解你，把这种情绪说给他们听，其实就已经够了。还有另外一种，虽然不懂发生了什么，但是他觉得你可能需要一点安慰......这样的小伙伴也说可以成为朋友...
五、30句适合健身房朋友圈说说文字
1、身边总会听到一些朋友说：“哎，我又胖了！不行不行，我得赶紧减肥了。”第二天，看到她的午餐变成了素食沙拉，下班后就去健身房。可是，一周后，发现她又开始大口吃肉任性喝奶茶，朋友圈也不再打卡跑步了。问起原因，得到的回答一般都是“减肥太难了，我坚持不下去”之类。
2、多读书，多旅行，多运动，勤恳工作，善待他人，热爱天地自然，珍惜一事一物，自然会有人感受和尊重你的价值。
3、那么多的缺点却还是拥有一颗真心，别再一直等等等，有些东西没有就是没有，再怎么等也是没有。每次这种时候，就只有充实自己，不停的充实，才会有点成就感，才会觉得对自己好才是真的好，才会觉得自己没有那么失败。晚上要重新开始健身，消失的小线条你们都要回来。
4、朋友圈特质：提供某特定服务的从业者(餐馆老板、房产中介、理发师、搬家工、品牌营销人、教师、保险从业者、微商)
5、Y：忍不住想吃的时候怎么办？！
6、拍照小萌妹回复青春七院粉丝：我是去小七那学的，小七拍照也很棒，你可以多去小七那学习哦。
7、这些用各种借口劝自己放弃的人在办卡的时候没有想过这些阻碍因素吗？其实也是有所考虑的吧。
8、程序员A回复超爱吃的大山:不了，打代码中，祝你肥十斤。
9、A：因为上班又经常加班，通常只能中午去健身。有时候也会觉得很苦，但是有个教练跟我说过一句话“当健身变成生活的一部分，变成习惯，像吃饭睡觉一样，自然就不会想要放弃”
10、不得不说他们都是一群骚东西，评论完全掩盖了我那条动态的本意......所以在某一天我，我删除了那条说说......
11、打卡没有夜宵、只有健身、痛苦的一天。
12、Y：如何攻克懒惰的心理？有什么窍门？
13、给自己的人生一份良好的习惯，去健身房散步，这就是一种不错的选择，可以自己的人生增加一份动力！
14、原来大家都是这么减肥的
15、别让你的朋友圈沦为他人眼里的「工具」。
16、Y：减肥成功后的人生有什么不同？
17、在健身房没有人看不起你举不起多大的重量，只有人看不起你无法持之以恒。
18、今天真是各种事情健身为什么没有改善痛经在我想蜷成一根蘑菇的时候还要迎接检查。。下午还有课！！还有班会！！！还要写反思。。做课件。。写班会教案。。一会还要去指挥大扫除！！！妈妈咪呀！！！心情实在不好。。。我现在就想抱着暖手袋窝被子里！！！
19、闲时保证一周不少于5次的私教；
20、Nottingham诺丁汉，坐在拐来拐去的班车上撑不住有点晕车后天去美国千万不要这样啊！
六、打卡健身房朋友圈说说文字
1、办理年卡优惠价880元
2、晨跑一圈回来，汗如雨下啊，不过爽。
3、朋友圈动态这种东西，其实偶尔发一下就够了，天天发的话。。。。。你不累，观众都累了......
4、你的朋友圈还有哪些有趣的人设呢？快来评论区投稿，跟七院的小可爱一起分享分享吧！
5、不知不觉，三八女神节如约而至。每位女性都值得时光温柔以待，为了不负春光不负卿，枝江新伟健身重磅推出三八优惠活动，祝愿每位女性节日快乐。
6、每天让自己运动一点，去健身房散步，可以让自己自律的要求，给自己人生完美的达标！
7、目的性：抱有明确目的的发送信息(营销转化、人设搭建)
8、我会因你而改变，所以也请你要真的动起来。
9、ig是网络游戏英雄联盟的一个战队，属于LPL赛区也就是中国大陆赛区。他刚刚夺得了英雄联盟全球总决赛的冠军，而这一个冠军整个LPL赛区等了七年。我们拿过许多全球总决赛亚军，冠军被之前的OGN现在的LCK赛区也就是韩国，霸占了七年。这实现了所有中国英雄联盟玩家的一个梦。收起
10、汗水的味道永远比香水好闻。你努力奔跑的样子真的很累，所以我们动起来吧。
11、开始登陆，有组队的吗？
12、现在，每个女生都被叫做美女，
13、没有天生的胖子，也没有瘦不下来的胖子，只要肯坚持，你一定可以瘦下来!
14、青春七院粉丝:女神太美了，教教我怎么拍的照？
15、幽默和自嘲永远通用。
16、程序员A:半夜放毒，你真毒！
17、我从2016年2月份踏进健身房，就爱上了健身，爱上了这种“汗”畅淋漓的感觉。
18、Y：都采取了什么健身方式？
19、然而这样的盛况并不会持续很长的一段时间。一个月后你会发现，去健身房的人越来越少，到了期末结束的那段时间，可谓是门口罗雀，和开学之初人满为患形成极大的反差。(萌琪琪说：我就是这半途而废里的一个……)
20、拿出小本本记录自己的减肥轨迹
1、不过其中也是大有学问的，弄巧反拙说不定还会破坏印象，既然是给人展示的，只有自我感觉良好可不行。下面来说说，发朋友圈的那些小秘密。
2、先声明我不是黑“混沌大学”，毕竟混沌大学的课程我在三年前就接触过，李善友教授提的三条曲线也的确给我很大的启发和指导，但注意了。
3、重温小时候的存钱罐游戏
4、晓勇：再给自己一百天，体脂率一定要刷到8%。
5、♡青春七院粉丝，摄影部主席，门口卖麻辣烫大妈，校园网五折
6、那一条说说有30多个人点赞.....(我联系列表上的人很少的，总共才几十近百....还有很多失联的老同学...所以30个人已经很多啦....)
7、每次健身完毕之后，记得向桌子上的存钱罐里投一枚一元硬币。可以每隔一段时间把硬币取出来，把这些钱用于消费，比如给自己买点甜品，偶尔的安慰一下味蕾，或者定期请闺蜜喝杯咖啡。如果太偷懒的话，到时你连帮闺蜜买杯饮料的钱都没有...看看谁尴尬。
8、以前的朋友圈不能单独发文字说说，现在已经更新了版本可以发文字说说，点进去之后长按就可以直接输入文字然后发说说了，这样就可以更好地分享自己的感悟。
9、功能型(工具人)：这类人的朋友圈往往符合第一类性质，你能快速的对他产生非常具体且深刻的印象。因为职业属性赋予了这类人朋友圈的特色。
10、不要预期自己在健身过程中会享受每一秒钟
11、跑步，在汗水中挥洒激情，在坚持中体会快乐，在运动中释放压力，快乐跑起来!
12、晓勇：会，现在只是起点。
13、没有什么比参加同学聚会更刺激神经的了！你胖了，你老了，你瘦了，你美了，你富了，你混的不怎么样，你孩子几年级了，上的什么小学...这个时候，你是想瘦点，还是想胖点？想有气质些，还是想土些？一想到3个月后的同学聚会，我想信，你会抓紧每天可用的时间去健身。
14、告诉自己去健身房是给自己的奖励
15、多增加生活的丰富度，展示不同的一面，才会让人有想了解你的兴趣。
16、老俩口的周末也过得悠哉，三爸最近健身有成效。
17、总之这个点的平衡和选择上自己把握好，但建议还是不要刷屏。
18、学点基本摄影和构图技巧。
19、下面我简单的截取了他朋友圈的内容，做一下分析：
20、后续，我跟白一喵讨论这个话题时，他跟我提到了日本弓道里的概念，他告知我弓道里有三大内核：真、善、美。
1、今天过完2018年就过去5/12了，即将迎来六月的雨季，也是莘莘学子金榜题名时，用健身来结束五月的最后一天，挥洒汗水必将收获希望，愿不负好时光！
2、如果你是为了记录生活，可以选择发到其他平台，或者设置为仅自己可见。如果你执意要坚持做自己，并且觉得不能接受你这点的人，不配做你朋友，那么在你行使自己自由的同时，也要做好心理准备，别人同样有屏蔽你的权利。
3、说出来，你可能不信，但这是真的.....
4、“有时是下雨不想出门，有时是和朋友聚餐去了，有时觉得太晚了就算了吧。”
5、不怕千人阻挡，只怕自己投降。逆风的方向，更适合飞翔。胖子没资格吃!等你瘦了再说。两年健身的辛苦汗水，这份苦自己最知！
6、你好网友，为了保持苗条身材，每个女人不听停减肥。你可以拍一个自拍，发一个短小精悍的句子。在追求极致的道路前行，打卡第天。
7、或许很多人会说，我没有时间啊，在我看来都是借口。
