一、情绪
1、再做决定之前，同时考虑个人需要和团队需要。
2、是一系列主观体验的统称，它是多种复杂的感觉、思维和行为表现综合产生的生理与心理状态。
3、由于我们的大脑更复杂，我们的情绪也更加细腻、复杂，更容易受到认知能力及对过去和未来思考的影响。动物的情绪更简单，直接受具体行为和现时状况的影响。如狗会冲着陌生人叫，会对它喜爱和信任的主人表示亲昵，看到要带它出去散步就会高兴地摇尾。而人类的情绪不受现在时间的限制，我们可以后悔过去，也可以担忧将来。此外，人类的情绪也不受即时环境的限制，我们在报上读到关于全球变暖的文章后会感到沮丧，我们可能担心朋友们怎么看待自己的恋人，我们也可能嫉妒高中同学在事业上的成功。
4、也同样是因为需要想象力，我们才能触达主观体验的领域，于是情绪的「感受」部分，变得非常「主观」。
5、抱怨是人的本能，不抱怨却是本事。遇到任何问题，你去抱怨不仅毫无意义，也无法让事情往好的方向逆转。无论是好的，还是坏的，但凡发生了，首先要学会去接受它，然后再想办法，去改变可以改变的那个部分。
6、作家三毛就是一个爱书如命的人，识字开始便不停地看书，坐着看，躺着看，甚至躲在墓地里看。
7、即便到了96岁高龄，杨绛先生仍然笔耕不辍，写下了散文集《走到人生边上》，用文字把人生的智慧传递给后人。
8、(2)长期性：持续时间长，例如小明拿到录取通知书之后，整个暑假(时间长)，都很开心。
9、“不要紧，你可以减少授课的时间，我们的生活很省俭，还可以更省俭。”
10、但是「心情」「感觉」和「情感」这些词汇所表达的含义，与情绪还略有差异。
11、为此，他们被剥夺了工资，辛辛苦苦翻译的书《唐吉诃德》也被没收了。
12、实习生：马如玥、孙誉宁、陈小娇
13、命运无常，生活多舛，每个人都难免经历暗夜。
14、表情和情绪并不是一一对应的关系，一种表情常常存在着多种解读，不同的文化背景下，人们表达相似情绪的表情也可能存在细微差异。而且情绪是复杂的存在，有时候我们很难说自己处于某种单一的情绪之下，这使得用表情来标签情绪的工作变得非常复杂。
15、1937年，她跟随钱钟书在外留学，并在英国牛津生下了爱女钱瑗。
16、悲伤是人类的另一种基本情绪。当人们悲伤时，嘴唇及眼部周围的肌肉会紧绷，并且很容易感到沮丧和忧虑，降低做事效率。另外，悲伤还会减慢人体的新陈代谢，导致人体机能下降。
17、说到底，控制不了情绪的人，很难过好这一生。
18、“人生不过就是这样，追求成为一个更好的、更具有精神和灵气的自己。”
19、所谓情绪稳定，一定是先承认情绪的存在，然后再试着与之和解。
20、可是那些被压抑的情绪，从来不会凭空消失，而是一次次堆积起来，等待着爆发的那天。
二、情绪不稳定怎么办
1、(拼音)(qínggǎn)
2、小女孩红着脸一言不发，显然正在生气，不想搭理爸爸。
3、虽收获了羡煞旁人的爱情，却也经历了白发人送黑发人的锥心之痛。
4、要时时在心里提醒自己，要乐观一点看问题，凡事都有它积极的一面。找到事物中对你有益或者有所启发的东西。
5、当代都市人大多都爱谈养生，但比起饮食、作息、环境，大部分人都忽略了情绪的重要性。
6、她的愤怒，并不是小题大做，或者没来由地突然爆发，而是在别人侵犯自己的权益、一味地冒犯和忽视自己时，用表达愤怒来保护自己。
7、感受：人们体验到的主观感情(例如：在宠物死亡后，主人的身体和心理产生一系列反应，主观意识察觉到这些变化，把这些反应统称为“悲伤”)。
8、能掌控情绪的人，才能掌控人生。
9、作家刘娜说过：“情绪是一把枪，当我们扣动情绪的扳机，枪口其实是对准了自己。”
10、在亲近的人面前，表达真实的自己。
11、控制好自己的情绪，做到淡然平静，就能抵达人生的最高境界。
12、颜色和情绪还是有着一些关系的，因为比较亮堂的颜色，人的心情也会好一点。如果比较暗的一些颜色，就像人看着阴天一样，心情会低落到极点。所以人们往往是喜欢鲜艳的颜色的。
13、唯有懂得适时沉默，控制好自己情绪，不被怒气裹挟的人，才是生活的强者。
14、《世说新语》中有这样一个故事。
15、如果你有以上三种情况，心姐想说，你是个情绪不够稳定的人。
16、人这一生，始终与喜怒哀乐同行。
17、前两天，心姐在网上看到一个话题：#你所经历的假性亲密关系#。
18、看过一则新闻，江西九江一个年轻女孩只因为和父亲发生口角，气愤之下拉开车门跳下了滚滚江水。
19、这些定义都标示出情绪对人的需要和态度的关系，阿诺德和拉扎勒斯还指出了情绪依此而具有的特点，诸如体验、生理模式、评价等。
20、点亮“在看”，平心静气，管理情绪，解决问题！
三、情绪低落对什么都没有兴趣怎么办
1、上一秒还很平静，下一秒就觉得自己很委屈，想大哭一场......
2、情绪具有独特的外部表现形式，即表情。表情是表达情绪状态的身体各部分的动作变化模式，表情动作是一种独具特色的情绪语言，它以有形的方式体现出情绪的主观体验，成为人际间感情交流和相互理解的工具之一。情绪包括面部表情、体态表情和声调表情。
3、快乐：是指一个人盼望和追求的目的达到后产生的情绪体验。
4、恐惧：是指企图摆脱和逃避某种危险情境而又无能为力时产生的情绪体验。
5、一个人越弱，越拿发脾气去逃避问题。真正的强者懂得，把所有心思和精力都用在解决问题上，而不是去宣泄负面的情绪。
6、情绪的诱发研究发现，内化(回忆个体相应的情绪事件)和外化(如通过观看影片诱发情绪)过程都可以诱发相应的情绪，然而，如果没有指定具体情绪，那么诱发就很困难。
7、这句话完美地诠释了《杨绛传》中记载的杨绛先生传奇的一生。
8、因为长年缺乏打扫，厕所里，满是污秽、臭气熏天。大家纷纷避之不及。
9、"春天的熊？"绿子再次扬起脸，"什么春天的熊？"
10、“我压力好大，我真的要发泄一下！”
11、情绪，是对一系列主观认知经验的通称，是多种感觉、思想和行为综合产生的心理和生理状态。最普遍、通俗的情绪有喜、怒、哀、惊、恐、爱等，也有一些细腻微妙的情绪如嫉妒、惭愧、羞耻、自豪等。情绪常和心情、性格、脾气、目的等因素互相作用，也受到荷尔蒙和神经递质影响。无论正面还是负面的情绪，都会引发人们行动的动机。尽管一些情绪引发的行为看上去没有经过思考，但实际上意识是产生情绪重要的一环。
12、每个人的情绪，有时就像一把火。
13、每次来探望时，他都会苦着脸向爱妻求助。
14、作一项可以让自己放松的事，保持愉悦和平和的心情。
15、我们常常以为，情绪可以解决问题，发泄情绪才能彰显自己的态度和能力。
16、生活中，我们难免会遇到不顺心不如意的事，也无人能分享分担。
17、情绪是一种由思维、感觉和行为表现综合组成的，生理和心理状态。这个定义中有两组关键词，一组是「思维、感觉和行为」，一组是「生理和心理」。换句话说，情绪不是单纯由某个事件引发，而是一个包含思维、感觉和行为的综合产物，而且情绪不是单纯的心理状态，也是一种生理状态。
18、“我花了很长时间才明白，情绪化并不代表多变或失衡，相反，这意味着体验世界的一种鲜活、开放、敏感的状态。”
19、也许，你也只是说了一些狠话，却可能给自己带来无尽的麻烦。也许，你只是说了一些过激的话，但最终却会为此付出巨大的代价。
20、惊奇与愿望或信念等有关，如果外部情境不符合主体信念，个体就会觉得惊奇。
四、情绪
1、多亏了围观群众及时营救，两人才幸免于难，但仍然受了不小的惊吓。
2、情绪价值高的人，无论遇到什么样的困境都能苦中作乐，保持良好的心态，帮助自己熬过那些艰难的时光。
3、爱出者爱返，福往者福来。
4、主播|佳音，十点读书签约主播
5、很多时候，外界的困难并不可怕，最大的敌人是我们自己。学会管理情绪，才有能力面对世事百态；养成良好心态，生活才会对你温柔以待。
6、"太棒了。"
7、企业家脱不花说过这样一段话：
8、一个常常反省的人，犯的错误会越来越少。同时，也只有一个常常自我检讨的人，才有资格和底气，去提出他人的不足和错处。
9、情绪还有紧张和轻松两极。情绪的紧张程度取决于面对情境的紧迫性，个体心理的准备状态以及应变能力。如果情境比较复杂，个体心理准备不足，而且应变能力比较差，人往往容易紧张，甚至不知所措。如果情境不太紧急，个体心理准备比较充分，应变能力比较强，人不紧张，因而会觉得比较轻松自如。
10、詹姆斯认为，情绪发生的时候，植物性神经系统的活动和由此产生的一系列机体变化被人感知，就是情绪体验。所以，情绪就是对身体变化的知觉。在詹姆斯看来，是先有机体的生理变化，而后才有情绪。所以悲伤由哭泣引起，恐惧由战栗引起。
11、不过也有不少研究在探讨，人们的表情和情绪之间的精准关系，例如：荷兰阿姆斯特丹大学和美国伊利诺伊州大学的科学家利用他们开发的“情绪识别软件”对《蒙娜丽莎的微笑》进行了情绪识别，结果显示，蒙娜丽莎的微笑中带有83%的喜悦，9%的厌烦，6%的恐惧和2%的愤怒。
12、为了让丈夫能够安心创作，杨绛扛起了养家的重担。
13、次年，她深爱的丈夫钱钟书也离她而去。
14、拥有了稳定的情绪，也就掌握了养生的真正秘诀。
15、心境又叫心情。是指个体一种微弱、平静、持续时间较长且带有感染作用的情绪状态。心境体验会使人的情绪在相当一段时间内，染上同样的情绪的色彩，它具有长期性、弥散性的特点。弥散性主要指心境没有指向具体对象，而是根据心情具有一定传染作用，人的情绪可以由自身扩张到周围的其它事物。
16、加班到深夜的他，骑着车在马路上飞驰。
17、中医理论中有一句话：怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。
18、愤怒是由于目的和愿望不能达到或一再受到挫折，逐渐积累而成的。当挫折是由于不合理的原因或他人恶意所造成时，最容易激起愤怒，对人们强烈愿望的限制或阻止以及不良的人际关系也是愤怒的来源。
19、而是接纳自己的负面情绪，适时地宣泄；
20、因为只有学会找到自己的不足，自己做得不够好的地方，乃至反思出自己的过错，才能更好地改正，也才能更好地去总结每一次的经验和教训。
五、情绪不稳定易怒爱哭是什么原因
1、它由多少快乐、多少兴奋、多少惊讶、多少遗憾、多少为难的情绪组成？我们如何澄清这样一种丰富而复杂的主观体验？
2、长期承受压力使我们产生厌倦。你可以改变自己的环境，改变自己的观念，保持一个好心情。
3、可鸡蛋旋转不停，王述更是气得要命，竟然重新捡起放在口中嚼碎再吐出。
4、一个简单的请求，在成年人的世界里，却成了一件奢侈的事。
5、学会控制情绪，生气时保持沉默，是最佳的处世方式，福气也会不请自来。
6、(拼音)(qíngxù)
7、情绪的强度有强、弱两极。在情绪的强弱之间还有各种不同的强度，如在微愠到狂怒之间还有愤怒、大怒和暴怒等。情绪强度的大小取决于情绪事件对于个体意义的大小。
8、用一个很简单的例子，就可以说明情绪的生理性。当你某天睡眠不佳的时候，你的情绪状态是很容易变得糟糕的，你可能会感到烦躁、焦虑、注意力难以集中，甚至情绪低落、缺乏激情。这正是因为，睡眠不足，让你体内的生理平衡被打破。
9、你要知道，没有任何一种选择，会带来一个十全十美的人生。既然总会有遗憾，也总会有缺陷，又何必要去纠结，那些已经无法回头和重走的路。
10、是什么引发了我们的不良情绪：挫折、太累、被批评，伤到我们的自尊，而愤怒令我们失去理智、引发冲突、做出错误决定。处理愤怒的基本原则就是stop→think→do。你不妨用纸笔写下以下的问题：我现在碰到什么难题?我正在或正想做什么?这样做有益吗?我真正想要做的是什么?我该怎么做?
11、感知团队，寻找表里不一的迹象，也就是说找到那个满口答应，但是被自己的肢体语言和声调出卖的表里不一的人。
12、种类：个体的情绪表现形式多种多样，我们根据情绪发生的强度、持续性和紧张度可以把情绪状态划分为心境、激情和应激。
13、她还将夫妇俩的全部稿酬，都捐赠了出来。
14、当时，她在体检时发现了癌症，虽然不是晚期，但也不容乐观。
15、如果情境比较复杂，个体心理准备不足，而且应变能力比较差，人往往容易紧张，甚至不知所措。如果情境不太紧急，个体心理准备比较充分，应变能力比较强，人不紧张，因而会觉得比较轻松自如。
