一、激励坚持锻炼的句子
1、我健身，所以我健康。
2、要想人前显贵，你必得人后受罪。
3、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！
4、想要放弃了的时候，想想当初为什么开始？
5、早安打卡朋友圈的句子，元气满满，一见倾心
6、汗水、是脂肪在哭泣！
7、使人成熟的不是岁月，而是经历。百味尝遍，自然看透。看透世态，看淡世事。
8、成功呈概率分布，关键是你能不能坚持到成功开始呈现的那一刻。
9、个人如果可以任由自己的体型横向发展，怎么能够说明其对生命质量的精致追求呢？
10、放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念。
11、心态会支撑你一路的发展；眼界会决定选择的方向；格局会意味着你成就多大的规模；毅力会支持你能够走多远；用心会注定你做出多好的成就！
12、借着奥运的东风迎着观众的喝彩，我们运动起来，奔跑在的跑道上，让我们共同努力，奔跑奔跑，冲向胜利的终点。
13、参与体育运动，享受体育运动。
14、放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念！
15、跑步真正的目的，不是为了赢得一场比赛，而是试探内心的极限。
16、为什么健身都要提倡大家做深蹲?原因是男人深蹲，让女人受不了。女人深蹲，让男人受不了。男人女人都练深蹲，床受不了!!!
17、天空中有道彩虹，它在雨后的天空中美丽夺目，生命中也有一道彩虹，那就是运动，他让生命丰富多彩。充满了生机青春的我们，青春的生命，青春的运动，使我们的心放飞、年轻，没有失败，无论成败，运动的我们就是生活的彩虹。
18、运动场上有你们的飒爽英姿，运动场上有你们拼搏的身影，面对漫漫的征程，你没有畏惧和退缩，任汗水打湿脊背，任疲惫爬满全身，依然分离追赶，只有一个目标，只有一个信念，为班级赢得荣誉，拼搏吧，我为你们呐喊。
19、赞运动员你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。跑吧，追吧在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹强。
20、老是做一个健身动作，用同样的健身器材，有时候是不是一看到单一健身器材就烦呢？那就来新动力运动匯试试其他健身器材吧。舍不得掏钱，没事，少喝点饮料，少抽两包烟，少出去吃吃喝喝，几天时间钱就剩下来了！
二、激励自己坚持锻炼的句子
1、腾不出时间来健身，迟早会腾出时间来生病；腾不出时间来努力的人，一开始就已经失败。
2、场上英姿显自豪，脚下步伐在飞奔。你们是骄傲。你们是自豪，跑道因你幻彩，面对红色跑道，你们挥洒自如，不惧一切冲向重点。
3、运动是物质的固有性质和存在方式，是物质所固有的根本属性，没有不运动的物质，也没有离开物质的运动。运动具守恒性，即运动既不能被创造又不能被消灭，其具体形式则是多样的并且互相转化，在转化中运动总量不变。
4、人生的路，有坦途，也有坎坷;做过的岁月，有欢笑，也有苦涩，泪水告诉我一个跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，几多成熟。
5、你现在所承受的失败，侮辱，背叛，嘲笑和讽刺都是因为一句话：你还不够优秀！
6、原谅敌人要比原谅朋友容易。
7、你用行动述说着过城的重要，没有无尽的终点，没有无法攀登的险峰，希望载着终点在向你微笑，拼搏吧！经历是一种精彩，迸发你全部的能量，成功是你汗水的写照。
8、锻炼身体，享受健康生活；户外运动，呼吸新鲜空气；生命在于运动，快乐来自天然；每天坚持锻炼，精神好，天天有微笑。
9、生命中总有那么一段时光，充满不安，可是除了勇敢面对，我们别无选择。
10、运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。
11、今天努力运动练身材，每天进步一小步就是成功的开始。
12、有时候不是健身很困难，也不是没有办法开始健身，无法坚持健身的原因是你的身体没有完全接受健身锻炼的重要性。这就导致你想要健身，但是身体去无法配合，常常导致心有余而力不足的局面。
13、前有阻碍，奋力把它冲开，运用炙热的激情，转动心中的期待，血在澎湃，吃苦流汗算什么。
14、重要的是参与，而不是取胜。
15、弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随；晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑；动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，愿你参与运动，做个健康幸福的人。
16、无论你昨晚经历了怎样的泣不成声，早上醒来这个城市依旧车水马龙。
17、我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的!
18、宣誓都是虚伪、坚持不下去都白扯！
19、从小不动，长大无用。
20、降低患肥胖症几率。
三、锻炼的励志短句
1、路上再多崎岖，我们有壮志雄心，就算跌倒也不放弃……”GO！GO！GO！拿出你们炽热的心，赛出崭新的自己，赢得最后的胜利！瞧，胜利的光环离你们越来越近，相信自己，坚持就是胜利！我们永远支持你们——运动员们！
2、虽然认输不会死、但我死也不会认输！
3、运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。
4、其实你浑身都是奢侈品，在合法人体器官市场，一只眼角膜是24400美元，心脏价值997700美元，肝脏价格为557100美元。肾是62000美元。假如你无病无痛、脏腑无损，就已是个千万富翁了。
5、每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动的日子。
6、当你想要放弃了，一定要想想那些睡得比你晚、起得比你早、跑得比你卖力、天赋还比你高的牛人，他们早已在晨光中跑向那个你永远只能眺望的远方。
7、今天的你们英姿飒爽，今天的你们朝气蓬勃，今天的你们一马当先。相信自己，你是最棒的!不要放弃，不要气馁。成功永远属于你们。
8、别人在努力学习，你却在看偶像剧。别人在努力健身，你却沉浸在岛国电影里意淫着。你也别总是羡慕嫉妒恨别人的成功和收获，也别抱怨自己一事无成，因为这是你自己选择的。
9、每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动的日子。汗水不会骗人，加油
10、生命在于运动。――(法)伏尔泰
11、不管遇到了什么烦心事，都不要自己为难自己。无论今天发生多么糟糕的事，都不要对生活失望。如果感到此时的自己很辛苦，那就告诉自己，容易走的都是下坡路！坚持住，走过去，就一定会有进步。只有靠着坚持不懈地努力，才能在自己的人生中留下坚实的足迹。
12、你是运动场的心脏，跳动梦想；你是漫长路的精神，激励辉煌；你们是将上下求索的人！风为你加油，云为你助兴，坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚！力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮！时代的强音正在你的脚下踏响。
13、面对艰苦的征程，你们毫不畏惧，接力棒在你们手中传递着集体的力量，听，我们在为你呐喊，你们诠释着奥运的精神，你们是我们心中的骄傲，深深的呼吸，等待你的是艰难的800米。相信胜利会属于你们，但在这征途上，需要你勇敢的心去面对。我们在为你加油，你是否听到了我们发自内心的呐喊，困难和胜利都在向你招手，去呀，不要犹豫，快去击败困难，快去夺取胜利，相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑。
14、一个人对他所得的报酬是否满意，不是只看其绝对值，而且要进行社会比较或历史比较，即相对值。每个人都把个人报酬与贡献的比率同他人的比率做比较，判断自己是否受到了公平的待遇，从而影响自己的情绪，控制自己的工作行为。为实现公平、公正的原则，必须反对平均主义，克服“一刀切”的简单做法。平均主义是管理的大敌，正是因为多年以来的平均主义，才致使私营公司效率低下，下属工作懒散。平均分配奖励，会使奖励失去激励作用。据调查，实行平均奖励，奖金与工作态度的相关性只有20%;而进行差别奖励，则奖金与工作态度的相关性达到80%。差别性是激励的重要原则。
15、燃烧我的卡路里，我要变成万人迷，每天锻炼一小时，不达目的不放弃。
16、运动健身，虽不能增加生命的次数，但能拓展生命的宽度，延续生命的长度。
17、管经历了怎样的泣不成声，早晨醒来这个城市依然车水马龙。开心或者不开心，城市都没有工夫等，你只能铭记或者遗忘，那一站你爱过或者恨过的旅程，那一段你拼命努力却感觉不到希望的日子都会过去。
18、累吗，累就对了，舒服是死人的事
19、人生是一场与任何人无关的独自的修行，这是一条悲欣交集的道路，路的尽头一定有礼物，就看你配不配得到。
20、一切所谓的负面情绪，经过跑步碾压都将变得微不足道。
四、鼓励锻炼身体坚持下去的句子
1、强者不是没有眼泪，只是可以含着眼泪向前跑。
2、连一个只有一条腿的人都在健身、你有什么资格懒惰！
3、公园、广场和小道，健身人群真不少。散步、小跑和舞蹈，男女老少热情高。腰腿灵活身体好，健康生活幸福绕。全民健身日，参加健身，远离病扰！
4、健康不是一切，但没有健康就没有一切。
5、生命在于运动，健康在于锻炼，跳舞活跃身心，跑步增强体质。在运动中寻找快乐，在锻炼中搂住健康，愿你多运动，健康相伴，幸福到永久！
6、请分享给身边的人，传递正能量
7、致运动员不为掌声的诠释不为刻意的征服只有辛勤的汗水化作追求的脚步心中坚定的信念脚下沉稳的步伐你用行动诉说着一个不变的真理没有比脚更长的路没有比人更高的山希望在终点向你招手努力吧用你坚韧不拔的毅志去迎接终点的鲜花与掌声相信成功属于你。
8、Nopain，Nogain。对于健身的人，这是一种荣誉!
9、就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下?
10、其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。
11、努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。
12、人生只有走出来的美丽，没有等出来的辉煌。最幸福的事情，不是活的像别人，而是在努力之后，活得更像自己。
13、我们什么都没有，唯一的本钱就是青春。梦想让我与众不同，奋斗让我改变命运。
14、胖子没资格吃!等你瘦了再说。
15、任何一个可信的道理都是真理的一种形象。——布莱克
16、人生的奔跑，不在于瞬间的爆发，取决于途中的坚持。想要到达的终点，没有遥不可及，只有持之以恒！
17、步子迈开，让我们飞驰在红色跑道上，用我们的泪水和热血，更改历史的记录，起立吧，歌唱吧!为我们的勇士加油！
18、循序渐进为了不使锻炼半途而废，应根据自己的生活方式和现有的健康水平，制定一个分段实施的运动计划，然后循序渐进，逐步提高运动强度和增加运动次数。自我奖励通过锻炼获得健康，就是最好的奖励。但如果锻炼碰到困难，感到气馁时，鼓励自己继续努力，不妨额外给自己一些具体的奖励或好处。奖励的方式很多，如周末让自己多睡半小时，买双专用运动鞋等。同伴鼓励锻炼开始松懈时，别人有时能够激励自己。因此，和仨俩同伴共同参加训练，有助于坚持下去。或者参加慈善筹款活动。>且养成锻炼的习惯，也就成功了。自得其乐要找喜欢的运动进行锻炼。时刻提醒自己，身体强健可更好地享受生活乐趣，这样也能提高锻炼的积极性。
19、让自己建设的理由非常多，大到健康，小到身材、胸肌、腹肌、美臀、穿衣、吸引异性的目光。
20、做人要豁达，斤斤计较的人，一生只得两斤。坚持写教育教学笔记、论文是教师成长最有效的途径。补一个知识上的漏洞胜过讲十节课。让生命在激情中闪烁，让事业在责任中进行。伟大的教师散发知识、热情和同情心。认认真真教书，踏踏实实做人。我们的教育不是培养创业者，而是培养守业者，就业者。我相信，讲台就是锻炼我、锤打我的地方，我将永远爱我所爱，无怨无悔。善于鼓舞学生，是教育中最宝贵的经验。是宽容而不是纵容，是诱导而不是命令。
五、锻炼坚持的激励语
1、你连自己身上的肥肉都搞不定，还想搞定别人的心？
2、勇敢追梦，努力付出，不轻言放弃，愿光阴不负勤奋，芳华不负卿！
3、每日频行，必身轻目明，筋节血脉调畅，饮食易消，无所壅滞。
4、一条跑道，要四个人去打造一个信念，要四个人去拼搏每次交接都是信任的传递每次交接都是永恒的支持前世的五百次回眸，才能够换来今天的相遇，冲吧!向着终点，向着个四个人的共同目标，前进!
5、生命在于运动，人要想自己身体健康，那么平时加强适当的运动是少不了的，如果人长时间不运动，那么这个人的体质会下降很多，最终会导致人的免疫力下降，经常运动的人，一般自己的体质都会非常的好，并且自己的免疫力也是非常好的，所以生命在于运动
6、思想开朗，情绪轻松愉快，是健康的根本。体脑并用，锻炼第是我多年的体会。
7、当生活给你一百个理由哭泣时，你就拿出一千个理由笑给它看。
8、表示惊讶，只需一分钟；要做出惊人的事业，却要许多。
9、运动健身的确是件辛苦事，不但枯燥，还很累，所以能坚持的人都很了不起。下面有一些健身励志短句，助你减肥成功。
10、赞运动员你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。跑吧，追吧在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹强。
11、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能代替运动。――(法)蒂素
12、请充满火热之情，蓄满活力之身，加入到健身的队伍中去，加强锻炼，让健康常伴，生命之树更加常青。
13、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。——苏格拉底
14、坚持!每天锻炼多坚持一秒，一年360秒。6分钟不能让你变成高帅富，但能改善你的新陈代谢功能，多活几天。(命长身体好才有逆袭的资本)
15、全民健身热情高，项目多样任你挑。不用健身馆儿跑，公共场所竞风骚。走路跑步随你愿，健身器材也不少。多多运动身体好，健健康康幸福绕。全民健身日到了，愿你经常锻炼，健康快乐！
16、要想人前显贵、必须人后受罪。
17、运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地!
18、要么挥汗如雨，要么滚回家。
19、扭扭呼啦圈，扭掉赘肉，赢得美丽；跳跳健美舞，活络筋骨快乐心灵；骑骑自行车，锻炼肢体，健康人生。全民健身日，大家一起来健身。感谢上帝，幸运的是，我们还有言语，只有言语才能填满心中的寂寞，才能治愈心灵的伤痛，才能让我们谈心得到安慰。
