一、心情莫名的压抑烦躁说说
1、慢慢的才知道，真心对一个人好不一定有回报，而你忽略的人往往有可能是最重视你的。
2、总该学会在自己伤心的时候，控制自己不安的情绪，总该知道只有爱你的人才会等你。
3、压抑憋屈的心情说说如下：
4、爱上一个不可能的人，会让自己很受委屈，他就在你面前，你却只能装聋作哑，默默装傻。
5、如果她有什么不快，你也可以做个倾听者，让她通通说出来。有时候，把不愉快憋在心里很伤身的，吐出来会让她舒服很多。
6、没人掐掉你手中的烟，没人给你一个家，没人替你挡掉手中的酒，说白了，除了孤独和酒你什么都没有。
7、我称之为我个人的心理周期(我是男生)
8、我热情有限，你好自为之。
9、你知道最绝望的事是什么吗，是你见过最美的一棵树，那棵树不在了，你知道这辈子你都不会再遇见那么美的树了，永远不会，于是你看见森林不再想说话，你低着头，闭着嘴巴。
10、我曾路过你的心，不是我不想停留，而是你不肯收留。
11、万语千言，尽在不言，心照不宣的无奈，唯有一句保重，是最后互许的关怀。
12、终是庄周梦了蝶，你是恩赐也是劫，终是李白醉了酒，你是孤独也是愁。
13、站在烦恼中仰望幸福，一个人总在仰望和羡慕着别人的幸福。
14、你总是笑得没心没肺，让人错觉你不会伤心流泪。
15、把注意力放在你的内在身体，去体验你当时身体各个部分的感受，或者把注意力放在你的呼吸上面。——我们的思想总是在过去和未来，但是我们的身体和呼吸却永远是在当下的。
16、苦尽甘来，可苦不会尽，你也不会来。
17、烦了吧，腻了吧，淡了吧，久了吧，旧了吧，算了吧，散了吧，就这样吧!备胎就是备胎，一句不爱就可以给你多年的等待一个交代。
18、幸福如人饮水，冷暖自知。心情不好，生活就会失去活力；心态不好，心情就是浮萍一片。我们自己的生活，要自己来做主。做人恰如其分，是人生的最高境界；做事恰到好处，是人生的最大学问；把握做人的分寸，掌控做事的尺度，日积月累，便会在一分一寸之中叠加起人生的高度。
19、 无声的夜还在蔓延，思念的风夹杂着落寞和孤独把心灌满。我依然伫立窗前，掩饰了自己的迷惘，埋葬了真实的向往。
20、心累到一定的程度，连生气和计较的力气都没有了。在我们说“没事”的时候，却往往是最难受的时候。
二、莫名的烦躁心情不好的说说
1、烦恼场空，身往清凉世界。营求念绝，心归自在乾坤。
2、一个人行走看了一场孤独的电影走着一段安静熟悉的小路。存入脑海的剧情与台词还不时回放或是默念。波澜仍未平静，心烦也接踵而至。
3、(担心)是最差的礼物——不如给他祝福吧！
4、有的人，一辈子只做两件事，不服，争取，所以越来越好。也有人，一辈子只做两件事，等待，后悔，所以越混越差。
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6、无论心情怎样，不要让自己颓废，随时带着微笑，干干净净，漂漂亮亮地走在路上，自尊自爱，相信自己是最美的姑娘。但是，请不要过分打扮自己，除了容颜，你还需要气质。
7、这世界上大部分的失落，都是因为我们自己没成为更好的自己，却奢求着别人成为更好的别人。
8、这个主要还是看看有没有什么原因，比如是不是有一些生活事件的影响，有没有压力的问题，都是可能导致情绪出现不稳定的状态，你可以考虑使用一些安神的药物是可以帮助改善的，比如可以考虑使用一些安神补脑液，同时要注意养成良好的生活作息习惯。
9、你可能真的不会了解，那种孤独到嗓子眼，想哭又怕没人安慰咽下眼睛，继续微笑的感觉。
10、我在你身上犯过两个错，一开始是信以为自己会是无可替代的，再后来又误以为能有人可以替代你。
11、删去成行的字，最后打了个“嗯”发给你。没关系，不是所有的情绪都要告诉你。比如不开心，比如好想念你。
12、“我看出来你不开心，可以跟我说说吗？”
13、许多事情，总是在经历以后才会懂得，一如感情：错过了，遗憾了，才知道其实生活并不需要这么多无谓的执着。
14、所有造成我们和真我隔绝的东西都像黑暗一样，我们所能做的，就是拿觉知之光去照亮它们。在身体表面的这个部分，所谓觉知之光就是重新和我们的身体联结。我们一般人对自己的身体只有5%的了解和控制，身体的95%是在潜意识的状态下用自动导航系统在操控的。所以，找回与身体的联结就可以帮助我们把5%的版图扩大，找回更多的自己。——与你的身体对话，倾听你身体的讯息。
15、在一切变好之前，我们总要经历一些不开心的日子，这段日子也许很长，也许只是一觉醒来，所以耐心点，给好运一点时间。
16、面对别人的关心都得强行压制烦躁。
17、很多时候都是自己挖了个坑，然后义无反顾的跳进去，坑是自己挖的，跳也是自己跳的，最后爬不出来的也是自己。
18、细数我的烦心事能一路从家门口数到天边，层出不穷不说还变着花色，不断刷新我活了二十多年的姿势，说不上为什么，熬着熬着也许就过去了。
19、分岔的爱情，让眼泪隔出银河的距离。
20、世界上最远的距离，不是爱，不是恨，而是熟悉的人，渐渐变得陌生。得不到回报的付出，只要不是对方想抓紧的人，就要懂得适可而止。无理取闹的年龄过了，你若将过去抱的太紧，怎么能腾出手来拥抱现在。隔着屏幕都觉得疼，敷衍表示谎言已经开始，冷淡表示感情即将结束。
三、心里特别压抑烦躁的说说
1、有些事情说出来显得我不大方，但我确实不开心。
2、什么恨啊爱啊这些东西，根本就是对我无益的。它本来是为我解忧的，我本来把它当作活下去的期待，后来又让我更忧愁。
3、一句对不起，让我们的爱败给了时刻，输给了距离。
4、跟言情小说里一样，不过小说都来自生活，嗯，不会错的?
5、你好，如果虽然有心情压抑，但是不是很严重，不影响完成正常的工作、生活相关的事情。如果是这个情况，也可以先自己调整一段时间，调整的要点是接受自己的状态。一旦出现压抑体验，消失肯定也是需要过程、需要时间，不要过于急切的希望马上消失。同时丰富日常活动，坚持适当的运动和娱乐活动，坚持作息规律，通过这些手段调整状态。如果每周观察逐渐减轻就继续调整，如果还是有加重的情况，还是应该尽早进精神科就诊。
6、如果有钱也是一种错，那我情愿一错再错
7、烦恼如果不显露在你的脸上，就盘踞在你的心里。
8、我在高中和大学时期经常产生这样的情绪
9、它是一个看不见的世界，但是主宰着我们外在的世界。我们的意识、自我的了解、思考、理性、判断、感情都是从潜意识来的。我们在意识层面对自己的一切的认知、喜好，只是占了我们自己全貌的1%而已。潜意识是非常强大的力量，它对我们的自我有完全的影响，而它的99%是我们所不知道的。
10、在互不相理的日子里，其实我一直都在偷偷看你的账。
11、有时候，莫名的心情不好，不想和任何人说话，只想一个人静静的发呆；有时候，突然觉得心情烦躁，看什么都觉得不舒服，拼命想寻找一个出口；有时候，感觉自己与世界格格不入，曾经一直坚持的东西一夜间面目全非；有时候，别人突然对你说，我觉得你变了，然后自己开始百感交集！
12、 有时候，明明自己心里有很多话要说，却不知道怎样表达；有时候，自己的梦想很多，却力不从心；有时候，别人误解了自己有口无心的一句话，心里郁闷的发慌；有时候，心里突然冒出一种厌倦的情绪，觉得自己很累很累；有时候，发现自己一夜之间长大，却看不到自己未来的样子，迷茫的不知所措。
13、亲爱的自己，学会控制自己的情绪，谁都不欠你，所以不要随便跟人发脾气耍性子。
14、世界上的每个人的一生都是他的快乐和烦恼的汇成的。我也有许多快乐和烦恼，正是这些快乐和烦恼，组成了我的成长的足迹。
15、请珍惜身边长得黑的人，因为他们是前世太阳的化身。
16、有些痛楚，永远无法忘却。哪怕再努力再用力地逼迫自己不介意，哪怕口中的不在乎说得再大声，会痛的，始终会痛。
17、从今天开始，每天微笑吧，世上除了生死，都是小事。不管遇到了什么烦心事，都不要自己为难自己;无论今天发生多么糟糕的事，都不应该感到悲伤。今天是你往后日子里最年轻的一天了，因为有明天，今天永远只是起跑线。记住一句话越努力，越幸运。
18、如今我们仅有的默契，就是安静的躺在对方的好友列表里，不闻不问，互不打扰，各自生活像离开一个再也回不去的城市，像传闻里所有陈词滥调的故事。
19、综上所述，被领导批评完之后心情难免郁结，我们不妨按照上述3条调节自己的情绪和压力，才能不断提升自己，在职场上事业有成。
20、你可以尝试给她泡红糖水喝，也可以让她多喝白开水。
四、心情极度压抑烦躁说说
1、不管我后来遇到了多少人，你始终占据着我心底最遥远最遥远的位置。不会出现，却也不会消失。
2、世界太大，生命这样短。要把它过得尽量像自己想要的那个样子，才对。哭泣不是懦弱的表现，只是压抑不了悲痛。这颗压抑的心，巳经无法呼吸；这份悲伤的情，不知道该向谁倾诉；心中的苦，只能藏在心底。
3、因为事实就是最大，因为已发生的事情是不能改变的。如果你不接受它，就好像拿头在撞一面墙壁，而希望能把它撞开。无济于事，徒劳无功。我们人会受苦的最大原因，就是抗拒事实。
4、所以如果一个人充满了快乐、正面的思想，那么好的人、事、物都会和他起共鸣，而且会被他吸过来。同样的，如果一个人老带着悲观、愤世嫉俗的思想频率，那么难怪这个人常有倒霉的事发生在他身上了。
5、我只是偶尔会累，会哭，会无理取闹，会感觉心烦，会对所有都陌生。
6、到了后来，突然发现，原来我们和大多数人，都是既没坏到形同陌路，也没好到推心置腹。
7、完成英雄业绩的总是那些为自己毫无意义的生活而烦恼的人们，正如在最深沉的黑暗中星辰闪耀得最明亮。
8、这就是生命当中的痛不欲生，真的是感觉心情烦躁到了极点，让我感觉这一切都是难以抵达的未来。
9、最闹心的烦躁是你根本不知道自己究竟在烦什么!
10、有时候，莫名的心情不好，不想和任何人说话，只想一个人静静的发呆。有时候，想一个人躲起来脆弱，不愿别人看到自己的伤口。有时候，走过熟悉的街角，看到熟悉的背影，突然想起一个人的脸。有时候，别人误解了自己有口无心的话，心里郁闷的发慌。有时候，发现自己一夜之间就长大了。
11、我看见我在寻求不被爱的痛苦感受，我全心地接纳这种感受，并且放下对它的需求。
12、你呀，像是下午三点的人，想要做什么还有些晚，就此放手还有些遗憾。
13、我们人所有受苦的根源就是来自于不清楚自己是谁，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我们的东西。
14、怀孕情绪都会不好毕竟体内激素有变化最好不要吃药可找点喜欢的事来排解比如给宝宝准备出生用的东西或者做点宝宝用的手工活
15、任轻徊在风中的幽怨，于寂寥深处，轻吟一阙阙宋词。
16、定静的工夫是最有效对治我们纷乱思想和负面情绪的利器，因为它可以帮助你建立觉知，提升你对事物以及自我的觉察能力。而且在冥想时，我们身体如果不动，情绪、思想都在严密的监控下，你和你的真我可以有短暂的相聚。虽然短暂，你已经接近生命的源头了；也许不能畅饮，但是你多少可以沾染到那湿润的水汽。定静的工夫不是一朝一夕可以建立起来的，不过在过程当中，你会愈来愈感受到来自真我的那些特质：爱、喜悦、和平。
17、每个人，都有一个世界，安静而孤独。
18、时间是最好一剂良药，抚平痴情人儿的创伤；岁月是最好的伴侣，陪伴失去在爱情中的孩子；我们还年轻，我们很迷茫。
19、臣服的好处就是，当你接纳了当下，不徒然浪费力气去抗争的时候，事情往往会有意想不到的转机出现，你才发现原来的挣扎真的是白费力气。而且，正因为你把能量充分关注于眼前的事物上，有的时候你会发现更好的解决之道，帮助你脱离眼前的困境，或是你不喜欢的情境。
20、流年似水经不起平淡，浮生若茶挽不回从前。没人能帮得了陷入深渊的我，只能自己拯救自己的灵魂，慢慢地爬向光明的地方。一个人，总爱抬头仰望天空，压抑着情绪，让泪往心里流。
五、莫名其妙的烦躁,情绪低落说说
1、任何事情，总有答案。与其烦恼，不如顺其自然。
2、心情不好时，要经常问自己，你有什么想不通？有什么看不惯？如果你觉得不愉快了，就看看窗外，有无限的风光，看看广阔无垠的天空，也学青天不关门。人生没有绝望，只有想不通，人生没有尽头，只有看不透。新念何必理旧梦，一朝一夕皆来生。转个念就是希望，回个头就是来生。
3、如果有一天，我们变成陌生人，不是你的原因，也不是我的过错，而是我们的缘分已尽，再继续，也没有意义。
4、我有个朋友也是这症状。她来问我怎么办？我叫她试试这个办法。不要让自已闲下来想些无聊的事。找朋友说说话。看看书。晚上去散散步。跳跳舞？慢慢的你的心情就会快乐起来。昨天她打电话过来说。还管用。现在心情好多了！有时候人也不能太闲。一闲就会闲岀毛病来。
5、我真的感到特别的抑郁，我的心情真的特别压抑，特别憋屈，我真的是无法忍受人生当中所有的一切，导致自己真的是受尽了人世间的辛酸。
6、凡是不被允许的那些特质，就被我们压抑在潜意识里面。但是它们是一种能量，不会因为你不承认它的存在就消失。这些东西，就是心理学家荣格所说的“阴影”，被我们否定的、压抑的、抗拒的内在特质。这些被我们压抑下去的阴影，还有我们从小到大不被父母、环境认同的各种情绪，都是没有释放的能量，储存在我们的细胞记忆里。它们不时会浮上台面，造成我们的困扰，但是我们并不想去看它们。于是，我们就发展出很多的策略来逃避这些蠢蠢欲动的不安、浮躁、突如其来的暴怒、莫名的忧伤，还有脑海里面喋喋不休的“你不够好、你是错的、你不如别人、你不够完美”的紧箍咒。
7、爱上一个不爱你的人，就像给自己挖了个坑，然后跳进去，挖坑的是自己，跳进去的还是自己，最后爬不出来的也是自己。
