一、生活的五谷杂粮说说
1、看脸的世界，里子面子缺一不可。
2、自从规模化种植小杂粮后，机械化种植改变了村民们从祖辈上“走西口”传承下来的扶犁开荒、提耧种地的固有方式，村集体经济也是逐年发展壮大，今年预计纯收入再次突破100万元。
3、黑豆味甘性平，有补肾强身、活血利水、解毒的功效，特别适合肾虚者食用。
4、镁和铁可加强身体能量，且加速体内废物的代谢。五谷杂粮丰富的膳食纤维在肠道内不会被消化，还可吸附水分子，可以使食物残渣或毒素在肠道内运行，迅速排出体外，达到排毒的效果;维生素E则可帮助血液循环，加速排毒作用。
5、玉米虽然没哟其它谷类营养物质高，但是它可以提出一种异麦芽低聚糖物质，为益生元，对人体的益生菌的营养物质，从而能够平衡肠道菌群内环境，保护肠道。
6、“山是秃瓢瓢，沟是深壕壕，地是窄条条。”这是布尔洞沟村过去的真实面貌。我们村地处准格尔旗沙圪堵镇西南，总面积48平方公里，属于典型的干旱梁峁山区。
7、其实，生活不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛。柴米油盐，处处皆美。
8、人生的情致，来自淡泊。淡中命耐久，静里寿延长;读写休闲可见清福，养花饲鸟必自安乐;淡饭粗茶有真味，明窗净几是安居;知事少时烦恼少，识人多处是非多;得点闲眠真可乐，吃些淡味自无忧;淡饭尽堪充一饱，锦衣哪得几千年。
9、天天坚持，你就会容光焕发，腿脚有力，想去哪儿都可以逛一逛。如果满足口欲，大鱼大肉，精米白面，这样的饮食习惯肯定会让你受伤。
10、生活并不缺少美好，而是缺少看到美好的眼睛。
11、生活是要有仪式感的，衣要有衣的美妙，人要有人的精神，家要有家的样子。生活的意义，就是把日子过得热气腾腾的，尊重生命给予的一切。
12、我在春晚后台和每一个蔬菜都合了影，祝你们来年五谷丰登，万事如意。
13、人生路途，荆棘遍布，相信低调做人，信奉一句话“虚心竹有低头叶，傲骨梅无仰面花”，也许，我们的人生会走的更顺利、更长远，我们的人生也会拥有宽容、大度的成熟和智慧。
14、来一份五谷早餐，享受五谷杂粮的健康，享受早餐带来的美味！
15、五谷杂粮是天然补药，是最好的补药，也是大自然给予人类的最好补药。
16、何必以你和她的乐景来衬托我的哀情？
17、不喜欢的东西就扔掉，讨厌的人就拉黑，不开心的时候就睡一觉，看腻了的照片就删掉，遇见喜欢的人就表白，饿了就去吃最喜欢吃的美食，人生那么短暂哪有时间让你去犹豫。
18、人不会停止欲望，一切其实都只存在于自身。
19、空虚如我，才会以美食标记人生。你想过去的，一切都会过去。
20、想成功，再牛b，也得有人拉一把。
二、生活中的五谷杂粮说说
1、讲述人：准格尔旗沙圪堵镇布尔洞沟村党支部书记杨大海
2、芸豆含有皂苷，尿毒酶和多种球蛋白，能有效提高免疫力，激活淋巴T细胞，而尿毒酶更是对肝昏迷患者有较好疗效。
3、薯类：主要以红薯为主，起源于墨西哥、秘鲁等热带美洲，在16世纪末传入中国，在我国分布广泛。
4、爱一个人，就用心的为她做顿饭，然后坐下来，一起慢慢享用。岁月匆匆，世事无常，请珍惜每一个和爱人共进晚餐的时光！
5、不要埋怨别人让你失望了。怪你自己期望太多。
6、欢度国庆，恰逢五谷丰登日
7、有时候，我们就像鱼缸里的鱼，想说的很多，一开口就化成了一串省略号。
8、还有人体必需的八种氨基酸，如赖氨酸能活化脑部，对于记忆力减退的老人和大脑正值发育期的儿童有所帮助；
9、春节是汉族的节日。作为一个农业民族，汉族社会的最大理想是“五谷丰登”“六畜兴旺”。
10、广厦千间，夜眠仅需六尺；家财万贯，日食不过三餐！
11、五谷杂粮——永恒的补品！中国中医理论博大精深，它认为：是药三分毒。也就是说，任何补药，吃多了都会伤身体。在这里，我向你介绍一些比较先进的绿色保健理念。
12、看着现在陌生到不行的人，想不到那时的我们是那么的熟悉。
13、删除那么多的信息，扔过那么多的东西， 离开过那么多的人， 到头来却只证明了，自己是个极其念旧的人。
14、大自然给我的食物，我要以崇拜的心情对待它，让它为我的生命，为我的健康而服务。
15、馨煜热爱生活，热爱文字，喜欢摄影，更喜欢做美食，把自己对家人对生活的爱落实到餐桌上一粥一饭、一汤一菜之中。
16、人生在世，唯有美食不变。恰逢所爱，亦不可放。最想与之一起的人，就是你。
17、绿豆：味甘性寒，有利尿消肿、中和解毒和清凉解渴的作用。
18、一定要耐得住寂寞，守得住时光！
19、红薯是低热量、低脂肪的食品，还能阻止碳水化合物变成脂肪，在秋冬季食用能够起到减肥的作用。
20、秋季健康四六分：六分饱，四分饿；六分粗粮，四分精食。
三、人生就像五谷杂粮的说说
1、假装微笑，就如一切未曾发生一样。这不是放弃，而是成熟。
2、金秋十月菊正香，食点粗粮又何妨。远离闹腾歌舞场，不沾烟酒及内脏。
3、从中医的角度讲，绿豆性寒凉，因此具有清热解毒的功能。从营养学的角度分析，绿豆的保健作用来自于其中的抗氧化成分，如类黄酮、单宁、皂甙等，它们有清热解毒功效。
4、红薯富含蛋白质、果胶、淀粉、维生素等多种人体必需的营养物质，被称为长寿食品。红薯具有防治心脏病、肺气肿、糖尿病的功效，对减肥也有一定的效果，想瘦身的人士可以考虑下这种健康减肥方法。
5、过去不是有形的东西，也不必依靠有形的物体来缅怀提醒。过去是造成今日我们本身的必须过程，它存在我们生命中，是遗失不了的。
6、所含丰富的磷脂，对脑部神经的发育、活动有良好的功效，可以增强记忆力。
7、每一次告别，最好用力一点。多说一句，可能是最好一句。多看一眼，可能是最后一眼。
8、大豆：性味甘平，有健脾宽中、润燥消水的效用，可辅助治疗疳积泻痢、腹胀瘦弱、妊娠中毒、疮痛肿毒、外伤出血等症。
9、秋季健康四六分：六分饱，四分饿；六分粗粮，四分精食。
10、五谷杂粮中的蛋白质，有增强大脑皮层兴奋和抑制的功能，可提高脑部代谢活动，增强效率；
11、红薯：含胡萝卜素、维生素C和镁元素。玉米：含有丰富的钙质和脂肪。其胚芽含52％不饱和脂肪酸，是精米的4—5倍。高粱：高粱的主要功效是补气，健脾，养胃，止泻，特别适用于小儿消化不良，脾胃气虚，大便稀搪。
