一、从今天开始自律说说
1、努力去做一个温暖的人，用真心对世界微笑，用眼泪提醒自己要做的更好，用快乐去迎接每一天的阳光，用自信向世界宣称你过得很好。
2、读书吧做题吧，做烦了做疯就把书扔了，冷静一会再捡回来继续看吧。周而复始 这就是简单枯燥的学习。为了能封住那些三姑六婆的嘴，为了自己十年后不后悔，为了老妈鬓上出现的白发，为了老爸应酬时被酒灌坏的胃。
3、如果你发现自己并不喜欢，就停下，及时止损。
4、贝兰特说，改变生活可想象的内容，重新定义什么是“过得好”，是极其重要的。
5、*不想三年以后的事，只想现在的事。
6、这事为什么会安排给我啊？我一定要把它完成吗？就这也要我去做吗？就这？就这？
7、人首先是幻想对了，接着为了实现这个理想的图景不再拖延，最后不知不觉变得自律。
8、自尊、自知、自制，只有这三者才能把自己引向最尊贵的王国。
9、曾在知乎上看过一个问题：你见过最不求上进的人是什么样子的？
10、你想要的东西都很贵，你想去的地方都很远，只有不停的努力，才能攒好足够的勇气，跨过人生中的每一场冒险。早安~
11、一款好用的健身运动款蓝牙耳机帮你听着歌完成每日任务，轻松达成阶段目标。
12、这种“逼自己一把”就能过上持续性自律的生活，完全是毒鸡汤。
13、人最大的对手，往往不是别人，而是自己的懒惰。别指望撞大运，运气不可能永远在你身上，任何时候都要靠本事吃饭。你必须拼尽全力，才有资格说自己的运气不好。
14、务必继续保持谦虚谨慎、不骄不躁的作风，务必继续保持艰苦奋斗的作风。
15、来回搞了几次，健身没什么效果，倒是彻底弄明白哪家麻辣烫好吃了。
16、若是你开始留意网络上的一些声音，就会发现僵局开始慢慢形成了。越来越多的人开始质疑与反对传统的生活，转而去开拓新的，甚至截然不同的生活方式。
17、再把上面的三大模块串一串，你就能更明白了：
18、状态是干出来的，而不是等出来的。
19、否则，坚持不了多久就会进入“倦怠期”。
20、你看，说要自律的人很多，但是能够坚持自律的人，真的很少，就像爬一座险峻的高山，越临近山顶，能够咬牙坚持着往前走的人，越少。
二、从明天开始自律生活的说说
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3、有一个概念叫作无本之木，它是指没有根的树。“本”就是指惯性与习惯，“木”则是指行动和执行。如果我们在“本”上无法形成惯性和习惯，那行动之“木”也必然无法开花结果。
4、自律训练法其实就是一种自我催眠疗法，即自己给自己实施的催眠术。德国精神科医生把这套在60~70年前创建的治疗方法开发成了提高身心健康、防治神经疾病的治疗方法，并投入到临床应用。我觉得这种疗法在缓解压力、放松身心等方面有显著的疗效，可以用它来医治高血压。高血压患者如果每天都能实施这种疗法，3个月后180mmHg的血压值就会恢复到正常值。为了提升自律训练法的效果，必须要具备坚强的意志力。一旦启用这种方法，应坚持每天做3次，连续做上3个月。适应之后,每天只要挤出一点时间去操作就可以了。
5、分享几个我的以旧换新句式：
6、其实有可能是潜意识对你的一种提醒和劝诫，提醒你是否已经偏离了自身真实想追求的东西：你看，你都拖延了，你好好反省反省这真的是你想要的吗？
7、从今天开始，做一个严格自律的人。最近工作一直不停的犯错，处于极度怀疑自我，极度愧疚中，不知道应该怎么办，无时无刻不想哭，长大的世界太难了
8、你说活着难不难？可是同样一道很难的题，有人终其一生都没做出答案，有人却像学霸附体一样找到了属于自己人生的最优解，并且一直在不断地优化下去。
9、在幻想姿势不太对的情况下，拖延症就虽迟但到了。
10、自律的过程必然是痛苦的，但从来没有人说，不值得。
11、没有音乐的健身活动，对于新手怎么进行的下去？
12、每个人都有权选择怎样的活着，有人认为人生苦短，要及时行乐，没有问题，但我想告诉你，自律的人生其实更加美好，因为当你知道自己想要去哪儿并全力以赴奔跑的时候，全世界都会为你让路。
13、我记得自己第一次看到这句话的时候，真的有一种被一盆冷水从头浇下的感觉，点开评论，一万多人点赞了那句“我就是这样的人”。
14、我乐意向成功者学习和从成败中总结经验。——邹金宏
15、登峰造极的成就源于自律。——日·松下幸之助
16、本期编辑|陈绪敏张璇殷千惠
17、如果你的潜意识里其实并不那么在意你所追求的东西，不明朗其追求过程的价值，那就会产生拖延，因为你的潜意识不理解，为什么要为了一个你并不真正想要的东西奋斗？
18、自我控制是最强者的本能。
19、如果能人人自率，那当然是最好不过了因为那样不但省时省力，还能提高工作效率但是事实并非如此并不是每个人的思想道德都能使自己自觉所以控制约束还是相当重要的打个比方，一部流水线，比做是个自率的人吧但是他还是有可能出现故障所以流水线旁再配个技术人员是非常有必要的
20、然后就会忍不住又写成了一句话，一段话.......
三、今天开始自律生活
1、说到“从今天开始自律”，是因为每次要做一件事情之前，总想要给自己一个明确的节点，并以此来正告自己，这次是真的要开始了。前一段时间，在知乎看到了一个帖子，一位优秀的妈妈带着自己4岁的孩子日复一日的在日历上打卡坚持做一些事情，比如每天带娃背诗等等。这样的事情，明明在我能力范围之内，为什么做起来却那么难，于是我在网上采购了自主命名的“自律表”，并给自己定了一个时间，从2022年6月1日起开始自律起来。
2、这里是一孝说，每天晚上8分钟，疗愈你的忧伤，家庭更幸福，我是一孝。
3、这个问题算是看透了一个本质——好习惯各有各的厉害之处，坏习惯的表现却都大抵相似。
4、自制是一种秩序,一种对于快乐与欲望的控制.——古希腊·柏拉图
5、在《新纲要》中也明确指出要以多种方式引导孩子学习自律，针对孩子的年龄特点，我们可以采取一些具体的措施和方法：言语教育法：通过成人的讲故事、谈话、讨论等方式向幼儿讲清一些简单的道理，帮助幼儿分清是非，辨别好坏，知道什么是应该做到的，什么是不应该做的和应该怎样做，初步明白什么是正确的行为，什么是错误的行为
6、如果不想浪费光阴的话，要么静下心来读点书，要么去赚点钱。这两点对你将来都有用。早安，各位。
7、或者是我今天完成了这样的事情，有什么样的奖励，一个月下来我都完成了，又有什么样的奖励？
8、不那么好过的日子里，要么学会每天给自己找一个开心的理由，哪怕只是阳光很暖、电量很满。早安。
9、一直很佩服那些有自己目标且自律的人，每天忙碌着，却觉得很充实。他们努力的样子会发光，坚定的目光会吸引人。所以从明天起，做一个自己喜欢的人吧，从不迷茫开始。
10、说到“自律”这个词大家都不陌生，因为我们时常会对自己说：“从明天起我要怎样怎样……，结果不外乎两种：一种是然后从明天起开始执行；第二种可能是然后就没有了然后。
11、或许你该放弃一些你正在做的，看似很重要其实偏离了你所真正追求的事。
12、有的粉丝是懊恼自己胡吃海喝，满肚子赘肉；
13、可以不光芒万丈，但不能停止自己发光。早安，新的一天。
14、这个公号我写了一年，后台留言最多的问题永远只有一个：怎么变得更自律。
15、男神彭于晏从前也是个小胖墩，但是如今，为了保持八块腹肌的身材，他可以只吃水煮餐，不加任何调料，几乎每拍一部戏就学会一种技能，电影《邪不压正》上映的时候，无数姑娘都是奔着他那副女人心动男人羡慕的惹火身材去了电影院。
16、既要廉洁自律,做好表率,又要敢抓敢管,认真负责。
