一、立冬吃羊肉的说说
1、每逢立冬，南北方人都以不同的方式进补山珍野味，说是只有这样到了寒冷的冬天，才能抵御严寒的侵袭。那么在实际生活中，立冬日该怎样注意饮食养生呢？同时
2、立冬“补冬”不可盲目进补
3、比起牛肉猪肉，羊肉并没有特别突出的营养特点，但是这不妨碍我们享受羊肉的美味。作为一种习俗，在立冬这一天美美吃一顿羊肉，没什么问题。
4、天冷了三天两头吃羊肉火锅胆固醇升啊升啊。
5、(立冬习俗)立冬与立春、立夏、立秋合称四立，在古代社会中是个重要的节日，这一天皇帝会率领文武百官到京城的北郊设坛祭祀。在现在，人们在立冬之日，也要庆祝一下。◆立冬吃饺子立冬节气，有秋收冬藏的含义，我国过去是个农耕社会，劳动了一年的人们，利用立冬这一天要休息一下，顺便犒赏一家人一年来的辛苦。有句谚语“立冬补冬，补嘴空”就是最好的比喻。在我国南方，立冬人们爱吃些鸡鸭鱼肉，在台湾立冬这一天，街头的‘羊肉炉’、‘姜母鸭’等冬令进补餐厅高朋满座。许多家庭还会炖麻油鸡、四物鸡来补充能量。在我国北方，特别是北京、天津的人们爱吃饺子。为什么立冬吃饺子？因为饺子是来源于“交子之时”的说法
6、羊肉肉质细嫩，味道鲜美，含有丰富的营养。据分析，每百克羊肉含蛋白质3克，脂肪6克，碳水化合物0.7克，钙11毫克，磷129毫克，铁0毫克，还含有维生素B族、维生素A、烟酸等。羊肉性热、味甘，是适宜于冬季进补及补阳的佳品。
7、寒风起，羊肉肥，立冬进补，羊肉是首选，又到了该吃羊肉的季节了，如今，人们对羊肉的常用做法，不外乎爆、烤、涮、炖几种。每种做法都各有其风味和特点，蕴含的营养成分也不尽相同。 羊肉性温热，常吃容易上火，中医讲究“热则寒之”的食疗方法。因此，吃羊肉时要搭配凉性和甘平性的蔬菜，能起到清凉、解毒、去火的作用。凉性蔬菜一般有冬瓜、丝瓜、油菜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、莲藕、茭白、笋、菜心等;而红薯、土豆、香菇等是甘平性的蔬菜。 吃羊肉时最好搭配豆腐，它不仅能补充多种微量元素，还能起到清热泻火、除烦、止渴的作用。而羊肉和萝卜做成一道菜，则能充分发挥萝卜性凉，可消积滞、化痰热的作用。
8、麻辣鲜香的羊肉串，是孩子们十分喜欢吃的一种路边摊小吃。
9、以上文章里提到的羊排、羊肉串、羊腿、炒羊肉做法，和没提到的羊杂汤等等，西贝都有。和家属在没有告知品牌方的情况下去吃，吃得也很满意，羊肉品质不错^^值得推荐。
10、因此，别光吃羊肉，主食、蔬菜也需要吃，并且适当多喝水。
11、性的肉食，如狗肉、牛肉、鸡肉、羊肉、虾等。
12、立冬吃什么传统食物——羊肉。
13、冬天天气寒冷，很多人都会出现手脚冰凉的现象，严重者还会生冻疮，而羊肉性热，可起到暖身促进血液循环的作用，并且羊肉中含有较多的铁元素，还有一定的促进血红细胞合成的作用。
14、自己在家烤羊肉串「吐噜噜~吐噜噜~」
15、当然，烤肉什么的，自己在家做还是麻烦一点。西贝莜面村的烤羊肉串就很不错，成块的羊肉肉质细嫩，肥瘦程度和火候刚刚好，有嚼头又不塞牙。孜然辣椒的调味程度也是我喜欢的，不是一味追求口腔刺激的那种变态辣~旁边还有一串羊腰，家属也喜欢。
16、另外一个可能的解释是，在大多数地区，羊肉并不算特别常见的食物。每次吃的时候，容易吃得比较多，羊肉中比较丰富的蛋白质下肚后，“食物热效应”较大，消化吸收时产生的热量较多，让人们感觉身体温暖。
17、没有额外添加一滴油，汤鲜味纯，萝卜融入羊肉的美味，羊肉吃着过瘾，喝着温暖的热汤，额头微微冒汗，这感觉真是太爽啦！
18、说白了，汤白就是因为脂肪多。
19、沁绿羊肉，自然品质，来自天堂草原的清新口感。
20、沁绿羊肉，味道鲜美纯属自然。
二、冬天吃羊肉汤的说说
1、2：饺子。冬季，全家人围坐在一起吃饺子，最温馨不过了。
2、羊肉最纯粹的吃法就是白条手抓，选取草膘羊的肋条，放入水中，无需多种调味料，只需一把盐，即可将羊肉中最纯粹的味道展现的淋漓尽致，最上品的羊肉要数一层油，一层肉，如千层饼一样。油肥而不腻，肉丝丝润滑。食用时配上新鲜的红皮大蒜，更是无与伦比！如果您牙口好，刚开锅的羊肉也是很美味的哦~
3、今日冬至，装满一车幸福让平安开道，抛弃一切烦恼让快乐与你拥抱，吃羊肉暖和身子，存储所有温暖将寒冷赶跑，释放一生真情让幸福永远对你微笑！
4、神说，所谓幸福是有一颗感恩的心，一个健康的身体，一份称心的工作，一位深爱你的爱人，一帮信赖的朋友，当你收到此信息，一切随之拥有!
5、冬天是各类蔬菜的淡季，但却是大白菜大量收获的季节，北方有句谚语说的是“立冬砍白菜”说的就是立冬以后吃白菜。
6、乌珠羊肉，涮出来的好味道。
7、立冬养生注意补充维生素
8、立冬吃羊肉的习俗据说是从汉代开始的。人们纷纷在立冬这一天，吃羊肉以及各种滋补食品，以求来年有一个好兆头。现山东滕州一带，这天被称作数节前会给长辈送诸如羊肉等礼品，数九家家都要喝羊肉汤，对个人对长辈对家庭都为图个好兆头。
9、天冷吃羊肉孜然羊肉，吃完再也不怕寒风。
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11、感受沁绿草原，体验美味天然。
12、我自己在家做饭比较喜欢的羊肉部位有：
13、想吃中式的也可以有，用高压锅或炖锅煮到肉质软烂，加调味，尝一尝觉得味道是对的了。然后煎锅里烧热油，蒜末姜末孜然末辣椒粉使劲儿撒到肉上，热油大火煎到表面焦香，最外面的一层肉质发脆，更衬托出里面的嫩肉，口感更好。类似这样↓
14、羊肉属于热性,在怀孕中期以后应该尽量少吃为好.因为在怀孕中期的时候孕妇本来就容易上火,再加之羊肉是热性,会更容易上火收起
15、羊臀肉：这个大概很多人没注意到，其实是串羊肉串的好食材，肉质细腻紧实。
16、立冬不吃肉，冻掉脚趾头
17、我们比较一下羊肉和猪肉、牛肉的蛋白质和脂肪含量，可以发现：羊肉蛋白质含量约19%稍逊于牛肉的9%；羊肉热量和脂肪含量在三者里居中，但比猪肉少得多。
18、天冷了，适合吃羊肉滋补一下
19、前几天去逛超市，看羊排很新鲜，就买了些，今天天冷，想吃肉，那就吃羊肉抓饭吧，还不用炒菜。
20、可以看到，羊肉的营养没有很特别。
三、天冷适合吃羊肉的说说
1、上海立冬一大习俗就是“吃团子”。团子是圆球状，寓意团团圆圆，它与北方的元宵相似，又比元宵的个头大。团子馅料有甜有咸：肉、豆腐干、榨菜、大蒜、姜、香葱，藕、梅干菜、辣椒……把它们剁成细丁细粒，调味后放锅里炒熟，并放上盐等调味品，冷却后开始用沥干的糯米浆包团子。
2、大草原奔腾！晚上围着篝火，吃烤全羊，喝牛奶，唱唱跳跳就应该来个vlog！
3、绿色的草原，绿色的乌珠穆沁羊羊肉！羊肉广告语、宣传语：集草原之精华，养天地之美味。天方草原羊，肥瘦天然，羊肉美味，口味你选。优享沁心绿色，悦品美味天成。乌珠穆沁羊肉，涮出来的好味道。沁香满原溢，美味出乌珠。第一次吃烤全羊四个人吃太撑了叭味道是真心不错。
4、今天的饭桌上，有羊肉吗？祝各位读者朋友们，有个好胃口，享受美味，也吃出健康好身体。
5、比起牛肉猪肉，羊肉并没有特别突出的营养特点，但是这不妨碍我们享受羊肉的美味。
6、还有一种可能，作为一种「习俗」，大家在特别要吃羊肉这一天，通常会吃得比较多，消化吸收后产生的热量多，让人们感觉身体温暖。
7、对绍兴人来说，立冬特殊的意味在于黄酒。从这一天开始，可以酿黄酒了！冬天气温低，水清冽，是最适合酿酒发酵的时节。因此绍兴人把从立冬开始到第二年立春这段最适合做黄酒的时间称为“冬酿”，祈求福祉。而且黄酒能温中祛寒，发汗解表，对冬天容易感冒、怕冷体质的人来说，黄酒有很好的养生作用。
8、甘肃肉羊存栏量位居全国第而甘南州是甘肃省主要的畜牧业基地。甘南的羊主要是藏羊种，也叫藏系羊，是我国三大原始绵羊品种之一。藏羊种类繁多，不过无论怎么排位组合，知名的甘加羊和欧拉羊也不会落下，目前甘加和欧拉羊肉都获得了地理标志产品认证。甘南的羊肉虽然在全国还没有打响品牌，不过甘南羊喝是“矿泉水”，吃是“六味地黄丸”在很多懂行的人眼中几乎成了绿色健康味美肉鲜的代名词。
9、炖煮牛羊肉的时候，辛辣的调料也起到一定暖身的作用，猪肉汤有放干辣椒的吗？但是牛羊烹饪的菜肴都是需要添加辛辣的食材和辣椒的，口感辛辣，促进消化，增进食欲加速身体中脂肪分解。大家回忆一下，你在吃羊肉锅、萝卜炖牛腩或者是涮羊肉的时候，是不是每次吃都会流汗，吃的时候大汗淋漓，这些都是辛辣的调味料起到的辅助作用。
10、在中医看来，冬季吃羊肉，最能温补阳气。《本草纲目》中，羊肉被称为补元阳益血气的温热补品，冬天进食具有固本养元、补肾益气、暖中补虚、暖身驱寒等作用，非常适合立冬这天食用。
11、立冬饮食养生以增加热量为主
12、这真的是我们最开心的时刻了，在秋季吃上羊肉，这一切都是那么的美好，只有把我们的胃养好了，我们才能更好的面对生活。
13、而脾虚、气虚的人(表现为乏力、气短、厌食、腹胀、大便偏稀、怕冷)，可以多吃糯米、大枣、扁豆、山药、胡萝卜、栗子等。有的人一到冬天就四肢冰凉、怕冷，可以多吃羊肉、鸡肉、胡桃肉、大枣和桂圆等。
14、由于地表贮存的热量还有一定的能量，所以一般初冬时期还不是很冷；随着时间推移，强冷空气南下频繁，并越过南岭，天气越来越冷。在北方地区，立冬前就已很寒冷了。
15、天冷了，就适合待在家里吃羊肉火锅
16、我是真真真不该笑人家跟老板聚餐去山里吃烤全羊。
17、后来认识家属之后，因为家属是张家口人，每次去他们家都有一种被羊肉围绕的感觉...也终于吃到了真正好吃的羊肉，又香又嫩，久煮不老。印象最深的是涮肉的肉片，肥瘦三七开，入口嫩得咬到舌头，涮肉的锅里甚至都没什么血沫，好吃得不得了。
18、天冷了，需要吃羊肉补充体力了老板再搞点羊腰和羊脆骨还有5串羊筋。
19、唐人张打油不过是一般的读书人，有人说他是个农民，总之是个无名小卒。但他的《咏雪》“江上一笼统，井上黑窟窿。黄狗身上白，白狗身上肿”，一鸣惊人，开创了一个崭新的打油诗体，名垂千古。此诗描写雪景，由全貌而及特写，由颜色而及神态。
20、由于我国各地的气候相差悬殊，这种气候意义的冬季对于我国多数地区来说，显然偏迟。时至冬至，标志着即将进入寒冷时节，民间由此开始“数九”计算寒天(民谚：“夏至三庚入伏，冬至逢壬数九”)。
四、寒冷的冬天吃羊肉的说说
1、我喜欢把羊肋排剁成麻将块一样的大小，切掉肉眼可见的肥肉，并且用蒸的办法去除多余油脂和让羊排软烂。虽然动物油脂+碳水的味道好，但是稍微节制一点，吃完之后才不会太顶得慌。做法可以参考跟着舌尖来一碗手抓饭
2、冬天天气寒冷，而羊肉从食物属性上看属于典型的大热性食物，这类食物含有较多的热气，在冬天食用有暖身驱寒的作用，可帮助食用者抵御寒气。
3、天冷了，适合吃羊肉，吃羊肉的时候适合吃独食。
4、温暖的面对自己的生活，才能让自己的生活有所收获，这是冬天里的第一杯羊肉汤，这是自给自足的日子，期待着自给自足，所有的温暖！
5、萝卜、胡椒、羊肉可谓滋补肝肾、温补肾阳、补气益血、暖脾补胃的强强结合，是冬季进补的最佳选择，该汤同时能起到引火归元的作用，将冬灸或者艾灸所补充的阳气引归到肾脏封藏。
6、在宝岛台湾，街头的“羊肉炉”、“姜母鸭”等冬令进补餐厅高朋满座。许多家庭还会炖麻油鸡、四物鸡来补充能量。羊肉性温热，常吃容易上火，中医讲究“热则寒之”的食疗方法。因此，吃羊肉时要搭配凉性和甘平性的蔬菜，能起到清凉、解毒、去火的作用。凉性蔬菜一般有冬瓜、丝瓜、油菜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、莲藕、茭白、笋、菜心等。
7、脾虚者，饮食不好，而羊肉可健脾，吃后可调理，饮食会好转。
8、立冬之后就正式进入冬季了。冬天除了注意保暖外，吃也可以增强身体的御寒能力。冬季饮食的营养特点，即增加热量，在三大产热营养素中，蛋白质的摄取量可保持在平常的需要水平，热量增加部分，主要应提高糖类和脂肪的摄取量来保证。矿物质应保持平常的需要量或略高一些。增加热量可选用脂肪含量较高的食物，同时还应特别注意增加维生素，可多食蔬菜及水果。
9、温补是指食用温热性的食材进行补益的方法，牛羊肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，而且牛羊肉含有的这样营养成分比我们一年四季都吃的猪肉高，而且高很多，同时牛羊肉肉质细嫩，容易消化吸收。
10、天涮羊肉，沁心享用。
11、由来之打油诗最早起源于唐代民间，以后瓜瓞绵绵，不断发展，表现出活跃的生命力。这类诗一般通俗易懂，诙谐幽默，有时暗含讥讽，风趣逗人。
12、烤羊肉串不用说地球人都知道，是新疆维吾尔族和哈萨克族特色的风味小吃。
13、前几天去逛超市，看羊排很新鲜，就买了些，今天天冷，想吃肉，那就吃羊肉抓饭吧～还不用炒菜了嘻嘻嘻嘻
14、妙在天然，乐在鲜美。
15、锅中放入清水，羊肉凉水下锅，待水烧开，捞出冲净血沫，待用；
16、天冷了，适合吃羊肉滋补一下。
17、通篇写雪，不着一“雪”字，而雪的形神跃然。遣词用字，十分贴切、生动、传神。用语俚俗，本色拙朴，风致别然。格调诙谐幽默，轻松悦人，广为传播，无不叫绝。
18、立冬时节正是吃萝卜的好时机，萝卜虽然长相不佳但是却有着很高的营养，白萝卜味道甘甜，立冬吃萝卜能调节肝火，另外立冬季节干燥，吃萝卜可以改善皮肤状态，补充营养。
19、羊肉的味道甘而不腻，性温而不燥，能够暖中祛寒、温补气血、开胃健脾，所以冬天吃羊肉，既能抵御风寒，又可滋补身体，可谓是一举两得！羊肉的做法很多，据古籍记载，元代就有十余种。到了现代，如果按照类别划分，则主要有蒸、煮、煎、炒、熏、炖、煨、涮、拌、炸等，主要有三大食法，能满足不同人的胃口。
20、孕妇是可以吃羊肉米粉的,这个是没有什么影响的,孕妇只要注意不要吃甲鱼螃蟹,薏米山楂和罐头食品就可以了。
五、冬天吃羊肉煲说说
1、鲜美沁绿肉，草原心香伴。
2、享受美味，也吃出健康好身体
3、羊腿有很多做法，孜然烤羊腿可能是很受欢迎的一种。外焦里嫩的烤羊腿，稍微加以调味，也不抢了羊肉本身的风头。
4、健康头条给大家推荐一道菜——羊肉炖萝卜，汤鲜味美，十分适合在寒冷的时节吃。
5、今天就给大家推荐一道菜——羊肉炖萝卜，汤鲜味美，十分适合在寒冷的时节吃。
6、草原鲜珍，沁绿肥羊。
7、拿我们爱吃的涮羊肉举例，一盘肉就常常就是半斤到八两，涮一盘就超标了。
8、蛋白质含量：牛肉＞羊肉＞猪肉
9、友谊的世界就是我们所有期待的美好，我们在一起喝羊肉汤，让我们一起感受羊肉的美味！
10、补充富含钙和铁的食物也可提高机体的御寒能力。含钙的食物主要包括牛奶、豆制品、贝壳、牡蛎、沙丁鱼、虾等；含铁的食物则主要为动物血、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻、黑木耳和红枣等；含碘的食物可以促进甲状腺素分泌，抗冷御寒。含碘丰富的食物有海带、紫菜、发菜、海蜇、菠菜、大白菜、玉米等。
11、材料：羊肉500克、白萝卜、白胡椒20克、香菜适量
12、涮羊肉，我就选乌珠穆沁。
13、天下第一羊，涮出好味道。
14、沁绿食品，为亿万家庭送去更值得享受的健康美味羊肉。
15、健康头条就在立冬这天，说说羊肉。
16、天冷了，该吃羊肉啦。
17、筏子(发子)和面肠其实是羊肠装填不同内容制成的两种美食，筏子(发子)是羊肠装填羊心羊肺等内脏制成，面肠是羊肠灌入调制好的面糊后制成。
18、如果一定要说吃羊肉能发热，更可能是因为烹调羊肉的方式通常是炖汤。人们在吃肉的同时，喝下热乎乎的肉汤，身体也就觉得暖和了。
19、打开锅盖放入白萝卜块，改大火煮20分钟，加少许盐，盛出即可食用。
20、我怀疑到现在伤口都没好就是因为天冷没有吃羊肉的关系，身体得不到应得的能量补充，所以愈合
六、立冬吃羊肉的说说
1、羊肉色泽酱红，麻辣鲜香，油亮，不腻不膻，外酥里嫩，肉质鲜美，别具风味。
2、立冬时节吃羊肉正当时，立冬吃肉进补，而羊肉中富含蛋白质、脂肪和碳水化合物，这三者被称为产热营养素，食用产热量多，御寒效果最好。
3、对于坚持素食的朋友，立冬进补可以选择茴香菜炒豆瓣酱，虽然是一道素菜，但依然可以起到温补肾阳、暖胃散寒、暖丹田、祛湿寒的作用。
4、这个做法温度非常高，一定要注意别烫到了。
5、祖国医学认为，它能助元阳，补精血，疗肺虚，益劳损，是一种滋补强壮药。《本草从新》中说，它能“补虚劳，益气力，壮阳道，开胃健力”。金代李杲说：“羊肉有形之物，能补有形肌肉之气。故曰补可去弱。人参、羊肉之属。人参补气，羊肉补形。风味同羊肉者，皆补血虚，盖阳生则阴长也”。
6、俗话说“三九补一冬，来年无病痛”，冬季也是进补的好时机，按我国传统民间习惯，“立冬”代表着冬季的开始。“冬者，天地闭藏，水冰地坼。”自然界阴盛阳衰，各物都潜藏阳气，以待来春。“寒”是冬季气候变化的主要特点，冬季除了要注意防寒保暖外，饮食保健也很重要。
7、立冬吃饺子—“交子之时”，“交”就是交替、交接、交换的意思。人们通常在立冬、大年三十这两天吃饺子，是因为大年三十是旧年和新年的交接，而立冬则是秋天和冬天交接的时节，所以，“交”子之时的饺子是不能不吃的。
8、走进了内蒙，参观完班长的企业后，吃烤全羊，别有一番滋味。
9、吃牛羊肉真的能让身体暖和吗？深深地相信，美食是抚慰人心的不二法门，我是觅源良食，美食类目头条号的作者，喜欢我就麻烦关注我，我们可以在评论区多多互动，等待您的留言！这是我回答的第166个问答。吃牛羊肉一般都是冬季居多，在冬季食用牛羊肉我们一般都是这么认为的：冬季天气寒冷，牛羊肉属于温补的食材，多吃可以起到温补的作用。
10、可以看到，羊肉的营养相较于牛肉猪肉，真的没有很特别。
11、因为饺子是来源于“交子之时”的说法。大年三十是旧年和新年的交换时间，而立冬是秋季和冬季的交换，故“交”子之时的饺子不能不吃。人们已经逐渐恢复了这一古老习俗，立冬之日，各式各样的饺子卖得很火。
12、天冷吃羊肉的打油诗是，当里个当。 锅里翻着羊肉汤,都把美味快来尝,见着美食口水长,吃吃喝喝不怕烫,看着羊肉眼放光,日思夜想想断肠,大口吃肉嘴巴张,酒足饭饱床上躺。
13、打油诗是一种富于趣味性的俚俗诗体，相传由中国唐代作者张打油而得名。清代翟灏在其《通俗编·文学·打油诗》中曾引张孜《雪诗》云：江上一笼统，井上黑窟窿。黄狗身上白，白狗身上肿。
14、天冷了，可以吃羊肉汤锅了。
15、喜欢草原的辽阔奔腾的骏马喝蒙古奶茶吃烤全羊！
16、不宜与羊肉同吃的食物有如下:羊肉与栗子相克:二者都不易消化,同炖共炒都不相宜,甚至可能同吃还会引起呕吐。羊肉与豆酱相克:二者功能相反,不宜同食。羊肉与乳酪相克:二者功能相反,不宜同食。羊肉与醋相克:醋宜与寒性食物相配,而羊肉大热,不宜配醋。羊肉与竹笋相克:同食会引起中毒。羊肉与半夏相克:同食影响营养成份吸收。羊肝与红豆相克:同食会引起中毒。收起
17、南京有句谚语，“一日半根葱，入冬腿带风”。一立冬，老南京人就特别注意吃生葱了，以抵抗南京冬季湿寒，减少疾病的发生。按老人的讲法，葱性温味辛，能发散让人出汗，使体内郁滞不通的阳气随着汗液排出，阳气运行便通畅了，病邪也就随汗被驱除了。南京人还常把“立冬嗖嗖疾病盘，大葱再辣嘴中盘”这句老话挂在嘴边，为了入冬后的健康，南京人此时也学着北方人吃起了生葱。
18、(第2句)人们都说：“良药苦口利于病”，可是，现在，因为羊肉汤的盛行，这句话都快被改成“羊肉入肚利于病”了。那令人垂涎三千尺的羊肉汤，千看千馋，千吃不厌。羊肉汤色香味美，那泛白的羊肉汤让人顿时联想到了滚滚而来的奶油，羊肉一丝一丝，蜷曲地富有艺术。朱红的羊血同碧绿的小葱为这道菜配上了独有的色彩，喝过羊肉汤的人没有一个会忘记它的美味和香气。
19、北风吹，为你吹走故去的尘埃；雪花飘，为你送来白亮纯净世界；冬至到，为你带来新的阳光暖照；春将至，你会拥有好事连连，梦想成真好运气！冬至吃羊肉快乐！
