一、控制情绪的简短说说
1、一个人如果能控制自己情绪、欲望和恐惧，那他就胜过国王。约翰米尔顿
2、如果一个人影响到了你的情绪，你的焦点应该放在控制自己的情绪上，而不是影响你情绪的人身上。只有这样，才能真...
3、愿你成为一个表面清静如水，心里刚强如山的人。
4、若生存是一杯水，辣么痛苦即是掉落杯中的尘埃。没有谁的生存始终填塞完善康乐，总有少许痛苦会熬煎人的心灵。若老是接续地去搅和，痛苦就会填塞生存中。学会让头脑恬静下来，逐步积淀全部的懊恼。心静了，天然就看清了，也就看开了。看清看淡无惧大胆云云，宁静。
5、不要把不良的情绪挂在脸上，因为那是一种令人讨厌的表情。
6、我们对年龄的恐惧，其实并不在于年龄增长所带来的苍老，而是恐惧随着年龄的增长，我们仍然一无所得。
7、如果一个人影响到了你的情绪，你的焦点应该放在控制自己的情绪上，而不是影响你情绪的人身上。只有这样，才能真正的自信起来。
8、还有一位我们很熟的老阿姨，年轻时就患心脏病。在她50多岁的时候，有次住院，医院给她发了病危通知书。可是至今她还健在，近90岁，活得很健康。她总结出主要是靠一项特长绣花画画，打发日子消磨时光。老人家年轻的时候，在上海的一家刺绣厂绣花。她绣的金陵十二钗、猛虎下山图等作品有人上门求购。后来改画牡丹花图，加上她性格比较开朗，说说笑笑，就平平稳稳的活过了30多年。
9、控制情绪：情绪突然起伏，如暴怒等，或一段时间压力过大，精神过于紧张、疲劳，也可引起内耳的血液循环障碍而导致内耳损伤。因此，应学会控制情绪，保持平和的心态，同时注意休息，保证充足的睡眠。高质量发展，怎么消除“游离感”？2018年，楼市会有哪些新变化？
10、什么时候我们开始无法像孩子一样肆意地大呼小叫了？心里的小情绪堆积得像山一样高，直到溢出来。与其如此，不如永远像孩子一样。
11、凡事控制好自己的情绪。没有什么是一杯奶茶解决不了的，一杯不够，就两杯！
12、优雅的人生，是一颗平静的心，一个平和的心态，一种平淡的活法，滋养出来的从容和恬淡。
13、家人和环境很重要：孕期准妈妈保持良好的心理状态会为胎儿提供一个非常棒的生长环境，而准妈妈的家人们，应该营造一个温暖而轻松快乐的环境，要给予准妈妈足够的理解和关怀，让她们保持一个好心情，健康安全地度过妊娠期。知足常乐：孕期不要对自己或者他人太严苛，将自己的要求和期望调整到适当的、现实的程度，以避免期望越大失望越大，挫折感就越强。
14、我仍旧信赖起劲的作用，斗争的代价，由于那是素质疑问。
15、年轻人要记住，离开别人的经济支撑就无地自容的人注定没有话语权。你赚够了钱才可以无所顾忌地花钱，人都是这样，钱包鼓了，说话才敢敞亮。希望你能做这样的一个人，温柔却不失狠劲儿，既讲道理又有脾气。
16、做自己有兴趣和特长的事情。自己做起来就会很投入，很专忘记浮躁，忘记焦虑，随着时间的磨练，让自己的心态平静下来，逐渐走出困境。我曾经听一位40多岁的女同志讲过这样一个故事。几年前，她遇上突然母亲病故，丈夫做生意又亏本，她产生了浮躁和焦虑，很长一段时，心情不好很痛苦。后来她想到自已有个爱好唱歌，也唱的比一般人好。她就经常约朋友到卡拉OK去唱歌，白天到公园参加集体唱红歌，使自己的内心的浮躁和焦虑，得到发泄，慢慢对两件事情逐步看淡，自己终于走出了困境。
17、你大概在一片面眼前一钱不值，却在另一片面眼前是价值千金。
18、强者控制自己的情绪，弱者让情绪控制自己。
19、一个成年人，要懂得控制自己的情绪。最厉害的人，是善于控制自己情绪的人。
20、二十两新欢始终只是新欢，旧爱才是永久的爱。
二、关于控制自己情绪的说说
1、别等伤了再去安慰，别等离开了才知道珍惜。有时候，错过了现在，就永远永远的没机会了。
2、情绪这种东西，非得严加控制不可，一味纵容地自悲自怜，便约越来越消沉。
3、最动听的一句话不是“我爱你”，而是“在一起。
4、忧伤是一张矫情的脸，面目可憎。既然选择活着，就必定有所承担。那些无所谓的情绪，怎么有资格出席生命的狂欢？
5、情绪这种东西，非得严加控制不可，一味纵容地自悲自怜，便越来越消沉。
6、每次生气的时候提醒自己冷静，冷静，数10下之后再说话，有时候也是因为平时的情绪积累太多了，所以很容易一下子全部爆发出来，所以平时也要注意疏通自己的情绪，不要积累不良情绪。凡事看开点，这样就不会让自己对什么事情都很在乎。
7、你被愤怒所掌控，忒修斯，要学会控制你的情绪。节奏，忒修斯，节奏。
8、你疼过，便懂得了；你跨越过，便成熟了。你总是要失去了什么，才学会珍惜什么。你总是要碰了壁，才会学会改变什么，放弃什么。
9、看别人不顺眼，是自己修养不够。人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。人的优雅关键在于控制自己的情绪。用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。
10、人在世就像在沙地上行走，太甚云淡风轻，回过甚就会遗憾甚么都没留下，连个脚迹都没有，不过心里装的器械过重，一不当心就会陷进入，难以自拔。
11、找一句符合心情的发朋友圈吧！
12、真正的管理人是去管理人的情绪。——顾修全
13、给自己找事情做 不要想些不开心的事情。
14、没有那么多时间去做其他事情，我要控制住自己的欲望和情绪，我没资格去浪费时间，因为我现在必须背水一战。
15、控制得了的，叫表情；控制不了的，叫心情。一个人高不高兴，不是看脸上的笑容，而是听心里的涌动。你可以应付着所有人，却唯独骗不了自己的心；你能够承担着很多压力，却不得不承受着压抑。
16、有人在撒谎，却不能拆穿，有人很厌烦，却不能翻脸，明明是自己走的路，却偏有一些无关的挑拨，人生有很多这样的无可奈何，但遇到糟糕的情绪就表达出来，只能说明你很在乎，让见不得你好的这些人看了笑话。看好自己的心和嘴，呱噪不难，难的是，保持沉默。
17、职场秘籍：保持求知心，工作有乐趣；树立好目标，热情激发起；诚实待同事，坦诚表建议；团队齐合作，并肩共努力；控制情绪化，晋升没问题。祝你成功！
18、走错也是路，由于是错的，因此有更多的艰苦与痛苦，但你却不必的走着，何其大胆！只是，你总会刚正的走出去，进来另一番辽阔宇宙。爱错了也是爱，即便全部人都说那是谬爱。实在咱们生成即是一件作品，自有咱们的代价和浏览咱们的人！阔别心里的暴躁，会发掘，完善历来就在咱们身边。
19、每一次克制自己，就意味着比以前更强大了。懂得时时刻刻克制自己，严于律己的人，一定会成为一个了不起的人，因为在别人毫不在意地随意放纵自己时，他正通过一次次的自制让自己变强大。
20、懂得自制的人，才能在各种环境中保持冷静的分析，寻接到解决问题的办法，从而走出困境，取得成功。一个连自己都控制不了的人，是难以与成功为伍的。
三、控制情绪的句子说说心情
1、不要去想那些小事咯！心烦，就适当发泄一下，多运动，或找个安静的地方，听自己喜欢听的歌，最好听相对舒缓的歌，使心平静下来。要保持一种良好的心情，想一些快乐的事。要微笑，不会笑也要逼自己微笑一下，这样至少心情会好一点。心情好了，睡眠也会好些。
2、总该学会在自己伤心的时候，控制自己不安的情绪，总该知道只有爱你的人才会等你。
3、心情不是人生的全部，却能左右人生的全部。心情好什么都好，心情不好一切都乱了。我们常常不是输给了别人，而是坏心情影响了我们的形象，降低了我们的能力，扰乱了我们的思维，从而输给了自己。控制好心情，生活才会处处祥和。好的心态塑造好心情，好心情塑造最出色的自己，别让人生输给了心情。
4、假如有人影响到了自己的情绪，我们的重点应该放在控制自己的情绪上，而不是影响你情绪的人身上，这样才能自信起来。
5、人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自己。记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能改变的。
6、我所觉得非常深厚的爱，莫过于分离往后，我将本人，活成了你的模样。
7、不爱了，就别向他炫耀。向他炫耀只是代表你还是在意他的想法，你还是对他念念不忘，他看到这种窘态，只会深信，你从来没有忘记过他。
8、最美好的生活方式，不是躺在床上的睡到自然醒无需工作，也不是坐在家里的无所事事有佣人服侍，更不是走在街上随意购物！而是和一群志同道合的人，一起奔跑在理想的路上，回头有一路的故事，低头有坚定的脚步，抬头有清晰的远方。和一群有梦想的人一起奔跑，一起实现精彩人生，就是最美好的生活。
9、十两人的平生需求亲信，若在那边能获得心灵的安慰同时又能够各抒己见肆无忌惮，苦闷欢笑他/她都伴随着你，这即是咱们抱负的亲信，有了如许的亲信会使本人的生存不再寥寂空洞。
10、在人生之中的某天，某个时刻，如果还是会想起，那就只不过是一道模糊的风景，是不能追忆的苦痛。向前看，向后看，在那一望无际的忆海之中，又怎么能够有一个参照物，找到前后的方向。
11、活在本人的年龄里，看本人身边的风物。喜悦也好康乐也好，都本人去体味；苍茫也好焦炙也好，都本人去忍耐。和聊得来的人谈天，做当前摆着的事，对本人卖力，不去他人的生存里随便比手划脚，也不被等闲影响。
12、我们常常害怕这个，害怕那个，不敢面对，总想逃避，很多时候是因为我们没有弄明白轮回的真相。如果弄明白了，那么你也就是不会这样的害怕，内心就会得到一种快乐与安宁。我们不是要逃避，而是要面对。
13、我们每一个人的一生中都会难免有缺憾和不如意，也许我们无力改变这个事实，而我们可以改变的只是看待这些事情的态度。用平和的态度去对待生活中的缺憾和苦难。
14、我们一生都在走路，每一条路都有各自的风景，路上的风景只供欣赏，不可拥有，走过之后，一切都成为印象。
15、情绪，是智慧不够的产物。
16、其实有时候莫名的失落不是因为别人的不好，也可能是总把自己想的太重要，没有摆平自己的位置，你以为你生病了别人会照顾你，你以为你喝醉了别人会安慰你，你以为你不联系别人别人就会联系你，这一切的一切只不过是你以为罢了。
17、亲爱的自己，学会控制自己的情绪，谁都不欠你，所以不要随便跟人发脾气耍性子。
18、尘世间有多少人来人往，就有多少擦肩而过。一些风景再好，终不属于自己；有些情感，路过交错，已然是最好的结局。回忆中，总会有些瞬间，却能温暖整个曾经。
19、惟有本人能给本人正能量，不被四周的语言所疑惑、困扰，做好本人，信赖本人，无论他人奈何说，每片面都领有值得自豪的器械，但越是如许的器械就越等闲由于旁人的眼力而造成本人的负担。学会发掘本人的闪光点，而且怜惜它，保卫它，只有连结这种状况，生存就会变得放松美妙。
20、这不就是我嘛，和性格无关吧。我心情不好的时候想发泄就会发几句，我知道大家可能会看热闹，看笑话，但是有时候就是想说出来，等情绪平复后，意义也就没了，就删了呗。如果要说和性格有关，我觉得可能缓解的渠道比较少，也不知道给谁说，既然朋友圈是一个虚拟的平台，也可以成为一个发泄的地方吧，那又能给谁说，也就说说心情又看破人心就删了呗！这种人一般自己心里有主见有想法，不需要别人的意见建议，只需要自己舒缓一下而已！
四、需要控制情绪的说说
1、一个人，如果连自个的情绪都控制不了，即便给你整个世界，你也早晚毁掉一切。你成不了心态的主人，必然会沦为情绪的奴隶。请记住：脾气永远不必大于本事。
2、每天都在控制收敛自己的情绪，什么时候才能活出真正的自己？
3、跳健身操，舒缓心情，还能增强免疫力。
4、你做的再好，也有人指指点点；你即便一塌糊涂，也有人唱赞歌。所以不必掉进他人的眼神，你需要讨好的，仅仅是你自己。早安
5、用时间和心看人，而不是用眼睛。当有人愿意聆听你时，他是心疼你。当有人愿意拥抱你时，他是喜欢你。当有人愿意沉默时，他是爱上你。所有真正爱你的人，都是会为你做出改变的。
6、如果有来生，要做一只鸟，飞越永恒，没有迷途的苦恼。东方有火红的希望，南方有温暖的巢床，向西逐退残阳，向北唤醒芬芳。如果有来生，希望每次相遇，都能化为永恒。
7、控制不住有一天会被拆穿，压抑已久的情绪，堆砌般凌乱。
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9、其实，多数情况下，时间并不会真的帮我们解决什么问题，它只是把原来你爱较劲的那些问题，变得不再重要了！
10、最怕的，不是在错误的年龄，遇到正确的人，而是在错误的年龄，我们竟花光了毕生所有的勇气。真正有气质的淑女，从不玄耀她所拥有的一切，她不告诉人她读过什么书，去过什么地方，有多少件衣裳，买过什么珠宝，因她没有自卑感。——亦舒
11、保持良好的心态有很多方面，仁者见仁 智者见智。我认为保持良好的心态，首先，要有正确的人生观、价值观和世界观。其人要善心善念，多做对别人对社会有用有益事，帮助别人快乐自己，送人玫瑰手有余香。其降低欲望，不攀比，知足常乐，抑制和不断消除因欲望驱使而引起各种不良心态。其不断学习，不断提高自己素质。其善于团结善于沟通善于处理人际关系。其关爱家人勇于承担家庭责任，处理好亲友的关系等等。用平等与平和的心态去看待事物、看待他人、看待社会、看待生命和看待自然。用南怀谨大师的话说，佛为心，道为骨，儒为表，大度看世界；技在身，能在胸，思在脑，从容过生活。三千年读史，不外功名利禄；九万里悟道，终归诗酒田园。
12、现在的我，最想做的就是不让自己失望，做自己喜欢的事。因为，人能在成长的过程中做自己最舒服和最喜欢的事，就已经成了最好的自己。
13、崇高的抱负并不由于冷静无声而落空代价；偏私的寻求不由于大呼大嚷而而巨大起来。
14、所谓爱情，就是有那么一个人，可以轻易控制你的情绪，前一刻让你哭，下一刻又让你笑。
15、小时侯，幸福是一件东西，拥有就幸福;长大后，幸福是一个目标，达到就幸福;成熟后，发现幸福原来是一种心态，领悟就幸福。
16、能看穿别人的表演和圈套。
17、给本人的三句话：年青，甚么都还来得及；两不要胶葛于小事；你当今碰到的事都是小事。
18、能客观看待与自己有利害关系的事情。
19、长大了，就不得不开始面对一些东西，幸福就像你身后的影子，你追不到，但是只要你往前走，它就会一直跟着你。
20、爱情开始的时候，会把天涯变成了咫尺；爱情结束的时候，又把咫尺变成了天涯。曾经以为，爱情是人生的全部；然而有一天发现，那只是我浪费了最多光阴的一部分。曾经以为，爱上了，就不会寂寞，然而有一天发现，寂寞还是爱上了我。曾经以为，爱上了你，我可以全身而退；然而有一天发现，我退得满身伤痕。
五、关于写控制情绪的说说
1、用爱好和特长来化解浮躁和焦虑的心理。
2、她说她没醉，却一直摇摇晃晃掉眼泪，你说你爱她，却从没想过给她一个家。
3、只有使自己自卑的心灵自信起来，弯曲的身躯才能挺直；只有使自己懦弱的体魄健壮起来，束缚的脚步才能迈开；只有使自己狭隘的心胸开阔起来，短视的眼光才能放远；只有使自己愚昧的头脑聪明起来，愚昧的幻想才能抛弃！
4、1在成功的路上，最大的敌人其实并不是缺少机会，或是资历浅薄，成功的最大敌人是缺乏对自己情绪的控制。愤怒时，不能制怒，使周围的合作者望而却步，消沉时，放纵自己的萎靡，把许多稍纵即逝的机会白白浪费。2一个人如果能够控制自己的激情、欲望和恐惧,那他就胜过国王。——约翰·米尔顿3成功的秘诀就在于懂得怎样控制痛苦与快乐这股力量，而不为这股力量所反制。如果你能做到这点，就能掌握住自己的人生，反之，你的人生就无法掌握。——安东尼·罗宾斯
5、人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。人的优雅关键在于控制自己的情绪。用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。想要得到别人的尊重，先学会尊重别人。
6、有时候，人之所以哭泣，并不是因为软弱，而是因为坚强了太久。有时候，你需要的不过是一双可以依靠的臂膀，一个能读懂自己沉默的人。
7、可能骨子里就是一个淡漠的人，没有特别挚爱的东西，没有一定要得到的人，也没有非做不可的事。
8、凡事淡点，自己理解就好；遇事莫急，自己做到就好；看事莫扭，理智相处就好；谈论勿燥，兼听则明就好；理性表述，置信操守就好；公共场所，勿扔垃圾就好；网友相处，尊重人格就好；言论自由，谈吐良知就好；世俗艰难，相互体谅就好；人生苦短，莫留遗憾就好。
9、二愿你能因为某个人的出现而让世界丰盈，愿你的生活如同贺卡上烫金的祝辞欢脱，愿这悠长岁月温柔安好，有回忆煮酒，愿你没有软肋，也不需要铠甲，愿我们和爱的人一起浪费人生，热泪盈眶，生生世世。
10、当你要发脾气的时候，应该做的第一件事就是尽量让自己安静和放松下来，仔细想一想目前到底出现了什么情况，是不是值得发脾气，而不是顺其自然地让脾气发作，被情绪牵着走。
11、一个管理不好自己情绪的人，无论能力多强，都不会得到信任。作者：陈果出处：青春是一件多么痛的礼物
12、藏在心底的东西，时间久了我会渐渐忘去，学会控制自己的情绪，会让自己过的好一些。
13、其实活着还真是件美好的事，不在于风景多美多壮观，而是在于遇见了谁，被温暖了一下，然后希望有一天自己也成为一个小太阳，去温暖别人。
14、成熟就是，你不理我，我也不会多说，你若爱我，我便爱你更多。
15、一个人的成熟，大部分时候，就是从学会控制情绪开始的。时间是用来流浪的，身躯是用来相爱的，生命是用来遗忘的，而灵魂，是用来歌唱的。记住，逆境并不是尽头，而是更好的结果的一个转角而已。
16、穿着婚纱的你依偎他怀里，安静浪漫婚礼是我答应给你。故作轻松语气祝你幸福甜蜜，我用力控制着自己的情绪。
17、所谓，心有多大，康乐就有几许；包涵越多，获得越多。非常美的风物，不在尽头，而在路上；非常美的人，不在表面，而在心里，让人生全部的碰见，都成为一种美妙。
18、我尽可能不去缅怀往事，因为来时的路不可能回头。我当心的去爱别人，因为比较不会泛滥。我爱哭的时候便哭，想笑的时候便笑，只要这一切出于自然。我不求深刻，只求简单。
19、对于一个积极进取的人而言，面对压力自问，“如果没做成又如何？”这样的想法并非找借口，而是一种有效疏解压力的方式。但如果本身个性较容易趋向于逃避，则应该要求自己以较积极的态度面对压力，告诉自己，适度的压力能够帮助自我成长。
20、几米：我想我老是不晓得要怎样去学会摒弃，当今我晓得。实在，有些是你基础就无法掌控的，不是你不去摒弃，而是你基础就抓不住。
