一、人生低谷怎么办
1、是啊！也许过程中的感受如同坐过山车般跌宕起伏，但是任何的低谷与逆境都是对生命的考验和礼赞
2、努力去追求，如果人家嫌弃你在人生低估，那这个菇凉也不值得你继续守候，如果不嫌弃，她也喜欢你，那么你们可以一起携手共渡难关！患难见真情！在低谷喜欢你的才是真的喜欢你这人，而不是其他外在条件。真的好菇凉只会看人品和价值观人生观是否努力积极向上。(玫瑰)
3、个人理解，供交流再次成功，不是因为你现在是在底谷，而是你没有放弃。人处于底谷，会冷静下来思考自己错在哪里，找准方向，向成功迈出正确的一步。底谷，竞争者容易忽略你，你成功路上的障碍会少一些，也算是蹈光养晦吧。关键要有信念，不死的信念，一定要成功的信念。最好找到动力源。如为了证明我是强者，如为了红颜，如为了荣誉，为了自由。哈，有了坚定的信念，那怕成功的路再长，再艰难，相信微笑最终属于你。(唱一唱"坐上火车去拉萨"吧)。
4、不管你此刻人生是多么的低落，不管你此时的处境是多么的艰难，也不管这样的状况你坚持多久了，一定要记得要有一个好的心态，因为好的心态是你翻身最强大的根本基础。任何人的人生都是起起落落的，任何人的成功都不是顺顺利利的，人生不如意之事十有八这是一种人生的常态，酸甜苦辣咸都尝过才是生活。所以面对人生中的不如意，我们要保持基本的平常心和耐心，这样我们才能在不知不觉中很快的度过人生中的低谷期。
5、现在的低谷，只是通往成功之处的绊脚石。就看你能不能把这些石头一块一块地移走。如果你在途中拌倒，却害怕前方的路有更多的石头，就不想站起来继续走，那成功就和你无缘。
6、著名哲学家尼采曾说过：“受苦的人，没有悲观的权利。一个受苦的人，如果悲观了，就没有了面对现实的勇气，没有了与苦难抗争的力量，结果他将受到更大的苦。”
7、5宁撞金钟一响，不擂破鼓千通
8、其实大家身边都有这样的例子，在自己的朋友圈子里边，总是有一些人说话口无遮拦，眼里看到的总是别人的缺点，嘴上不停地找别人的麻烦。结果呢就是他口中瞧不起、看不上的人最后过的都比他强。其实一个圈子里，大家初始的条件都是差不多的，但是为什么别人都过得不错，只有这种人落后了呢？其实就时因为口无遮拦使得他的个人运势始终都处于低迷状态，事事难成，下场可想而知了。
9、子曰：“君子欲讷于言而敏于行”，也是在讲少说多做的重要性。另外一点，如果在你运势低迷的时候，很容易就惹上麻烦，俗话讲祸从口出，封口少言也是在避免沾惹更大的麻烦。
10、天行健，君子当自强不息，
11、说到人生的最低谷的时候，我还真的有发言权，每个人都有那么一段刻骨铭心的人生低谷阶段，在我的人生最低谷的时候，是我姐姐陪着我度过的。
12、睡觉之外就是运动，散步也好，漫跑也行，某个阳光明媚的早晨，或者风和日丽的午后都可开始。
13、比如第一次国共合作时期，教员写了篇《中国社会各阶级的分析》，就是在总结和分析国共合作的前景。
14、其五：充分体验痛苦。温室里面的花朵是容易凋零的，在温室里面开出来的花朵，很多时候会让自己觉得不得劲，就感觉是昙花一现。经历过日常的风吹日晒开出来的花朵，就会觉得很顽强。这是一种精神，更是一种内驱力。当被风吹日晒蹂躏后，花朵就会很痛苦，就会很难受，这时候怎么办？那就好好体验吧，体验越充分，后期获得的幸福感就会越强。
15、可以做一次短期的旅行，走出自我封闭的小世界，去看看外面的大世界，在全新的山山水水中敞开心扉，放松心情。
16、毕竟出现这种状况不可能是毫无理由的，想要走出来，首先就要分析原因，才能有针对性的制定解决困难、走出困境的计划。计划时间可长可短，但一定要切实可行，并能持之以恒的坚持下去。
17、多以前阿谀自己的人也消失了，一些巴结自己的亲戚也不走动了。这个时候应该看清很多人情冷暖。只有那些在自己低谷时，依然不离不弃依旧帮助自己的才是值得珍惜的人生财富。
18、《毛选》中讲了很多革命发展初期，遇到过不少挫折和困难，如何能在未来中避免同样的错误和困难，教员给出的办法就是实事求是，客观分析，改正。
19、人在状况坏的时候就要往好了想,在好的时候就要往坏了想.凡事都有个心理准备,就不容易在低谷的时候一振不撅,也不容易在高潮的时候喜形于色了.你要把人生的低谷想象成对你的磨练,只有磨砺过,一个人才能从奶娃娃,变成顶天立地的男子汉(或者是有能力的女子)
20、山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村。人不到低谷就不知道自己的能量有多大。你想生活富足，你不经历失败，不经历挫折可能吗？
二、人生低谷该怎么办
1、网上曾看到过一个问答，遇到人生低谷怎么办？
2、把挫折看作是锻炼自己的机会，人生就像登山，在登山的过程中，难免有挫折、也会有累的时候，但想要达到最高峰，必须要有坚强的意志，不轻言放弃，意志会令自己越挫越勇的。
3、不要给自己那么多心想压力，在心情低谷的时候感到累是很正常的，要学会自我调节。生活中总是有着许许多多的无奈。就像是有的人很努力了，却赚不了多少钱，很努力的学习但成绩还是上不去；还有的比如你爱的不爱你，爱你的你不爱。等等等等…这些都会让人感到很累，因为现实总是残酷的，有的东西是你再怎么努力也是得不到的，可他们还是继续努力着，因为人活在世上要有信念，有希望就要去努力，相信即使得不到，我也可以做得更好！逃避现实，永远是个失败者，所以我们要相信我们的努力不是白费的，为了探索人存在的价值，为了追求更好的生活，即使很累，我们也要去努力，让自己过的充实，让我们的人生多姿多彩
4、人生多磨难，负债累累后的你，即使再落魄，也不要绝望和沉沦
5、一个人陷入负债累累的时候会痛苦难捱，但这一切，要靠自己，慢慢地一点点扛过来。人生最长不过百年，谁没个起起落落。
6、你的当务之急是先把自己的心态调节好，毕竟你不是一个人，还有家人。为了他们，也要告诉自己千万别怂，只要不死总有翻身之日。
7、丈夫已撒手人寰，看着巳失去父爱的三个可怜的孩子，日子还要一天一天的往下过啊！为了调整心态和转移注意力，尽快从悲伤中走出来，我不断地看书，学织花样毛衣，早点去单位上班……培养教育孩子们在学习和事业上一定要成功，生活上自力自强。
8、绝大部分的失败，都会归隐到这两大类，然后再细分，寻找个人做选择题的时候，从一开始的逻辑就错误了，有因必有果，只有找到了因，改变它，未来的结果才容易改变，才有可能从失败中走出来。
9、俗话说得好，失败是成功之母，你要时刻谨记，人生低谷并没有多么可怕，他也许是你的一封来之不易的礼物，让你走向成功的光明大道。在没有目标，失败到一塌糊涂的时候，给自己一个安静的环境，好好想想结下来要做什么，给自己找点事情做，让自己的心暂时忘记那些不痛快的事情，身心的放松可以达到治愈的作用。
10、人生就像一盘棋，走错了一步就会悔悟终生。但与棋唯一不一样的是：棋可以悔或重下一盘，可人生不能重来。人生这盘棋你得认真!人生有高潮,有低谷。每个人的人生都不同,有的人是主角有的人是配角。但并不是主角就一定有好戏,配角也有出彩的时候。人生也是一个旅程,有平坦的时候也有坎坷的时候。大家都是以平常心来对待。
11、人生有起起伏伏，有高峰期，也有低谷期，遇到低谷不用害怕，也不用沉沦。放松心灵，深呼吸，相信自己你一定可以的。心灵是人类感情的调味剂，无论面对怒吼还是面对排斥或者失望甚至绝望，但是请不要忘记一点世界不会抛弃你，只有自己放弃自己。无论你面对的是什么请不要放弃对自己的期望，这个世界无论少人是感情动物，会有喜怒哀乐，无论任何人受到表扬都会感觉到开心。另外很多运动和娱乐活动都是比较好的发泄途径，比如ktv，蹦迪，拳击，模拟实战cs。另外还可以选择无人的地方大声吼叫，或者听听轻快的音乐参加一些野外活动。这些都可以作为一个人生的调味剂，让
12、你说的没有人懂是什么意思？是说没有人懂你吗？还是说没人看懂你的问题？
13、有一天我正想好好跟他来个促膝长谈的时候他突然表白了，他发信息说做我女朋友吧！我二话没说就答应了，我没有谈过什么恋爱也不懂，只是觉得善意的很有必要跟他说说他的行为真不招人喜欢，想借这个机会约一下可以做个好朋友，以朋友之间的身份提醒他，结果他目的不单纯啊，一来二去的我们就在一起了。
14、你风光无两，功成名就时，朋友随处可见，你穷困潦倒，落魄无助时，朋友少得可怜。没经历过失败，你不知道人心有多凉薄，失败了，你才会珍惜以前的生活，才懂得人情冷暖，世态炎凉的滋味！
15、《实践论》讲的是实践的过程分阶段，不同的阶段有不同的规则规律，要按规则规律来办事。
16、人在低谷，往往是经历了重大的失败，精神上处于脆弱期，需要恢复。
17、第多读一些书来充实自己
18、怕只怕你在原地打转，反复咀嚼痛苦，无益于眼前，还耽误了以后。
19、运势不佳更忌讳往外借钱，这样会加速你运势走向低谷。如果是平时帮助过你，且确实是急需用钱，这种钱能拿得出的，该借还要借。如果是借钱买一些奢侈品的，比如车辆更新换新车，这种钱是不能往外借的。
20、由于长时间的挫折和困难，长时间的低落和失意，你会对自己产生自卑的心理，在为人处世和人际交往上也渐渐的随意了起来，什么人都交往，什么人都鬼魂，没有了基本的自我要求和处世原则，你以为在那些人面前找到对等了，你以为在那些人面前找到自信了，其实你找到的是陷阱，这样只会让你陷入了更深的深渊。越是在低落的时候我们越要找智者，越是在不如意的时候我们越是要找明白人，只有这样你才不至于在人生的谷底越陷越深。但是“求人须求大丈夫”，找智者我们一定要找那些光明磊落的人和不势利眼的人。
三、人生低谷怎么办多走几步
1、候人千万不能慌不能乱了自己的阵脚，需要保持一颗冷静而理智的心，经历了最坏的事情了，再坏还能坏到什么程度呢，要相信以后会越来越好，冷静的分析眼前的低谷困境。
2、在你人生各方面都不顺利的时候，很多人和你说话和你相处都会冷眼相待，越是这个时候越要注意自己的言行，越要保护好自己的内心，这个时候我们就要懂得什么话该说什么话不该说，什么事该做什么事不该做，特别是不可把自己的真实想法和看法随意吐露，这个时候往往你认为的交心反而会让别人更加看不起你，还会认为你别有用心，这个时候你认为的真心反而会被别有用心的人利用。这个时候的我们人微言轻，言多一定是必失，不仅会失去了很多人的心，更多的是失去了你脱离低谷期的机会，话说三分就可以，剩下七分自己品。
3、地势坤，君子以厚德载物。
4、坚持住，无论如何，自己想开些。往好的地方想想，相信自己可以挺过去的，当然如果能积极的想办法去解决问题的症结是最好不过的。如果遇到了生意失败，负债累累，那么就想想怎么能赚到更多的钱吧。人生低谷有很多种。看你怎么面对。多想想开心的事情，也许哪天你就会想到解决的办法。加油！
5、向前看，不管别人怎么说，自己要干自己的事业。干出个样，让那些瞧不起的人，看看。
6、教员深刻的分析到了国民党右派的根子是帝国主义的附庸，是买办势力，本质上会反对革命，属于革命的敌人。国民党左派也会被分化，一部分跑去右派，一部分来革命。最终国民党将会是不可靠的，之后蒋介石和汪精卫相继背叛革命，残杀TG人员就是证明。
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8、3人怯鬼蝎虎，人勇鬼缩头
9、我的丈夫生前里里外外一把手，工作单位年年评优，在家里是出了名的五好丈夫，我和孩子们在他的呵护下幸幸福福，其乐融融！这个家没有了我还行，失去了他可怎么过啊，如果可以，我宁愿替他去死，可老天没这么安排！
10、当人处在最低谷的时刻要保持冷静不能急躁。当人处在低谷的时候会显得很急躁和烦躁，在这个时
11、读书！失意的时候多读书、独处的时候多读书、迷茫的时候多读书、郁闷的时候多读书任何时候读书都可以让我们开阔眼界，书本中的知识包罗万象。得意时读书,可以使人头脑清醒;失意时读书可以使人重振旗鼓;疑难时读书,可以得到解答或启示。通过读书，可以丰富知识，拓宽视野。做到“博学广识”，使我们待人接物方面都会更加宽容，还可陶冶情操。当我处在人生低谷失意之时时，读书会使我们的心情豁然开朗，使我们感到快乐。它也可以让你抵抗孤独，就仿佛你的一个朋友，只要你想读书，它随时都可以陪伴在你身边，让你不再孤独。听音乐，睡觉，出去看看风景散散心，吃好吃的，一切虚荣看淡。
12、一段不堪回首的人生最低谷期。我的爱人44岁患肺癌，因治疗无效，英年早逝。撇下我和两个女儿一个儿子，最小的14岁。我的天塌了，犹如晴天霹雳，肝肠寸断，叫天天不灵，叫地地不应，每天以泪洗面，虚弱的身体走路像踩棉花一样，没精打彩，浑身无力……
13、遇阻则变，变则能通！已逝上海复旦大学于娟老师的一段话：“在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班，给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云，如果有时间，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母亲买双鞋子，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖。癌症是我人生的分水岭。别人看来我人生尽毁。其实，我很奇怪为什么反而癌症这半年，除却病痛，自己居然如此容易快乐。我不是高僧，若不是这病患，自然放不下尘世。这场癌症却让我不得不放下一切。如此一来，索性简单了，索性真的很容易快乐。名利权情，没有一样不辛苦，却没有一样可以带去。”活着才是王道！懂得放下，自然就能走出低谷！。
14、1起起伏伏是常态，从容面对控人生
15、步出人生的低谷，回首望去，有一种超然与轻松。而此刻，我的脸上依然洋溢热情，我的心中依然充满渴望。我看到自己的工作虽然平凡，却也能闪光；我看到自己的肩膀虽然稚嫩，却也撑得起分量；我看到在自己辛勤的汗水中，儿子茁壮成一座挺拔的山，眼中升腾着自信的光；我看到岁月的长河里，有温馨的亲情在静静流淌。生活的希望，在自己手上。”
16、总之，在人生当中，每个人都会难免有低谷期，当受到挫折时，不要过于悲伤，也不要一味地感叹，在抑郁的日子里需要冷静、调整好自己的心理，这样才能走出低谷，让自己去迎接幸福快乐的日子来临。
17、有时事情并非你想象的那样，你所认为的低谷事实上还可以再低。不必为眼前唉声叹气，熬过眼前，你就适应了。什么坎坷挫折，该来的总会来，要用心去面对，或许一辈子就在低谷中生活了。
18、如果你真的到了低谷期，那么恭喜你，你开始准备转运了，因为人的运势就像是走上坡下坡，没有人永远能够待在峰顶，同样也没人能一直待在谷底，命运把我们抛入低谷时往往也是我们人生转折的最佳期度过这段时间的最好方法就是不停的学习积累能量，迎接下个人生的“谷峰期”。谁若自怨自艾，必会坐失良机！等你踏上峰顶时你再回头看看这段低谷期将回是你人生最有价值的时刻，因为它让你认识了很多人与事的真实的一面！
19、运动健身是大家普遍提倡的，可以进行跑步、瑜伽、打球等，让身体动起来，用劳累和汗水冲散心烦意乱。还可以培养一个新的兴趣，绘画摄影、陶艺美食等，只要自己感兴趣，都可以努力培养。
20、如果只是一味的犯同样的错误，没有改变，那是很难从失败中走出来的。
四、人生低谷怎么办求高人指点
1、不要放弃你的目标，必须要勇于迎接挑战。就算今天暂时失败了也没关系，只要下次再努力，总会达成目标。所以，随着时间的推移，你会明白，当你确定了一个目标，并试图去实现它，失败一次只是暂时的，会对下一次的成功提供经验和帮助，只要锲而不舍，成功只是迟早的事情。
2、睡觉能让身体和精神都得到一定的休息和修养，是最直接、简单、有效的方式。
3、带上耳机，放点自己喜欢的音乐。激情也好、忧伤也罢，自己喜欢就好，找回真正的自己。
4、人生遭遇低谷不可怕，应对得当，就可以把失败变成成功他妈。
5、创业失败负债累累时，那段时光确实很煎熬，但是也让你看到了人情冷暖，相信重新站起来那一天，你会变得更加强大。
6、这个时期就要少说多做，不怨天尤人，不唉声叹气，不啰里啰嗦，就是选择自己认为有前景的工
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8、比如说到失败，教员把根源分为两大类。
9、所以，无论再艰难，都不要停止好好生活。
10、那6年，一言难尽…真的是酸爽！
11、女生在运势低谷期间，不要轻易答应别人的追求，因为人的运势气场都是接近的，当自身运势不佳的时候，容易遇到的也是运势不怎么好的人，男生也不要轻易表白，容易陷入感情漩涡，而遭失意打击。
12、恰当评估自己，安然接受自己的缺陷，不作无谓的抱怨。善于发现自身情绪及行为变化，进而积极地心理暗示和提醒自己应追求快乐。有不良情绪体验时，可以通过倾诉等途径进行宣泄。学会与人交往，创造良好的人际关系和家庭环境。养成良好的生活习惯，防止各种不节制行为的养成。在现实生活中遭遇困难，应持乐观、积极的态度，不断提高承受挫折的能力。可以换一个角度想想，就会海阔天空。参加体育锻炼可以调节人的神经系统，排除体内一些致郁废物，转移人的注意力，宣泄人的压抑情绪，给人带来一份好心情。
13、人生都是在硬扛，扛过去了也没什么，你要不断激励自己
14、《毛选》中用《实践论》，用《矛盾论》都是在给出思想和思路，对事物的发展做分析，做预判，以便提早发现问题，解决问题。
15、可以是自学，通过读书和网课来提高自己的学识，也可以参加专业的培训，学习专业知识，提高工作技能。同样，越是处于人生低谷和心烦意乱时期，越要做好手头的工作，因为工作既可以维持基本的生存需求，也可以充实我们的内心。
16、知道卧薪尝胆、厚积薄发、蓄势待发、隐忍无为的话么？人生低俗需无为，什么事都看轻、看淡。这是表面、外在的。然后一个人在家里，思考自己为什么处于人生低谷？是什么原因造甫憨颠窖郯忌奠媳订颅成的？如何能改变？你就思考这三个问题，同时上网找到关于你事的相关资料，看看人家是如何处理的，对你是否有借鉴参考价值。等你明白上面三个问题，并找到
17、寻找失败的根源，我推荐读《毛选》，这里面有教员总结的一系列干货可供参考，经验类的、逻辑类的、思想类的一应俱全，在别的书中或朋友那里，根本没有这么多干货可以拿。
18、比如我的一个朋友生意本来做的还好，结果遇到了疫情，要时不时要停业，搞的生意没法做，支出一直很大，压力大，两年多了一直没缓过来，精神很差，正处于人生的低谷期。
19、特别是一些青少年，要对自我有一个清楚的认识，并制定自己的人生方向，有人生目标的人，即使遇到人生的低谷，也只是暂时的挫折而已。有自己理想的人，就会有勇气再次站起来，为了自己的理想而不懈地奋斗。
20、解决问题的最佳时机永远是发现的越早，预判的越早，解决起来成本低，效率高。
五、人生如何走出低谷
1、老话说：看前面有骑马的，坐轿的，自己坐十一路。可你往后看看还有拄拐的，还有坐轮椅的。
2、成就的获得，是需要积攒实力的，这种实力就是在低谷期的思考，在爬坡期的努力，从而最终到达顶峰。顶峰的风景美丽，关键点在于自己在前行的道路上吃了不少的苦。吃得苦中苦，方为人上人。一个人能够刻苦，能够努力，运气自然而然会逐渐变好。
3、人生遇到低谷的时候，可以多读一些书，特别是一些关于生活真谛的哲学类书籍，还有一些专业的书籍，可以为自己解惑，更能激励自己，从而令自己充满自信心。
4、你唯一能把控的就是现在，而当下的行动又决定了未来的可能。
5、分享实用心理美文，传授心理调适方法和心理保健实用技巧，呵护心理健康，乐享品质生活！
6、常言道，天有不测之风云，人有旦夕之祸福。一生之中，没有谁可以一帆风顺，更加没有谁永远只有好，而没有坏。天道有常，起起落落本来就是人生百态的写照。每个人人生中好运的年份和时间在出生的时候就已经被定格了，所以说你如果能提前明白具体的年份，学会顺天顺命顺势而为，在运势好的时段必将能获得一生最大的财富，但现实是很多人都不知道，更不懂，运势不好的时候还非要逆运而行，不碰的头破血流才怪呢！那运气不好时应该怎么办？从命理学的角度而言，有以下建议：
7、当然~经历了低谷，才能真正体会那否极泰来之时的快乐~
8、因为目标明确，时间充足，可以静下心来通过学习弥补自己的短板。所以说，勤思多学，是一个负债落魄的人，在最艰难时期特别要做好的一项工作。
9、十八点：专注灵魂世界心理成长
10、人生每个位置，有每个位置的表现，不可逾越。
11、同时，也请你珍惜时间，在每一个困难的当下都能好好生活。
12、通过以上的外部发泄，自己心情也平和下来了。这时要做的是分析问题，找出问题的原因。
13、其次：学会等待。人在开始等待的时候，就会有期待。当我们处于低谷期时，心中要想着自己还有很多事情没有去做，还有很多事情没有去完成，这时候自己应该怎么做？难道就要让这样的状态持续下去吗？没有必要。相信前方一定会好起来的，只不过现在的自己好好等待就好。
14、这放在职场，经常有人喜欢单打独斗，不注意交朋友，不注意搞人际关系，最后发展受限。一个人的力量再强大，也都是有限的。
15、用小小的成就换来新的满足……不要因为身处低谷期心烦意乱便随意荒废时间、虚度光阴，要利用这段时间弥补人生缺憾，学会好好享受生活。
16、人生的低谷期也许是事业的崩塌、恋人的离去、亲人的离开、朋友的背叛等等。当出现这样的低谷期时，我们是随着低谷期持续抱怨，还是可以做一些什么呢？
17、如果是没有人懂你的话。你所谓的低谷，就是和周围的人，事物链接过程。
18、所以说：要想走出人生的低谷期，你首先得有一个积极向上的精神，不要纠结过去的往事。
19、大运流年2014三子冲午、2015三子穿未…2020四子伏呤，全是周易所谓“大劫”~
20、人生不可能是一帆风顺的，我们总会遇到这样或那样的困难与挫折。当我们走在低谷的时候，难免会情绪烦躁不安，甚至自暴自弃，这样一来，结果会越变越糟。这时我们需要的是冷静、需要分析现状，进行有效的自我调节，从而去改变现状。
