一、第一次越野跑心情说说
1、比赛路线丰富多彩，森林草原古长城遗迹都很有特色，把崇礼几个著名的滑雪场比如万龙滑雪场云顶滑雪场都囊括其中，非常契合冬奥会主题。
2、比冰雨还冷的是人心
3、美美嗒出发最后的SP4刚吃完碰见一个摄影大哥把我叫回来，要给我照像?
4、独特的山地资源，不仅使其成为冬季滑雪的圣地；更具备成为春夏秋天越野、徒步、山地自行车、定向越野等各种户外运动。
5、网络暴力，是近年来越来越严重的一种暴力形式，这些在网络上肆意用自己认为正确的观点诽谤，污蔑，打击别人，给别人造成了严重的精神和利益的伤害，这种暴力形式已经严重的损害了当事人的身心健康。
6、2017的雪季很快将至。其实，我想说的是2018年夏天的崇礼越野，我们现在就开始预约！
7、这些，都是首都媒体跑团来到崇礼的原因。
8、这也是多种品牌户外运动赛事，以及包括凯乐石在内的一流户外运动装备越来越青睐崇礼的原因所在。
9、(首当其冲的便是贾总监)
10、对未知进行探索，对大自然充满敬畏，用双足去丈量那些以前不曾妄想过的路。
11、首都媒体跑团副领队唐维红
12、现在回家第三天，失落，沮丧，好像失恋一样，第三站长白山能不能快点下来，真心急死宝宝了??这个我一个90后姑娘的初次越野感想，只要敢想敢做，你会发现打败的就是你心中那个懦弱胆怯的自己，其实我们每个人都是巴图鲁
13、越野跑的精华部分，其实就来自于运动的身体、宁静的内心以及放空的大脑。超长的越野跑，总会有那么一瞬间，不知道自己为什么在跑，我是谁？我在哪里？我在干什么？然后又有那么一瞬间忽然想起了什么。或许是身前的号码簿提醒了我，或许是一个转弯后看到了赛道上的其他选手，这样的瞬间像电影导演精妙的剪辑，每每想起，都精彩绝伦。
14、你可以在进行活动的时候进行前期的爱抚准备还可以通过幻想来激发你的激素分泌这样在大脑的支配下你就会有一种欲望自然的就会勃起你没大问题如果连勃起都不行那才有问题~还可以借助其它用具或者通过视听达到感官上和肉体上的统一当然了也可以去医院做个检查
15、如果你喜欢的是越野男的越野气质，你就不要抱怨他不省油。这个道理很简单，如同你养个鸡，鸡不下蛋你抱怨，你要养一藏獒，你就不能指望它像鸡一样定时下蛋。
16、当今社会，我们被无限的网络所包围，我们的工作生活和朋友圈关系在多维度给我们“抚慰”和“伤害”，我们可以陷入到某个舒适区踟蹰不前，我们也可以利用网络的神奇通达去探索未知，无论如何，在网络中的选择是相对自由的，使人们很容易忘掉初心，并沉溺在一种虚拟的快乐中。但是，到了野外，到了无比严苛、公正且无情的自然环境中，你才会知道自然规律的本质。
17、崇礼，北纬四十度，大山掩映中的一座长城边上的这座华北小城。因申办和筹办冬奥会，几年间已成为中国知名度攀升最快的一座小城。从2013年至今，我曾数十次到过崇礼采访，足迹遍及云顶雪场、万龙雪场、太舞雪场……，甚至于周边的太子城村、黄土嘴村等，崇礼的名字不仅融入自己采写的一篇篇冬奥稿件中，更是如同当年的鸟巢和水立方、五棵松等一样，融入了自己的血液和情感之中。
18、不要笑话我，好多人都说你连路跑都没跑明白你还来跑越野，你能完赛吗，我就是一路找好玩的事，一路聊天，忘记了大腿的酸痛
19、车里的氛围还是有的，在锐际车里面也有豪华感。
20、我是土生土长的吉林人，目前所有的比赛也都是在吉林完成的，吉林省的第二大城市，也是我国唯一一个与省重名的城市。境内居住汉、满、朝鲜、回、蒙等35个民族。吉林是一个依山傍水的美丽城市。吉林原名“吉林乌拉”，满语的意思是“沿江的城池”。环绕的群山和回转的松花江水，使吉林形成“四面青山三面水，一城山色半城江”的天然美景。
二、越野跑心得感受说说
1、一个人的日子就是这么潇洒，就是这么自由，一个人越野让我感觉我的人生就是这么的欢乐！
2、高档轿车和越野车仍然是再售价中的鳌头。
3、有点想辞职了，感觉心里有点承受不住这情绪，不想出门，或者。还是再考虑下吧，冷静一下，或许会造成更坏的恶性循环。今天大概是我做这个工作以来第十几次想辞职了，坚持不易。辞职前我以为自己定会后悔，放弃一份安逸的工作。辞职后我竟发现自己无一点悔意，有的只是轻松与自在。扩展资料：辞职注意事项需要提前30日写书面辞职报告，按照单位的规章制度逐级进行审批；单位同意离职后，办理交接手续；要求单位结算未支付的工资；单位还要向劳动者出具离职证明、办理档案和社会保险关系转移手续。
4、听着扎西哥和天堂大神的一些经验分享，其实心里是忐忑不安的，要知道我是一个连30＋都没有跑过的人呀，就这样带着紧张、兴奋又期待的心情进入了第二天的全马比赛。
5、一路上走走，跑跑，停停，也躺下过，还直勾勾的盯着收容车来着，可不管怎样，总算坚持下来了。其实，能够安全完赛真的要感谢扎西哥，如果不是她放弃了个人成绩一路陪着我，指导我，提醒我什么时候该补给，身体出现反应了该怎么办……，另外，还有小伙伴们的相互鼓励，如果没有你们，我想我一定完成不了比赛……
6、在优质装备的护航下，首都媒体跑团全员完赛。完美地完成了首次越野之行。回程的路上，惊现彩虹，似乎在奖励我们的安全完赛。
7、越野赛是一种非常好的内观训练，它能带给你什么？全靠个人。
8、跑步学院新媒体平台内容总监：
9、如下：第一次开车上路，跑了五六十公里，真是刺激。我今天第一次开车上路了，过几天和朋友们出去旅游超级开心。今天是马路女司机第一次开车上路的日子。今天要第一次开车上路了，还是回老家那种坡陡的地方，激动！拿证半年第一次开车上路，旁边坐着三个驾驶员，右边坐着我哥，后边一个坐着我爸，一个我舅。
10、路越走，心越宽，性越野。——左壮《美食之心》
11、人生中的第一个线下马拉松就这样开始啦，一早跟小伙伴们坐车到了现场，瞬间就被现场的气氛给吸引住了，东张西望的就走散了，刚刚存好包，起跑的时间就已经到了，天哪，我还没有热身，怎么办，硬着头皮跑吧，果然才开跑不到一公里，腿就跟灌了铅似的迈不开步了，感觉太痛苦了。一路坚持着，又一直想放弃，终于在5公里以后，这种状况开始缓解了，恰巧碰到了同行的小伙伴，陪着我跑了一段，还把他的小翅膀借给我一用(当时好多人跟他借，他可是不给的，好感动)。
12、只有龌龊的人才会有这种龌龊的想法
13、这台越野开得非常迅猛，就像一只奔腾、可怕且危险的老虎，看着刺激极了。
14、这是当天在太阳下面晒了五个多小时的我，其实没跑步之前我也是挺白嫩的，嘻嘻
15、8月21日3点就醒了，一想到马上就要参赛简直太兴奋了，马上整理装备准备出发，什么都没有想，没想自己能不能完赛，也没想过上升2200是什么概念，从小在城市生活的我连山都没上过，更别说原始森林，
16、越野跑真的很神奇，它是一种跑步，也是一种漫长的旅行，更是一种可怕的内观，释放你所有隐藏在内心深处的隐秘力量。越野跑常常会成为城镇人们的觉醒时刻，越野跑能给我们带来很多很多。
17、2018年的崇礼越野，我要预订65公里——感受夜色中、森林中、山顶的崇礼！
18、8月12日，首都媒体跑团一行13人参加了2017崇礼一百超级天路越野挑战赛25公里组比赛，这是跑团首次成建制的参加长距离越野赛事。之前跑团成建制参加了包括腾冲半程马拉松、扬州半程马拉松、兰州马拉松等高水平赛事，但那都属于路跑比赛，越野赛这是第一次。
19、崇礼的赛道果然名不虚传。海拔高，爬升大。印象最深、令人望而生畏的是一头和一尾。出发后迎头就是绵延不绝不断爬升的5公里大爬坡。之后经过了一路上上下下的享受，最后一个小山头之后就是一路下坡到终点了。之前一路下坡飞奔超人的我站在这条万龙高级道的顶端，突然觉得宁可不要这么多下坡。又是一个4公里。这一路陡坡碎石啊，没有丝毫喘息的机会，稍不留神便会踩着碎石来个老太太钻被窝，好在脚下的凯乐石FUGA飞翼0跑鞋配备的VIBRAM大底超强的抓地力和制动性，几次及时挽救了趔趄的我。
20、越野跑能让人清醒吗？能！运动后对脑力的改善可以从多种脑科学的研究中得到证明。所有我们闭锁在“熟悉的生活环境中的纠结”，都能在全新的自然环境中被疗愈和改善。宋明理学中讲究的格物致知，其实就像我们在越野跑中无意中接触的自然环境而迸发出的灵感一样。万物的自然规律，大道至简，其实都是我们社会生活的映射，亘古不变。
三、第一次越野跑感受
1、崇礼，除了你的冬天，我们还会深爱你的春天、秋天和夏天……
2、起跑发枪，很多人都捉急的先冲了出去，只有我们还在慢悠悠的晃，不停的拍拍拍，反正我们又不求成绩，姐妹们就是来玩和拍照的嘛(主要是扎西哥在帮我们拍)，哈哈。
3、后视镜电动调节，车窗一键升降。
4、最好的时间在路上，一路向阳。日子很滚烫，又暖又明亮每日打卡。出发，永远是最有意义的事情。在路上就是最开心的事。远方很远，步覆不停。旅人的天涯到尽头还是家今日份好心情。漂泊的日子浪荡而自由把自己流放到世界的某一个角落里即使远方很远也要探索一下浩瀚星空余晖落日海浪和沙既然时间留不住，就多存些美好回忆。吃好，喝好，长生不老。风尘仆仆终有归途。来这世界一趟，一定要努力看看所有的美好。有趣的地方，要和可爱的人一起走。既然时间留不住，就多存些美好回忆生活需要仪式感，就像平凡的日子需要一束光在最好的年纪，做最疯狂的事。
5、主要特点是四轮驱动，较高的底盘、较好抓地性的轮胎、较高的排气管、较大的马力和粗大结实的保险杠。
6、大自然有很多隐秘的力量，走进户外，无论如何都能让人变得更积极和快乐。也许是大自然中的动植物和微生物唤醒了我们的初心，也许是弥散中空气中的原始魅力，也许，也许是我们的科学都未曾发现的复杂生态。无论如何，当你置身野外，跑上一段距离，出出汗，压力就会减少，心情就会变好……唯有这点儿是被事实证明过的。
7、我跑过很多场越野比赛，每一场比赛我都能有新的感受和突破，也许是因为我平时训练不充足的原因吧，每次都挺艰苦的。但也正因为如此，每一场都苦不堪言，但却铭刻心扉。我忽然想到电影里面常用的一个词“角色定义关键时刻”。就像《星球大战原力觉醒》中女主角蕾伊发现自己拥有原力的那一刻，就像《夺宝奇兵》印第安纳琼斯跳过蛇堆选择战胜恐惧继续任务的时刻。而这，就是人生突破的时刻。哲学家管这叫顿悟。物理学家管这叫量变到质变。而我，愿意称这为“内观后的醒悟”。
8、这次25公里组比赛，高手不多，我捡漏了比较靠前的名次，希望好好训练，下次继续有好运气。
9、边走边吃味道超级好，兜里没有钱，要不就不偷了?。
10、展开全部头一次坐飞机，刚好挨窗，心里很高兴。看着窗外不断变幻的白云，心情也随之激荡兴奋起来。月亮静静地悬在窗外边，好似一伸手就能摸到。太阳在头顶，虽被机身挡住看不见，光彩却照得眼前一片明亮。月儿不知何时藏了起来，太阳的光依旧明亮，日光如同礼花照白了天际。飞机好似行驶在海洋上，远处云雾如船、如山，近处水波微漾。偶尔有飞机飞过，就像电脑上的玩具机。身边时而有云轻轻飘过，一切都显得那么宁静而迷离。忽然风起波卷，浪潮奔涌，千帆竞过，百舸争流。一只只海鸥鸣叫着掠过，穿过一片片沙洲，一座座岛屿，隐没在茫茫天际。
11、说一句崇礼的小气候，繁密的次生林，一片云一场雨，负氧离子充足，是个休养、度假的好地方。回到赛事，25公里体验，赛道连续上升、下降，很陡，难度不小；赛前赛后服务项目可打8分，志愿者10分(我给热情负责的志愿者们从来都打十分)；赛道标记清晰可辨。
12、玩越野经典语录有如下：
13、开了482km，目前车况一切良好，没有什么异常，连一点异响都没有。
14、现如今跑步流行，马拉松和越野跑都高速发展。其实越野跑和马拉松是完全不同的两种运动，他们有共通之处，但不同之处更大，以至于我们很难把这两项运动横向对比。马拉松热闹，已知的信息多，按部就班去完成，这种“一分耕耘一分收获”是它对人最大的历练。越野跑则要复杂得多，未知信息巨大，是对人的综合能力的考验，经常会在“已知的不确定中”前行，那才像真正的人生。
15、另外，组委会的补给也非常棒(红糖水、蛋花汤、香蕉、面包、西瓜、可乐、纯水可谓应有尽有)。
16、越野车就像是门艺术，充满激情的越野，就是最高境界。
17、今天咱先来说说啥叫越野跑：在野外自然环境中进行的一种中长距离的赛跑。没有固定的距离，也不受场地器材的限制，每次练习或比赛都是按当时当地的自然环境条件选择路线，决定起点和终点。与跑步机上乏味的长跑相比，越野跑可以锻炼更多的肌肉，而且野外景色秀丽，心情自然更好。在野外长跑时，由于跑步者需要蜿蜒前行，避开崎岖路段，大腿内、外侧肌肉及臀屈肌可以得到更好的锻炼。此外，还可以更多地锻炼腰腹部，所以效果是能够得到更强壮的双腿、后腰和腹部。
18、凯乐石给首都媒体跑团提供的越野跑鞋(凯乐石跑山鞋)抓地性能好，上下坡很稳。防滑效果一流，天路公路跑也很轻便，加厚大底回弹明显。凯乐石超轻速干跑步T恤，显示出很好的透气、散热性能。
19、去年因为赛事组织的不专业，曾经为黄山越野跑的跑友进行维权的报道。说实在的，那之前自己没有参加过越野跑，采访中听跑友说，情形也只能自己凭空去想象。12日随首都媒体跑团参加了崇礼100越野跑，参与其中的25公里项目，终于对越野跑有了切身的体会。
20、意味着如果你不珍惜她，一个悲剧将就此上演做为男人，要知道责任这个词不是说说而已。一个女人最宝贵的东西给了你，你就要对得起她的人，她的心。
四、越野车的心情说说
1、这几个女孩用一块从四驱越野车上切下的顶板制作了一架简易雪橇。她们在小丘底部停不住雪橇，撞穿了一层铁丝网，然后挂在了另一层上。
2、一位职场白领到野外奔跑，绝对有提神醒脑的作用，我身边无数的例子告诉我，越野跑对脑力劳动者的价值巨大。村上春树每天坚持跑步和写作，他说跑步是他灵感的源泉，这点很多人也能感受得到。
3、随着冬奥会前高铁的开通，从北京出发不到一小时的车程即可在此尽享大自然的魅力，到山顶数星星……
4、不得不说发生这样的事情的时候，真的是非常的意外，因为突然出现这种灾害性的天气不仅仅是预料不到的。更重要的话是在出现在寒冷天气的时候，没有及时的得到搜救和救援，很多人都说过了两天之后才发现的尸体。
5、一路都在给我们担当摄影师的扎西哥自己却没有照片，这里补一张赛后的，哈哈，我们都爱你
6、答：可采用定点和流动相结合的方法分布检查员的位置。定点，即在全线主要路口、复杂地段或上下坡处各设1名检查员。流动，即检查主裁判带领5〜10名检查员，在规定的地段来回巡视。他们的任务：检查犯规和指引跑进方向。如发现犯规按105题程序填写检查员报告表，交检查主裁判处理。
7、我每天都会让自己运动，只有这样才能面对自己有一个好的身体，入冬后的第一次跑步，让我深深地体验在其中，这大概就是一种快乐的呼吸！
8、队员普遍的反馈是凯乐石的越野跑鞋，没有一次出现抓地力下降打滑的现象。从我个人的体会，鞋带非常适应越野路线的要求。虽然跑步时间长达四小时，大底基本满足过滤撞击的压力。虽然碎石路面很多，对V底没有磨损。最终成绩看，装备的确起到了关键的作用。
9、答：国际比赛不同组别，大致路线和上坡距离亦有区别。设计可分为两种：(1)主要为上坡的山地越野跑：组别有男子组、女子组和青年男子组。其中男子组全程距离12公里，上坡距离1200米；女子组全程距离7公里，上直距离550米；青年男子7公里，上坡距离550米。(2)起终点设在同一高度的山地越野跑：组别有男子组、女子组和青年男子组，其中男子组全程距离12公里，上坡距离700米；女子组全程距离7公里，上坡距离400料；青年男子组全程距离7公里，上坡距离400米。
10、8月20日一大早和跑团的队员们一起从长春出发松花湖，此刻我还是个美美的姑娘，
11、在返程途中，展开越野赛，你追我赶，鱼贯而行，也有的越过其它车辆，不断穿插，沉浸在游闹嬉笑之中。
12、全新升级的赛事服务与顶级体验，组委会的倾情相邀，装备赞助商的从头到脚一条龙服务。
13、巴图鲁在满语来讲是“英雄”的意思，一共分为三场比赛砥砺，鏖战，和问鼎，第一次完美错过了，这一次用了仅有的5天年假来了松花湖。听说这次赛事的赛道是东北最美的赛道之一。道路由雪道和原始森林及铺装路面构成，全程0台阶，并且获得了ITRA赛道认证和UTMB积分认证。50公里累计上升3200m，关门时间13小时。30公里累计上升2200m，关门时间10小时。对于我这一次越野赛没有参加过的新的不能再新的选手，定是要报30的。在参加完比赛之后，更是对所有参加50公里的选手们表示深深的敬意。
14、老天帮忙，前一晚路上还在下冰雹，比赛当天阴凉通风。兵马未动粮草先行，比赛补给比较给力，西瓜香蕉蛋糕敞开供应，在终点还安排了按摩师。
15、我接触越野跑算是比较早的，第一场越野赛来自2009年北京威斯香山跑山赛，后来参加的是2011年北京TNF100公里，其后厦门翔安百公里、香港大连大理沂山门百等等，逐渐发现了越野赛真正的与众不同，那就是，无论你的准备多么充分，都会面临很多不确定，而且你也知道会遭遇不确定。这种“在已知的不确定”中前行，魅力无穷。
16、比赛中，天公作美，温度适宜，紫外线也不强，加上沿途优美的风景，跑起来相当愉悦，越野赛陶冶情操果然不是随便说说的。
17、以我的观点第一次找工作：第一：要大胆，主动，热情.(即使算你装)第二：注重个人形象(细节很重要)第三：微笑(可以缓解你自己心情，以及给老板留下好的映像)最终目的，给别人一个好的映像！
18、特别要说说本次的参赛装备，我选择了凯乐石的软沿帽、短袖上衣和越野跑鞋，样样都很给力。尤其凯乐石FUGA飞翼0越野跑鞋，穿着舒适、鞋面科技含量高、鞋底减震效果好、防滑耐磨，是我安全完赛的一大助力。
19、也能够得及时的得到援救，比如说如果有人扭脚了，或者有人突然性的贫血，晕倒啊之类的。都能够及时的得到救援，而不是只能靠运动员们自己互相搀扶。而且对于很多参赛人员来说，他们在跑步的过程当中，本来就是穿着一些非常单薄的运动服装。比如说短衣短裤短袖之类的，没有穿一些外套，在突然性的又是大雨，又是冰雹，又是大风的情况下，直接接触的结石就是他们的身体部分。
20、很快，有军用越野车开进来，两辆，停得离几个人很近。在烈日炎炎下汽车尾气夹带著难闻焦味，熏得人想避开。——墨宝非宝《归路》
五、第一次玩越野的感受和心情
1、最后用扎西哥的那句话来总结一下：(爱运动的女生聚会不会在餐桌上，从来都是在赛道上)，2016已经过去，这一年最大的收获就是认识了你们，2017我们一起继续加油努力……
2、当然了，第一次遇到的那个人，是打心眼里喜欢，觉得那个人的哪都是好的，就连放个屁都是香的，在一起之后，就会更加爱他(她)，所以分手以后，就很难再有那种感觉了，初恋的感觉，不是谁都给的了的，所以即使跟别人在一起了也不会有那种感觉了
3、甘肃白银越野马拉松由于遭遇极端天气导致21名运动员失温死亡，而其中在前六名选手里的唯一幸存者却遭到了网暴，说他“前六名唯一幸存者”这个说法是在炫耀，据我分析是有人认为“前六名”说明他成绩好，有实力，“幸存者”说明他有经验，身体素质好，幸运！竟然还有人私信，让他去死！我觉得这些人真的坏到骨髓里了！
4、越野跑为什么会令人迷茫？因为我们的思考更加深入了。很多跑者，在大的比赛之后都愿意去开分享会，这除了是一种分享，也是一种疏导，我们有太多的想法，太多的艰苦之后的感触需要与人分享，同时也在梳理心结。写赛记也有同样的效果。毫不夸张的说，我的每一场越野赛都会产生赛记或者分享，而每次将我赛道上的所思所想呈现为文字或者话语时，我都会变得更加迷茫。又有一些自己不清楚的事情冒出来，本来认为已经想的明明白白的事儿，又生出了新的枝丫，宛若一个个循环嵌套的谜题，越解越深，看似让你逐渐逼近真相，而感觉却是对于真相的多元和复杂无比崇拜。
5、首都媒体跑团领队：汪涌！
6、风驰电掣的越野车在泥泞的山路中盘旋，看着让人热血沸腾，刺激极了。
7、凯乐石越野鞋前脚掌位置鞋楦宽，鞋带绑缚偏向大脚趾系到脚踝部的设计，让脚趾部位更加舒适。鞋底软硬适度，适合土路、草皮松软路面以及硬地；VIBRAM鞋底，抓地力很强。最后三公里45度雪道陡下，遇风雨，碎石、土路、草皮各种路况全经历，依然保持稳定抓地力。
8、哥伦比亚(美国户外运动服装品牌)：
9、中秋节幸福，心里甜甜！愿你吉星高照，好运常伴。祝您中秋节愉快，心想事成！中秋节快乐，愿您平安喜乐。祝您中秋节愉快，睡个好觉！愿您，平平安安，中秋节快乐！我的老师。祝您中秋节快乐！轻轻问声中秋节好，愉快哟。明月西楼上，清风共一席。愿中秋节快乐，好运连连！露蓼香泾，记年时相识。祝您中秋节愉快，万事如意！明月出天山，苍茫云海间。
10、到达比赛现场时间还早，便找了家咖啡厅坐了下来，大家分领自己的参赛包，该补妆的补妆，当然又是少不了一顿狂拍，同行的小伙伴霏霏认识现场的摄影师大哥，让他给我们拍了不少照片(后来回想起来，摄影师大哥原来是深马的5:00兔子，真是励害了)，雨一直没停，对于当天能不能跑真的不是很确定。
11、可以用两边的风景作为跑步速度的标志，一些跑步者把身体的反应和呼吸频率作为判断跑步速度的标准。然而，身体状况变化很大，因此不容易做出准确的判断。然而，如果我们通过视觉判断两边的风景，控制速度就会变得更容易。然而，根据道路的宽度和风景的变化，两边的风景会产生一些错觉。请注意这个。提高耐力，促进脂肪燃烧
12、每一次越野，都是有意义的，而每一次身体的历练，必然会带来思想的升华。
13、只有支援坦克的其他各种具有与坦克相同的行驶速度和越野力时，坦克才能充分发挥其威力。
14、再说说组织服务，赛道补给是很充分的。每当我饥渴难耐的时候，就会迎来补给站。当感受到作为越野跑者的饥渴时，也才更能体会补给站的重要性。再说说我们的首都媒体跑团吧，之前大家的充分提醒，保证了我带上了省了不少劲的各种装备。
15、观看他们的比赛感觉棒极了，无论是击剑还是越野赛跑，美式足球还是篮球。
16、管它干不干净此刻我就想坐一会。休息大概两分钟继续出发
17、我曾经写过一篇文章《越野跑的真正价值——找到你的“角色定义关键时刻”》，越野跑很孤独，未知的信息多，很像一个商业开发的岗位去拓展未知的市场，像一位研究者在探寻某个未知领域，必须努力的评估每时每刻的环境变化，而这，很精彩、很激情。越野跑更多给我们“反观内心的成就感”，并且，和你自己日常的生活息息相关。越野跑说到底还是给人一个“强迫自己去思考的环境”，能收获什么，还是要看自己平时是什么人，功夫在诗外。
18、这一次从北京往返24小时的崇礼越野行，我选择参加了25公里的越野赛，从海拔1600米的万龙雪场出发，攀升至2000多米的红花梁等，又沿着万龙高级雪道顶，跑下坡度远超过45度的赛道，向终点前行。崇礼山野之美丽，空气之清新……真是户外运动的天堂。
19、走着跳着爬着，跑的好少?，到达佛手岩我已经头晕眼花了一屁股坐在地上休息了一会
20、公路跑要选择比较安全的路线，公路的坡度不能起伏太大。越野跑一般选择自然环境好，较为开阔的草地或田野上举行。
