一、中学生心理健康教育内容
1、西平县第六初级中学简介
2、因学习而产生的心理问题是中学生心理问题的主要部分，其问题有：
3、乐于学习、工作和生活，保持乐观积极的心理状态
4、青春期心理教育的主要目的是帮助学生正确面对身心发育过程中出现的各种体征和现象，正确看待与处理各种生理和心理问题。
5、与教师的关系问题。其主要问题是教师对学生的不理解、不信任而使学生产生的对抗心理，以及教师的认知偏差等情况给学生造成的压抑心理，攻击行为等问题。
6、18/山西临汾•汉德教育培训学校
7、健康是人的基本权利。健康是人生的第一财富。什么是健康？1989年联合国世界卫生组织(WHO)对健康作了新的定义：“健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康”。因此，现代人的健康内容包括：生理健康、心理健康、交往健康和道德健康。就是说，如果一个人身体上没有什么病，但心理上不健康，心理素质不好，或者他对社会适应不好，那么仍然不能称为健康。心理健康是指:心理活动正常，关系协调，内容与现实一致和人格处在相对稳定的状态。
8、亲近大自然，接触社会生活
9、有所追求，积极进取。能树立正确的世界观、人生观、价值观，有理想、有信念、有追求，敢于面对现实，勇于承担责任。
10、有基本的自我安全感；
11、世界卫生组织给健康下的定义为：“健康是一种身体上、精神上和社会适应上的完好状态，而不是没有疾病及虚弱现象。”从世界卫生组织对健康的定义中可以看出，与传统的理解有明显区别的是：它包涵了三个基本要素：⑴躯体健康;⑵心理健康;⑶具有社会适应能力。具有社会适应能力是国际上公认的心理健康首要标准，全面健康包括躯体健康和心理健康两大部分，两者密切相关，缺一不可，无法分割。这是健康概念的精髓。
12、研究证明，不能有效地面对现实、处理与周围环境的关系是导致心理障碍、心理疾病的重要原因。所以要面对现实、把握现实，主动适应现实。
13、认真倾听他人谈话和意见，使用恰当的语言同他人交流和沟通思想，这种“听”和“说”的技能是人际交往的重要环节。由于长期听不进来，说不出去，容易把自己封闭在一个小天地里，造成独来独往，孤僻苦闷或固执偏激成为不受欢迎的人。青少年在与人交往时恰当地运用言语和非言语进行自我表达，表达自己的观点、愿望和需求，避免误解和猜疑，形成良好的人际关系，结交到更多的朋友，还要懂得要对人采取和睦相处、友好对待、克己让人的态度，对人际交流出现的问题和矛盾，采取宽容、公平、有理有节的处理方式。尊重他人、相信他人，在人与人的彼此支持和鼓励中健康成长。
14、(3)关心他人的要求；
15、不脱离周围现实环境；
16、2高中年级心理健康教育内容主要包括：发展创造性思维，充分开发学习的潜能；了解自己的能力、特长、兴趣和社会就业条件的基础上，确立自己的职业志向，进行职业的选择和准备；认识自己的人际关系的状况，正确对待和异性伙伴的交往，建立对他人的积极情感反应和体验；提高承受挫折和应对挫折的能力，形成良好的意志品质。
17、我校位于西平县柏苑大道与恒发大道交叉口东北角，是由西平县委、县政府投资两亿多元兴建的九年一贯制公办寄宿学校，不收取任何费用。在社会各界的大力支持下，学校于2015年5月19日隆重奠基，2016年秋期正式投入使用。
18、建议多与他人沟通，帮他打开心扉，多去参加集体活动，保持愉快的心情和健康的心理。帮他转移注意力，以免胡思乱想。
19、我校总占地面积137154平方米，108个教学班。其中，小学部占地面积45206平方米，48个教学班。中学部占地面积91848平方米，60个教学班。学校建筑新颖独特，整体布局科学合理。我校建有报告厅、图书馆、校史室、书法室、实验室、陶艺室、科技室、劳动室、心理咨询室、录播教室、美术教室、舞蹈教室等职能室六十余间，有标准化的塑胶田径场地、足球场、篮球场、排球场，是一所充满现代化气息的花园式学校。
20、这是面向少数具有心理、行为问题的学生开展心理咨询，行为矫正训练的教内容，多属矫治范畴。具体而言，包括学习适应问题，如考试焦虑、学习困难、注意力不集中、学校恐惧症、厌学等问题的咨询和调适；
二、中学生心理健康教育内容的三个方面
1、0巧妙暗示，树立自信
2、对于心理健康的中学生而言，其主导心境始终处于轻松、活泼、快乐的状态。虽然因学习、生活中的挫折和失败，也会有悲、忧、愁、怒、烦等消极情绪体验，但不会长期处于消极、悲观的体验中，更不会因此而轻生。善于适度的表达和控制自己的情绪，能随时排解各种烦恼，喜不狂、胜不骄、败不馁，谦而不卑，自尊自重。决不会因一时冲动而违反道德行为规范，能在社会规范允许的范围内，满足自己的合理需要，保持稳定、乐观的情绪。
3、(1)青春期闭锁心理。其主要表现是趋于关闭封锁的外在表现和日益丰富、复杂的内心活动并存于同一个体，可以说封闭心理是青春期心理的一个普遍存在而又特殊的标志。
4、12/山西翼城•桐封技工学校
5、良好的夫妻关系会让孩子更好地学习父母的优点，感受到稳定和安全的家庭氛围，提高他们面对问题的信心。父母之间和谐的关系也对孩子建立自己的人际关系，尤其是未来的亲密关系具有积极的影响，有助于提高孩子未来生活的幸福指数。
6、中小学心理健康教育是根据中小学生生理，心理发展特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动，是素质教育的重要组成部分，是落实跨世纪素质教育工程，培养跨世纪高质量人才的重要环节。
7、积极参加集体活动，扩大社会交往
8、04/山西运城•绛县二中
9、心理健康的青少年珍惜和热爱自己的学习生活，积极投入有乐趣的生活中，自信自己的存在对社会和对国家有意义、有价值。能坚持不懈的努力，从事有意义的事业，遵守社会公德，维护国家利益，勇于承担社会义务，善于发挥自己的聪明才智为社会服务。
10、快乐学习健康成长——中学生心理健康教育
11、开展心理健康教育，有利于社会主义精神文明建设。
12、心理健康从心理学的角度介定心理健康，其基本标准有：
13、16/山西翼城•新翰博培训学校
14、中学阶段，孩子的身体发生剧变。而且，随着人们生活水平的提高和生活质量的改善，孩子的成熟期明显提前了，发育速度也加快了。中学生心理健康教育是预防精神疾病，保障学生心理健康的需要。
15、不少人认为生理健康和心理健康是两个没有关系的概念。实际上，这是不正确的。在现实生活中，心理健康和生理健康是互相联系、互相作用的，心理健康每时每刻都在影响人的生理健康。如果一个人性格孤僻，心理长期处于一种抑郁状态，就会影响内激素分泌，使人的抵抗力降低，疾病就会乘虚而入。一个原本身体健康的人，如果老是怀疑自己得了什么疾病，就会整天郁郁寡欢，最后导致真的一病不起。
16、“理想的我”与“现实的我”基本相符
17、生活理想切合实际；
18、培养丰富多彩的生活情趣，形成稳定平衡的心境；了解情感活动产生、发展、形成、表达的规律，初步培养健康的高尚情感。
19、对自己不过分苛求，确立目标适中，养成“平常心态”；
20、02/山西洪洞•晋洪中学
三、中学生心理健康教育内容记录
1、人格健全的中学生心理活动和行为方式处于协调统一之中，有正确的人生观，能以此为中心，把需要、动机、目标和行为统一起来，乐于生活、学习，兴趣广泛，性格开朗，胸怀坦荡，办事机智果断，表里如行为上表现出一贯性与统一性。
2、自卑：对自己缺乏信心，以为在各方面都不如别人，无论是学习上，还是在生活中，总把自己看得比别人低一等，这种自卑严重影响了自己的情绪。
3、持续一年多的疫情防控让全国各地高校的教学和管理状态都发生了变化，同时也对在校学生的心理健康产生了影响。
4、易怒心理：所谓易怒就是指容易冲动、急躁，爱发脾气，喜怒无常，报复性强，常有干危险、愚蠢事的冲动，事后冷静下来又后悔。现实生活中，有些中小学生常常会出现这样一种情况，本来只是一些鸡毛蒜皮的小事，在别人看来不以为然，而他却犯颜动怒，火冒三丈。
5、中小学生心理健康教育内容是一个系统的、综合的体系，绝不是单纯的心理健康教育课程。
6、中学生应该学习一点心理知识：
7、掌握人际交往的特点、基本规范和技巧；善于在群体中发挥自己的才干，达到自我价值的实现；能够正确认识自己，客观评价他人和社会。
8、自卑心理：自卑心理是指学生由于各种原因对自己的品质、智力、能力等感到怀疑并做出过低评价所产生的心理感受。自卑心理一旦形成并得到发展，就会对人的心理过程和个性心理产生日益显著的消极影响，特别是中学生尚处于心理发展不稳定的年龄阶段，自我否定意识更容易引起情感情绪的巨大波动和思想观念的急剧变化，严重影响其学习和生活。
9、具体包括心理的实质、心理健康的概念和标准、影响心理健康的因素、常见心理问题产生的原因及调适方法、必要的心理卫生和保健知识等。
10、人格完整，意识良好。心理健康的青少年胸怀坦白，言行一致，表里如热爱生活，兴趣广泛，具有良好的自我意识，并自尊自爱，尊重他人，善于调节自己的言行举止，使其性格、情感都能符合其年龄特点。
11、人际交往能力的高低、人际关系的好坏对中小学生心理健康状况有重要影响。
12、教师在进行常规的学科教学时，自觉地、有意识地运用心理学的理论、方法和技术，将学科知识的传播与心理品质的培养有机结合。
13、具体内容包括人际观念的教育、社交技能的训练、接纳与拒绝的技巧、共情的训练以及人际障碍的个别辅导等。
14、0组织实践，锻炼意志
15、抑制呼吸，把空气吸入后稍加停顿；
16、“只有人格健全，学生德、智、体才能得到全面发展；只有人格健全，学生今后才能适应社会激烈的竞争并立于不败之地。”
17、中小学阶段是人生长发育初期，中小学阶段的心理健康教育必将奠定孩子的心理健康基础。一个人的性格、情绪、意志、品质、兴趣爱好等都将在这一阶段初步形成。家校合作，齐心协力，关注孩子的性格、情绪、意志、品格、兴趣爱好的培养，加强学生的心理健康教育，引导孩子们播种好习惯，收获好性格，享受好人生！
18、05/山西绛县•汉德三维学校
19、日前，教育部公布的2021年高校春季开学有关安排，明确要求高校要组织学生思想调查和心理健康排查，做好思想教育引导、解难帮困、心理危机预防和干预工作。由于全国的高校基本条件、心理健康教育师资配备、经验水平等差异较大，重视程度也不同，难免会出现一些问题。
20、(3)早恋。中学生一般尚未成年，我们把中学生这种未成人时的恋爱称为早恋。中学时代，特别是高中生，正值青春发育期，而这一时期最突出的矛盾之一是性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾。
四、中学生心理健康教育内容心行休会
1、学生心理潜能和创造力开发。心理学研究表明，中小学时期是心理潜能开发的最佳期。因此，心理潜能的开发与创造力的培养也是学校心理健康教育的重要内容。它主要包括对学生进行判断、推理、逻辑思维、直觉思维、发散思维及创造思维等各种能力的训练和培养。同时，还包括对学生自我激励能力的训练等，以提高学生的自主意识与能动性。
2、使学生学会学习和生活，正确认识自我，提高自主自助和自我教育能力，增强调控情绪、承受挫折、适应环境的能力，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质。
3、中学生心理健康教育
4、加强意志锻炼，保持乐观的“正性情绪”。
5、0亲近大自然，接触社会生活
6、中学生如何保持心理健康：
7、活动性原则。根据实践性与应用性的要求，在确定学校心理健康教育的内容时，应突出以活动为主的特点，把心理健康教育的内容渗透在灵活多样、富有情趣的活动中，发挥活动的优势，注重活动过程的教育作用。在学校心理健康教育的内容中，应创造性地设计各种丰富多彩的活动，如角色扮演、绘画、想像、辩论、演讲、表演等，让学生在活动中、在参与中、在亲身体验中获得成长与发展。
8、家校合作，齐心协力，关注孩子的性格、情绪、意志、品格、兴趣爱好的培养，加强学生的心理健康教育，引导孩子们播种好习惯，收获好性格，享受好人生！家校共育的路很长，让我们携起手来，借助彼此之力共同点亮孩子的心灯，照亮他们未来的漫漫长路！
9、(1)与教师的关系问题。其主要问题是教师对学生的不理解、不信任而使学生产生的对抗心理，以及教师的认知偏差等情况给学生造成的压抑心理，攻击行为等问题。
10、二是学校心理咨询服务机构要积极主动开展工作，持续进行心理评估，制定完善的危机干预措施。三是要广泛开展心理健康教育工作，搭建学生心理自助和互助教育平台，提升学生自我调节能力。
11、意义和价值观教育的目的是形成生命意义和生活价值体验，培养自信心、进取心和意义感。
12、学习方面的心理健康(1)体现为学习的主体；(2)从学习中获得满足感；(3)从学习中增进体脑发展；中学生心理健康标准(4)在学习中保持与现实环境的接触；(5)在学习中排除不必要的忧惧；(6)形成良好的学习习惯。人际关系方面的心理健康(1)能了解彼此的权利和义务；(2)能客观了解他人；(3)关心他人的要求；(4)诚心的赞美和善意的批评；(5)积极地沟通；(6)保持自身人格的完整性。自我方面的心理健康(1)善于正确地评价自我；(2)通过别人来认识自己；(3)及时而正确地归因能够达到自我认识的目的；(4)扩展自己的生活经验；(5)根据自身实际情况确立抱负水平；(6)具有自制力。
13、善于与同学、老师和亲友保持良好的人际关系，乐于交往，尊重友谊
14、它没有强制性的接受要求，更没有系统传授心理学知识的要求。课程主要是在教师的设计和指导下，让学生在活动中去体验、感受，从而发现自己和发现别人，认识自己和认识别人，学会学习、学会生活、学会交往，这是一种真正能体现以学生为中心的学习方式。
15、自负心理：主要是由于父母的过分溺爱和娇宠，独生子女成为整个家庭的轴心，总认为自己比别人强，总想事事占先抢头，容不得别人超过自己，认识不到“山外青山楼外楼”“强中更有强中手”。他们一旦遭遇挫折失败，受到委屈，往往意志脆弱，承受力差，痛苦不能自拔，甚至走上绝路。
16、全面推进素质教育，增强学校德育工作的针对性、实效性和吸引力。开发学生的心理潜能，提高学生的心理健康水平。
17、中学心理健康教育的主要任务是：全面推进素质教育，开发学生的心理潜能，提高学生的心理健康水平，促进学生形成健康的心理素质，减少和避免各种不利因素对学生心理健康的影响，培养身心健康、具有社会责任感、创新精神和实践能力的德智体美全面发展的社会主义建设者和接班人。
18、3中学生心理健康教育内容
19、学生学习的心理压力越来越大，造成精神上的萎靡不振，从而导致食欲不振、失眠、神经衰弱、记忆效果下降、思维迟缓等。
20、6青春期性心理健康教育
五、中学生心理健康教育内容辅导记录表
1、(4)扩展自己的生活经验；
2、中学生心理健康教育的主要任务是：全面推进素质教育，增强学校德育工作的针对性、实效性和吸引力，开发学生的心理潜能，提高学生的心理健康水平，促进学生形成健康的心理素质。
3、各级教育部门的领导和学校校长、教师、家长，都应充分认识加强中小学生心理健康教育的重要性，要以积极认真的态度对待这项教育工作。《意见》指出，由于当今世界科技飞速发展，国际竞争日趋激烈，我们要实现中华民族的伟大复兴，就必须努力培养同现代化要求相适应的、数以亿计的高素质劳动者和数以千计的专门人才。而良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分，是未来人才素质中的一项十分重要的内容。
4、心理学是研究人的心理现象发生发展的客观规律的科学。心理学知识对学习大有益处，它可以促进学生对自身的认识提高自我教育的能力。如果中学生学习了心理学的知识以后，能按心理学规律去学习，学习成绩就会有较大的提高。比如:学习了记忆的规律，就可以解决上课不专心，开小差的问题;学习了思维规律，就可以解决记不住，记不牢以及死记硬背的问题;学习了有意注意的规律就可以使思维开阔、更敏锐、更富有创造性，还可以调节考前情绪，消除紧张，轻松上考场。
5、对小学低年级的学生来说，心理健康教育要侧重于培养他们对集体生活的适应能力，培养他们良好的学习习惯和学习兴趣，掌握科学而有效的学习方法等方面的内容。对初中生来说，心理健康教育内容除了包括培养他们良好的学习能力和适应环境能力外，还要侧重于青春期教育，让他们认识并接纳青春期所带来的生理和心理的变化，正确看待与异性的友谊，学会与异性的健康交往。此外还要注意矫治作弊、说谎、吸烟等不良行为。
6、(5)注意劳逸结合。学习、工作适度，业余生活丰富多彩，才能保护大脑和神经系统的健康。而适当的劳逸对于保持心理健康极为重要。
7、对有心理困扰或心理问题的学生，进行科学有效的心理辅导，及时给予必要的危机干预，提高其心理健康水平。
8、中学生心理健康的标志是什么？
9、首先，心理健康教育是实施素质教育的目标之一。21世纪是充满竞争的世纪，敢于冒险，敢于探索，善于竞争，善于合作，富于创造是21世纪对人才规格的基本要求。这些品质无一不与良好的心理素质密切相关。素质教育就是要求中学生在德、智、体诸方面的素质全面发展。中学生素质发展有多方面的内容，心理素质的发展有着很大的制约作用。它既是素质教育的出发点，又是素质教育的归宿。
10、总之，中小学德育课程中心理健康教育内容的设计，不能仅局限于思想品德教育的内容范围，还应体现心理健康教育的特色和根本目的，应从学生的实际需要出发，服从一切为了学生的原则，并呈现出一定的梯级性，从而培养出具有良好心理素质、全面和谐发展的高素质创新型人才。
11、能适度地宣泄情绪和控制情绪；
12、了解自己的学习潜能，改进学习方法，形成良好的学习习惯，掌握科学、有效的学习方法，提高自学能力；自觉地开发智力潜能，培养创新精神和实践能力。
13、明确学习的重要性，培养积极的学习态度，克服厌学心理；主动完成学习任务，养成自觉、认真的学习习惯，按计划初步安排自己的学习时间；掌握基本的学习方法，听课时能集中注意力，学会预习、复习，形成初步的自学能力；有探索事物的欲望，乐于表达与表现自己的想法、意见和观点；能正确地对待考试及学习成绩，培养对毕业升学的向往和进取态度。
14、乐于学习、工作与生活，保持乐观积极的心理状态；
15、(2)通过别人来认识自己；
16、Guidelinesformentalhealtheducationinschool
17、(2)厌学是学习活动中比较突出的问题，不仅是学习成绩差的同学不愿意学习，一些成绩较好的同学也出现厌学情绪。大多是因为作业多、上课拖堂等。
18、差异性原则。在学校心理健康教育中，学生的心理健康水平存在明显的差异，不仅有个体差异，还有年级差异。因此，确定心理健康教育内容时应当遵循差异性原则，以满足不同年级、不同学生的心理需要，这是保证学校获得心理健康教育效果的前提。如，进行同伴关系的心理健康教育时，面对不同年级的学生，所讲的知识内容、所举的教育实例都应有所不同，所设计的教育活动、训练内容及方式也应有所调整。同样，对不同特点的学生应该进行分类指导。如对离异家庭的子女或有不同心理、行为问题的学生往往需要进行特殊的心理健康的教育与活动。
19、中学生的挫折是多方面的，有学习方面的、人际关系方面的、兴趣和愿望方面的以及自我尊重方面的。其原因有客观因素、社会环境因素以及个人主观因素。
20、能与现实的环境保持良好的接触与适应
