一、当心情跌入谷底的说说
1、我不是个温柔的人，却为你做尽了温柔的事。
2、我决定不再流泪，就像你决定要离开我一般地坚定。
3、翻来覆去看这里的题目，翻来覆去听一首歌，有时会自己捏上自己一下，有时就看片，不过从头看到尾也不知道说的是什么．．对不起，真的帮不到你，因为今天我也和你一样，不知道为什么
4、感谢您抽出·来阅读此文
5、人，总有情绪的嘛，不过关键是要懂得自己解压。首先，你要放松点，不要一直想着这些事。你可以跟你的好友说说你的情况，你的烦恼，你的心事，他们会很乐意去倾听，而且会给你一些意见，至少会安慰你，支持你。又或者，你可以通过写日志的方式发泄情绪；又或者，你可以出去走走，散散心，听听轻音乐，或者运动一下，出身汗，也可以解压；又或者，你可以去买一堆吃的回去狂吃，用吃来宣泄你的不满，也是不错的方法。当你成功转移注意力了，那不会那么难受了。。。
6、多年后你和她情深似海会不会想到欠我一个未来。
7、有时候心情会突然的很低落，不想说话也不想动。别人问起，也不知道该怎样回答。真的，我不是假装沉默，只是无力诉说。
8、沉默、微笑不语，是对一切最好的回复。放弃该放弃的，追求那些本该还可以属于自己的。
9、病情分析：您好,平时多与朋友谈心,多去外面散心，放松心情，听听音乐，指导意见：保持一个乐观的心态，学会减压，无论到那每天带上自己的小太阳。保持足够的睡眠，多运动医生询问：
10、慢慢的你会成长，你会知道，没有什么事是不可原谅，没有什么人会永驻身旁。
11、我是个爱流连徘徊的人，每次和人告别，都忍不住一再回头，假如对一个人有感情，又怎么舍得一去不返？
12、孤单是你想约朋友逛街，结果发现朋友已经约了别的朋友，于是他对你说抱歉;孤单是你再也不会为一个人的生日而费尽心机地去挑礼物;孤单是你再不会因为书里的情节和自己的故事相似而大哭一场;孤单是我站在这条经线，而你站在那一条经线，我和你之间隔了几点几个时差。
13、心好累，就如此刻，心里压抑的连呼吸都觉得难受。不想要说话了，好想一个人躲起来。好想要大哭一场。心里压着太多东西，我想快把我压垮了吧。可生活还要继续，还要勉强自己去做自己不喜欢的事。我最大的愿望是，呆在家，不希望去接触外面的世界了。
14、06真的不用时刻替别人着想，不是每个人都能把你的善良放在心上。
15、因为一辈子太长……是什么时候开始我便是在倒数日子。慢慢的体会了好多人生百态像是又走到了一个人生低谷相信我自己其实可以展翅飞翔。
16、独乐乐不如众乐乐，喜欢就分享到朋友圈
17、唯有你愿意去相信，才能得到你想相信的。对的人终究会遇上，美好的人终究会遇到，只要让自己足够美好。
18、每个人都有过一个只能看资料不能添加的好友。以后的路，我好好过，你慢慢走，都别回头。
19、当你认为被抛弃的时候，受损失的其实是对方：因为他失去了一个真正喜欢他的人，而你只不过少了一个不喜欢你的人罢了。
20、心情低谷的时候，会一遍一遍看孩子照，莫名的治愈。
二、心情跌落谷底的句子
1、我是像差那一折的人吗，我是差那九折好不好
2、走着走着，就散了，回忆都淡了，回头发现，你不见了，忽然我凌乱了。
3、赶快让心情好起来吧，你看就连今天的阳光都如此明媚灿烂，都在努力为你驱逐烦恼焦躁，希望你灰暗的心情在此刻明亮起来，去迎接美好的明天！
4、从不知道爱情可以让人这么脆弱。如果可以，我希望装疯卖傻过一生，可以听不到那些刺耳，看不见那些揪心，感觉不出那些疼。曾经以为只要我等你，坚定对你的爱，你便不会离开。可你的突然消失，还是让我伪装的坚强跌入谷底。我还爱着你，却已无能为力。
5、表白这活其实也是要技巧的，表白失败也许是方法的问题。一女大学生喂了一冬天的野猫，春暖花开，野猫成群结队来报恩，宿舍大门口每天早上都整齐地马着一溜死老鼠，女大学生只好跑去跟野猫们打招呼：“我不缺吃的，就缺一男朋友，哈哈！”一周后，正在喂猫的女生看到暗恋已久的男生向她走来：“请问，这些猫每天早上都在我门口堆死老鼠，你知道是怎么回事吗？”
6、从今天开始，我要做一个好好少女。要学会好好吃饭，好好玩，好好睡觉，好好撒野，好好蛮不讲理。然后变成你们都讨厌的样子。从此再无感情，再无难过。
7、有人说，如果你梦见一个久未见面的人，那是代表对方正在遗忘你。
8、那一年，我爱莲，所以爱上了你。那一天，凉亭的屋檐很低，低过了我们的青春。那一天，荼靡还未开尽，我便取之而燃。那一夜，夏风很潮，湿了两个人的心事。那一夜，莲影绰约，暗香微浮，你对我说了出身，我惊讶。那一夜，你摘了一朵莲，滴了几滴泪。
9、和你母亲好好谈谈啊，说明你现在还很小，不想着急找女朋友，现在还没什么成就，想努力工作，学习，奋斗事业呢，男人要先有事业，后有女人的等有了事业，不愁找不到好女孩
10、原来一个人的变化和坚定可以这么突然，一个人的调整也可以这么迅速，但又如何，改变靠自己，真心靠坚定！我的字典里没有“放弃”二字！！！
11、有时候，你被人误解，你不想争辩，所以选择沈默。本来就不是所有的人都得了解你，因此你认为不必对全世界喊话。却也有时候，你被最爱的人误解，你难过到不想争辩，也只有选择沈默。全世界都可以不懂你，但他应该懂，若他竟然不能懂，还有什么话可说?生命中往往有连舒伯特都无言以对的时刻，毕竟不是所有的是非都能条列清楚，甚至可能根本没有真正的是与非。那么，不想说话，就不说吧，在多说无益的时候，也许沈默就是最好的解释。
12、超级无敌特别累以至于简直不想吃饭不想说话不想动，但是又神奇的一天了，看到彩虹彩虹。
13、沉默是把选择权和两难困境一起交给心急如焚的对方，是不负责任，是躲避伤害。
14、如果有那么一个人出现过，所有的人都将成为将就。
15、夜已深，听一首你我曾经一起听过的歌，然后落寞的想念你，想念那些逝去的曾经，不知道此刻谁会与我一样，同样在听那首属于你们之间的歌，那些往事会不会也会绕过你的心扉，纠缠着痛心的过往，谁还会如我一样，记得曾经的那张笑脸，那双明眸，是否也会感觉几许无奈，几许彷徨?
16、我真的不想再做生意了，我想让自己打工去做生意，真的是筋疲力尽，让我觉得每一年都在赔钱！真的非常的无语了，我真的不想做生意了，我的心情受伤极了，我感觉做生意我倒是赔了很多！这两年的行情真的是太难了，我再也不想做生意了，我的心情已经跌落到谷底！
17、我不是赵雷口中的南方姑娘，不是尧十三口中的北方女王。我只不过是陈奕迅口中的孤独患者。
18、天猫很坑爹的,我每次帮我妈妈买的衣服又贵又货不对板,还不如普通的店的衣服。以后买东西千万别去天猫
19、不管成功与否至少曾经美丽漫步林间，你看见一株藤蔓附着树干，柔软与坚实相互交缠，你感动于这静美的一幕。让幸福与归属就此驻足吧。你想。不知未来会有怎样一番风雨摧折?也许藤将断、树会倒，也许天会荒，地将老。你又想。那么，请时光停格在此刻吧。停格即是永恒。永恒里若有这静美的一刻，未来可能遭遇的种种劫难，便已得到了安慰与报偿。
20、07此刻不再那么幻想了，但是还是喜欢雨，喜欢下雨的时候，一个人坐在窗前，数雨滴。
三、心情瞬间跌入谷底说说
1、这大概就是我最相信的事情，我的爸爸妈妈去世了从此以后再也没有了依靠让我的心情真的是跌落到了谷底！我始终无法原谅自己，我的爸妈妈去世了，我感觉内心特别的悲痛，他们离开我去了天堂！从此以后我就是一个孤苦伶仃的人，我的爸爸妈妈去世了，以后我的人生只能靠自己了，我的心情太伤痛了！
2、每一次的迷失，我还会有很多的感受，我还能够说些什么。可是，这一次，我的确无言了，现在路口，回头还是继续，却已没了方向，过去的记忆，丢失了;将来的憧憬，冲淡了，还再坚持一种倔强、一种无奈，孤单一个人，我是迷失了自己，还是世界丢弃了我。
3、在别人肆意说你的时候,问问自己,到底怕不怕,输不输的起。不必害怕,不要后退,不须犹豫,难过的时候就一个人去看看这世界。多问问自己,你是不是已经为了梦想而竭尽全力了?
4、寄托，宣泄，还是逃避，我开始迷茫了，失败将我打入了地狱，变成一颗堕落的微尘，把自己包围在嘲笑的谎言中。喜欢上网，喜欢看别人的故事，总有那么多的故事相近，勾起了内心的痛。回头看看成长的路，有那么多的无奈，那么多的辛酸。
5、一个人可以很天真简单的活下去，必是身边无数人用更大的代价守护而来的。你说你喜欢天真喜欢简单，谁又为你承担了这部分代价？
6、某次你搭火车打算到A地去，中途却忽然临时起意在B地下了车。也许是别致的地名吸引了你，也许是偶然一瞥的风景触动了你，总之，你就这样改变了本来预定的行程，然后经历了一场充满惊奇的意外旅行。A地是你原先的目标，B地却让你体会了小小的冒险。回忆起来，你说，那是一次令你难忘的出轨经验。生命中的许多时候不也如此?心无旁骛地奔赴唯一的目的，不过是履行了原本的行程而已;离开预设的轨道，你才有机会发现其他的风景。
7、不如意之事十有八有时候我们跌跟头，遇到一些风雨和挫折，除了需要在我们自己身上找原因，原因可能也会来自于别人。我们都希望自己是幸运儿，可以少走弯路，如果避免不了有人要破坏自己的好事，也希望自己可以不会跌太大的跟头。那么，最近谁最可能会坏你好事。
8、每次和朋友们玩累了以后，心情都会突然跌入谷底，仿佛在深海里仰望天空，无法呼吸，眼前只有一片模糊。从现在这时开始，你只要做就是成功的开始。像你所说已经到谷底了，还怕什么，每个人都会经历过的痛苦磨难，那不叫磨难，早点经历过，你才会成功的快。一个人若是到了没有任何东西可以依赖的时候，往往会变得坚强起来。你简单，世界就是童话；心复杂，世界就是迷宫。事情看得太明白，往往就失了做事的勇气。
9、有的人走了，有的人又回来了，每个人都有着自己的理由，但那些再也没回来的人，他们现在在哪里呢?那些再也不会拥有的爱情，它们，又将停留在哪里?我也在最后一秒为这个世纪的一切许愿，而如今我的希望将在哪实现呢?如果浪漫永远只能在故事中，我愿意从此以后做一个孤独的涂字者。
10、人会变，人生那么长，路那么远，你只能靠自己，别无他选。
11、雾散，梦醒，我终于看见真实，那是千帆过尽的沉寂。
12、我爱你爱了整整一个曾经，从无知到成熟，从冲动到沉静，感谢你赐给我一场空欢喜。参考答案：看着那令人糟心的分数，心情顿时跌入谷底，当时真想给自已两大巴掌,可手扬起的那一刻还是不自主的放下了.心里默默的告诉自已,之后在老师的教导下,一定会加倍努力,争取力争上游.可能因为内心还不够强大吧，或者没有一个目标计划，浑浑噩噩度日。不防先放下手中的一切，出去走走，想想现在，规划一下未来。而不是把自己困在围城中，苦苦挣扎。生日当天心情难过的句子：
13、瘦是饿出来的，懂事是没人疼出来的。
14、小鸟飞不过沧海，是以为小鸟没有飞过沧海的勇气，多年以后我才发现，不是小鸟飞不过去，而是沧海的那一头，早已没有了等待一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，原本费尽心机想要忘记的事情真的就这么忘记了。
15、用善意的心情去理解别人的话，会让世界单纯美好容易。世界如此之大，我却能幸运地遇见一些人。
16、你不甘心可以再等等,只是日子大了,做清宫会很疼,最好不做无痛的,那样大夫下手还有轻重,可能是你宝宝发育胎芽时候,你身体激素达不到,可能会不发育,再就是精子卵子质量问题,你再要的时候隔久点时间,然后做下你的激素六项检查,
17、这个也很正常，只能说你看错了人。其实有不少的女人都是共得了患难的！朋友也是不再多，在于精！有一两个死党就可以了。还有我个人觉得关键还是父母家人，是无论什么时候都不会放弃你的人，好好对待！
18、有些的时候，正是为了爱才悄悄躲开、躲开的是身影，躲不开的却是那份默默的情怀。
19、无论发生若何的变故，不要打破生活生计原有的规矩，要按时吃饭，按时睡觉。
20、说什么也白说，自己想爬起来才行。给你一个建议：只要你好好地活着，以后会有好多好多地幸福等着你！(借鉴于《没事偷着乐》)，确实是这样，但是真要爬起来，还得需要很长一段时间，这要靠你自己的毅力了，这也是在煅炼你，相信你会重新爬起来！人生还很长，还有好多好多美好的事在等着你！想迎接你的幸福吗？那就赶紧爬起来吧！
四、感觉人生已经跌入了谷底的说说
1、如果你要离开我，请选在一个雨天，这样，你就不会看到我奔腾而下的眼泪。
2、有时候心里会有种很无力的感觉，明明想做点什么但是什么都做不了什么都改变不了，比如现在。
3、当初你说，人生是一条有无限多岔口的长路，永远在不停地做选择。如果只是选择吃炒面或炒饭，影响似乎不大，但选择读什么科系、做什么工作、结婚或不结婚、要不要有孩子，每一个选择都影响深远，而不同的选择也必定造就完全不一样的人生。你又说，生命中不可承受之情，就在于人生没有重来的机会啊。如果当初如何如何，现在就不会怎样怎样……这种充满怅然的喃喃自语，还是别再多说了吧。每一个岔口的选择其实没有真正的好与坏，只要把人生看成是自己。独一无二的创作，就不会频频回首如果当初做了不一样的选择。
4、无奈，是人生的季节，错过，是人生的无奈，有时候迫不得已，有时候难以忘怀，才知道岁月无情。
5、新婚之夜，来自南方的老婆对我说：“我不是图你钱，不是图你名利……”我:“我知道你是看上我的人！”老婆：“不，你想多了，你们北方有暖气……”
6、很多时候，我想忘了你，却发现你在我心里占据着太重要的位置。
7、时间总会过去的，让时间流走你的烦恼吧！
8、一个人的心，可以反复的包容，可以反复的承受累累伤痕。但是，我忘记了，人是会累的。
9、没人懂你欲言又止的难过你最好把那些话和凉白开水一起灌进喉咙浇进心里。
10、习惯难受，习惯思念，习惯等你，可是却一直没有习惯看不到你。
11、人生的高峰与低谷都只是体验，只有遇见了那个可以给你带来笑容眉头，还有眼泪的人才不枉此生。
12、01最美的不是下雨天而是和你起躲过雨的屋檐。
13、我曾于佛前跪求千年，只求来今生擦肩回眸。是否还要跪求千年，才能同舟共渡。请把手交给我，我在你掌心写上来世的承诺。不奢求朝朝暮暮，只希望在某个春暖花开的梦里，你在我流泪的眼角留下深情一吻。从此我就不用再戴上掩饰忧郁的眼镜。
14、今天的你，是不开心的你，因为有人在言语间刺伤了你。你不喜欢吵架，所以你离开;可是你只是离开了那，却没有离开被那人伤害的情境，因此你愈想愈生气。愈有气，你就愈没有力气去理会别的事情，许多更该用心去做去想去处理的事件，就在你漫天漫地的心烦意乱之中，被轻忽被漠视被省略了。因为，你只是一心一意地在生气。在情绪上做文章，这是对自己的浪费，而且是很坏的浪费。毕竟，生气也是要花力气的，而且生气一定伤元气。所以，聪明如你，别让情绪控制了你，当你又要生气之前，不妨轻声地提醒自己一句：“别浪费了。”
15、05习惯难受，习惯思念，习惯等你，可是却一直没有习惯看不到你。
16、我们有太多阴湿的心情，需要让他们彻底暴露在阳光里，把过多的水分蒸发。
17、在我以为我拥有幸福的时候,你的谎言将我推入谷底。爱情太贵,我又怎么会玩得起。笑容背后总有与之相反的伤。妒忌最终撕碎你最后一层防线。幸福的时刻,一半是同你在一起,一半是在梦里;痛苦的时刻,一半是分离,一半是默默地想着你。心悄然藏起,爱肆意播撒,情各种玩弄。回忆还是温热的,但承诺已经冷却了。终于走出了爱情的坟墓。我讨厌这个社会,但我没能力毁灭。再怎么坚固的爱情,也无法承受寂寞的侵蚀,爱情不是等有空了才去珍惜,而是要时时刻刻放在心上
18、当爱已成灰：明智的人懂得放弃，真情的人懂得付出，幸福的人懂得超脱。对不爱自己的人，最需要的是理解、放弃和祝福。过多的自作多情只是在乞求对方的施舍。爱是彼此的相互欣赏，相互牵挂，相互思念，爱与被爱，都是让人幸福感动的事情。不要让爱变成痛苦，变成伤害。
19、心情低落的时候可以有，但是一定要有积极向上的态度。生活还是要继续过，不能失去信心。
20、我明白，是我的沉默与宽容，给了你伤害的理由。
五、心情一下跌到谷底的说说
1、人生最低谷伤感的说说 低谷期的朋友圈说说
2、我可以遇见世界的全部，却再也不会遇见你。我过得很好，只是梦到你后醒来会痛，想起你时眼泪会流。
3、没有经历过爱情的人生是不完整的，没有经历过痛苦的爱情是不深刻的。爱情使人生丰富，痛苦使爱情升华。
4、孤单不是与生俱来，而是由你爱上一个人的那一刻开始。
5、人生苦旅中的交集，相遇，是一份意外的惊喜。相诉，是一阕优美的断章。相惜，是一种情意的升华。想念，是一种别样的美丽。缘为何来，莫问因由。只愿，就这样，且歌且吟，且行且暖，且暖且惜，啜几行平仄的诗文，沐浴似水流年，一杯香茗，两份挂念，一半云游，一半落异乡，共守淡然。
6、抓住最好的时机绝不错过
7、在这世间，有一些无法抵达的地方。无法靠近的人。无法完成的事情。无法占有的感情。无法修复的缺陷。
8、别让人生，输给了心情。心情不是人生的全部，却能左右人生的全部。
9、一个人的心，可以反复的包容，可以反复的承受累累伤痕。但是，我忘记了，人是会累的。
10、突然觉得自己是个可有可无的人物其实没什么好难过的吧毕竟我又不是有多珍贵。
11、繁华落尽，终究还是一个人的凄凄凉凉。行走凡尘中，不断的遇见，又不断的离别，这何尝不是一种轮回?花开花谢的枯萎和盛开，只因注定为季节的春去秋来，而不敢逆违。我们的遇见和离别，也是在芸芸众生中，为行走着而停留着，为停留而行走着。
12、09以为时间是一味良药会冲淡一切，谁料想它像一剂毒药越久越难忘。
13、我最不擅长挽留，可你们偏要一个个先走。
14、孤单是你想约朋友逛街，结果发现朋友已经约了别的朋友，于是他对你说抱歉；孤单是你再也不会为一个人的生日而费尽心机地去挑礼物；孤单是你再不会因为书里的情节和自己的故事相似而大哭一场；孤单是我站在这条经线，而你站在那一条经线，我和你之间隔了几点几个时差。
15、道理我都懂，但是能安慰我的不是道理，是你。
16、每天做两份工作，真的好累好累好累，希望尽快能达到自己定下的目标，这样每晚不用那么疲惫。
17、我感觉到好象全世界都抛弃了我.孤独,寂寞,失落将我压的喘不过气来.我是一朵不开花的花尚未学会绽放，就已习于凋零。
18、累的不想说话不想动，要瘫掉的感觉，年龄真的不饶人呀！
19、您好，焦虑症是当今社会高发病症之伴随社会的发展，愈来愈多的人们在不知不觉中遭受到焦虑症的侵袭，它不仅危及到人们的身心健康，还会引发各类并发症，影响人们的生活和工作，所以对于焦虑症的危害一定要引起重视。
20、主动久了会很累，在乎久了会崩溃。沉默久了会受罪，想念久了会流泪。
