一、失眠等天亮的幽默说说
1、一杯牛奶会对获得美好的睡眠起很大作用，乳制品里含有丰富的氨基酸和钙，都会有助于人体更加深入的睡眠。晚上喝一杯香香甜甜的牛奶，躺在床上，是不是会想起了小时候被妈妈逼着喝牛奶的童年时光？
2、豆制品的好处人人都知道，它营养丰富，其中包括蛋白质、热量、脂肪、碳水化合物、维生素、视黄醇、核黄素、胡萝卜素、矿物质、氨基酸等，能补充身体需要的很多营养物质。但你知道吗，豆制品还有很强的助眠作用！
3、没睡懒觉没喝咖啡心情很好，这也会失眠到现在，完全不符合逻辑。
4、找不到能够催眠的方式，于是只能选择欣赏夜间的寂寥。
5、用有限的时间，睡无限的觉。
6、我要再睡两个小时，不然天就亮了，我一定要让自己保持充足的睡眠，有一定的动力！
7、失眠是常见的睡眠障碍。可继发于躯体因素、环境因素、神经精神疾病等。本症是因精神紧张、焦虑恐惧、担心失眠的所谓原发性失眠症。其症状特点为入睡困难、睡眠不深、易惊醒、早醒、多梦，醒后疲乏或缺乏清醒感。白天思睡，严重影响工作效率或社会功能。在睡前稍吃一点催眠食物，更容易入睡。牛奶：牛奶中含有色氨酸，这是一种人体必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶，其中的色氨酸量足以起到安眠作用。饮用牛奶的温饱感也增加了催眠效果。核桃：核桃是一种滋养强壮品，可治神经袁弱、健忘、失眠、多梦和饮食不振。每日早晚各吃些核桃仁，有利睡眠。桂圆：性味甘温，无毒。桂圆肉补益心脾、养血安神，可医失眠健忘、神经震弱等。中医治疗心脾两虚、失眠等梦的方剂“归脾丸”就有桂圆肉。
8、我想回答你很多问题甚至连答案都想好了可你却从来不问我。
9、最讨厌睡觉被人吵醒，最讨厌想睡又睡不着，最讨厌能睡却睡不了。
10、头疼了一夜没睡，现在的工作状态假装爆满，困死没错了
11、我给你讲故事你别夜夜失眠整夜。
12、失眠在我们的生活当中是一种常见的疾病，这也是一种会对患者的工作和生活会产生一定影响的疾病，大家在生活当中可以多去了解一些这类疾病的相关知识，在出现疾病的时候才能够及时有效的去进行治疗。失眠症的治疗方法：人际心理治疗，这项抑郁症心理治疗方法主要用于治疗成人抑郁症急性期发病，旨在缓解抑郁症状，改善抑郁病人的一些社交问题。抑郁症病人常见的人际问题包括四方面，即不正常的悲伤反应、人际冲突、角色转变困难和人际交往缺乏等。
13、脑子太久不转真的会记不进东西。一看书就犯困，一天能睡十二个小时。
14、可能是与白天过度劳累、神经衰弱、有心事、思虑过度有关，不同年龄的人群均可发生。可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理、入睡困难建议口服地西泮片或佐匹克隆。
15、成年人的崩溃有时候真的是一瞬间爆发，比如现在的我，又是一夜未眠，天亮了晚安。
16、唯一不习惯的习惯就是熬夜的习惯。
17、我总是那么的孤独，我总是那么的辗转难眠，坐着等到了天亮，我觉得我始终都是失眠的状态！
18、关于失眠的原因，很多资料里也都解释过，从中医上来讲就是阴阳失衡，脏腑失调，尤其肝火旺最容易引起失眠。
19、上一次就是去年的这会儿喝了咖啡整晚没睡，看来我真的是一喝咖啡就失眠的体质啊。
20、越长大越是越是小心翼翼，越是瞻前顾后，越是脆弱。成长，带走的不只是时光，还带走了当初那些不害怕失去的勇气，就这样难过到天明又一夜无眠，天都快亮了。
二、天亮才睡觉的幽默说说
1、面对失眠我有切身的感受，我认定人一生一世，如果不能每天睡上一个好觉，就是一大缺憾，就是一大损失，就是失去了一份人生的享受，就是人生意义没有得到更完整演。
2、熬夜发朋友圈的句子幽默搞笑
3、一个杯子放在哪儿，他叫杯子；如果杯子里装满了咖啡，他叫咖啡了！
4、一睡觉就有罪恶感。一看书就想睡觉。最后瞌睡战胜了一切。。。成就了学渣。。
5、可以在白天的时候跑步或者晚饭后游泳等运动方式来调节身体机能
6、失眠了，拿起一本物理书，一会就睡着了。
7、这样也会更好地促进睡眠，如果对你有用，希望分享给更多人
8、失去的东西，其实从来未曾真正地属于你，也不必惋惜。(作者：亦舒)
9、我的未来就是个梦，更遗憾的是，这会儿还失眠。
10、午后的阳光，慵懒的照着，一杯咖啡在杯内摇晃，看着窗外的街景，寻找一个类似你的的背影。
11、你总说梦想遥不可及，可你从不早睡，也不早起。
12、不知不觉天亮了，我知道只有自己靠自己，可是为何我老是提不起劲来，内心一直在抗拒。
13、分不清是发烧还是热分不清是凉快还是冷分不清是心疼还是胃疼分不清是咖啡还是酒这就是我现在的状态。
14、面对失眠我有切身的感受，我认定人一生一世，如果不能每天睡上一个好觉，就是一大缺憾，就是一大损失，就是失去了一份人生的享受，就是人生意义没有得到更完整演义。
15、有人说，失眠，是因为你正在别人的梦里辛苦地忙碌着。
16、离开学的日子越来越近了，能睡到自然醒的日子余额也不足了。
17、一看书就犯困，简直是折磨！！更可怕噶系一玩手机，精神百倍！点算？！
18、忙了这么长时间，终于今天睡到自然醒了！心情好到炸。
19、撕裂过的即便拼凑得再完美也无济于事。
20、失眠不要紧总会在某一个翻身之后睡着的~晚安~
三、形容失眠等天亮的说说
1、鸡蛋几乎含有人体必需的所有营养物质，如蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾，被人们称作“理想的营养库”。而鸡蛋中的钙和钾助眠的作用也非常明显。
2、失眠的时候，最害怕窗外雨落声如惊雷般震动敏锐的感官。
3、我有点儿想家，但不知道想啥，夜班最难熬的就是心慌。
4、以脆弱至极的心担负着沉重的梦想，失眠到天亮，又一夜无眠，跟太阳说晚安。
5、失眠，我悲愤啊啊啊！我是被蚊子咬起来的！七个包！却只打死一只没血的蚊子！
6、那是一种亢奋的痛楚，为了收获和拥有，抑或无奈的感喟，无助的怅然而太难入梦。
7、喝牛奶的好处如今已越来越被大众所认识，牛奶中含有丰富的钙、维生素D等，包括人体生长发育所需的全部氨基酸，消化率可高达98%,是其他食物无法比拟的。
8、我的心里总是那么的抑郁，总是那么的伤痛，坐着等到了天亮，这一切都让自己的人生那么的孤独难熬！
9、她日以继夜地失眠她曾热切地爱她依然只是一个人。
10、一夜没睡精神抖擞要成仙了
11、年纪越大越珍惜朋友一起嗨的日子，不知不觉天亮了。
12、有时，爱也是种伤害，残忍的人，选择伤害别人，善良的人，选择伤害自己。(作者：郭敬明)
13、早晨好！闹铃在吵，燕子在叫，你在笑，我在祈祷：祝你今天精神棒棒，活力多多，心情好好，一切皆好。早晨好！
14、我就要哭，我就要闹，一宿一宿不睡觉，手里拿瓶安眠药，拿根小绳要上吊。
15、长期以来治疗失眠的药物就是维生素B，它可以减轻压力和焦虑，而豆制品就是天然的维生素B混合物，里面含有多种B类维生素，如B叶酸等，所以多吃些豆制品，自然会达到治疗失眠的效果。
16、昨天喝了两杯咖啡两杯可乐，一杯奶茶，这一夜仿佛睡了，又仿佛没睡…
17、九怎么凌晨的时候都过得这么快？还没睡就不知不觉到天亮了？晚安。
18、不知不觉，已经天亮了，可是我还想睡个懒觉，但是被我婆婆的叫喊声吵醒了，我真的是太无奈了！与婆婆在一起的日子，真的是一种煎熬，每天想睡个懒觉都难，被他吵醒，这就是我人生当中最困难的时刻！我真的是被吵醒了，本来就是在梦境中遨游着呢，但是这种刺耳的声音让自己感觉到特别的难受！
19、我在熬夜，熟了叫你。
20、一看书就犯困，绝佳催眠剂
四、天亮了,失眠一夜幽默说说
1、失眠，是枕头之上无尽的流浪。
2、在家每天睡到自然醒，起来发货的感觉不要太好。
3、现在还没睡的孩子赶紧去睡吧，等不到那句晚安就算了，别把身子熬坏了。
4、2红：④2020年申报复垦验收。特别是有些喜欢自驾游的车主。想要的无非就是想要和你有肌肤之亲。挺自我折磨的。(挑选西瓜的小技巧)看瓜藤。你就是她的命中注定。隆重建议：找规范的建材市场。其实男人要撩中年女人。起自山东省聊城。一起尝成功的喜悦。补贴标准地方经济富裕政府出台优惠政策就多。印度近期就接连不断的挑衅了巴基斯坦以及尼泊尔。比如我设置的后缀好友拍了拍我聪明的头脑。就只能按照当时的价格竞价拍牌了。另外。以“功成不必在我”的精神境界和“功成必定有我”的历史担当。能适用于很多场合。请立即通知我们。我们不得不“倚老卖老”一下。
5、该怼的时候绝不留情，需要理性的时候也得收起冲动。哎，不该喝咖啡，又失眠！
6、一看书就犯困然后拿起手机进度好慢咋办
7、想多了，就老了。睡多了就死了。
8、愿意和我们分享，欢迎后台留言
9、月光漫漫，寂寞的夜里，总会有一束多情的话在希望中苦苦等待，等待着黎明的到来。
10、我也想每天睡到自然醒，可我怕梦想在窗外长出了翅膀。
11、多吃这几种食物就能解决问题
12、长期失眠属于睡眠障碍，多与精神压力紧张，神经衰弱，植物神经调节紊乱有很大关系，建议你可以去正规的专科医院接受诊治，否则可能会引发其它的身体与精神疾病。
13、喝了咖啡后天天半夜起来上完厕所就失眠了，我第二天还要上班的呢，怎么办好呢。
14、失眠的醉酒的哭不出放不下的人。
15、失眠了，睡前果然不能喝一口茶 ，睁着眼睛等天亮。
16、世上有很多东西是可以挽回的，譬如良知，譬如体重，但是不可挽回的东西更多，譬如旧梦，譬如岁月，譬如对一个人的感觉。
17、似乎找到了治失眠的方法一看书就犯困
18、用最贵的眼霜，熬最晚的夜要是晚上有早上那么困就好了我很懒，没什么特点，但熬夜是一把好手。熬夜真的很伤身，所以我建议你通宵不要晚睡，晚睡仙气会被吸走我是个被薅了毛的绵羊，我失棉了再这样失眠下去我就搬去月亮那里住
19、肝脏不好，就容易造成一些疾病的出现，所以一定要注重滋补肝脏非常重要，而酸枣仁就具有这一特性。酸枣仁可以养心阴、益肝血，为养心和滋补肝脏的要药，可以将其作为辅助治疗肝肾不足所致的夜寐不安，面部潮红，手足心热，头晕耳鸣，带下，遗尿，小便频数等病症的药物来用。
20、等你熬过那些孤独无助的时刻，你才会发现，原来自己并没有想象中那么脆弱。原来一个人，也可以活成千军万马的模样。
五、天亮的说说 失眠盼天亮的说说
1、我找不到能够催眠的方式，于是只能选择欣赏夜间的寂寥，天都快亮了又一夜无眠。
2、杀了现在，也便杀了将来。(作者：鲁迅)
3、累了就去睡觉，醒了继续微笑。
4、一看书就犯困，应该是没有看书的动力……
5、含泪播种的人一定能含笑收获。(作者：刘至心)
6、自己人生的压力真的非常的大，再睡两个小时，不然天就亮了，工作就开始了！
7、等待并非执拗，只是我也很好奇，想看一下，我是有多喜欢你。我学会了戴着面具微笑、即使我并不开心。
8、我最难熬的时刻：没钱失眠独自值夜班你不在。此时此刻，一击四中。
9、我无意间闯进了你的世界、却发现怎么也走不出去了。
10、失眠的夜晚那些绵羊长成了你的模样。
11、失眠的人连做梦的权利都没有。
12、勤勤恳恳护肤，孜孜不倦熬夜。
13、我想到问问一看书就犯困是什么病
14、一看书就犯困，我是不是应该也电疗一下自己
15、中医认为，蜂蜜味甘、性平，归脾、肺、心、胃、大肠经。具有滋阴润燥、补虚润肺、解毒、调和诸药的作用。蜂蜜中还含有果糖、葡萄糖、酶、蛋白质、维生素及多种矿物质，具有安神静气的功效。
16、生活不是林黛玉，不会因为忧伤而风情万种。(作者：郭敬明)
17、每次一喝咖啡就注定失眠，近两个月来除了双十一那天，第一次十一点后还没睡。
18、你好,孕晚期睡眠各方面是会有些不大好的,建议你白天多出去散散步,晚上能稍微好些睡觉的,希望对你有所帮助吧。
19、每天晚上失眠，如果哪天晚上我睡着了肯定不正常了，要不就是断气了。
20、一个清闲的早上，睡到自然醒喝着牛奶，听着喜欢的歌嘻嘻整个人都动力十足！
