一、心情压抑憋屈的说说
1、得到了才学会放下，失去了才学会珍惜，失败了才学会坚强。
2、转个身，留个念，只是看见有落寞、有无奈、有点伤感的背影。
3、心情不美丽了，想想错过了去旅游，我就难受，心里憋屈得难受，想喝酒了。
4、本以为自己无坚不摧，百毒不侵，没想到最后终究还是一个疼了就会哭的孩子。
5、人都会有心情不好的时候；说不上来的失落、道不明白的难过、理不清楚的交错。
6、虽然容纳我的地方很小，但灭不了我远大的理想
7、人生不止，寂寞不已。寂寞人生爱无休，寂寞是爱永远的主题，我和我的影子独处，它说它有悄悄话想跟我说，它说它很想念你，原来，我和我的影子，都在想你。
8、落日五湖游，烟波处处愁。浮沈千古事，谁与问东流。
9、别人说我看起来很洒脱，别人说我应该是忘了你，只有我自己清楚，心里有多想你。
10、现在你觉得心里很郁闷，觉得自己很委屈，当然心里不舒服，如果有朋友可以跟朋友说说自己的心里话，这样也是一种释放吧，如果觉得不开心，就出去散散心吧！我自己喜欢做的事情，让你的心情好起来就好。
11、建议你可以多做一些放松心情及自己感兴趣的活动，比如听音乐,外出活动(跑步、散步、打球)等,这样可以分散自己的注意力,使不好的心情有所缓解。也可以把你不开心的事告诉朋友,亲人,倾诉宣泄出来也会舒服一点.同时要摆正自己的心态和位置。祝你早日康复！
12、看不见的伤痕最疼，流不出的眼泪最委屈。心酸，一个人慢慢品尝就好，难过，一个人承受就好。
13、斑驳的流年里，有些劫难，终不能幸免。
14、心累了，身倦了，手放了，一切爱恨就像杯子里的黄河水沉淀了。清透纯洁的是那记忆深处的柔情，沉下去的是刻骨的与屈辱的悔恨。
15、流年似水经不起平淡，浮生若茶挽不回从前。没人能帮得了陷入深渊的我，只能自己拯救自己的灵魂，慢慢地爬向光明的地方。一个人，总爱抬头仰望天空，压抑着情绪，让泪往心里流。
16、心里憋屈得难受，话不想说，想去个地方，但不知道去哪儿，也觉得没地方可去…
17、我不确定自己能用多少时间把你忘了，也不敢保证我就能真的把你忘了，我只能像现在这样，不吵不闹，不悲不喜，安安静静的与你，再无交集。
18、迷茫的夜只有我孤独地走着，看不清前进的方向，但我仍然迈着步伐负重前行。
19、我说我要放弃了，然后我删掉了你所有的联系方式，对旁人绝口不提你我的过往，但深夜里梦中惊醒，还是会想起你，可是你怀里已有了旁的人，但这些我都不能告诉你。
20、做人其实很简单，你对我好，我会对你更好，人心换人心，你重我就沉！善良不代表傻，厚道不代表笨。
二、心情不好心里憋屈压抑的说说
1、病情分析：您好，很高兴帮您解答！你属于心理存在的问题，存在上述情况的话，跟你朋友少有关，其实你这个年龄来说可以尝试找个男友了指导意见：上述年龄来说如果你一个人住的确可能会有空虚感，那么建议你可以多找好朋友谈谈心等调节心情，释放压力，不要太担心
2、后来我习惯了一个人的生活，习惯了不再表露难过，习惯了不再把心事诉说，也习惯了你不再爱我。
3、其实，我很累了。我习惯假装开心、假装难过，假装在意、假装无所谓，习惯了一个人面对所有。
4、我没有办法清醒应付新的对决，你却轻易让我的心委屈到极限。
5、工作辛苦,收入低,生活累,人心疲惫,让人憔悴!有时候闲的要死，有时候忙的要死。
6、别说你对他多好多好，别觉得太委屈，他根本不需要你的好，你太执意要爱下去，那你也别怪他太无情，痛了就痛了，你自找的。
7、现实的无奈，让我学会了逞强，习惯了伪装。
8、以前挺好的，想得少，睡得早，也喜欢笑。现在一切都变了，想的多了，睡得少了，说的话也少了。
9、愿我们，都有能力爱自己，有余力爱别人。
10、最难过的不是不曾遇见，而是遇见了，也得到了，又匆忙的失去，然后在心底留了一道疤，它让你什么时候疼，就什么时候疼，你连反抗的权力都没有。
11、你带着我的骄傲离开，哭不出来，也咽不下去，经久不散。
12、淋过雨的空气，疲倦了的伤心，我记忆里的童话已经慢慢的融化。
13、人生太难了，希望未来的我们能变得更加优秀。
14、灵魂只能独行，陪伴不是把别人拉到你的生活轨迹上，或者强行进入别人的世界找到一个位置，陪伴是一种心灵的在场，就好像我不用问候一声，也知道你一定随时会回应我的召唤。
15、那时我还笑你矫情，若我早知今后你将与我远隔重洋，我该多么的责怪自己，为何当初不多留点回忆，直至今日才发觉不够怀念、不够花。
16、不要在喝醉时联系任何人，不要在晚上做任何决定，矫情的话尽量憋在心里，天亮了，你会庆幸当时没有说出口。
17、我们在自己的哭啼中走入滚滚红尘，而又在别人哭声中飘然离去。我只是偶尔会累，会哭，会无理取闹，会感觉心烦，会对所有都陌生。有些话埋藏在心中好久，没机会说，等有机会说的时候，却说不出口了。有时候，我们就像仙人掌，防备了别人，孤单了自己。一次又一次的相信和期待，一次又一次的失望和心寒。爱上一个不可能的人，会让自己很受委屈，他就在你面前，你却只能装聋作哑，默默装傻。慢慢的才知道，真心对一个人好不一定有回报，而你忽略的人往往有可能是最重视你的。到不了的幸福，不想再强求。倘若是会失去，何必去拥有。淋过雨的空气，疲倦了的伤心，我记忆里的童话已经慢慢的融化。
18、曾经我们都以为自己可以为爱情死，其实爱情死不了人，它只会在最疼的地方扎上一针，然后我们欲哭无泪，我们辗转反侧，我们久病成医，我们百炼成钢。
19、你能看到我留在屏幕上的字，你看不到我流在键盘上的眼泪有了你，就拥有了全世界，我一定会拿命珍惜。
20、他走了，你像断了线的风筝，没有了方向，你发疯喝醉麻木，却忘了心疼自己，可你要知道，人这辈子，总要遇到几个人渣才会长大。
三、压抑憋屈的心情说说长篇
1、一辈子很短，如果不小心遇到错的人，一定要学会适可而止。
2、我一直压抑着自己，压抑着心中的那团暴火，因为我怕它爆发了，会伤到你。
3、就算没有结局，也会用力把你抱在怀里。主动久了才发现，心已随着那不冷不热的话语渐渐冷却；在乎多了才感觉，情已伴着那不痛不痒的态度慢慢瓦解。喜欢上你这段时间，我已经受够了所有委屈，我的自尊和懦弱只能陪你到这里，喜欢过你，是我给自己最后也是最好的结局。我们把心给了别人，就收不回了，别人又给了别人，爱便流通于世。做错不要紧，可悲的是你还不肯改正。琐碎的回忆，如柳絮绵绵，堆积在路口，成了难以逾越的心伤。等有一天你失去一切，看破所有，你会不会想起我，会不会回来找我。人的一生要疯狂一次，无论是为一个人，一段情，一段路途或一个梦想。好好的放他走吧，别把最后那一点感情也耗尽了。就连梦里都在哭，我是多痛苦。
4、从没想过，自己可以爱的这么卑微，卑微的只因为你的一句话就欣喜不已。
5、心理只有无奈和心酸，要怎么面对以后的生活。
6、在乎才会乱想，不在乎连想都不会想。
7、自找的痛，又何必喊疼，要怪就怪自己，有本事喜欢上别人，没本事让别人喜欢自己。
8、不要说，离开以后还会想念;不要说，分手以后还是朋友。离开一个地方，风景就不再属于你;错过一个人，那人便与你无关。
9、我很好，不吵不闹不炫耀，不要委屈不要嘲笑，也不需要别人知道。
10、无论你活成什么样子，背地里都会有人对你说三道四。一笑了之，给自己一个灿烂的阳光，一片自由的海洋，让自己不断变强，其实就是最好的蔑视。
11、在这个世界上，你就是你。你痛，痛你自己；你累，累你自己。就算有人同情你，那又怎样，最后收拾残局的，还是要靠你自己。
12、真心喜欢过的人是没法做朋友的，哪怕再多看几眼，都还是想拥有。我从未放弃过爱你，只是从浓烈变得悄无声息。
13、我们纵有百般无奈，也得接受事实。
14、我绝望是因为现实把我逼得太无奈。
15、明知你心里没有我，也永远做不到你想要得那个，却不由自主让你看到最真实的我，掩藏住受伤的我。
16、人都会有心情不好的时候，说不上来的失落，道不明白的难过，理不清楚的交错。
17、如果觉得委屈，如果感受不到前面的光了，就努力成为你想要的光。
18、爱情，每个人都会有自己的定义。当你遇到一个安心的以后，你就会明白，什么都不用说，你在，便是最好的承诺。
19、其实爱情里处得好不好，标准就两个字：不累。因为，对的人，不会让你觉得累。
20、有时候，三个人的友谊就是，两个人嬉笑打闹，剩下的人假装微笑。
四、心情压抑憋屈的说说四五个字
1、无论你处于哪个阶段，无论你如何调节情绪，无论你心态多么良好，都有心累的时候，心累的感觉，心累的阵痛，心累的无奈。
2、每个人的生命里，都有这样一个想得却不可得的人，或许只有在四下无人的夜里，才敢想起，才敢怀念。
3、不合适的人始终要分开，没必要为一段不合适的感情而努力，你求人的样子像条狗，你哭的样子特别丑。
4、真想指着你的心口问你，我离开了你，你这里会不会疼。
5、我以为喜欢是一件了不起的事，能翻山越岭，能上天入地，后来我才明白其实不是，它连让你开心都做不到。
6、慢慢的才知道，真心对一个人好不一定有回报，而你忽略的人往往有可能是最重视你的。
7、人一旦有了感情就窝囊得不行，怕分怕离怕他喜欢上别人，怕我的孙悟空成了别人的齐天大圣。
8、有时候，你选择与某人保持距离，不是因为不在乎，而是因为你清楚的知道，他不属于你。
9、病情分析：你好！根据描述，在这样发展下去的话会导致抑郁症的。这是一种比较顽固的精神类疾病，病程比较长、治愈相对来说会有些困难的治疗过程。指导意见：以你目前的情况来看，问题不大的，没目标就自己去找，做自己有兴趣的事。最要的是心理。也可以看下中医的。中药辨证论治还可以安神养心、心理疏导帮助患者走出抑郁症的阴影。祝好哦！
10、每一次的自欺欺人我都做得很完美。
11、人生的路，悲喜都是自己的，生活的苦，累与不累都得自己受，脚下的路，没人替你决定方向，心中的伤，没人替你擦去泪光。
12、许多事情，总是在经历以后才会懂得，一如感情：错过了，遗憾了，才知道其实生活并不需要这么多无谓的执着。
13、假如有一天我们不在一起了，也要像在一起一样。
14、这城市夜晚的风很大，吹走坦荡与浮夸，你总是累的时候想家，孤单的时候想他。
15、你心情好不好是一时的，但是你的心态好不好是很长一段时间的，你需要不断地努力改变心态，好的心态才会有好的人生。人总要经历一些事，总要面对自己不喜欢去做而非要做的事情，所以看清人生的套路，不要沉迷于坏心情的阴影里。没有什么会永远，也没有什么会很久，找个借口，谁都可以先走。
16、爱上一个不爱你的人，就像给自己挖了个坑，然后跳进去，挖坑的是自己，跳进去的还是自己，最后爬不出来的也是自己。
17、有些事藏在心里是莫大的委屈，话到嘴边又觉得无足挂齿不值一提。
18、害怕失去你，却从未伸出手将你抓牢，时间带走了你的微笑，却抹不平我内心的浮躁。
19、总有那么些人，闯入你的生命。教会了你一些事，再毫不犹豫得离开。
20、有时我们原谅一个人不是真的原谅，而是因不想失去她，唯有假装原谅。
五、压抑憋屈的心情说说简短句子
1、有时候，莫名的心情不好，不想和任何人说话，只想一个人静静的发呆。有时候，想一个人躲起来脆弱，不愿别人看到自己的伤口。
2、痛过，才知道如何保护自己；哭过，才知道心痛是什么感觉，傻过，才知道适时的坚持与放弃，爱过，才知道自己其实很脆弱。
3、不想上班，挣不到钱，还不开心。
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5、突如其来的脾气大概是积攒了很久的委屈。
6、做人自信很重要。低调一点。没必要那么张扬。自己的幸福自己做主。属于自己的幸福，谁也抢不走。我自信我幸福。做人要有自信，自己觉得棒才是重要的。
7、我什么都没有忘，但是有些事只适合收藏，不能说，也不能想，却又不能放。
8、生命中有一些人与我们擦肩了，却来不及遇见；遇见了，却来不及相识；相识了，却来不及熟悉；熟悉了，却还是要说再见。
9、压抑的环境，压抑的心情。一切的一切都让我想哭，但我没有，因为我告诉自己，别哭，贱人会笑。
10、忍无可忍，无需再忍，不要压抑自己的天性，neng他，怕个屁啊。
11、不知道怎么了，活得好累好累，这样生活过得很压抑习惯寂寞，选择一个人生活。我不知道我怎么将生活过成了这个样子，可是当初是自己选择的，有再多的苦都得自己往下咽，每天都得假装自己很开心，所有的苦都得自己往下咽，不知道我距离崩溃还能坚持多长时间，好像逃离现在的这个身份，一个人、自由自在开始自己的生活，这样真的好累好累心好累，这几年承受的太多了。在那些老油条眼里，我还是个小虾米，可我也不容易。我倒宁愿花费再多的力气谈恋爱也不想过这样的生活，失恋没让我绝望的想自杀，反而是现在压着我想死。一个开朗的孩子变成一个内向阴郁的人，这样的变化一点都不好。
12、生活没那么多剧情，靠谱的人花样不多却能陪你过平淡生活。
13、茶凉了，就别再续了，再续也不是原来的味道了；人走了，就别再留了，再留下也不是原来的感觉了。
14、是抑郁症的典型表现，要及时调理。建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果。多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。
15、不要在人前哭，也不要在深夜做任何决定。
16、多少事，从来急;天地转，光阴迫。一万年太久，只争朝夕。
17、其实女人很敏锐，你爱不爱她，她一眼就能分辨出来，只不过有的装傻，有的自欺欺人，有的委曲求全，有的决定和你一起演。
18、感情里总有一个人会付出得比较多，也不是甘愿吃亏受委屈，只是想留点东西让对方舍不得离开。
19、再也看不到彼此的模样，就连你是否安好都难以想象。
20、每天重复着重复，精神压抑着压抑，心情郁闷着郁闷，内外的世界只能自救。
