一、知道自己脾气不好怎么改
1、学习认错是美好的，是一个大修行。
2、最后，我想说你还需要拥有一个健康的乐观积极的心态。这个你可以通过体育锻炼来形成。比如没事就去打打篮球，不会就学，让自己在篮球场上挥洒汗水，然后又可以结识更多的朋友，而且还可以锻炼自己的身心，何乐而不为呢？
3、在日渐没落的相声界，曹云金年纪轻轻，就能挣的一席之地，不可谓没有才，但是他不能管理好情绪，先是和恩师恩断义绝，再到现在和妻子离婚，粉丝对他的评价也越来越低，真算得上是众叛亲离。
4、可这样的逻辑，这样的婚姻，怎么能长久。故而，女人要明白：脾气不好，得改。只有改正了，你才会拥有美好的幸福。
5、两人结婚第十个年头，表哥坚决提出了离婚。
6、但实际上，再好的感情，也经不起年复一年的消耗。
7、没错。爱情里，一个病人会将那个正常人拖累成病人，而正常的人却很难去治愈病人。因为爱情是为了暴露一个人最敏感脆弱的一面而存在的，亲密伴侣根本无法做对方的心理诊疗师。
8、说真的，我脾气也不好，但是我能忍，多去社会上历练，可以去做业务员，这是个锻炼人的活，不但能学到东西还能改善脾气
9、这仗势欺人的样子真难看。
10、其实，早在今年5月20日，曹云金和唐菀一起做客某档节目时，唐菀对曹云金的不满已经非常明显了。
11、既然世界上并不是所有人都要结婚，爱情也不是氧气，缺了就会死，在没有爱的能力之前，有些人就应该先单着，如果一辈子都改不了，那就一辈子单着。觉得单身的压力很大，想找伴儿，先从解决心理问题开始，自我修炼、看书、找心理医生，方法很多，主要看决心。
12、◀奇迹！澳大利亚山火中一所佛教寺院幸存，里面供奉着释迦牟尼佛像
13、(原创文章，抄袭必究)
14、“新年的忙绿工作已经开始，多亏了你，我才能这么快适应。每次吃你为我准备的便当，我都能体会到自己不是孤单一个人，并满怀感恩。这个周末我们一起去健身，还去逛街，非常充实愉快。期待下周。”
15、跟什么样的人在一起最有安全感？一个能控制情绪的人。
16、很多人并不知道，我们的情绪很大程度上是受营养素左右的。
17、人们早就发现，当维生素B1缺乏时，人体不仅会出现疲乏无力、食欲缺乏、消化不良的感觉，还会出现情绪沮丧、反应迟钝、感觉异常等神经系统症状。
18、慢慢地说，这些强烈的感情不会迅速地充满大脑。在此过程中，你会慢慢镇静，控制脾气。减少情感短语。对于脾气不好的人来说，为了控制自己的脾气，生气的时候必须减少感情上的陈述。
19、成年人的世界，没有谁比谁容易，没有人就有义务忍受你的坏脾气，即使是最亲近的人，也会在你一次次坏脾气的伤害中，心灰意冷，最终弃你而去。
20、“这个周日，因为我的错让你心情不好，真的对不起。我真的很爱你，这份爱对我来说是人生的支柱，是我一切行动的基点。今后为了让你更幸福，我会注意点点滴滴，细致生活下去。”
二、脾气不好如何改正
1、婴幼儿缺钙时，往往会哭闹不停。成年人缺钙时，情绪上的直接反应则是急躁，容易被激怒，有点神经质。
2、男人就应该有脾气，没有脾气就不像男人。持这样言论的人，要么是把脾气跟勇气、霸气、志气混淆了，要么是严重直男癌患者，活在“打老婆有理”的时代走不出来。
3、改脾氣要跟著＂對＂的人，是擁有性格優點的人，這可能是你的愛人或者是你的朋友們，近朱者赤，近墨者黑，多理解別人的好，多站在別人的角度考慮，就相當於約束了自己的劣性，多笑，少計較，讓自己忙起來，就少瞎想去鑽牛角尖，過一段時間再回頭看前面的快樂收穫，並繼續向前開心的生活，快樂就會越來越多，壞脾氣也會少很多了。
4、即使是亲人，伤害就是伤害，亲人也会痛啊。
5、缺钙并不能单纯补钙，钙的吸收还需要维生素D的帮忙，这就需要我们勤晒太阳。
6、28岁的妻子知道自己脾气不好，经常为一点鸡毛蒜皮的小事和丈夫吵架。
7、◀吃素吧,素食可能救你的命!建议转发！
8、每日吃足够的主食，一般建议吃粮食半斤到6两(1小碗米饭或1个大馒头约2两)，部分用杂粮、薯类和杂豆来替代更好(4斤薯类=1斤杂豆=1斤粮食)。
9、所以，对于女人来说：脾气不好，得改。不改，你将会失去你的感情。
10、其中，关系最大的三类营养素分别是钙和镁等矿物质、B族维生素及碳水化合物。
11、但没想到，年复一年的，表嫂的脾气日渐增长，说话越来越难听，也不管有没有外人，对表哥呼来喝去，不给一点面子。
12、人活着的基本动力是：繁殖后代。这属于人的基本自然属性。但人又具有社会属性。从这个角度讲，人要活得有目的。你现在的问题就在于缺乏人生目标(长期的和短期的)。比如：最基本的：为生存而活。能够独立养活自己。再进一步：为家庭而活。为家人创造更好的生活条件。更进一步：为自己而活。活出自己的精彩之处。若真是目标明确，哪还有时间在这里怨天尤人。
13、其次，你要好好锻炼自己，锻炼自己的心智，让自己有一个良好的心理环境。我推荐多看书，俗话说，饱读诗书之人定是有涵养之人，不会是那种脾气很大的人。所以啊，我建议你多读书，修炼一下自己的身心。书的类型的话，我建议是古籍古书，这样比较好陶冶自己的心境，这样既可以从书中领会到古人的精髓，也可以锻炼自己。
14、缺乏沟通，会产生是非、争执与误会。
15、◀真正的贫穷不是没钱，是没福报！
16、一切布施中，法布施为最。转发这篇正能量文章只要几秒钟，让更多人得闻佛法，即是法布施。
17、更为奇妙的是，阳光本身也会影响情绪。光照不足的国家，自杀率往往也会更高。补钙的同时，多晒太阳。特别是冬季日光不够充足，天气寒冷，更容易让人心情沮丧。
18、此档节目录制后，仅20多天，两人即被爆离婚，“曹云金脾气大”可能就是两人婚姻破裂的根本原因。
19、表哥一想也是，日子就这么将将就就的过下去了。
20、在节目中，唐菀毫不客气的说：曹云金脾气比较大，然后装帅，自认为很帅。
三、脾气不好咋改
1、因为信息不对称问题，让老人白白挨了一顿批，这就是做父母的无奈，做儿女的不孝。
2、人的一生都在学做人，学习做人是一辈子的事，没有办法毕业的。人生不管是士农工商，各种人等，只要学习就有进步。
3、深绿色叶菜、果仁、豆类和全谷类以及香蕉都是镁的丰富来源。
4、对于一个脾气不好的人，如果采取压抑情绪的做法并不是一个好的办法，因为这对人的健康是不利的，而且终究会有压不住的脾气，那时候的暴发更不好，所以情绪要采取化解的方式去解决，有时要把事情看淡一些，退一步海阔天空；有时要大气一点，不去争一时的得失，把眼光放远一点,这叫大智慧；有时人要换位思考，站在对方的角度去看问题，你也许会理解对方，和谐共赢是最好的结果。这样你的情绪就会很平和，心平了气就和了。希望你有一个好心情。
5、其实，在很大程度上，这并不是他们自己的错，很可能是因为饮食中存在某些缺陷和不足。用饮食调节情绪，也是科学的饮食之道。
6、脾气的危害，你知多少？每天看一遍，慢慢你会改变！
7、镁是另一种能够帮助对抗压力的营养素。
8、若这样去反问一个脾气不好的女人，她会“哑口无言”的。是啊，感情是相互的。你对他好，他才会对你好。若一个女人脾气不好，还执意不改。天底下或许没有那个男人能受得了。而和这样的女人结婚，最终也会过得不幸福。
9、读一些轻松的小诗，幽默的小品，听下愉悦的音乐，要不出去走走领略一下奇丽的沿途风光。然后，多与性恪开朗的朋友多多接触，感染一下活泼的气氛，少想或不想那些不愉快的事情，我想是这样。谢谢！
10、你说得我都有点心疼你了。不管怎么样，已经成家了，孩子也生出来了，而且很可爱。生活就是五味瓶，什么味道都会有：酸、甜、苦、辣。有些男人，可能真的是天生不喜欢做些细腻活，长大成人后就更难改。如果你真的很希望他能帮你做点家务的话，不妨和婆婆多沟通，让她来委婉地劝更好。其实呢，他也可能有很多优点，在其它地方，对吧？
11、男人的脾气影响他的事业，女人的脾气影响她的婚姻，每天看一遍，慢慢你会改变！！
12、至于“我是因为太爱你，所以才控制不住自己的脾气”，这样的论调，很容易让人感动莫名，就好像一个人为爱杀了人，就值得同情一样。
13、人常常不肯认错，凡事都说是别人的错，认为自己才是对的，其实不认错就是一个错。
14、很多事情可以证明的，他的一生都在英雄之路上拼搏、滚打着......。还有很多事情可以证明的，他的一生都在英雄之路上拼搏、滚打着......。还有很多事情可以证明的，他的一生都在英雄之路上拼搏、滚打着......。还有很多事情可以证明的，他的一生都在英雄之路上拼搏、滚打着......。还有很多事情可以证明的，他的一生都在英雄之路上拼搏、滚打着......。还有很多事情可以证明的，他的一生都在英雄之路上拼搏、滚打着......。
15、不知道如何去爱一个人，不知道如何安放自己的安全感，不知道如何处理爱自己与爱他人之间的关系，种种不知所措，才造成了一个人一恋爱就化身臭脾气先生(当然，包括臭脾气小姐们)。
16、当你发脾气的时候，将自己的注意力转移到其他事情上是很有必要的，比如说今天你在公司和同事有了分歧，心里很不爽，想要明天好好教训他一下，那么你下班之后就可以回到家看一部喜剧电影，随着笑声的响起，心中的怒意便会自然地消退了。
17、◀观音菩萨到你家了，你能认出她吗？(很火)
18、修身先修心..心量广大..看一切问题都到位..而且平和..心平气和则血脉调和..身体心态达到和谐统一
19、首先，知道自己脾气暴躁，就应该给自己心里暗示，遇到不顺心的事情一个要冷静，千万不能意气用事，更不能在盛怒之下下决定，如果当你非常暴躁的时候，不妨先找个地方淡化一下心情，或者是去跑跑步，将心中的怒气换一种方式释放出来。
20、同时，由于苛刻的节食，必然造成营养供应水平大幅度下降，钙和B族维生素的供应量都严重不足，神经系统的功能更是雪上加霜。
四、脾气不好该怎么改
1、学会控制：家长脾气不好需要学会控制，当自己想要发脾气时，或者发脾气时，可以多照照镜子，看看镜子里面的自己发脾气时，是多么的难看。这样自己就可能会慢慢的冷静下来了。纠错本：给自己搞个纠错本，每次发完脾气后，就把事情的经过都记下来，然后自己做出理性的分析，等到自己有空的时候就看看，在自己情绪稳定的时候，就能发现自己发脾气时的错误，时间长了，就会慢慢的改掉自乱发脾气的不良习惯。亲子沟通：如果清楚知道自己的发脾气的真正原因了，接下来要进一步和孩子进行沟通修复。首先，向孩子道歉，用孩子能听得懂的话解释一下自己发火的原因，基本原则就是“对事不对人”简单明了说清楚。当孩子接受你的道歉原谅了你，那么父母也一定要记得谢谢孩子的原谅。
2、早在曹云金与郭德纲尚未闹翻之前，郭德纲就说：曹云金是三流的演员实力，拿了郭德纲一流演员的待遇，还有宗师演员的坏脾气。
3、很多人来到这里都问我：我的事业好不好？家庭好不好？孩子好不好？姻缘好不好？我只是回答一句：你的脾气好不好？
4、慢慢地说，这些强烈的感情不会迅速地充满大脑。在此过程中，你会慢慢镇静，控制脾气。减少情感短语。对于脾气不好的人来说，为了控制自己的脾气，生气的时候必须减少感情上的陈述。
5、亲戚朋友也劝表哥，说表嫂就是脾气不好，但其实不是坏人，你看公公婆婆生病住院，她有钱出钱，有力出力，难得的好媳妇。
6、后来，在各种场合，见识过形形色色脾气不好的人，我发现，脾气差的人，其实心理也好不到哪儿去，不是心不好，是心理状态不好。
7、女孩对我说，男朋友什么都挺好的，很爱她，可就是脾气不好。第一次发脾气摔东西，把女孩直接吓傻掉，以为两人肯定要分手了。可是，过了两天，男生来找她，带了好大好大一束花，花里还藏着一条蒂芙尼的银链子。两人合好如初，比过去更甜蜜了。
8、认错的对象可以是父母，朋友，社会大众、上帝，甚至向儿女或是对我不好的人认错，自己不但不会少了什么，反而显得你有度量。
9、要做一个称职的父母，就要尊重孩子的选择，孩子是天真可爱的，脾气不好，就要严肃的教他，别没大没小的跟爸爸妈妈说话，不良的口头禅，可以跟孩子说，你怎么说话的，话是这么说的吗？怎么说才不会讨人厌吗？对人要尊重，说话要有礼貌，文质彬彬的孩子才是好孩子，对待孩子说话的语气要温柔，目光要诚恳，让孩子的眼神信任你，孩子不需要用打来调教，当然实在是不听话，偶尔打打也是可以的，但是要以良好的教育去教孩子如何去做？不听话就给他点小小的惩罚，让孩子知道，你做父母的是在管制他，而不是放任他。
10、总之，只要你下决心想要改掉这个坏毛病，按照以上方法，坚持下来，相信你会有所改变的，谢谢阅读。
11、连心理医生都不能解决的问题，千万不要指望谈几场恋爱，找个伴侣就能解决，那只会把两人同时拖入深渊。
12、来源/养生中国摘自网络
13、关注「麦子熟了」，回复数字10查看本月8篇热门阅读集结
14、这些年，曹云金负面新闻很多，耍大牌被开除，外出就餐时与人发生冲突，双方大打出手，甚至拿起椅子互殴，和昔日恩师郭德纲闹翻，这些事件，与他的坏脾气都有很大关系。
15、第一个，放慢回应速度。这个你可能会不理解。但我发现我所有脾气暴躁的朋友，别人一说了让他生气的话，他第一个反应就是暴躁的回击，中间完全没有思考，简直就是下意识的暴脾气。所以我会建议他们，在别人说了让他们不满意的话时，把回应别人的速度放慢，也不用太慢，停顿个三五秒就好了，这三五秒就很管用，可以让自己的暴躁情绪稍微处理一下，冷静一下。等再开口的时候，就不会是骂人和反驳了。时间久了，你会在听到不舒服的话时，养成先冷静，思考，再合理反驳的习惯。
16、控制情绪的能力与性能力一样，当一个人具备了这种能力，才有资格谈情说爱，进而谈婚论嫁。
17、另外一类与情绪相关的营养素是B族维生素。B族维生素一共有8种，其中有调节情绪功能的为维生素BB6和B
18、神经系统的活动高度依赖于维生素B1的供应。
19、其实，很多人都跟我表嫂一样，人也不坏，但就是管理不好自己的情绪，而且喜欢把坏脾气发泄到亲人身上，尤其是伴侣身上。
20、当一个人告诉你，他是因为你而变坏的时候，千万不要傻到去反思自己，觉得你做得不够好，没有给他足够安全感。相反，你应该理直气壮地告诉他，如果爱我不能让你变得更好，说明我们在一起根本不合适。
五、脾气不好要怎么改
1、我问女生，他发火的时候，你怕吗？
2、不好，女人性格太刚强已经违背了女人特质。她自己累不说也会经常把别人搞得很累，性格刚强没有什么不好但要看用在什么地方，如果用在工作中最好。但是人的性格是全方位的，不是工作中见刚强而生活中就会温柔如水。没有人是这样性格黑白分明的，我自己就是这样的性格，我也不喜欢自己，知道不好但是难改。
3、建议平时有时间多听听节奏缓慢、旋律轻柔、音调优雅、优美轻松的音乐，对安定情绪，改变暴躁的脾气也是有帮助的。
4、投稿邮箱：maizi8090@qq.com
5、人的牙齿是硬的，舌头是软的，到了人生的最后，牙齿都掉光了，舌头却不会掉，所以要柔软，人生才能长久，硬反而吃亏。
6、粮食中的碳水化合物是保持好心情的重要基础，同时杂粮、薯类和杂豆都是维生素B1的重要来源。
7、“怕。但事后他求我，又觉得特别幸福，再这么下去，我都被他弄变态了。”女孩说。
8、为了生存，要维护身体健康，身体健康不但对自己有利，也让朋友、家人放心，所以也是孝亲的行为。
9、就这样，妻子的脾气逐渐改善，两人的感情也越来越好。
10、要知道，曹云金和妻子唐菀从结婚到现在才一年四个月，女儿才刚刚满一岁，正是新婚燕尔，家庭幸福的时候，怎么就过不下去了呢？
11、也有研究认为，缺乏维生素B1会增加老年抑郁的风险。
12、人生起起落落，生活就像唐僧取经，总是出其不意的让人心塞，有负面情绪很正常。
13、我认为你应该先确定一个偶像，这个人可以是你身边的，也可以是一些名人，当然，你不用凡事模仿，只是需要在发脾气以前想想他/她是怎样面对这种情况的，而且时刻提醒自己要保持这种气质。看了你以上的叙述，我认为你还是很有希望能轻松克服自身缺点的，因为你有勇气去面对自己的不足。你的脾气和你对自己要求太高也有关系，遇事不要太着急，告诉自己不要太好胜，事情做不好可以以后再补救，放松心态，不要对别人的批评反应太大，你会成功的。
14、要恭喜你的是你还知道是自己脾气暴，不像有些女人，明知知道是自己不对，却死不承认。你既然知道这样不好，就要想办法克制，也许这也是一种病态，有条件可以看心理医生，没条件自己找事分散。如知道自己要发作的时候，马上去跑步或做些缓解的运动，并在运动过程分析事情的起因，不管是不是自己的错，等心情平复了再去解决，慢慢就能改过来了，不管什么环境，这都不算是一种优点，
15、摄入丰富的镁能让人抵抗精神压力带来的升血压效果，减少压力激素的过度分泌，因而镁也有“抗压力营养素”之称。
16、首先要有觉察力，一发生脾气马上能注意到，其次要有摆脱力，就是能在最断时间走出来。治本的方法就是：心胸开阔。方法就是多角度看问题。从习惯来说，要养成轻松自然微笑的习惯。当别人冒犯你时一笑而过吧！大人不计小人过
17、最重要的就是沟通，相互了解、相互体谅、相互帮助，大家都是龙兄虎弟，互相争执、不沟通怎么能和平呢？
18、可是，没过多久，男孩又发了一次脾气，差点动手打人。
19、必须从好的方面考虑。别人踩了你的脚，你就会在这种情况下这样想。也许人真的践踏了自己。这样的话，就可以不考虑最坏的事态，也不随意推测他人，慢慢地控制自己的脾气了。
20、离婚的时候，阿沁说：“是你说过能接受我的坏脾气的，可你现在说要离婚。你就是一个不值得爱的男人。”
