一、为什么你总是心情不好
1、常言道，“境由心生”，又说“心本无生因境有”。总之，快乐是一种心理状态。内心湛然，则无往而不乐。吃饭睡觉，稀松平常之事，但是其中大有道理。
2、有人说：“生气是拿别人的错误来惩罚自己。”
3、一般来说，蔬菜、水果中都含有大量的维生素C，如鲜枣、柚子、绿花菜、柿子椒等。若不爱吃水果或偏食者，也可以选择口服维生素来补充，保持每天100毫克的量即可。
4、多接触人群，和别人聊聊天，听别人讲故事，不要老是自己闷在屋里。或者看一些自己喜欢看的书，全身心的投入到读书中，精力进入到书中的故事情节当中去，或者大声朗读自己喜欢的散文诗歌或小说。
5、人为什么会突然心情不好呢？
6、不知从哪一天开始，你就习惯了把烦恼捡起来，却把快乐弄丢了。似乎从来就没有顺心过。
7、哲学家伊索说：“人需要温和，不要过度地生气，因为从愤怒中常会产生出对易怒的人的重大灾祸来。”
8、住在我们小区的王大妈，今年五十八岁，儿子在深圳打工，年收入几十万，也在深圳买了房子。王大妈自己有退休工资，过着衣食无忧的日子。在常人眼里，王大妈是一个幸福的人，可是她却从来没有幸福过。
9、您的情况多长时间了,是否还有其他的症状,是否有什么诱因,比如生活的环境,所面临的压力等等,如果您这样的情况时间较长了,建议还是及时到医院接受药物治疗,同时配合必要的自我调节有利于疾病的恢复,需要帮助可以直接与我联系,祝您健康!
10、我们的心情和什么有关呢？
11、大家有自己的意见，欢迎在底下留言
12、上学后，人们问我长大以后要做什么，我写下了快乐。
13、心情得控制好,我怀孕早期一直心情不好,后来得了抑郁症,甚至出现自杀倾向,医生说得控制心情,不然宝宝生出来会有暴力倾向,后来老公一直陪我着我,逗我开心,现在我都好多了
14、最后，送个大家一句约翰列侬的话：
15、这不过就是跟自己闹个脾气，生活总要继续，长大不就是一个跟自己不断和解的过程吗？
16、有时候，只要把心胸敞开，快乐也会逼人而来。
17、伤一个人，一伤就是一生；别一个人，一别就是永生。不要轻易伤害对你真心的人，伤了就再也无法复原；不要轻易离开对你真情的人，离了就再也无法见到。人生短暂，草木一秋，多少憾事不可挽回，多少旧梦已成回忆；红尘虽美，皆是恩怨，多少痴情化泪长流，多少爱恋最后破灭。
18、根据自己的个性，选择恰当的方法，一定把自己的情绪及时的调整好。快乐也是一天，郁闷也是一天，为什么不快快乐乐的过一天呢？
19、我于胜利与和平之中统治全国约五十年，为臣民所爱戴，为敌人所畏惧，为盟友所尊敬。财富与荣誉，权力与享受，呼之即来，人世间的福祉，从不缺乏。在这情形之中，我曾勤加计算，我一生中纯粹的真正幸福日子，总共仅有十四天。
20、可是修行到心无挂碍，却不是容易事。我认识一位唯心论的学者，平素昌言意志自由，忽然被人绑架，系于暗室十有余日，备受凌辱，释出后他对我说：“意志自由固然不诬，但是如今我才知道身体自由更为重要。”
二、为什么你总是心情不好?
1、所有不好的事情都会过去，除非你跟自己过不去——而我不希望，你是一个这样的人
2、您觉得好看，请点击“在看”吧
3、您好,很高兴能为您解答:心情不好时可以选择很多方法放松心情,也许总在一些问题上纠结,出门旅游,散散心每个人都有心情不好的几天,合理选择放松心情的方式,多方面看问题
4、你总是莫名的心情不好，不想和任何人说话，只想一个人静静的发呆。总是在夜深人静时，突然觉得不是睡不着，而是固执地不想睡。有时候，听到一首歌，就会突然想起一个人。有时候，别人突然对你说，我觉得你变了，然后自己开始百感交集。丢了自己，只能慢慢捡回来。
5、然而在毕业之后，有了稳定的工作，直到现在已经有了自己的孩子，回想起那些年的撕心裂肺，最多也就是充满怀旧的笑笑罢了
6、每个人都有七情六欲，有心情好的时候，自然就有心情不好的时候，只有学会跟自己和解，才能有更好地生活
7、清乾隆皇帝，“称八旬之觞，镌十全之宝”，三下江南，附庸风雅。那副志得意满的神情，真是不能不令人兴起“大丈夫当如是也”的感喟。
8、这个世界，这个人生，有其丑恶的一面，也有其光明的一面。良辰美景，赏心乐事，随处皆是。智者乐水，仁者乐山。雨有雨的趣，晴有晴的妙，小鸟跳跃啄食，猫狗饱食酣睡，哪一样不令人看了觉得快乐？就是在路上，在商店里，在机关里，偶尔遇到一张笑容可掬的脸，能不令人快乐半天？
9、习惯了抱怨生活，生活就总是没有希望。
10、常听人说烦恼即菩提，我们凡人遇到烦恼只是深感烦恼，不见菩提。快乐是在心里，不假外求，求即往往不得，转为烦恼。
11、这个世界，这个人生，有其丑恶的一面，也有其光明的一面。良辰美景，赏心乐事，随处皆是。智者乐水，仁者乐山。
12、一个人的心情，和周边的环境有关，但是环境好不好，一方面在于硬件设施好不好，风景美不美，更重要的是“境由心生”，心中有阳光，任何环境都是惬意的。
13、从医学的角度上来说，人偶尔心情不好、情绪低落是正常的，也是难免的，不必太在意放在心上。但如果经常心情不好，那就应该好好地调节一下了。假如心情偶尔不好，我可舍不得排解，我们要好好享用这种感觉，权当日子的调味品，对于快乐的人，是很难体会到心情不好的状况了。因此在面对心情不好的时候，我给你以下几条建议：
14、当你努力养成“凡事都往好处想”的习惯，人生就会充满希望。
15、比方说，一位母亲，发现孩子偷了家里的钱，顿时火冒三丈，狠狠地打了孩子一顿。孩子哭得很伤心，但是他并没有真正意识到偷钱的后果有多严重。作为母亲，教训了孩子，自己也不好受，甚至会觉得“这个家庭没有希望了，这样的孩子白养了，所有的努力都白费了”。
16、左右纷纷献计，有一位大臣言道：如果在国内找到一位快乐的人，把他的衬衫脱下来，给国王穿上，国王就会快乐。
17、这风吹走了多少风沙，吹散了多少灵魂，吹过了多少年华，也吹不掉对你的思念，快过年了，我们都很想你、我也坚信其实你一直都在。
18、脾气暴躁、喜怒无常——缺维生素B1
19、他们告诉我，我理解错了题目。
20、梁实秋：读书和不读书，过的是不一样的人生
三、为什么你总是心情不好英文
1、维生素B1被称为精神性的维生素，它对我们的神经组织和精神状态有一定影响。如果人体缺乏维生素B就可能会让我们变得脾气暴躁、喜怒无常。哪些维生素缺乏影响着我们的心情大起大落呢？
2、为什么我们的情绪会低落？
3、你们想想，在十多年、二十几年的时光中，自己已经淡忘了多少事情？
4、有时候，看到一处景色，就会觉得，这里似乎就是曾经。最后，渐渐地发现自己，原来所谓的曾经，早已不在，青春，早已消逝在那年的路口，那年的灯光下。
5、其实，小珍陷入了一种“胡思乱想”的痛苦之中。她放不下过去的感情，冥冥之中又伤害了现在的家庭。
6、朋友跟我说，他也经常有这样的时候，没什么原因，只是单纯的想要沮丧一会
7、真正的修行不在山上，不在道观里。不能脱离社会，不能脱离现实。
8、梁任公先生曾说：“人生最快乐的事，莫过于看着一件工作的完成。”
9、病情分析：心情不好需要你自己找一下原因，是因为压力太大了，还是遇到了麻烦事让自己不开心的呢？指导意见：如果是每段时间都会莫名的心情不好的话就是内分泌的原因了，您可以去中医科开一些调理内分泌的药，也可以选择针灸治疗效果都是不错的。
10、俗话说：“冲动是魔鬼。”
11、习惯了记住所有的事情，就难免胡思乱想。
12、很多事情，分明是别人错了，可是你一生气，你也跟着犯错了。
13、西班牙国王拉曼三世(AbderRahmanⅢ，960)说过这么一段话：
14、坚强太久了，可不可以暂时软弱放纵一会？能不能像个孩子一样，哭一场发泄一下？
15、我相信每个人都偶尔会有一段时间：说不上为什么，忽然就心情不好了
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17、现在的种种，随着时间都会慢慢消散
18、叔本华的哲学是：苦痛乃积极的实在的东西，幸福快乐乃消极的根本不存在的东西。
19、人在不同的阶段，会面对不同的事情，会有不同的经历，不要用过去的眼光来看待现在的自己——长大，总是值得欣喜
20、其实，成熟的样子不是控制情绪，而是学会跟情绪和解：
四、为什么心情总是不好?
1、梁实秋与朱自清论“说话”：人们为什么不肯说实话
2、看了今天的文章，你有什么想说的吗？你有什么感悟吗？欢迎留言
3、当你要抱怨谁的时候，就想起他的好处；当你要抱怨一件事的时候，就告诉自己“一切都会好的”。习惯了往好处想，心情就好多了。
4、患得患失，其实得失不是人生中一种很正常很自然的一种现象吗？
5、俗话说：“尺有所短，寸有所长。”这个世上，从来就没有完美的人，从来就没有万事如意的生活，你接受了生活的不完美，你会发现抱怨的声音小了，抱怨的时候少了。
6、某国王，端居大内，抑郁寡欢，虽极耳目声色之娱，而王终不乐。
7、御宇五十年，仅得十四天真正幸福日子。我相信他的话，宸谟睿略，日理万机，很可能不如闲云野鹤之怡然自得。
8、《当爱已成往事》里有这样几句歌词：“往事不要再提，人生已多风雨，纵然记忆抹不去，爱与恨都还在心里，真的要断了过去，让明天好好继续。”
9、您的生活中发生了什么事会让你心情低落呢？您生活中发生了什么事情，会让你心情不好呢？
10、要在修行中生活，在生活中修行。你的工作环境就是你的道场，你的法坛。
11、有人说，长大就是要变得更坚强、更勇敢，要学会控制自己的情绪
12、心情不好，关键在于我们自己的认知，我们把得到和失去和什么进行了绑定.大家都知道望梅止渴的例子，望梅止渴是把这种条件反射应用在一个正面的情况.望梅是解不了渴，之所以能解渴，是我们内心幻化出来的一种条件反射而已.那么我们的心情不好，是因为什么因素让我们产生了这种条件反射呢？
13、我们需要逐渐意识到，想法不等于现实。
14、心情不好的时候，你可以试着想一想：现在让你心情低落的事情，放在未来漫长的一生中，有那么重要吗？
15、欢迎在文末发表留言评论，
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17、曾经懊恼不已、愤怒至极的事情你还有多在意？
18、从另外一个层面来讲，可以证明你是一个很在意别人的人，是很在意外界事情的人，是很在意外外在的一个人，你是一个很善良的人，很愿意付出的人.你很渴望和外界的关系处理的很好，很渴望把自己的工作做得很好，你很渴望自己每一天的表演都特别的好，或者说你很有责任和担当.所以你的潜意识当中会养成求的习惯，这种求的习惯会在你的生活中，所有的事情都会如此呈现出来，比如说你的吃饭的速度会比别人快，比如说你走路的速度会比别人快，你做事的速度也比别人快，你害怕慢下来会被别人超越，会被别人看不起，所以反过来看一看我们的求，起到了很重要的作用吗？能够改变什么结果吗？
19、一般人所说的心情，实际上是指一个人的情绪，情感状况。情绪和情感是由客观事物是否符合人的需要产生的，是人对客观事物与人需要之间的关系。譬如能满足人的需要或符合人的意愿的事物则会引起喜悦、快乐、下等肯定性质的体验；、若不能满足人的需要或违背人的意愿的事物，则会引起愤怒、憎恨、悲哀等否定性质的体验。而否定性质的体验特别强烈时可以说是心情特别恶劣的时候。恶劣的心情可以持续几小时或者数天，对一个人的身心健康危害是很大的。
20、总想着要开心过日子，但是越想越不开心。总有一天，你会发现：总是心情不好，往往是你的习惯不好。
五、你为什么心情有点不好呢
1、心情低落、紧张焦虑——缺维生素D
2、我以为爱情可以克服一切，谁知道她有时毫无力量。我以为爱情可以填满人生的遗憾，然而，制造更多遗憾的，却偏偏是爱情。阴晴圆缺，在一段爱情中不断重演。换一个人，都不会天色常蓝。
3、长期心情不好的话,会影响到宝宝的健康的哦,建议要学会调节好自己的心态,让自己保持个愉快的心情,做些喜欢做的事,看书,听歌,散步,护肤等,不过护理肌肤就用些孕期专用的,例如妆食同源的亲润啊。
4、思念是有重量的。沉沉的压在眉头，把人的三叉神经压得生疼，思念方袅袅向上。所以思念，是地球上唯一违反地心引力的东西。
5、或许，那曾经怀中的通宵呢喃倾诉，也随着时间空间距离的搁浅，只留下一盏灯，在漫漫长夜的孤寂中照亮，一颗曾经火热如今平淡的心。零落了激情，平淡了语言，模糊了视线，心，是否还会透彻，是否已蒙上了尘埃，不再鲜活？
6、人的情绪每一个月都有几天情绪低落的时候。这时候也可以在家看一看自己喜欢的电视剧，有些挺悲伤的电视电视剧，随着电视中人物的悲伤的情节，掉泪哭一场，发泄发泄低落的情绪，对身体也非常好。
7、人活着都不易，各种压力导致的，工作，生活，家庭，爱情。如果是四五十岁还可能是更年期。每个人的原因不同，找找自己的原因，才好对症下药。
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9、如烟的往事，留下了浮云般的歌赋；悠然的远去，留下了长叹凝望的沉吟。一纸韶华，流浪在记忆的深处，憔悴的依然是心的颠沛流离。昨日的风月，依稀的模糊在黄昏的剪影里；往日的风情，磨灭在无尽的征程。
10、日历随着时间流逝，却怎么也翻不过，心痛的那一页；我放下尊严，放下个性，放下固执，都只是因为放不下你；闭上双眼，最挂念的是你；张开眼睛，最想看到的是你；如此执迷不悟，算不算刻骨铭心；爱到痛了，痛到哭了，选择了沉默，或许放弃是一种无奈，使人痛彻心扉。
11、我们对自然界的认知，还停留在0~7岁养成的行为模式和思考模式，这就让三岁看老成为一种现实，当我们去打破这种行为模式和思考模式，当我们去打破我们0~7岁对自然界的认知，对自己的认知，我们就开始创造一种新的生活.
12、反应迟钝——缺维生素B12
13、沉浸在过去无法自拔，是因为还没看到未来的方向
14、一个人，一次发火，可以影响一整天的心情，也就是说“浪费了一天的时间”。
15、人生虽长，真正刻骨铭心的事情没那么多，大部分让你心情低落的事情显然都不在其列
16、同样的，等你三十岁、四十岁的时候，很多现在难以释怀的事情还有那么重要吗？
17、第一点，我们要多做跑步、速走、游泳、打篮球等你感兴趣的体育活动。这些活动是化解情绪不好的措施之一。第二点，晒太阳。美国著名精神病专家缪勒曾指出，阳光可改善有抑郁情绪的人，可以想象到满满的正能量。第三点，吃香蕉。德国营养心理学家帕德尔教授发现，香蕉含有一种能帮助人脑产生五羟色氨的物质，它是一个良性的物质，可减少不良激素的分泌，使人安静、轻快。第四点，大声哭喊。找个僻静的所在，尽情地大声哭喊。日本心理专家研究发现，这种哭喊可使压抑心理得到尽情宣泄，同时，由不良情绪产生的毒素，也可“哭喊”出来。
18、这时候可以做一些室外活动，锻炼身体，跑步、打太极拳、跳广场舞、打篮球、踢足球等等活动，选择自己特别喜欢特别爱好的活动，进行一场剧烈的运动，出一大身汗，就感觉身体轻松了，这时心情也不会那么低落了。
19、我们来一起找一下原因：
20、困倦疲乏、抑郁不安——缺维生素C
六、为什么你总是心情不好
1、使者问他：“你快乐么？”农夫说：“我自食其力，无忧无虑！快乐极了！”使者大喜，便索取他的衬衣。
2、昨天下午，同事小珍和我聊了很久。她说：“我想离婚，真的。”
3、我只是，独自为那些故事里的哀伤而哀伤，为那些努力付出却无回报的情节流泪，为他和丁香花的错过惋惜不已。因此，有那么一个隐秘的时刻，我多么希望自己是一只喜鹊，为牛郎织女的每一次相会搭桥，累积永恒。
4、请记得要开心一点，学会跟坏情绪和解，然后好好生活
5、做人，以和为贵，和气生财。如果你习惯性去寻找别人的优点，习惯了祝福别人，那么你就会感觉到很愉快，烦恼自然就消失了。
6、想你，夜无眠；爱你，心儿甜；思你，泪儿酸。梦里，依稀看到你的笑脸；醒来，泪湿枕边竟无言。我是你的心儿，你是我心灵的港湾；我是你的云儿，你是我的蓝天。你在天上，我在人间，何时才能相见？
7、自己对该事件的想法和信念
8、情绪问题，过几天就会好的～～人总有情绪高潮低潮期的～～心理有事心情不好的话就找朋友说说，说出来就会好的～
