一、有时候早上起来莫名的心情不好
1、有时候，发现自己一夜之间长大了也会带着面具，口蜜腹剑地伤人了。
2、可能是昨天的事，让你有点牵挂。但是去解决了就好了。要么就是天气的原因，天气使人不开心。还有你看到有些东西或事情不合心意。其实也没什么大不了，你想开点就没事了，多微笑下，笑口常开，好运自然来。祝你每天好心情！
3、心情不好总有心情不好的理由，找到心情不好的原因才能找到适合的方法调节心情，有些人会因为工作、生活、人际交往等等事情心情不好，不管因为什么事情导致的心情不好，总会有解决的方法。
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5、有时候，很想放纵自己，希望自己痛痛快快歇斯底里地发一次疯。
6、其实心里难过的要死。有时候，
7、觉得不错，请点个在看??
8、每一段记忆，都有一个密码。只要时间，地点，人物组合正确，无论尘封多久，那人那景都将在遗忘中重新拾起。你也许会说，“不是都过去了吗？”其实，过去的只是时间，你依然逃不出，想起了就微笑或悲伤的宿命，那种宿命本叫“无能为力”。
9、不愿别人看到自己的伤口。有时候，
10、你不知道，某些时刻，我有多么难过。你不知道，没有回应的等待，真的让人很累。你不知道，我是鼓起了多大的勇气，才敢念念不忘。又或者，你不是不知道，只是假装不知道。都说时光飞逝，其实只是自己的心在变，情在变。都说抵挡不过时间，其实是时间抵挡不过我们的善变。你那么自私，我那么傻。
11、突然觉得说不出话。有时候，
12、起床气，有的人天生就这样，起床的时候心情十分差，但是过一会儿就好了。每天起床之前先躺上两分钟，默默地告诉自己，我睡得很好，心情很不错，我的家人为了这个家很辛苦，有点儿小错误在所难免，我不会生他们的气的~
13、有时候，明明自己心里有很多话要说，却不知道怎样表达。有时候，觉得自己拥有着整个世界，一瞬间却又觉得自己其实一无所有。真的只是有时候，明明自己身边很多朋友，却依然觉得孤单。有时候，很想放纵自己，希望自己痛痛快快歇斯底里地发一次疯。有时候，突然找不到自己，把自己丢的无影无踪。有时候，心里突然冒出一种厌倦的情绪，觉得自己很累很累。有时候，看不到自己未来的样子，迷茫的不知所措。
14、你好，人的情绪确实是会出现周期性变化的，这段时间情绪不好，也没有多大的问题，现在一定要注意多休息。尽量的稳定一下情绪，没有什么事情是不可以过去的，如果长时间处在这样的情绪当中，那么对身体健康还是有影响的。
15、感到心情烦躁，这时最应该做的是放松心情，做一些打发时间同时又不会耗费脑力的事，不妨听听音乐、看看电视。当心情不好的时候，可以采取心理暗示的方法来调整自己的情绪，情况严重的的话，建议您到精神科医院去看看。具体的治疗方案需要结合每个患者的详细情况，选择治疗方案不是根据个人意愿选择的，拟定治疗方案的时候也不是传统的千人一方，万人一药，是结合每个患者自身的特殊病情，治疗根据病情来选择对的治疗方案，才会有明显效果。建议您及时去正规专业的医院进行检查，以免耽误病情，影响健康。
16、一直以为，幸福在远方，在可以追逐的未来。
17、心里闷的发慌，拼命想寻找一个出口。
18、这个人，不一定十全十美，但他能读懂你，能走进你的心灵深处，能看懂你心里的一切。最懂你的人，总会一直的在你身边默默守护你，不让你受一点点的委屈。真正爱你的人，不会说许多爱你的话，却会做许多爱你的事。
19、找心情不好的原因(如昨天有不顺心的事或没做好的……)起床后不要急躁，静下来，可以先站到阳台处呼吸新鲜空气，可以自己边穿衣服或者做早饭时，哼哼歌，使自己愉悦起来，突破那个状态后就好了
20、有时候，感觉自己与世界格格不入，曾经一直坚持的东西一夜间面目全非。
二、为什么早上起来总是心情不好
1、真的只是有时候，明明自己身边很多朋友，却依然觉得孤单。
2、生活，就是由酸甜苦辣组成的！不可能一帆风顺！只要在生活中找到乐趣。生活就会有意义！
3、因为你对现在的生活比较麻木或者很不喜欢现在的生活，只要一空闲并想起以前的快乐时光，就会产生一种悲痛感；你只需要用自己的心去感受现在的生活，努力的，让以后的自己也可以怀恋现在的自己就好。
4、有时候，莫名的心情不好，
5、下边我写的，您务必要看一下，耐心的试几分钟，体会心理的感受，您或许会发现治疗一切心理疾病的终极方法，当然也可以作为辅助。嗯，本人的真实体会，心里难受的时候就念阿弥陀佛四个字，体会念佛时心里的那种感动祥和软软的感觉，心情会慢慢变轻松，充满希望，要一心念，什么都尽量不想，自己会体会到心里的那种变化，从忧郁变为开心，感觉一切都无所谓的那种轻松，就通过念阿弥陀佛来得到，先念个10分钟试试，您自己会感觉到。别的事都不要想，就一心念阿弥陀佛。慢慢的自己的心就会平静有力
6、有时候，希望能找个人好好疼爱自己，渴望一种安全感。可当那个可以疼你的人出现的时候，你却偏执地退隐。
7、有时候，夜深人静，突然觉得不是睡不着，而是固执地不想睡。
8、很容易感动别人的关怀，
9、有时候，别人误解了自己有口无心的一句话，心里郁闷的发慌。
10、有时候，突然找不到自己，把自己丢的无影无踪。
11、有时候，别人突然对你说，
12、有时候，别人突然对你说，我觉得你变了，然后自己开始百感交集。有时候，希望时间为自己停下，做完己还没来得及做的事情。有时候，想一个人躲起来脆弱，不愿别人看到自己的伤口。有时候，突然很想哭，却难过的哭不出来。有时候，夜深人静，突然觉得不是睡不着，而是固执地不想睡。有时候，走过熟悉的街角，看到熟悉的背影，突然就想起一个人的脸
13、我是，真的变老了，消沉了，但也觉得轻松了，豁达了，开朗了。如果，事事和人争，天天和人比，那不是纯粹和自己过不去，折磨自己吗？
14、其实，很想说“我很好”，
15、其实在睡觉的时候被打扰也算是起床气中的一种，但是我们大部分都是因为在睡觉的时候被打扰，所以早晨心情才不好。但是起床气还包括了更多的方面。那在睡觉的时候被打扰也就自然而然的可以作为一种原因了。所以让我们先来说说在睡觉时候被打扰。一般人在处于睡眠状态的时候，是很安静的。但是如果有人打扰，哪怕只是很小的一声也会让你感觉非常的大声。更别说有人是故意想叫醒你了，那叫声的简直就是震耳欲聋。而且，人们在进入睡眠中的时候是非常安逸和舒服的。如果你打扰了正在睡眠中的人的话，就相当于你破坏了他的安逸和舒服。让他感到非常的不舒服。这样他自然而然的就会觉得生气了。
16、别人误解了自己有口无心的一句话，
17、迷茫的不知所措。有时候，
18、想不顾一切收拾自己的行李去旅行。
19、明明自己身边很多朋友，
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三、早上起来莫名其妙的心情不好
1、最怕你不懂识人，却又固执己见。
2、觉得自己拥有着整个世界，
3、听一听音乐?打打球看看电影
4、有时候，觉得自己拥有着整个世界，一瞬间却又觉得自己其实一无所有。
5、也许，你做不了官，但你肯定会做人；也许你缺少钱，但你肯定很富足。
6、最后，在这个物欲横流的世界，希望大家看开一点，看破一些，知足常乐，云淡风轻，怡情养性，远离负面情绪，以乐观坚韧的态度面对生活！
7、丢了的自己，只能慢慢捡回来。
8、心里郁闷的发慌。有时候，
9、感觉自己与世界格格不入，
10、发现身边的人都不了解自己，
11、有时候，总觉得不是所有人都是真心对待你的友情或者爱情。
12、你需要到有资质的精神科去看病 ，可以做一下心理测试题 ，我感觉你是焦虑症和抑郁症的最初其表现 ，所以做一下心理测试题比较好。另外 要自我调整心态 ，找好人生的目标 ，如果没有就培养一些有益于身心健康的项目 比如学国画，学古筝 ，练书法 ，还有一个最重要的就是要加强运动出大汗 。可以配合一些中药治疗 ，但是千万不要迷信中 医。如果感觉自己问题严重 要配合精神科药物治疗 。不是所有吃精神类药物的人就是精神病 ，所以你不要小题大做 。现在的精神科药物非常多 有的具有一定 靶向作用 。祝你生活愉快 希望我的话能够帮助到你 。
13、做完己还没来得及做的事情。
14、有时候，突然很想逃离现在的生活，想不顾一切收拾自己简单的行李去流浪。
15、病情分析：你好，这个可能使自己的一个压抑的情绪，自己先不要太着急，多注意放松一些来的话，是会好很多的哦指导意见：建议你自己先不要太着急，生活中自己的要多注意放松，不要老是呆在一个环境中，可以多出去走走，呼吸一些新鲜的空气，多和自己的身边的人沟通、交流，让自己有一个乐观的情绪来对待，不要让自己的一些不好的情绪积累哦
16、有时候，莫名的心情不好，不想和任何人说话，只想一个人静静的发呆。有时候，想一个人躲起来，不愿别人看到自己的脆弱。有时候，走过熟悉的街角，看到熟悉的背影，突然想起一个人。有时候，别人误解了自己有口无心的话，心里郁闷的发慌。有时候，发现自己一夜之间就懂了许多。
17、其实，有时候，真的会想这么多。。。跟朋友装沉默，跟陌生人讲心里话。对于在乎你的人，不想让Ta们担心，有时候，没有消息就是一种好消息。其实，很想说“我很好”，
18、有时候，看不到自己未来的样子，迷茫的不知所措。
19、据你描述可能是抑郁症，抑郁症是一种持续的显著的心境低落，伴有闷闷不乐，郁郁寡欢等。建议先到医院进行检查治疗，服用相应的抗抑郁药物进行治疗，配合心理咨询，希望对你有帮助。
20、有时候，明明自己心里有很多话要说，却不知道怎样表达。
四、每天早上起来就心情不好
1、无论，你活着时是皇帝还是乞丐，最终还不是归于一堆黄土吗？
2、其实在睡觉的时候被打扰也算是起床气中的一种，但是我们大部分都是因为在睡觉的时候被打扰，所以早晨心情才不好。但是起床气还包括了更多的方面。那在睡觉的时候被打扰也就自然而然的可以作为一种原因了。所以让我们先来说说在睡觉时候被打扰。一般人在处于睡眠状态的时候，是很安静的。但是如果有人打扰，哪怕只是很小的一声也会让你感觉非常的大声。更别说有人是故意想叫醒你了，那叫声的简直就是震耳欲聋。而且，人们在进入睡眠中的时候是非常安逸和舒服的。如果你打扰了正在睡眠中的人的话，就相当于你破坏了他的安逸和舒服。让他感到非常的不舒服。这样他自然而然的就会觉得生气了。
3、有时候，发现自己一夜之间长大了。
4、有时候，明明自己身边很多朋友，却依然觉得孤单。
5、身边总有些人，你看见她整天都开心，率真得像个小孩，人人都羡慕她。其实，你哪里知道：前一秒人后还伤心地流着泪的她，后一秒人前即刻洋溢灿烂。他们，就像向日葵，向着太阳的正面永远明媚鲜亮，在照不到的背面却将悲伤深藏。
6、比如，你对养花感兴趣，你就可以种一些你喜欢的花。每天浇水……看着花一天天长大，开花。你的心情肯定不一样！
7、只想一个人静静的发呆。
8、希望自己彻彻底底醉一次。
9、有时候，别人突然对你说，我觉得你变了，然后自己开始百感交集。
10、你的身体刚刚觉醒，但仍未完全脱离睡眠状态，身体各部分机能都有些倦怠。加之刚起床的人，一般脑子里都是十分空白的，虚晃晃的一片，很容易陷入轻微迷茫或感到心烦意乱，从而觉得自己“心情不好”。洗澡的时候(暂不考虑冷水澡)，暖暖的水温是有催眠作用的，这时你很容易就觉得疲倦，然而累了一天，可能也发生了很多事情，满脑的思绪和浅浅的睡意，很容易让人觉得心情很沉重，甚至是烦闷、烦乱。而“好像不喜欢湿漉漉的感觉”，这一点，估计很多人都是一样的，洗完澡，关掉水，你已经染上睡意了，你会觉得做任何动作都很累，可是又必须把水擦干，毕竟湿淋淋的不好受，这可能也是造成你心情不好的原因之一。至于你说的过一段时间就好了，原因可能是你已经完全清醒了。
11、觉得自己很累很累。有时候，
12、有时候，想一个人躲起来脆弱，不愿别人看到自己的伤口。
13、同样的境遇，有的人仿佛置身天堂，有的人感觉如处地狱。
14、一瞬间却又觉得自己其实一无所有。
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16、还是生活不够充实吧，所以总是胡思乱想，总感觉生活有很多遗憾。不要沉浸在这样的气氛里，心情不好的时候就出去走走。看看万里无云晴空万里，让鸟语花香包围你，我想郁闷的气氛肯定就烟消云散了。
17、有时候莫名的心情不好，不想和任何人说话，只想一个人静静的发呆;有时候突然觉得心情烦躁，看什么都觉得不舒服，心里闷的发慌，拼命想寻找一个出口;有时候感觉自己与世界格格不入，曾经一直坚持的东西一夜间面目全非;有时候别人突然对你说，我觉得你变了，然后自己开始百感交集。
18、有时候却麻木地像个笨蛋。
19、有时候，发现自己一夜之间长大了。有时候，听到一首歌，就会突然想起一个人。
20、发现自己一夜之间长大了。有时候，
五、为什么早上起来就心情不好
1、有时候，莫名的心情不好，不想和任何人说话，只想一个人静静的发呆。
2、然后自己开始百感交集。
3、有个懂你的人，是最大的幸福。
4、看不同的景致，也体味全然不同的人生。
5、年青时就养成了晚上看电视和阅读的晚睡习惯，早上睡醒了又不想起床，户外晨练又不好，后来又上年纪了就不妨躲躲懒吧，只要当天无要紧事需早起，便每日早醒后趁机在床上作自我按摩锻鍊、再看会儿手机新闻，经常磨蹭到八点后太阳巳高高昇起才慢腾腾的起床。
6、突然就想起一个人的脸。
7、其实很多人在心情不好的时候会选择运动，比如爬山、跑步等等，在运动的时候，我们的身体会感到疲惫，自然也就不会去想那些不开心的事情，而且人在运动的时候，身体会释放更多的多巴胺，多巴胺有改善人心情的作用，作用会使得我们的心情变好。
8、你很可能是得了抑郁症。首先要保持睡眠。多和亲人和朋友交流。心里有什么郁闷的事一定要说出来。不要总闷在心里。另外去医院可以口服一些抗忧郁的药。这样慢慢的你会好起来的。这种病是能治愈的。相信你会重新振作起来的。
9、你好，人的情绪确实是会出现周期性变化的，这段时间情绪不好，也没有多大的问题，现在一定要注意多休息。
10、看别人不顺眼，是自己修养不够。人愤怒的那一瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。人的优雅，关键在于控制自己的情绪，用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。
11、有时候，发现身边的人都不了解自己，面对着身边的人，突然觉得说不出话。
12、有时候，突然觉得心情烦躁，看什么都觉得不舒服，心里闷的发慌，拼命想寻找一个出口。
13、回头看看，我开车还有骑车的呐，我骑车还有走路的呐，我走路还有拄拐的呐，我拄拐还有没腿的呐，我没腿还有没命的呐。
14、有时候，听到一首歌，就会突然想起一个人。
15、任凭叹息，自己却无能为力。其实，有时候，
16、跟朋友装沉默，跟陌生人讲心里话。
17、的确，人人会有时低落情绪袭来
18、有时候，被别人伤害，嘴上讲没事，其实心里难过的要死。
19、有很多过去无法释怀。
20、看不到自己未来的样子，
六、有时候早上起来莫名的心情不好
1、在心情不好的时候，千万不要去想坏事情，也不要强迫自己去想好的事情，这样只会适得其反，让自己身心放空，这样才能让自己更快从坏情绪中走出来。
2、抑郁症属于精神、心理方面的疾病，严重影响患者调节自我情绪的能力，影响对周围世界、社会现象、人际关系等的客观认知。容易陷入失望、绝望的情绪低落状态。随着现代社会生活节奏的加快，伴随而来的是生活、工作、学业、家庭、情感、经济等方面压力的增大，再加上对自我定位过高或对外界期望过高，容易产生心理落差，负面情绪增多，感觉抑郁不乐。
3、有时候莫名的心情不好，不想和任何人说话，只想一个人静静的发呆；有时候突然觉得心情烦躁，看什么都觉得不舒服，心里闷的发慌，拼命想寻找一个出口；有时候感觉自己与世界格格不入，曾经一直坚持的东西一夜间面目全非；有时候别人突然对你说，我觉得你变了，然后自己开始百感交集…
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5、有时候，希望时间为自己停下，做完还没来得及做的事情。
6、有时候明明很累了，但却没办法停止脚步。
7、突然觉得寂寞深入骨髓。
8、然后我们再来说说起床气。起床气呢指的是在你起床之后莫名其妙的生气，或者是你身体的不健康还有睡眠不足所导致的。很多人说一般老人和女人比较容易有起床气。我在想为什么呢？难道女人就必须得莫名其妙的发脾气吗？后来我才知道是因为女人的情绪比较容易受波动。然后老人呢很多身体都不太好，所以也会有起床气。
9、对于在乎你的，不想让Ta们担心，
10、您好，建议您读一读童话，释放一下心理负荷，童话能消除人的烦恼，调节抑郁情绪2跑跑跳跳，会产生大量的儿茶酚胺物质，他能帮助人们清除抑郁情绪3发发牢骚，把苦水倒出去，抑郁情绪会有明显的好转4常吃鱼肉可预防抑郁情绪。祝您早日恢复健康
11、你可能有什么事情没解决吧?早晨心情烦躁也有可能是你晚上睡眠质量不好造成的,酒早晨千万不要喝,最伤身了!可以式着控制一下自己情绪,清晨如果能早起来,锻炼一下身体跑跑步那最好!
