一、郁闷又心塞的说说
1、回复“9”获得过来人的托福高分经验
2、看破，放下，让内心空灵，如乐器一般，唯有空灵的内心，才能奏出华美的乐章。
3、直接去讲显得你不大度，可以跟男友说，讨厌那个女的，知道你有女朋友了还这样，让你男友去处理。
4、随着这些句子的出现都是因为一部电影
5、我们都一样，不爱热闹、又怕孤独。人性都是这样，渴望感情、又惧怕太过亲密。我们就是用这样矛盾纠结的方式度过了一生。
6、这个世界，每天对着你笑的人太多太多了，可是真心包容你的人，太少太少了。
7、我希望我的下半生都是彩虹，而不是暴风雨。因为我有太多太多的无奈，让我无法言喻。人生的起起落落，磨平棱角，让你觉得心无挂念。如果有一天真的是心无挂念了，那就一切都结束了。
8、献给所有靠自己挣钱的女人！
9、你可以跟你女儿好好谈谈，让她说说这个男孩有哪些突出的优点，有哪些缺点，你也可以就差分析你女儿对这个女孩子了解的程度；帮助女儿分析，嫁给这个男孩以后买房子的事情怎么解决，男孩子没有工作，没有收入会给家庭带来的不利影响等。你的女儿已经成年，你帮她分析提出建议，但是你已经不能代替她做决定。作为母亲，都希望自己孩子将来生活幸福，经济上宽松富裕一些。心理咨询师完全能够理解你的想法。如果你的女儿态度很坚决，无论如何一定要嫁给那个男孩，心理咨询师也建议你尝试接纳他们。在心理咨询师工作中，接触到类似这种案例，一些父母不愿意接纳女儿找的女婿或者儿子找的媳妇，导致双方关系紧张，多年不来往。最终最伤心的还是老年人。有问题可以继续追问，心理咨询师祝你开心快乐！
10、我还能怎么做，怎么做都是错，心塞！
11、没事啦介绍你去用老爷子中药馆里面的药水和药膏，我们周围长痘都是用这个中药好的，你可以去看看那药店
12、到此为止，别再来打扰我。
13、白话文释义：默默无言，孤孤单单，独自一人缓缓登上空空的西楼。抬头望天，只有一弯如钩的冷月相伴。只见梧桐树寂寞地孤立院中，幽深的庭院被笼罩在清冷凄凉的秋色之中。那剪也剪不断，理也理不清，让人心乱如麻的，是离愁。那悠悠愁思缠绕在心头，却又是另一种无可名状的痛苦。
14、至少烦恼也不要这么让人心塞吧
15、心塞,网络新词,是“心肌梗塞”的简称,但是更代表一种情绪,心理堵得慌,难受,说不出来的痛苦 ,周围有不顺心的事让你心里很不舒服,或者表示对某件事情很无语.
16、不要对一个人太好，因为你终会发现，这样时间久了，那个人是会习惯的，然后把你做的一切看作是理所应当。其实本来是可以蠢到不计代价不顾回报的，但现实总是让人寒了心。其实你明明知道，最卑贱不过感情，最凉不过是人心。心塞！
17、朱熠患病3年多，身体状态一般，头昏嗜睡的症状一直存在，精神也不算太好。
18、最近消极情绪太多了，都快从瓶子里溢出来了。诸事不顺，很是不开心都是心态问题，但不知道怎么调整。
19、回复“12”获得关于GPA你不得不知的那些事
20、失去过那么多人，唯独你离开最难过。
二、心里很郁闷的说说
1、遇见"我"你后悔了吗？
2、思念，是没有方向的风，吹散了岁月的痕迹。凌乱的舞步，走过漫长的四季，在温情日子里涅磐成诗。即使不能紧紧相依，也期盼有相互靠近的机会。渐行渐远的脚步，寸寸如伤的情感，在心与心疲惫的夹缝中，丈量出一种叫距离的殇。
3、一个人，生活在一座城，念着一个人，在另一座城，独自漫步人海，历经千秋万载。
4、在与有抑郁倾向的朋友的交往里，韩松落并没有刻意地表示关切，他会尝试诱导对方敞开心扉，关注对方所需，多聊天、多陪伴，“让他们知道，我能够理解他们。”
5、细雨梦回鸡塞远，小楼吹彻玉笙寒。多少泪珠何限恨，倚栏干。——出自五代：李璟《摊破浣溪沙·菡萏香销翠叶残》
6、舒服就靠近，累了就远离。跟谁在一起舒服就跟谁在一起，这个世界已经让人很累了，至少自己不要再为难自己了，活得开心比什么都重要。
7、抑郁症通常不是单独发生，很多患者都会出现一些其他的心理疾病，这称之为伴生病症，药物滥用就是其中之一。抑郁症和药物滥用通常都是紧密相关的。美国职业心理学委员会教授李·H·科尔曼在《DEPRESSION》中说，为了配合抑郁症所引起的绝望感或罪恶感，患者一般会选择用着其他药物来麻痹自己，越麻痹越绝望，造成恶性循环。“把服药得来的幸福感当成是与生俱来的权利，徒劳无功的吞下大把药片。”安德鲁·所罗门在《正午的恶魔》中，形象地描绘了这种现象。对此，Annaliza建议，患者必须按照精神科医生处方用药，按剂量服用是不会存在滥药的情况。但是服用抗抑郁药也有副作用，患者要遵循医嘱。
8、白话文释义：现在才知道那时我错了，心中凄凉迷乱，眼泪默默落下，满眼看到的都是春风，事物却非于从前。
9、做什么都要顾及别人的感受，我顾及别人，那谁曾顾及我，失望攒多了会放弃。
10、也有的时候突然的不想说话也不愿与别人产生良好的互动，总是觉得浑身没劲和难受随即便感觉身体乏力出现这种情况一般情况下都会跟心情郁闷有关。
11、2013年9月，在他人的建议下，朱熠去了医院精神科诊断。经过半小时的谈话，他的最终诊断结果是轻型忧郁症。
12、以前我以为人在最绝望时会撕心裂肺地恸哭，后来我知道目光空洞的沉默不语才是真的心死。
13、有一些隔阂，曾经以为会被时间冲淡，可是努力了很久，真的很久，才发现原来两个人走到尽头仍然是两条不会交汇的平行线。所以心累了，尽管有孩子的牵绊，还是很想放手。
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15、找好朋友说说吧，如果实在难以启齿，建议先去找朋友出去玩放松心情，然后再根据自己的状态来决定是否分享。或者网上找个陌生人互相说说也是可以得，目的是要排解心中的苦闷。长期憋着有可能会抑郁呢。
16、我拼了命的让你注意我，最后才发现，是自己太自作多情了。
17、曾经紧握的梦想，如今早已熄灭。虽然心里空荡荡的，却已没有了让任何事物进去的空间。
18、所有的爱都可以生生掐掉，只要你足够绝望。
19、真正把人逼疯的是距离圆满的“一步之遥”
20、Annaliza意识到，目前有忧郁倾向的人群比往年更多，“除生活压力、经济压力、学习压力，排除器质性与遗传会导致忧郁症外，社会风气、思想教育造成更多忧郁倾向与压力也是一个主要因素。媒体报导社会问题，父母养育孩子灌输的价值观与认知，产生更多学习而来的无助感、生命他控论，也是数量增加的原因。”
三、郁闷心情的说说
1、点的菜不合胃口情绪烦躁
2、害怕安静，它让我感受不到空气，触摸不到心跳。就像现在，音乐突然停止，一时的安静让我透不过气来。静、还是静，害怕这种安静。安静的时候，会想起你，会想起以前一起说过的话，一起走过的路，一起的所有一切，一个人会傻笑，然后是无比的心痛。
3、诸事不顺，倒霉至极，可能最近水星逆行，命犯太岁，祈祷早日否极泰来。
4、当不开心了那就不要再去想让我们不开心的事情，不要把注意力放到上面，学会转移注意力，让不开心的事情随着时间的推移而逐渐淡化和消除。
5、各有各的生活，各有各的烦恼，人生过客太多，余生不用你指教了。
6、哪一天在手里的东西突然掉了，手就觉得空空的，更别说我心里的你了。
7、“啥？没有实习岗位？”
8、终于到了小时候羡慕的年纪，却没能成为小时候羡慕的人。
9、 没人喜欢孤独，只是害怕失望，所以选择了孤独。
10、本月13日，在美国圣塔芭芭拉，有4名中国留学生到当地风景区拍摄夕阳风景。本是件好事，但他们选择的拍摄地点却是不向公众开放的铁路桥，涉嫌非法闯入，还酿成悲剧。一列火车驶来，仅有一名男生侥幸躲过，另外三人均被火车撞上。其中一名女生当场身亡，另外两人受伤。在这里，大脸猫也想再啰嗦几句，留学生们一定要注意安全，遵守规定。
11、真希望自己变回小孩，因为，摔破的膝盖总比破碎的心要容易修补。
12、如果思念可以少一分，那么寂寞也不会这么的沁入肌骨；如果未知的日夜总在折磨彼此的心，那么即便受苦也不愿逃脱这爱的牢笼。
13、爱情也是一种发明，需要不断改良。只是，这种发明跟其他发明不一样，它没有专利权，随时会给人抢走。
14、现在的我，很相信顺其自然。别说我不在意，就算在意了又能怎样？
15、不该记住你的人记住了你、该记住你的人却忘记了你，最后是谁伤了谁、谁又被谁伤？
16、跳过这个沉重的话题，我们来看件囧事。在英国，今年2月BBC一档节目披露了托业考试集体舞弊事件。而这件事余波未了，9月开学，内政部(HomeOffice)继续加大力度，彻底审查各高校海外学生的语言考试成绩。有的中国留学生就收到了通知，也不知道能不能继续学业……无奈摊手。
17、最大的悲哀莫过于长大，从此，笑不再纯碎，哭不再彻底。
18、回复“6”获得过来人的雅思高分经验
19、爱情像存款里的钱一样少得可怜，孤单和欲望却像贷款一样不停地自动生息。
20、据全球第一份“全球性忧郁症调查报告”——2011年BioMedCentral发表的全球忧郁症数据显示，高收入国家忧郁症人口为15%，而中低收入国家为11%；高收入国家有明显忧郁症状的为28%，中低收入国家为20%。Annaliza据此推测，中国约有11%的人口存在明显忧郁症状。
四、有点心塞的说说
1、血清素是一种抑制性神经递质，与睡眠、焦虑和自杀都有直接的关系。根据世界卫生组织报告，全球约有5亿人受到忧郁症影响，而女性得抑郁症的几率约为男性的两倍。一般情况下，男性合成血清素的速度比女性快百分之这就使得男性的复原力远高于女性。现代精神药理学之父克雷培林提出，老年群体的抑郁有一种复杂的症状，一个八十岁的人的血清素含量，是他六十岁的一半。同一种选择性血清素重吸收抑制剂，在中年成人身上，三周即可发挥作用，而老年人则需要十二周以上才会有效果。
2、考试的时候前面抄的一帆风顺，结果抄到最后一题发现多了一个选项。。。。
3、上周我在无尽之海因为晚上就卡兰条我上我的熔火之心小号，就没事，于是我就转了熔火之心，这你吗还没开心玩一星期熔火之心开始掉了，各种卡兰条。无尽之海的反而好了~~~~~~~~我真服气了
4、人们聚会的场面越大，就越容易变得枯燥乏味。只有当一个人独处的时候，他才可以完全成为自己。谁要是不热爱独处，那他也就是不热爱自由，因为只有当一个人独处的时候，他才是自由的。
5、指心像被塞住了一样，堵得难受，又无法纾解。一般用于形容因某事而心情郁闷，不得舒畅的感受。
6、也许是真的怕你浪费钱，有时候关系好了就会说的很直接。毕竟不是才开始那会。如果才开始他应该乐的屁颠屁颠的。所以不要郁闷了，就告诉他不要也是你的意思，必须要告诉地址，或者让他选择礼物。这样更实用些
7、二十多年前的自己可能根本不可能理解这句话
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9、回复“4”获得雅思临考前你需要做的那些事
10、在感情里，人和人终究是不同的，有人风里雨里送来的晚餐，却不及某人一句随口的晚安！
11、每到夜深人静，我才被感寂寞倍感心酸，孤单的人心易碎，总是看到别人双双对对，才感觉，一个人好孤单，只是真心不在，真心已不算。
12、想做一个很酷的人，扭头就走，比你残忍比你狠。
13、白话文释义：秋风吹冷，孤独的情怀有谁惦念？看片片黄叶飞舞遮掩了疏窗，伫立夕阳下，往事追忆茫茫。
14、男人，就该像狼一样活着(经典)
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17、有种喜欢叫沉默，而这种沉默叫暗恋，我选择沉默，是不想面对你的谎言，可以假装无所谓，才看不到心被拧碎。
18、慢慢大家都会明白的，无法跟喜欢的人在一起，其实是人生的常态。
19、面对无法逃脱的工作难关，我们可以找个无人打扰的清净之地让身心好好的休息：什么也不想，什么也不做，让自己得到前所未有的休息。比如可以去又宽广又漂亮的草原或者花海，躺在蓝天白云下，任由微风拂过，让大自然的温柔来替你加油。
20、精神科抑郁症治疗方式包括了心理治疗和药物治疗。朱熠选择了后者。“医生让我在按时吃药的同时，注意自己心理的调节，并且也要适当运动。”
五、伤心郁闷的说说
1、大概是对岁月静好最好的描述了吧
2、名人和成功人士似乎特别容易受抑郁之苦。在现实世界中，存在着许多内外不一“两面人”。张国荣、崔永元、金凯利、憨豆先生……这些外表光鲜亮丽的公众人物，其实都是忧郁症患者，而且往往积累的时间一长，就会在某个特定的时段情绪崩溃。在《那些看起来在笑的人》文章中，韩松落把这种对病理的隐藏的根源归为文化中“对内向性格的势利”。“那些看起来在笑的人，那些过着浮华生活的人，那些以凶狠自嘲作为幽默材料的人，可能是抑郁症患者中最麻烦的，他们有着一个洞悉自己、洞悉世界者的审慎和机警，反侦察能力异常强大，有意地针对人们对抑郁症的认识一一反着来，看上去，快乐指数甚至远远高于常人。”
3、实话变得不中听，谎话却变得更迷人，大概世上的人都缺爱，唯独我缺根筋。
4、对朱熠而言，抑郁症的对面不是“快乐”，而是“活力”。朱熠很幸运自己有一个树洞，可以在他无力对抗情绪障碍的时候有一个可以排解的出口。这个树洞就是他的朋友，他们能让他毫无保留地倾诉自己，不至于有太过烦扰的情绪压抑在身体里。
5、wifi信号动不动就只剩一格，能收到信息但就是回复不了
6、不是真的习惯拒绝，而是怕一旦牵手了，再回到一个人时，受不了那份寂寞与悲凉，不曾拥有，就不怕失去。
7、队友都说全靠诺娃我们这边小鹿没用作为一个妹子我是真的很想提高技术的啊能够carry可深深无力玻璃心真的不适合玩
8、吃东西是人最放松的时候，甜食会让人愉悦也会容易使人发胖，建议吃一些水果，尤其是含钾元素多的水果。
9、我也曾试着低声下气地去挽留过，但那种手段就好像是癌症晚期时，他人的一句早日康复，除了徒增伤感和讽刺，没有任何用处！
10、安全感并不是来源于爱，而是偏爱，人只有确定自己是那个例外，才能安心。
11、我看着那些原本亲密无间的人都渐行渐远，我没能好好说一声“再见”却也只能束手无策的站在原地看他们远去。
12、主动久了会很累，在乎久了会崩溃，沉默久了会受罪，想念久了会流泪。
13、新的一天，新的开始适合发朋友圈的句子
14、我羡慕你身边的那些路人，可以轻而易举地看一眼我朝思暮想的人。
15、原谅我一生放荡不羁爱自由，却甘愿为你折了翅膀，褪了骄傲。
16、你若喜欢，别忘了点个在看哦
17、我一直不明白，你为什么可以，突然就再也不喜欢我了。
18、最心塞的莫过于，你以为找到一个可以保护你的人，可是后来的大风大浪都是他给的。
19、是啊，你对我那么重要，看不到你，当然会感觉到不舒服，心里空空的，好像少了什么。
20、抑郁木僵，指的是抑郁者因情绪低落而自感肢体笨重、无力抬举，但肌张力正常，继而出现不言、不食等症状，缺乏要求和主动行动，对外界刺激难有反应。无可奈何之下，朱熠尝试饮食、运动、旅游疗法，但都无济于事。
六、郁闷又心塞的说说
1、说不尽的心酸只能当笑谈，不尽的往事只好随风吹散。
2、这些把患病当做见不得人的事、害怕被贴上“精神病”标签的患者，在心理学上被称为拥有“病耻感”的人。
3、直至今日突然被注意，产生了共鸣
4、“所谓的岁月静好，不过是有人替你负重前行”
5、朱熠说，他在对待病理上的一个优点是毫不避讳自己的疾病。“我给谁都说。”他认为控制情绪的一个主要条件是正视自己的疾病，坦然接受。
6、我倒觉得你不悲哀。还好，你能认识到自己为什么悲伤的原因。这只是一种悲伤。你可以，卖萌的提出，这个问题。只要不撒泼就一切都好办，让他知道你的重要性知道你的可爱之处，知道你心里想的是什么？让他知道你的感觉。不过你可别忽略了一个好处哦。他和你在一起没有发那些，微博，都证明了你让她很开心很温暖，一点也不伤心。你可以先假装扪胸抑郁，忧伤不已，然后说出你的，悲伤，让他体谅一下你，当然啦，你也要做出一幅贤妻良母的好样子让他知道你是一个值得，心疼的好姑娘。祝你早日摆脱这种悲伤的心情哦。亲爱的姑娘，你一定要想开点，我相信你们一定是最幸福的一对了。
7、坏的不够彻底，善良的不够纯粹，所以你才痛苦。
8、痛不痛只有自己知道,变没变只有自己才懂,不要问我过得好不好,死不了就还好
9、真是受够了一次又一次的失望，再也不想把希望寄托在别人身上了，等一切都结束了就结束了
10、感情，有时候就是一个前人栽树，后人乘凉的过程，可是，我教你学会爱，不是叫你去爱别人的。
11、我当初爱你是真的，我等了你这么久也是真的，我放弃过又控制不了自己等你也是真的，可你不爱我也是真的，但我现在决定放下你也是真的。
12、我不是高傲，也不是胡闹，只是厌倦了那些随时可能失去的依靠。
13、他若喜欢你，你脾气再大都叫个性，他若不喜欢你，就算你温顺的像只猫，他都嫌你掉毛。
