一、释怀一个人需要多久
1、希望我的回答可以帮助到您，感谢！
2、这个得取决于你对这个人爱或者恨的程度，太爱或太恨一个人，不容易放下，因为任何时候都会不经意地联想到他。关于放下：放下一个人可能是时间能做到，2个月左右就能放下，应为人的适应型很强。你会有新的事务或其他的事情发生(开心的或不开心)的去分散你的注意力，所以时间会让你自然的放下。关于忘记：只要认识了，就不能会忘记，只是不会想起的频率会降低，之前可能是1个小时想起一此，到后面几天想起一次，到后面几个月，或几年。。所以能放下，但是忘记感觉是不肯能的，除非失意。所以一切皆因自己起，也将因自己而释怀。
3、在感情的世界里，爱上容易，放下难。
4、爱上一个人，可能只需要一个眼神，一次互动，情意会在一秒钟萌生，结下爱情的种子。
5、和对方分开以后，除了不要联系对方以外，想要真正放下，第二个便是要学会做到不要去“打扰”，不要去打扰对方的生活，也不要去默默地关注对方的一切，要明白的是你们已经是两个世界的人了。
6、如果人是靠细胞活着的，也许你真的会被我的记忆格式化，可遗憾的是，我们都不是。
7、爱情本就是一场的未知的旅行，没有人知道你会和谁走多远，所以也没有必要因为一场得失而失去前进的动力，或是产生一种对爱情的偏见。
8、你无法释怀一个人的过去那说明你有感情洁癖，同时也不够爱对方吧！你要是真正的爱对方就不要在意他的过去，你既然无法释怀那就和他分开好了。
9、图文来源丨大学生心理健康中心
10、人活这一辈子，其实时间很短，困苦的时候会很多，要学会给自己宽心。
11、在爱情里，并不是所有的真心，都能换回真心。
12、其实，你真的不用勉强自己的。人生中经历的所有感情都有它的意义，忘不掉的人就别忘了，早晚会忘的。
13、想知道他/她心里到底有没有你？
14、爱一个人的方式有很多种，尽力而为，从失败中吸取教训，多年以后回想起他时心里不是后悔遗憾，而是感激和甜蜜。至少知道那个人还在另一个地方存在，彼此都过着安稳的生活，互不打扰。人世间的一切我们不能完全掌控，命运的安排与缘分的巧合很大程度上存在，试着去接受，不辜负自己，不怨天尤人，接纳任何一种结果，这何尝不是一种圆满呢。
15、但是青年们在这方面常常错误得这样深(因为在他们本性中没有忍耐)，如果爱到了他们身上，他们便把生命任意抛掷，甚至陷入窒闷、颠倒、紊乱的状态：——但随后又该怎样呢？这支离破碎的聚合(他们自己叫作结合，还愿意称为幸福)，还能使生活有什么成就吗？能过得去吗？他们的将来呢？这其间每个人都为了别人失掉自己，同时也失掉别人，并且失掉许多还要来到的别人，失掉许多广远与可能性。
16、感觉你现在对一件事情还没释怀，每个人都不一样，需要的时间也不一样，不知你对哪一件事情不能释怀？建议你找个心理老师一起探讨下如何让自己释怀。
17、如何忘记一个人，一定是要让这段记忆随着时间慢慢的淡化，那么对于这个人的思念，也就进而会变少。
18、我们往往想要去忘掉某个人的时候反而却是过去的记忆不禁浮上心头。
19、直到你被抛弃，不得不分开，两个人才算结束。
20、辜负自己的人，伤痛愈合了就释怀了
二、忘记一个人需要多久
1、痴情，就是爱上一个人，就会义无反顾，愿意倾其所有。
2、太阳总是东升西落，日子也还会要照常去过，照顾好自己，对的人总会找到你的。
3、两年的爱情对于一个人来说。要用半年的时间才能够放下，自己的恋爱就谈了一个月。两个三个月的时间就可以把他放下。
4、真正深爱过的人，很难轻易忘记吧，大概更多是这样：很长一段时间里，越是想忘记，记忆却越清晰。以至于怀念比拥有的过程还长，日复一日把自己困在过去，沉溺其中，无法自拔。
5、想要放下一个人，就要学会不去纠缠对方，错过的人也只能是错过，任何一种失去往往都有存在的意义，顺其自然便是最好的选择，又何必浪费自己的时间去纠缠对方呢？
6、她浪费了十几年的光阴来培养她的执念，而她老公早已过上幸福美满的生活，而她自己还在惩罚自己，人的一生有多少个十几年啊，对于女人而言，时间更是宝贵，所以有很多人的放不下已经成为心中的执念，其实就是不愿面对现实，不愿面对自己罢了。
7、懂得感恩戴德梁行，就不会有这样的事发生。
8、真正放下一个人，其实没有任何时间标准，可以是一瞬间，可以是一阵子，也可以是一辈子。决定权在自己的手里，不应该用时间来限制自己，时间对很多东西都很有用，但唯独对爱情是没用的，其实要真正放下是自己的执念。
9、那么，女人忘记一个爱过的男人，需要多长时间？其实，答案分为三种情况。
10、有些人忘掉一个人，很快；
11、不情愿放下的人就是没想通
12、分开就是分开，更不要存在任何的侥幸心理，强扭的瓜不甜，虽然能够解渴，但是要清晰地知道爱情是一辈子的事情，而不是简简单单地几个月或是几年。
13、不管曾经的爱情有多么的曲折，也不管如今的你是否拥有到了属于自己的另一半，只希望你能够好好地爱自己，真正地做到珍惜眼前，好好地生活。
14、和对方分开以后，很多人会有一段时间很不适应没有对方的时光，那种和对方在一起的点点滴滴，每当自己独处的时候也总是像电影一般地在脑海中放映，那种感受也真的很难感同身受。
15、曾经的美好与甜蜜，于自己而言，就是治愈般的存在。
16、也收到过无数网友的私信问到爱情中如何做才能够真正地放下一个人，或是如何才能够不去想念那个没有结果的人等等，似乎所有重视感情的人内心中都会住着一个让自己无法释怀的另一个人。
17、对于配不上你的人来说，当你有了合适的新欢，就会彻底释怀，彻底忘记，因为曾经的他是真的不适合，根本就没有坚持的必要。
18、即使有了新的爱人，新的婚姻，旧爱也无法忘记。
19、正是因为爱，我们才会去追求更完美更强大的自己，而不是为了把自己的一切美好去献给另一个人，这样反而才是自私的。你的美好，如果他不愿意看，你还可以给这广袤的世界看。切不可为了一个人而失掉自己失掉别人，并且失掉许多还要到来的别人，失去生命的更多可能性。
20、牢记在心底，终生不忘记，并不就是代表着“余情未了”，某些人在特定的时刻特定的地点给我们留下了特殊的记忆，从而影响我们后续人生的发展，甚至给我们留下了不可磨灭的痕迹。这种难忘，并不代表着，当现在的我们再次遇见他时还是会想和他在一起，甚至就算回到过去，也不会再次想要和他厮守终生。对于现在的他，不再有特殊的感情，不再有任何幻想，更谈不上爱与恨。你能平静地记起他，平静地捋一遍与他的回忆，不正是释怀最好的模样吗？
三、处女座释怀一个人需要多久
1、都说，爱上一个人容易，忘记一个人却很难。
2、不要总是想起那些已经离开的人，已经过去的事，那些鲜活的记忆总会慢慢褪色，成为你曾经的黄沙漫天，而你的当下，一定是晴空万里，阳光明媚。
3、其实你很明白，也许对方早已经有了新的生活，属于你们的电影早已散场，你也要学着往前走了。
4、有些人总想知道为什么，为什么他要那么对我，为什么他不能那样对我，就是这个为什么一直困扰着她，让他心事满满，满脸愁容，其实大可不必，不爱了就是不爱了，没感觉就是没感觉，累了就是累了，要学会放下，也要学会不爱，没想通不要紧，关键是不要再想了。
5、因为当我们将其注意力集中于一件事情的时候，其实是会对这件事情进行二次的加工回忆。
6、只是那已经是别人停留的港湾了，再承载不起你的爱。仅仅是因为心里最软的地方被碰触了，再不是因为爱的心疼。别傻了。如果最爱执意要离开，我们唯一可以做的，是好好善待自己，已经被伤害了还要第二次吗？凶手不要是自己。重新认真的打扮自己，又会像从前那样放肆的大笑，虽然心里最深的痛，日有所思，夜有所梦。
7、但是联系对方以后却没有得到对方的任何回应，此时的你自然也会产生一种失望，再加上原本的伤痛，只能说是一种火上浇油。
8、你的赞赏，就是我奋斗的动力～
9、放下一个人可以是一瞬间
10、很多时候，不是你不能忘记对方，而是因为你内心太过地依赖对方，总是无法去勇敢地面对现实生活，还对你们之间的爱情留存着一点希望，总觉得对方不会真的离开你，所以总是会忍不住想念。
11、你苦苦地爱着他，可他根本没有把你当回事，根本就不爱你，从不在乎你。
12、唯有把这些遗憾化为前进的动力，才能填补内心的空洞。
13、种种的矛盾，让两个人相处起来，很累很累，身心疲惫。
14、配不上自己的人，有了新欢就忘记了
15、爱的要义并不是什么倾心、献身、与第二者结合(那该是怎样的一个结合呢，如果是一种不明了，无所成就、不关重要的结合？)，它对于个人是一种崇高的动力，去成熟，在自身内有所完成，去完成一个世界，是为了另一个人完成一个自己的世界。
16、有人说，爱情里最难面对的不是伤害，而是遗憾。特别是那个深爱过，却没能走到最后的人，也许他早已远去消失于人海，但你的回忆里始终有他的存在。爱上一个人很容易，忘记一个人却很难。那到底需要多久，才能真正放下和忘掉，曾经深爱过的人呢？一起来感受今晚的睡前一起夜听！
17、重温电影《一代宗师》，依然被宫二姑娘那句“世间所有的相遇，都是久别重逢”激起心中的涟漪。
18、为了得到爱的人的中意，很多人会专注于提升自己，想要把自己所有的优秀与美好都呈现在那个人的面前，把自己的所有都献给他。爱情会让人放低自己的姿态，一个人能为另一个人做到甘愿卑微，甘愿被说“舔狗”一定程度上是动人的，但若止步于此，所做的一切若只是为了得到他的欢心，那我们的生命也太过狭隘了。
19、我们不得不承认，年少时的我们总会有一些偏执痴迷的想法，一旦认定了一个人就会为其毫无保留，“生当复来归，死当长相思”。
20、释怀并不一定代表着断绝一切联系方式，彻底忘记，相反越是无法联系，有些话始终不能说明白，才会加深我们心中的遗憾，一昧地追求忘记，不是释怀，而是逃避！
四、做一个释怀的人
1、妈妈常和我说吃饭要慢慢吃，细嚼慢咽，爸爸常和我说骑车要慢慢骑，注意安全，所有人都对我说慢慢来，不要急，真的是这样吗？但时间它总过得飞快，它从不听人们说，也从来没人告诉我去释怀一个人需要三四年亦或更久
2、所以说不联系是从内心中的真正释怀，而不是表面上的删除拉黑，真正的放下，即使拥有着对方的联系方式，也不会再有任何的想法，更不会去主动联系对方了。
