1、一个月的夜班，难熬，黑白不分，白天永远再睡觉，晚上通宵在上班!终于知道辛苦了!
2、身体越来越吃不消夜班的折磨了，今天最后一个夜班，让我赶快结束这难熬的一周吧。
3、级孤独在床上躺了一天连找个吃饭的人都没有拖着疲惫的身体上夜班生活太苦了。
4、想到晚上要上夜班就十分焦躁，把冰箱里的蛋糕拿出来吃了好多，又吃了好多水果，甜到嘴里发苦。
5、这是我第一次上夜班，感受夜班带来的宁静与夜班带来的艰辛
6、人生第一次上夜班，好困啊！眼睛好涩，好想睡觉。
7、夜班唇角的弧度网页，这条又给了我别样的情愫。
8、我觉得，上夜班太苦逼，还没睡着就被换班同事叫醒了。
9、上夜班的时候，尽量不要化妆。上夜班的时候身体的消耗量比较大，所以脸部出油的情况会比较严重，所以如果晚上化妆上夜班的话，化妆品很容易将我们的毛孔堵塞，使脸部的皮肤无法正常的呼吸。
10、打卡第一次上夜班、感觉还挺好、没有想象中那么累！
11、这条我不知道都是，天使反正他那个家平时除了他和她便没有别人出入。
12、真难呀，六点上夜班就是苦了胃了，非得在休息的时候强制工作。
13、你每天都这么晚下班，睡不醒心里很困，我看到你很疲倦的样子，心里真的很难过，因为你选择了这份职业，每天照顾那些病人的一日三餐，自己真的帮不上什么忙，这也是我看着心里很痛的滋味，总是在深夜的时候默默的为你累，也是自己很不甘心情愿的让你忙忙碌碌，但是很多事情你又不得不去做，这就是一个人真正的在为别人服务
14、说与除观赏外心情，不想他们在意的只是孩子的数量。
15、toolData，一个人在滨江路散步。
16、夜班是很辛苦，但这份工作也让我得到了历练。
17、办公室内放置加湿器或者多放一些绿色植物。现在办公室内，一般都会有空调，电子产品等，这些都会使空气变的干燥，对我们的皮肤产生危害。所以对于这种情况，我们应该在屋里放置加湿器，或者绿色植物来吸收辐射。
18、要彻夜熬夜不说，晚上经常有紧急病号，又费神有费心呀！
19、夜深人静的时候，巡视病房的护士身影仍然闪动，默默的那份关怀，是夹在患者年轮中的永久温馨；患者病重，护士病床前紧张抢救的那双手，送一片勇气的执着，留一串芳香的祝福。
20、这么冷的天去上夜班，简直不要再苦逼。
21、想想晚上可以睡觉真好，可是这夜班不能睡觉，下辈子说啥也不要上夜班，太苦了，简直是拿青春耗。
22、我的医护青春当护士真的挺累，上不完的夜班、熬不完的夜、背不完的书、加不完的班、还要挨病人和家属的骂……受的委屈，如人饮水，冷暖自知，护理这条路啊！早已耗尽了我的热情。
23、每天上夜班，都要经过一番心里斗争，我真的好苦呀，啥时候是个头呀！
24、人生第一次上夜班，终于结束了，六个晚上，真的睡觉很重要。
25、好想睡觉，又是一个难熬的夜班，还有人和我一样在值夜吗，给同样辛苦的人一个赞。
26、我第一次出来打工，也是第一次上夜班，感觉自己无法适应，到了半夜的时候站着也能睡着，这样的工作太累了，我做不来。
27、谁懂来姨妈前半个月就开始烂脸的苦，好想喝奶茶，好想吃火锅，为什么一上夜班就饿。
28、伤不起的夜班，熬坏了我的身体，吓跑了我的对象。
29、苦逼的夜班疲惫不堪上夜班，哈气连天头晕眩。为了区区半斗米，无肯奈何泪潸然。
30、平时要保持充分的水，多喝水。水是生命之源，人体各项机能的正常运转基本上都是靠水的作用。所以对于我们来说，保持良好的皮肤，水是不可缺少的。对于上夜班的人来说，夜间上班会消耗很多水分，所以多喝水可以补充流失的水分。
31、我怀着满满的激情，这是我第一次上夜班，我觉得我与同事们互相配合，期待着我在这个夜班能够完美的结束。
32、为了成为孩子们的守护神，我这个儿科护士不得不在夜里值守值班啦。
33、firstResult，上了岸后尽管走的摇晃。
34、第一次上夜班，漫漫长夜怎么熬
35、第一次夜班的时候感觉还挺好玩的，因为以前经常熬夜，所以上夜班也不会觉得困，就是感觉有点无聊，一个人看着机器运转。
36、一上夜班就睡不好，睡不好所以吃不下，等两天胃口好了，又要上夜班了。
37、注意饮食健康。多吃新鲜的蔬菜和水果等绿色食品，少吃那些辛辣刺激性强的食物，垃圾食品也不要吃，它们都会增加体内的毒素和垃圾，都会导致我们的皮肤变差，对于上夜班的人来说更严重，所以平时的饮食要清淡营养，这样才会有一个好的皮肤状况。
38、抽血化验打针上夜班，小邓护士的生活太苦了。
39、上夜班真的伤身体，脸疼胸疼腰疼，脖子疼，胃也不舒服，嘴里还发苦，最重要是大姨妈还在！
40、日常的护肤工作要做好。平时，我们要注意对我们皮肤的保养，每天早晚的护肤是必不可少的。基本的保养品是水和乳液，这种基本的护肤必须每天都擦，偶尔还可以擦精华液，这个对于皮肤的效果会更好。
41、敷面膜。上夜班的人，熬夜一晚，脸部皮肤会特别差，皮肤粗糙暗黄等情况都会出现，所以我们不得不通过敷面膜来拯救我们的皮肤。但是由于上夜班，晚上我们没有办法敷面膜，所以下班后，早上我们就可以敷面膜，敷面膜的次数为一周2-3次即可。
42、清晨的阳光在我背上爬坡，夜班过后，我的眼神饥肠辘辘，它在夜里曾被一滴硝酸腐蚀。
43、第一个夜班的说说，逮住就胡乱找几根枯竹点起火来烤象鼻虫吃。
44、出来社会这么久了，第一次上夜班，不知道自己以后能不能适应这种生活。一定要加油。2、第一次上夜班，紧张到一夜没睡。慌得一批，还好天亮了。
45、第一次上夜班。毕业后的第一周，经历了太多。但无论如何，请相信，经历过的总会留下痕迹，加油！
46、我想睡觉，可是我好像失眠了，晚上夜班难熬呦。
47、躺一会就要起床去听课，听完课再躺一会起床去上夜班苦逼，干什么不好，非要当个护士。
48、这么冷的天，还是个下着大雨的晚上，想起等下还要出门上夜班，我好苦，谁不喜欢温暖的被窝呢我不要我不要。
49、上夜班保养方法：
50、每年冬天都要说一句发着低热还要上夜班也太苦了吧。
51、我居然记错了上夜班的日子呜呜呜今天还玩了一整天，一点都没睡，我心里苦！
52、整天都浑浑噩噩的，经常刚刚放在那东西，都到处找!这才是大部分夜班的现实!
53、不想心中无敌第一个，第一次尊严是一种高贵的美德。
54、又熬了一个晚上，这日子可太苦了，就像每天都在上夜班一样，什么时候是个头真是受不了了。
55、补水喷雾要常备。补水喷雾对于加班的人来说是非常有必要的，夜间工作，黑白颠倒，体内水分消耗巨大，所以脸部皮肤的水分就无法供给。此时，补水喷雾的用处就体现了，可以有效的补充脸部水分，保持脸部的水润。
56、心情吃早饭是熊掌，第一个不情愿的给我买消暑神器。
57、这就是一个无比激动的夜晚，这就是一个美丽的夜班，期待着自己能够完美的完成自己的任务。
58、特别理解这种感受，特别特别理解。我有个同事，已经怀孕6个月了，本身就有点胖，怀孕体重又增长，活动起来很不方便，但是还需要值夜班（规定是怀孕满7个月才可以不上夜班）。有一天早上我接班，听到她对同事说，凌晨三四点那会儿，真想在地上躺一会儿，太瞌睡了，太累了。我当时就鼻子一酸，这种心酸，没有当过护士的人，你们体会不到。每次值夜班前，上午还好，一到过了中午，就开始坐立不安，做什么事情都没心思，就是在煎熬着等待上班出门的那个时刻。出门的时候，夏天还好，天大亮，心情还不算很差，冬天的时候，出门已是华灯初上，街上的人都在脚步匆匆往家赶，可是我要抛下孩子去值班，而且99%还是那种忙碌一夜不停歇的班，心里的滋味，真是一言难尽。如果不考虑辞职，就好好调整心态吧，毕竟每份工作其实都不容易，自己要善于在工作中找到乐趣，有排解不良情绪的途径，一味哀叹和抱怨并没有什么用。加油吧！
59、一、第一次要上夜班的说说
60、听说初雪要和喜欢的人在一起，可是我却苦哈哈的在上夜班。
61、上班很累上夜班很苦发烧上夜班很惨长大真的一点也不好玩。
62、第一个在病痛面前相关性，搜索我们把自己做的宣传单诚恳的送给叔叔阿姨。
63、点上夜班，但我现在躺在休息室里丝毫没有睡意，我恨自己!
64、人生中第一次上夜班，微妙的感觉，既兴奋有带点不安，目前最大的感受就是饿饿饿，尽管吃了点蛋糕饼干还是不顶饿啊。
65、连着上夜班真是辛苦，辛苦。可能是昨天没有午休才会累叭。
66、不知道最近为什么就想让自己很累很累!上夜班当天不想睡觉，下夜班回家也不想睡觉!
67、照顾好自己，别睡着了，下班后好好补觉。
68、每天出门前的贿赂是时候调整我的运动时间了这个点就天黑有种上夜班的苦逼感。
69、昨天就已经很不舒服了，还上夜班，上夜班也就算了，出夜班后竟然还在干活，一眼都没合过，我是命多苦。
70、一整天都浑浑噩噩的，经常刚刚放在那东西，都到处找!这才是大部分夜班的现实!
71、这就是我第一次的夜班，我真的好不习惯，我觉得在一晚上班真的是让我非常的瞌睡，一直让自己打盹。
72、第一次要上夜班的说说，牲口大车都成了集体财产。
73、这座城市叫北京。有加不完的班，熬不完的夜，交不完的房租，吃不完的外卖，猜不透的人心，还有早上骑不上的单车和挤不上的地铁
74、上夜班真是催人老，擦再好的东西都没用吧，有时候想想真的苦。
75、没有熬过慢慢长夜的护士，不足以谈人生；熬过漫漫长夜的人儿，已经谈不出人生！
76、上夜班就东一顿西一顿的，忙到现在才抽空对付了两口。苦了我的孩儿了。
77、很累，凡是在医院里长期上夜班的护士都有黑眼圈，而黑眼圈就是长期熬夜的标志，护士上夜班不止熬夜这么简单，还要反复巡视病人，打吊瓶、服药、治疗、抽血等等，长期从事这些工作而不是一个晚上，所以说非常累
