一、午休过后的心情说说
1、活着好累啊，自己的心都操不完还要操心这个操心那个。最怕麻烦的人永远感觉有解决不完的麻烦。不想活了。每天测体温，得等大家测完才能午休，操不完的心。头疼！从此不想管事也要管事，不想操心也要操心，操不完的心，干不完的活，累真累。
2、极其忙碌的三月结束了，经过整个月慢慢地调整和适应，最后一周状态和心情都很好诶。午睡之后情绪会变得比较低落，和空虚有的时候有可能是你午睡时间过长，然后没反应过来，然后再就是说有的时候你属于精神压力过大或者说遇到什么事情觉得什么事情睡得不是很安心，没有精睡眠就是你中间的嗯嗯，休息质量不行。然后没有达到预期的效果，午睡的时间最好是形成一个有规律的时间，不要超时过长的过多的午休时间，人的大脑反应也会比较迟钝，然后就会感觉到低落。人为什么在长时间午睡后，身体会感到十分的疲惫？
3、德国萨尔布吕肯大学研究发现，仅45分钟的午睡可以使记忆力提高5倍。如果有朋友想要提高记忆力，不妨开始培养午睡的习惯吧~
4、大部分的白领中午的休息时间并不长，要吃饭，要午睡，时间真的是争分夺秒。为了有更多的时间休息，部分的白领刚吃完午饭就立刻午睡，这样的做法只会导致大量的血液流向胃部，血压下降，大脑供养和营养明显的下降，导致大脑供血不足的问题。
5、一周休息一天！溜达溜达心情很好感受慢节奏的美好。
6、天气热了，季节变了;祝福送了，心情暖了。立夏时节，发送祝愿，愿你幸福美满，一切如愿!
7、这次去威宁，月捐人团队一共要探访四所小学，可惜没有亚萍所在的石门小学，女儿感觉挺遗憾的。飞机到达毕节飞雄机场已经晚上快九点了，我们在崎岖的山区高速上辗转了两个小时才抵达威宁县城。
8、这种长度的午睡，有助于减缓心率，保护心脏。但可能导致醒后出现“睡眠迟钝”的现象，即身体疲惫，迷迷糊糊。午睡本身所带来的精力恢复作用也会滞后显现。
9、这大概就是我所有的快乐，午休醒了以后准备起床逛街，这就是我所有快乐的生活！
10、双休日过后，放松的身心很难一下子切换到工作状态，周一就变成了一个“过渡期”。人们感觉事情堆成了山，偏偏注意力和记忆力都跟不上，脑子仿佛“罢工”了。
11、夏天袅袅而来，手捧阳光给你一方绚烂。
12、很恬静的地方，忙碌了一天的嘈杂心情到这里得到了很好的放松。休息的同时窗外还有弹唱的人们，心情瞬间晴朗。
13、生命太短暂，没有时间后悔，如果不是结束，请微笑并向前迈进，午安。
14、立夏来到，初夏到来，日夜温差大，早晚要添衣，睡眠注意好，精神才会好，吃饭要清淡，情绪会变好，多喝花草茶，养生很重要，夏日多注意，生活会更好!
15、在秋天遇见的恋爱，一定很温柔叭。
16、人和树一样，越是向往高处的阳光，根就越要伸到黑暗的地底。午安。
17、再回忆起孩子们玩球时的笑容，看着我们时的笑容，吃饭时的笑容······
18、没有你的陪伴，始终都是那么的孤单，中午午睡以后，感觉特别的无聊，始终都是那么的无可奈何！
19、希望睡个午觉醒来，不流鼻涕，不头疼，不全身乏力。感冒听难受
20、春夏变换，拿出“冰镇”的快乐，消灭“升温”的烦恼;打开“恒温”的吉祥，扫除“灼热”的困扰;举起“清凉”的如意，驱逐“沸腾”的喧嚣，立夏节气，祝你生活愉快，万事顺心，立夏快乐。
二、午后休息的说说
1、立夏养生重在养心，水果蔬菜样样得吃;清茶淡饭适补蛋白，生津止渴养胃清肠;老人小孩不贪凉食，早睡早起外加午休;立夏之初调节好，健康过夏笑常开。
2、专家说,引发心慌的原因有很多,部分患者是由于其他疾病的引发,冠心病、心脑血管疾病、心脏病等都会引发心慌。当然有的患者是由于自身的情绪所致,忧郁、过度悲伤等容易引起心慌。心理承受能力差,心理素质低,在遇到紧急情况的时候心慌不定。
3、睡眠状态下，我们人体地毛孔会处于张开的状态，身体抵抗力也会有所下降。
4、立夏到，艳阳高照，一照吉祥如意到，二照财源滚滚绕，三照平安乐逍遥，四照辉煌事业高，五照健康身体壮，六照心情舒畅妙，祝你和和美美，万事如意。
5、这天中，人们最喜欢冒险，比如进行高风险投资，这是因为人们希望将一周的事情来个了断，轻松过周末，所以不管做什么都很果决。
6、IT健康人提醒:睡觉时脑袋耷拉在椅背上是不对的,因为这样可以造成头部血流量减少,不能达到午休的目的。所以最好在头后垫一些柔软的物品做枕头。腿放在椅子上,有利于腿及全身的血液循环,能够使下半身彻底放松,尤其是可以预防腿部静脉曲张的职业病。
7、不过有一样保养品，不仅免费，还效果显著，无副作用，它就是——笑容。
8、活了大半辈子了，我们都活明白了，不想再和别人争来斗去了，也不想活在别人的眼光里了。
9、睡午觉可以让身体快速充电，下午更有精神，但是午觉不要睡太久，大约10～30分钟就够了，否则可能会影响到正常的日夜作息。大部份人都习惯趴着睡午觉，但是趴睡容易压迫手臂及胃部，一觉醒来往往手麻、消化不良;有些人会找张沙发平躺着睡，但这样容易胃酸逆流，也不利健康。最好的午睡方式是把椅背倾斜、向后靠着小睡，并放一个靠垫来撑住腰部，睡起来会比较舒适。
10、云淡风轻暖意浓，出门购物要步行;戒烟限酒身体好，心胸开阔最养生;吃喝玩乐需有度，暴饮暴食百病生;廖廖几语嘱友人，祝您立夏好心情。
11、我们终于发现，人和人最好的关系，就是相处不累。不用伪装、不必勉强更不用勾心斗角，可以按自己的心情去畅快的过活。
12、不知名的果子啪嗒一声落入车窗，一面是日光，一面是果香。
13、中国心理卫生协会常务理事教授李建明
14、立夏养生有道，用热除热才好，热水泡脚解乏，有利体内散热，热水擦身降温，促使皮肤透气，多喝热茶醒脑，静心燥热远离，温馨关怀送上，快乐安康常伴!
15、周五给人的感觉就像得到一张时间支票，马上就能随意支配时间了，欢欣的情绪让人不容易累。
16、周末到了，本该将一周的疲惫、烦恼抛到云端，但有些人却烦躁、无聊，不知做什么。
17、午休是一件超幸福的事，突然想起了“奥斯特诺夫晓辉斯基”的一句名言：如果说睡觉是一门艺术，那么，谁也无法阻挡我追求艺术的脚步！
18、9月初，借中国扶贫基金会年内的第二次“月捐人”探访活动，我和女儿作为参与者报名，带着四十颗篮球，开启了这段履程。
19、人在周五不仅效率最高，且干活保质有保量，一些平时看来棘手的事都能轻易完成。
20、如工作过于繁杂，不妨闭目养神几分钟，喝杯咖啡或茶，安抚情绪；
三、午休起来的心情说说
1、办公室工作者尽量选择平坦的椅子躺在上面睡，不要趴在电脑桌上，这样也能减轻用手枕着头部睡觉时的不舒服。
2、一个小男孩抢着回答：两米七！
3、珍惜每一次花开，笑对每一次花落，删繁就简，安然生活，浅望幸福，不写忧伤。午安。生活其实也很简单，喜欢的就争取，得到的就珍惜，失去了就忘记。午安，各位。整理一下自己的心情，忘记那些不愉快的往事，听听音乐，看看风景，说能说的话，做可做的事，走该走的路，见想见的人。午安。假如你不够快乐也不要把眉头深锁，人生本来短暂为什么还要栽培苦涩！午安，各位。要好好努力，毕竟喜欢的东西很贵，想去的地方很远，喜欢的人很优秀！午安！
4、自己的人生就是这么的惬意而舒适，在中午的时候来一场午睡，让自己精神振奋，以后接着上班！
5、朋友，只要质量，不要数量，土豆拉一车，不如夜明珠一颗。
6、我在云中独行 给人间的街灯撒上细盐 灯火朗照 盐粒里藏着我酿了一秋的甜。
7、在心理上接受时间短，不一定能睡着的事实。即使是闭目养神，合上眼睛休息几十秒钟，对消除疲劳、恢复精神也是很有帮助的。
8、人在睡眠的时候肌肉松弛，毛细血管扩张，汗毛孔张大，易引发感冒或者其他疾病。特别是夏天，大部分办公室里都有空调，温度较低。所以在办公室里最好准备一床薄的毯子或者一件外套。
9、元旦第二天，冰箱除冰，收拾；买菜、煲汤；读会儿书。以及，美美的睡个午觉！
10、午休是我唯一的解脱，我一直都在想，能否一直这样睡下去。
11、生活如果不宠你，更要自己善待自己。这一生，风雨兼程，就是为了遇见最好的自己。午安。
12、当你微笑的时候，嘴角上扬，是多么的甜美迷人；当你微笑的时候，气色会变得红润，光滑健康；当你微笑的时候，浑身散发青春活力，比任何保养品的效果都要好。
13、一般午睡后，人在刚刚醒时会有一些恍惚的感觉，此时不要急着马上工作或者学习，最好先喝一杯水，清醒一下后再投入工作。我们也可以适当地缩短午睡时间，或者出门晒晒太阳，让体内还残存的褪黑素尽快消失，亦或是做一些适量的运动，有助于体温的回升，这些都可以帮助身体快速地回复正常状态。
14、人民日报主管环球时报主办
15、愿我的宝贝永远在爱的海洋里遨游，在幸福的天空翱翔，平安快乐。
16、希望晚风可以吹来更多秋天的好消息。
17、北京师范大学认知与神经科学研究所副教授李君
18、立夏到，祝福到!送你一个囫囵蛋，愿你工作顺利万事无忌“蛋”;送你一碗七家茶，愿你邻里和睦关系甚好“茶”。祝朋友立夏快乐，好运不断!
19、与那山峦之上的森林，那赫然耸立的山峦。组成了道道屏障，将独立家屋围困其间。空气和太阳一起燃烧。
20、♫孩子们在操场上做游戏，很开心
四、午后休息说说
1、德国一项调查发现，近八成人周一起床后情绪低落，也是职员请假的高峰日。
2、领着比自己小的孩子过马路，替孤寡老人打扫家里卫生，这些都做过。不但做过，还曾满大街找走丢的小朋友……想着帮他们找到家。
3、被人懂是幸运，有人懂是幸福，懂尊重才有尊敬，懂让步才有天空，懂付出才能得到，懂珍惜才配拥有，懂人心才得人心，懂人情才会做人。午安。
4、夏日的天气发飙了，千万不要感冒了，祝你生活愉快，立夏快乐！
5、于是我就安排小助教们，帮我把带来的球星卡发给同学们，每人一张。给他们讲什么是NBA，什么是球星卡，球星卡背面每一项数据都代表了什么。讲到了要付出怎样的努力才能进入NBA，要怎样付出才能从众多精英中再脱颖而出。
6、送你一片开心荷叶，遮挡烦恼的炎热;送你一阵愉快的清风，吹开甜蜜的清香;送你一首柔和的乐曲，消除你忙碌的疲惫。祝你立夏快乐。
7、立夏到了，愿你事业红过法拉利，生活美过纯蜂蜜，一路高飞如直升机，祝你收获夏的清爽、夏的激动、夏的惊喜，夏天快乐!
8、我可以等你整个夏天，但是秋天你一定要来。
9、休息一天，出去溜达一圈，天气也很好，心情也很美，美美哒一天就过去了。
10、退休后，最好的状态，就是心安。心安则身安，不再去介入纷争，其乐无穷。从现在开始，修养一颗安定的心，过一种安定的生活，享受这美好的日子吧！
11、希望生活给予你风浪的同时，也给你阳光作为回报，让你感受到这个世界的温柔，中午好。
12、这个天躺床上睡午觉又没睡着的话，我们称这种行为为冷冻一小时。
13、但是，如果餐后马上睡觉，容易导致消化不良，诱发胃炎；也可能因为脑部供血不足而造成睡醒后头昏脑胀、四肢无力等症状。
14、很多人在经过了一上午的忙碌工作后，如果中午没有及时睡觉休息一会，到了下午就会出现精神困倦的情况，整个人都哈欠连天的，做什么事都提不起精神，下午的工作和学习的效率会大大下降。而在中午稍微休息一会，能够很好的帮助人体恢复元气，对于长时间对着电脑屏幕的人来说，中午适当闭眼休息，能够很好的缓解眼部的疲劳，同时让大脑短暂地休息。
15、在我教篮球课的时候，张建龙在三年级教室，给孩子们发明信片，让孩子们在上面写下心里话，邮寄给在外打工的爸爸妈妈。
16、两个小时？！我们听到时都惊到了。
17、没有什么事是睡一觉不能解决的。如果有，就再睡个午觉！
18、揽住轻松的小蛮腰，抓紧快乐的小嫩手，拉住开心的小玉臂，拽紧舒坦的小粉腿，放松心情，酣然入梦。愿你睡得顺心，睡得如意。
19、♫这个篮架已经9岁了，篮筐下垂，篮架生锈。闲暇时，老师们也会用来打发时间
20、上班心情也很好哇。虽然一天休息也没有但是还开心是怎么回事。这样奋斗的日子每天都是阳光灿烂。
五、休闲的午后心情说说
1、希望我的成绩可以点亮一整个夏天。
2、朋友也好，家人也罢，喜欢就在一起，累了就躲远，谁也不要勉强谁。所以，去寻找那些相处不累的人吧，相处生活起来，心情愉悦，幸福快乐！
3、对自己好点,男人就是贱,对他好的真正爱他的女人不珍惜,跟他玩游戏的却爱的死去活来!我老公也是,对我冷冷淡淡的
4、立夏到来日渐长，迎面而来是骄阳，天气阴晴很无常，出门带伞莫贪凉，隔夜饭菜不能尝，利于身心利健康，总把朋友记心房，一夏顺心又清凉。
5、夏日绽放幸福花，清风一吹飘芬芳，艳阳高照暖人心，单衣多彩又多姿，大街小巷去散步，看见裙子心情美，立夏节气已来到，祝你立夏过得快快乐乐。
6、想和你沉入夏天，云端降伞，电光火石间，混淆一日，和百年。
7、我们看到了学生的不易，却差点忽视了教育人的辛苦。没有他们在这里坚持，这些孩子甚至连接受教育的机会都难有。
8、人在睡醒之后需要一段时间缓神，通常5分钟至10分钟后头脑才能清醒。午睡醒来后可做一些轻度活动，缓和身体机能，再喝杯水，补充血容量，稀释浓稠的血液。
9、和暖的春风轻轻消散，绚丽的夏花渐渐灿烂。当收到我的问候，你所有的烦恼将随春风远去，开心的感觉将因夏花弥漫。立夏到了，祝你快乐一夏!
10、如果可以天天睡到自然醒，也能有钱赚，那该多好。
11、短暂的午休时间，是孩子们最恣意最快乐的时光。
12、今天的天气不是很好，睡到自然醒，静静的在湖边听一上午音乐。
13、心慌是一种常见的心理反应,也是一种常见的临床症状。单纯的心慌并不会对人的身体健康产生什么影响,但是过度心慌就可能引发疾病。单纯出现心慌,多见于心律失常。而我们经常可以遇到心慌时,同时伴有其他的一些表现,而这些表现,则有助于我们对自己的病情有一个大致了解。
14、归根结底，还是因为休息时间太长，或者是压力太大。人一旦午睡时间超过45分钟以上，就会进入深度睡眠状态，体温下降，等到你醒来后，会感觉非常疲倦，丧失了对周围环境的判断力。人的潜意识里认为白天就是应该活动的，在你睡觉的这段时间里，你暂时与外界失去了联系，你以为这段时间里外面的世界发生了很多你不知道的事情，导致你对周围的环境失去了掌控，于是就会变得情绪低落，因此我们应该寻找一些方法来改善这种状况。
15、早上九点醒，十点起床，吃完早饭十一点了，然后现在睡午觉，醒了四点多吃午饭，我这一天天跟娃过的，太不正常了。
16、上一次来到贵州还是十几年前，说实话，除了贵阳，我对贵州的其它地方一无所知，想象中贫困山区的学校和孩子，应该就是纪录片或杂志里那样：残破的校舍、砖石拼凑成的课桌和板凳、孩子们衣衫褴褛，一个个小脸儿红扑扑的。
17、春天走了，把一切交给夏来安排;朋友想了，发一条简讯心里痛快;立夏到了，捧一片清凉怕你暴晒;祝福有了，这个夏天祝你过得畅快!
18、如果休息还会有心慌的感觉,建议尽快去医院内科检查心电图和心脏彩超,然后再具体分析。临床上,心脏有器质性病变,或者神经功能紊乱,就会出现这种情况。
19、小荷初放立夏到，蜻蜓点水漫快乐，夏日里面晒幸福，如意欢乐浸心田，百花缤纷乐逍遥，条条柳丝传祝福，愿你立夏快乐，逍遥自在，清爽一夏!
20、淡淡午风月映窗，送你一株夜来香；烦恼丢掉快入睡，愿你好梦更久长；轻轻松松入梦境，愿你睡得香，精力旺!
六、午休过后的心情说说
1、人们在周三完全适应了忙碌状态，精力最旺盛、思路最广阔、思维最活跃、最具创造力，是做决策的好时机。
