一、坚持不下去的时候怎么办
1、樱花女神黄灿灿，虽然现在没有太火，但是看到她就激励我回武汉的决心。
2、给自己和男朋友做的书签，两个人异地，打算考同一个大学的同一个专业。
3、“某人，我不会再主动了”
4、阶段三倦怠期(第22~30天)：逐渐感到厌烦，18%的人会失败。
5、感到强烈抵触时，后退并缩小目标
6、同时也告诉了我们坚持微习惯策略的八大规则。如果你发现自己用微习惯很难取得进步，很可能是因为你违背了其中一条规则。
7、你应该调整好自己的心态，每个人都有情绪崩溃的时候，但是我们不能知难而退，累了就停下歇一歇，逃避不是解决问题的办法，只要战胜自己的心理，没有什么能难倒自己的哦！
8、“很多东西都能改变你的感受：一次事件，血糖水平，抑郁，化学物质紊乱，荷尔蒙，健康，外界刺激，信仰甚至猫的呕吐物。换句话说，任何东西都能改变你的感受，你真的愿意把希望放在如此不稳定的东西上吗？”
9、背单词很枯燥，而且特别容易忘，应该一边做单项选择一边记，重复率很高的词一般都是重点词汇，比较容易记！另外最好是记句子，要比单词好记，因相更深呢！还有就是可以把单词自己录下来，睡觉的时候听(拼写和发音，以及一般含义)
10、每晚，我都会跟你说晚安
11、竹子用了4年的时间，仅仅长了3cm，在第五年开始，以每天30cm的速度疯狂的生长，其实，在前面的四年，竹子将根在土壤里延伸了数百平米。仅仅用了六周的时间就长到了15米。多少人，没熬过那3厘米。
12、健身：有意识让自己动起来，不那么安逸。
13、一天读一页书，一天写50个字，这都是很容易没有什么负担的习惯养成法。
14、每个人都有潜力。他或她生来安详，死于苦难。所以，面对压力时不要担心。也许这只是对你生活的一个小小的考验。相信自己，一切都可以处理。如果你强迫一个英雄去凉山，世界就会变成英雄，穷人会考虑改变，只有压力才会给你动力。
15、这个世界总有人比你聪明，还比你努力，既然这样，你还有什么理由不去努力呢？
16、阶段一反抗期(第1~7天)：马上就想放弃，42%的人会失败。
17、乌龟的胜利|第一名经验|梦想奋斗的样子|不要放弃|工作三年后考研|三跨考生的400分|五个月的故事|一战封神|九个月三跨|失败教训|早起的鸟儿|三跨考生一路高分|信息战+持久战|我的“3+2”|坚守信念|三战上大
18、大目标看起来很漂亮，但只有行动了做到了才有价值。目标渺小，结果丰硕的状态，要比目标远大，结果微弱好太多了。
19、不想错过电台更新就置顶
20、本来异地恋就比那些在彼此身边的情侣要少了很多的陪伴的时间，并且异地恋也会增加很多不安全感，尤其是女生会想很多，所以异地恋的情侣平时一定要多联系，如果自己有事情也要跟对方说一下，免得对方胡思乱想。两个人也要经常表达对对方的爱和想念，只有双方感到到彼此的爱意，才能够一直走下去，毕竟俗话说得好，“有情饮水饱”。
二、坚持不下去的时候怎么办的句子
1、坚持不下去就放放吧，也许不经意间你会发现放下很轻松，也或许过段时间爱情又会回到那个不用用心经营的时期。有些时候真是这样，越想抓住的东西，就越容易烂在手里，只因为太用力。
2、早上5:L小姐更了自己的文章。L小姐是一名护士，白天上班，还经常遇上加班这样的情况，但是她依旧坚持日更，从内容到排版都很走心。那会，我还没起。
3、每个工作都是各自的特点，需要的能力也不一样。如果你觉得现在的工作无法让你提升，让你进步。那你需要想清楚，假如你离职了，你想从事什么工作？这份工作需要什么样的要求？你有没有这个能力？因此，需要去认识自己，自己有哪些优势，缺点在哪里。这样有助于自己树立目标，并想办法是提升自己，充实自己，实现这一个目标。
4、有望得到的要努力。
5、为什么打卡，请点击这里查看第一期：“100天成长挑战，你敢来吗？”
6、专硕剩余最后40套，学硕剩余最后20套
7、(阻碍个人发展的七个问题)
8、我们都希望自己能建立一个好习惯，健康的，有益身心的，对自己有帮助的，然后长期的坚持下去。
9、我们要珍惜那一刹那的愉悦随后转身在次面对磨难……
10、当你觉得你无法坚持这份工作了，这种感觉并不是直接原因，而可能是多种因素综合起来导致的结果，也可能是某一因素让你觉得无法克服。比如，公司在忙的时候占有我们休息的时候，而又不给工资；而在不忙的时候，又让我们休息并且还扣除工资。另外，还有复杂的公司人际关系、上司对你有偏见；工作时间久了，每天都差不多，没有新鲜感，工作压抑，没有热情等，想换个环境。也有的人，不是因为公司里工作的事情，而是因为家里的一些事情，让自己工作不安心，不放心，这种情况需要同家里人和公司沟通协商，找到一个合理地方法，如果实在不行，那最好还是先处理好家里的事情，再工作，毕竟是家是人们进行一切事情的根据地、基础。总之，要弄清楚，自己为什么觉得这份工作无法坚持下去了。
11、晚上11:00整，燕姐刚哄完孩子睡觉，洗漱完毕，今天参加了思维导图的课程，在认真地整理笔记，大多这个时候，燕姐都在码字。
12、不管是一餐美食，一个红包，还是出去痛快的玩一夜，或者就是对着镜子告诉自己你有多了不起，这种回报会激励你再次执行微习惯，最终你会建立一个正反馈循环。
13、锻炼身体，生命的长度和质量决定着你的活动半径和舞台，有时候你的坏毛病以及思维的局限都是因为你的身体。
14、“工作坚持不下去”的感觉是不是一时的冲动，还是思考了很久。有的人是在遇到了工作难题，就萌生了坚持不下去想离职的感觉，但是克服自己，静下心来，想办法去解决了这一个难题，工作又这样继续下去，没有其他的原因。这种情况下，需要自己去调整自己，充分合理地利用自己和公司的资源去解决问题。如果不是一种冲动，那很有可能你已经厌倦这份工作了，在这种情况下，你就必须要找到你离职之后想干嘛，想清楚自己想要什么工作，还是创业，否则，如果你想清楚，不找个合适的时机离职，那估计你一直都徘徊在这种自己厌烦的工作中，且让自己很纠结，影响心情，影响工作效率，很利于自己。
15、你应该在心里鼓励自己。你和别人没什么不同。最大的不同是你能否继续前进。你在生活中会遇到很多困难的事情，但是有些事情我们不能放弃，我们必须继续前进，但是我们怎样才能继续前进呢？你们都想放弃，所以你们应该在心中留下坚定的信念。想想成功的好处。想想我们当初为什么这么做。如果我们现在放弃，我们会后悔将来没有坚持下去。
16、无论何种选择都保持学习、提升自己，让自己更有价值才能在工作上先苦后甜。
17、第找出原因并做好自己的计划，再找公司领导沟通
18、跑40分钟就让你多活一天，你跑不跑？
19、事实上，习惯并不是一个很容易养成的事。很多习惯是我们多年以来形成的，可能从30天到300天不等。
20、别在给自己找借口了，坚持不下去，其实没有任何理由，只能说是你的毅力不够!想要和别人不一样的生活，就得走和别人不一样的路!
三、当减肥坚持不下去的时候怎么办
1、当你身边都是一群比你优秀太多人的时候，你根本没有时间去在乎太多，你必须赶上别人进步的速度。
2、斯蒂芬盖斯在《微习惯》这本书中，详细的讲述了到底什么是微习惯以及它的原理。
3、任何事情，只要找出了原因，只要认真地、想办法，认真地去分析，肯定能够找到解决的方法。如果找出了原因，并且有了自己的计划，再去找领导沟通，即使达到你的条件、要求，那就只有离职了，此处不留爷，自有留爷处。
4、为了她，决定考长沙的学校，这就是全部动力！
5、你还在坚持吗？今天不放视频和音频，看看文字吧。
6、我做计划的时候有时会公布到朋友圈，比如去年11月发朋友圈说到2016年时要看完20本书，后来实际上看了27本。因为已经将计划公之于众，就一定不能自己打脸，所以用这种方法鞭策自己前行。当然，前提是你做的计划要根据自身情况制定。
7、很多时候不是因为看到希望才坚持，而是坚持了才会看到希望。你说坚持没看到希望，努力了没有意义，那么，你把一件小事一天不落地坚持了21天，100天，365天再来否定坚持的意义吧。
8、你还好吧,我乳腺不通,乳腺炎,都在医院挂7天的水了,奶头还破了,我都没有放弃,知足吧,我都想哭
9、那是你没有动力了，你要明确你学习的目的，尽量把你生活和未来的目标和学习连接起来，那你就会有动力多了。
10、人来世上本来就是遭受痛苦与折磨的，包括皇帝也是如此！
11、我刚做这行的时候也是这样，每天就是上网看相关资料，钢材基础知识，还有销售技巧什么的真正开始打电话找客户，已经是一个月以后的事了
12、你十多年二十多年都一直懒散，想一个月就变成勤快人，这并不现实啊，你做不到是特别正常的事儿。所以，学会把目标拆分，把习惯缩小才是王道。
13、首先看坚持的事物是否值得、如果值得那么就给自己一个坚定的信念吧、并不断督促自己去坚持下去、如果不值得那么就果断放弃吧、
14、平时一定要经常联系，表达双方的思念
15、很多人都说，自己做事总是三分钟热度，没毅力，自制力还特别薄弱，也不知道是懒还是怎么，总是坚持不下来。从小到大都是干什么事儿刚开始还行，干一阵子就放弃了，一开始心潮澎湃的给自己制定各种目标，然后都是不了了之。
16、第了解自身所处的同等岗位的情况
17、再累也要爱自己。
18、但人们在进行习惯性的行为时不掺杂情绪的。
19、实在是犯懒不想更文了。原创这东西，有输入才能有输出，感觉自己都快要才思枯竭了，加上最近手头的事也是特别紧。要不，今天就算了吧，我写的东西真的会有人去看吗？
20、你好减肥的确就是要靠运动的你如果下不定决心以及坚持不下去那么减肥是不能成功的为什么肥胖的人那么多都是自己坚持不下去或者是一开始就选择错了方法比如说节食之类的方法节食是刚开始好像有效实际上以后反弹会比现在更胖更别说其他的影响身体之类的方面的建议你最好是可以找到伙伴等一起锻炼互相监督比较好的先不要过大运动量循序渐进的来选择你喜欢的方式最好是可以适当器械运动配合有氧运动如跑步或者爬楼梯(下楼坐电梯避免损伤膝盖)为好每天有30分钟以上的运动为好循序渐进增加到1个小时以上为好饮食注意有锻炼的情况下优质蛋白可以适当多补充不吃油腻的少吃甜食三餐规律为好多吃青菜水果和粗粮替代主食为好的不吃零食宵夜。。
四、当一份工作坚持不下去的时候怎么办
1、总有人问二十多年来你走得最正确的一步是哪一步？我说，是第一步。只要开始，不用在意步伐多么小，它一定有作用。
2、你心中有着强烈的愿望的时候，当你坚持不下去的时候，你那强烈的愿望会给你带来源源不断的能量。比让你跑步，当你强烈想要跑十圈，尽管你很累了，但是你还是会坚持的，如果你事先没有打算跑几圈，那么你可能在中途就放弃了。
3、如果你，没有时间，你也应该开始养成科学的生活习惯。每天按时睡觉。不要太忙而忽视吃饭。你工作的时候，也应该忙着请假。给你的身心一个放松的机会是很好的，即使只有几分钟。有时当你累了，提醒你增加营养。一日三餐要科学安排。多吃营养丰富的食物、蔬菜和水果。鸡、鸭、鱼和海鲜是必不可少的。只有当你有足够的营养，你才能坚强，承担更多的责任。
4、当考研党无心学习，坚持不下去的时候应该怎么办呢？当然是给自己灌点鸡汤、打点鸡血啦！虽然鸡汤和鸡血不是万能的，但没有鸡汤和鸡血是万万不能的！毕竟我们也需要一点来自外部的动力，时时鼓励或者鞭策自己。
5、作者简介|反高潮，有态度的吐槽，有热度的生活。人生观点，与你分享。微博：反高潮
6、这个世界上最难得的，唯有坚持。
7、“你每天做那么多事，你一个人努力的时候，会不会很孤单？”
8、一样一样，我也是啊。做事总是三分钟热情，所以我总是尽量在自己还感兴趣时就把事情做完，绝不能拖，一拖就没完没了了。呃，这是我自己的方法，不知道是不是对你有帮助。
9、而你，还和几年前一样原地踏步毫无长进。你说，不行，从现在开始必须坚持，下定决心，结果，没过一周，决心又搁浅了。你说，实在是没动力啊，坚持一件事儿好难啊。我想，你可能对坚持有一个误区。以下或许可以给你提供一种坚持的方法。
10、不断自我提醒，做到这件事其实很小很容易完成，然后让自己的潜意识发生变化，再从潜意识思维出发改变行为会更轻松。不断跟自己说，动动身体有什么难呢？安静读一会书很简单啊，打字没什么挑战性啊，提醒的多了就习惯了。
11、别再抱怨读了很多道理依然过不好这一生，关键在于，你连最最微小的一步都不愿意迈出去的话，就别怪别人成为人生赢家，而你变成loser了。
12、壁纸用的是王江涛老师给的每日时间安排，时刻提醒自己，合理规划学习时间。
13、最后，你现在正在用的壁纸是什么呢？
14、经常回报自己，尤其在完成微习惯之后
15、学习到现在的考研狗，目标是考上中传，然后在中传附近租个门面卖Vans，边上学，边赚钱，多爽！(这位同学的梦想可以说是非常超凡脱俗了！)
16、你也许觉得一步太渺小，课时每一个大工程都是由无数小步骤组成的，就像每一个有机体都是由微小的细胞组成的一样。如果你意志力薄弱，微步骤有时是你前进的唯一途径。
17、(将这段话抄下来贴在墙上)
18、同行业不同公司，对岗位的职位要求、薪资待遇不一样。同一个岗位，在这一家公司不吃香，说不定在另一家公司很受欢迎。行业不同，侧重点也不一样，尤其是在现在这个信息高速发展的互联网时代，有的岗位在传统行业和在新兴行业的待遇是完全不一样的。因为很多时候，传统行业只是个追赶者，是处在一个像别的行业学习的阶段。所以说，当你觉得你工作坚持不下去了，不要马上做决定。冲动可以让你一时痛快，但是你需要为你的冲动买单，因为很多时候，人们在冲动的时候做的决定一般都是不合理的。因此，我们需要去了解清楚，再来做决定，自身所处的同等岗位的职位要求、薪资情况，这样即使你想跳槽，想离职，也不盲目。
19、熟悉我的人会知道我在6月20号的时候给自己定了365天计划和目标。100本书&书评，100个经验分享，还有一条马甲线。
20、比如说健身，你就应该这么想，对于人来说，根本就没有时间这一说法，我们人和其他东西其实是一样的，都会有过期的时间，所以健身是延缓过期的唯一方式，说直白点，健身就是在续命。
五、如果感觉坚持不下去了怎么办
1、主播：何善尼，180的狮子座大男孩，四川成都耙耳朵一枚，相信陪伴是最长情的告白，第一个十年陪伴你。很高兴在这里遇见你。如果你喜欢善尼，欢迎转发文章到朋友圈。
2、温和对人对事。不要随意发脾气，谁都不欠你的。
3、将一切理由都归结于环境、别人等因素。
4、第找出让你无法坚持下去的原因
5、总是把事情拖到明天。
6、几年下来，你发现，周围的人要么变成身材很棒的健康达人，要么成了自由撰稿人，要么已经开起了自己的公司利用自己的一技之长赚钱，要么就已经练就了一向拿得出手的爱好。
7、创业，那是你深切了解和发掘自我、明白人性、知道一个团体一个机构如何运作的最好路径。
8、成功的时候不要忘记过去。
9、工作太累了，坚持不下去，那么在同样的工作上是否有人不仅比自己做得出色、而且还做得轻松，找到这些人虚心向他们请教，是解决自身问题的捷径。
10、你可看一下《少有人走的路》这本书！
11、无望得到的别介意。
12、冷静的头脑是建立微习惯的最佳模式，因为它稳定而且可以预见。在不断取得进步时你可能会兴奋起来，但别让这种兴奋变成依赖或者情绪动力，那样反而容易失败。
13、太累的时候无法正常思考，请假调休先让自己放松下来，再自我反省找到原因。
14、第清楚地认识自己优缺点
15、甘于现状，没有成就动机。
16、节食减的都是体内的水分,还会影响自身的代谢,想减的话,油腻的不吃,饭后不要立马坐下来,可以带着宝宝出去散散步或者慢跑,我那时候就是这样做的,还每天早晚配合往身上涂抹塑魅婷,就这样减下来了3j
17、一个人走的时候会很辛苦，很多时候真的会有要坚持不下去的感觉，我的建议是一群人一起走，因为你们有相同的目标，可以相互监督，相互鼓励，相互鞭策。
18、首先要确定所要努力的目标是否适合自己，是否适中而非遥不可及；然后，划分阶段和时间节点，让自己的努力所及所见，并在实现的过程中获得成就感；最后就是做出修正和完善，使目标更贴切更实际更好完成。
19、像我前面说的，把对自己的要求变得越微小越好，也许你觉得这毫无意义，可是只要尝试你就会明白我说的话。
20、把孩子生下来，那是你认知生命不断打开新世界的窗口。
六、坚持不下去的时候怎么办
1、这么跟你说吧我今年20情况跟你很像高3下学期就不念了之后想出去找工作换了很多的地方都是找了各种理由辞职了事后也会想下一次一定会坚持下来的可是到今天还是没什么作为最后决定去上学了对于这类的情况我的老师曾经告诉我要立长志不要常立志话是好说但是真正做到确实不是很容易既然决定了去学习那就按着自己的想法去做去学的是什么我不知道但是你能想去学习这个相信是你感兴趣对么事情不要总想的很悲观虽然我没有你大但是经历的事情是一样的所以大概能明白你现在的想法就是劝你一句今天潇洒了明天的就只好为今天的事情埋单希望你能从阴影里走出来祝福你
2、学人家晨跑没坚持两天就起不来了，那就改夜跑吧，但晚上总有聚会饭局，也是三天打鱼两天晒网。
3、@DREAMER王什么同学
4、是工资太低，那就反省自己的工作经验和能力，学历是否就是值这个工资。也可要有空上招聘网找一下跟自己差不多的经验和学历的薪酬是多少来对比。
5、高调做事你会一次比一次优秀。
6、所以我觉得我们应该给自己一些时间去调整心态，首先你得有新的想法。
7、你偶尔能激发出动力来锻炼身体或写2000字，可是下一次，你可能会睡一会儿，或者看会儿电视，喝杯咖啡。再下一次你可能要出去聚餐，优先看电视，渐渐的，其他事情的吸引力就大于你之前的动力。如果你靠动力来激励自己，你可能永远无法建立起一个好的习惯。
8、失败的时候不要忘记还有未来。
9、动力是一种能带来很多好处的重要感觉，但是当它出现时，请把它看做一个额外的奖励而不是决定性的东西。
10、可能是目标不太明确，或者是坚持的理由不坚定，主要还是没有压力的原因。这大致是个性的原因，其实锻炼意志的方法很多，你可以试试体育活动，可以锻炼内心的意志。
11、最后，分享简书上一位大神剽悍一只猫的话，你我共勉：
12、低调做人你会一次比一次稳健。
13、一个心智成熟的人，是能勇敢面对问题的人！
14、这些人大多是自己的领导、行业前辈、比自己优秀的人，多和这样的人交流，从他们的视角看自己的现状，请教他们给出自己一定的建议，或许他们一语就能给很大的启发。需要提醒的是要注意人际交往的礼仪，最好带上谢礼或用请人吃饭等方式给人一定的回报，才好让人畅所欲言。
15、每次学累了或者不想学习的时候，看看壁纸，都会觉得没什么大不了的，就拼命学吧，又累不死，学不死那就往死里学，置之死地而后生！
16、所以今天瞎说了些如何坚持的话，觉得有用，就往那个方向想想吧。
17、每天坚持做一个仰卧起坐就是成功。如果把目标定成这个是不是就觉得不可能完成不了？这就是微习惯的力量，也是所谓的简单到不可能失败的自我管理法则。
18、来自一枚已经考上研的小姐姐。一直在用这个壁纸，加油哦，要坚持。度过最难的时候，都会好的~
19、家里是农村的，父母近六旬却没有来过北京，我想让父母明天六月份来参加我的毕业典礼，然后再去北京我的研究生学校看看，我想这个壁纸一直激励着我到考研结束。
20、你没那么多观众，别那么累。
1、其实这个世界很大，遇到了什么困难呢？觉的累了可以休息下，觉得自己在这个环境中有种窒息的感觉就可以离开这里换个地方。关键是找出你为什么坚持不下去了。也许只是换个想法，人都习惯给自己的感觉找到一个可以站的住的理由。
2、这是天津的西开教堂，目标院校可能并不是很牛的学校，这张照片是我第一次去天津的时候拍的。记得天特别蓝，和朋友走在街上的感觉真的很好，本科在一个小城市里，虽然很安逸但是却消磨掉了斗志，去了趟天津心里的斗志又被激发了起来，所以希望大家都有一份寄托，都有一束指引向前的光。
3、当你很累很累的时候，想放弃的时候，你应该闭上眼睛做深呼吸，告诉自己你应该坚持得住，不要这么轻易的否定你自己，谁说你没有好的未来，你就干出个未来给他看！
4、我们不是作家，不是有名气的作者，我们只是单纯的文字爱好者，深信文字的力量，记录生活，分享点滴，写得好传播广自然开心，不若不行，权当送给自己的礼物。
5、成功没有捷径，你必须耐得住寂寞，顶得住压力，坚定信念，坚持梦想。终有一天，你会发现为此而努力付出的辛苦没有白费。从现在开始，尽自己最大能力去做，你会发现生活将会给你惊人的回报！
6、异地恋一直以来都是很艰难的恋情，因为两个人不能够经常见面，交流的时候看不到对方的表情，有矛盾了往往不能够及时的解决，所以往往会导致两个人都误解了对方或者是忍受不住思念的煎熬，最后选择分手。长期的异地恋能够坚持下去，修成正果的人是很少的。异地恋想要长久的走下去，可以尝试这些方法：一是平时一定要经常联系，表达双方的思念；二是创造机会见面，因为再多的口头关心都不如一个拥抱来得实在。
7、很多人喜欢依赖动力做事，但其实动力并不可靠。因为它以人的感受为基础，而人类的感受容易改变且无法预测，这是几百年来公认的事实。
8、封闭自我，听不得别人的良言。
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10、刚参加完拆书帮线下活动回到公司，已是10点多。着手处理一下今天未完成的公务，早起早睡群里的小伙伴已经陆续打卡休息，距离11点不到50分钟。
