一、心情不好时出来走一走
1、你可以，进行一场长跑。
2、找个朋友一起出去比较好!你是在那个地方呢?我建议你去湘西凤凰或者散心，并不一定要远游，我心情不好时都是随便找个空旷的没人的地方随便走走...那...
3、但是你不必感叹自己的渺小，就是芸芸众生中最渺小，最微茫的两颗星球，也能碰撞出一丝能让人铭记一辈子的火花。
4、上次公司团建，因为走错路在餐厅的后厨门口碰到了她。
5、也许，你爱好写作，那就记下这一刻吧！某天再翻起，心境，定是，另外一番天地。
6、对于不同的人方法也有所不同，方法是很多的。你可以去旅游，旅游长见识，也可以减轻心理负担。也可以去做运动，运动锻炼了身体，还可以发泄一下。去看搞笑片也不错，可以愉悦身心，让人心情变得轻松。看看自己感兴趣的书籍，听听轻松的音乐，轻摇滚和乡村音乐就很不错，可以让自己很快把痛苦的事抛到一边，心情也会很快好起来。我最喜欢这种方法，而且还喜欢在同时吃点东西，像点心啊小吃啊之类的。还可以干些自己喜欢的，我是比较喜欢画画、摄影去之类的，这些是我的兴趣，所以做起来便会很快静下心来，专心做，其他的难过的事就会忘掉。做自己感兴趣的事情是转移自己注意的很好的一种方法哦。
7、一片狼藉的环境，会让你的心，更加烦乱。所以，不防给家里，来一次大扫除。
8、进行一场长跑，让汗水带走那些坏情绪。
9、当你心情不好的时候，就多出去走一走。快乐是一天，不快乐也是一天。人生太短，不要让自己总活的很累。
10、当朝阳升起的时候，停下你疾驰的脚步，留心一下你周围的点点美丽，毕竟花瓣留不住露珠，朝霞也锁不住清霜，在一副平静中，去寻找世间的绝美，放空自己的心灵，感受这自然独有的乐趣。
11、你若喜欢，点个“在看”告诉哲学君吧
12、给自己一点甜蜜，送自己一点小礼。
13、(美文、鸡汤、三农、正能量、感悟)
14、就如日本一寺庙写的标语一样：人生除了生死之外，其他的都是擦伤。
15、在这里，你会明白没有什么比健康更重要，只要明天我爱的人还能活蹦乱跳，那一切就是岁月静好。
16、让人惊讶的是，得知消息的那天下午，他还做了会议分享，并没有看出什么异样。只是听另一位同事说，曾看到他躲在安全通道里哭。
17、为了不值得的人，气坏了身体，
18、如果广州附近就是肇庆啦。有山有水有岩洞、、费用不多。再有其实珠海、深圳也不错，市容市貌加特色微景。
19、与此相比，我们拥有的太多太多，一份还不错的工作，窗明几净的工作环境，有矛盾但可以遮风避雨的家……
20、如果一个人内心里装满偏见、烦恼，人就不再是一个纯粹的自己，只有适时清空内心，才能真正拥有快乐。
二、心情不好的时候出去走一走
1、心情不好时，去这4个地方，会有很好的疗效。
2、给他们作报告的是一个贪污犯，被抓的那会儿孩子才5岁，他骗儿子说是自己出国了，现在孩子都满十岁了，却一直都不敢告诉孩子真相，甚至连想都不敢。
3、当你感受过外界的广阔，你就会感叹世界之大，反过来想想自己所经历的那些都是小事，所有的不愉快都如同一粒尘埃，在这世间是如此的不起眼。
4、每日祝福听美文看视频赏美图
5、别太客意去想去哪里。如果有时间有经济实力。来个说走就走的旅行。去火车站或机场，看到哪个名字舒服就坐哪个。如果时间或经济方面不是太充足，那么就拿地图出来，随便找个东西在上面一丢，然后在这个上面找个绿化好的公园，或附近的山啦森林公园去玩一下就行了。
6、上下班的路上，会路过一个桥洞，每次走过都能看见那个婆婆。
7、烦恼是别人带来的快乐是自己找的快乐也是一天痛苦也是一天何不快快乐乐过完每一天生活是自己的全看你自己如何选择每天早晨起床时给自己一个微笑再大的困难也没什麼搞不定的希望你天天快乐运动是一个不错的选择。能够发泄心中的烦闷，又不伤害身体。也可根据你的爱好来选择适当的发泄方法：k歌，逛街购物(不要超支哦)，和朋友聊天...
8、春花繁树，夏月清风，秋水天长，冬雪银霜，红尘几载，花间徜徉，采一朵纯美于心间，何必让自己烦忧，在现世中期许一份静美，以浅笑点缀眼眸眉间。
9、心情不好时，可根据你性格来定，电影院，音乐厅，逛街购物。如怕吵闹，可选田园风光的乡下，海边，爬山，或者寺庙里。心情好与不好其实都是可以自己调节的，为什么心情不好那是因为心中放不下一些事，万事没有过不去的，此时老是为打翻牛奶而懊恼，何不换种思想呢？开心过一天，不开心也要过一天，人生苦短何不开开心心过一天呢？希望端午节的热闹能让你开心起来！！！节日快乐！！！
10、走在阳光里，让冰封的心回温。
11、有天你走过那场大雨，然后若无其事地跟旁人说起的时候，才知道那个时候，别人的生命也正在经历同样的大雨。
12、去厕所就扶着墙，吃东西也凭自己摸索，想做的做不了就憋着。
13、当你坚持到终点，你会发现。你的身体，热血沸腾。每一个，沉睡的细胞。都会被唤醒。
14、最近我看你心情不好，是不是遇到什么事情了，不如我陪你出去走走，散散心，这样心情会好一些，不然自己憋在心里面，对你的身体也不好。有什么不开心的，可以告诉我，我可以帮你出出主意。同意采纳哦。
15、当我们忘不掉烦恼的时候，就要紧紧的抓住此时此刻的自由，不要让自己在悲伤中麻木，不要让自己在伤痛中沉溺。
16、心情不好的时候，看看这些道理，会让你突然醒悟。
17、第她不是你女朋友吧，不是的话她跟你出去有点不合适，当然如果很要好的话可能就会跟你出去；第女生的脸皮薄，这样的请求她一时还没法接受，所以呢，你还是直接在网上陪她聊聊就好了，好好安慰，时间长了你就可以约她出来了，努力吧
18、做价值的传播者，和心路一路同行，一起成长
19、你所有放不下的，所有纠结的，在这里都能找到答案。
20、适当运动身体活动是指产后3天(自然产)即可下地做一些轻微的活动，如洗脸、做简单家务等
三、不开心的时候出来走一走
1、大致我们此刻苦熬的寒潮，就是那个裂缝，终有一天，阳光会透过那儿照进生活里，温暖我们的冬天。
2、声入寿觞红浪蹙，稠树蔽山闻杜宇
3、这种状态应该不是抑郁症，而是由于某些事情的压抑，而产生的焦虑症，只要把情绪一释放，马上就可以神清气爽，恢复正常。
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5、不要赶我走，我就是散散心
6、“因为都是要处理的急件。”
7、总算来到病房，门外似乎有焦急的脚步和争吵，以及搬运医疗器械的叮咚，恍惚中有人握紧了自己的手，接着便是一下刺骨的疼痛，然后听到护士推动药台、带上房门。
8、1月4日17时29分，正在加油的王巧娟发现加油站雨棚底下有一位老人不停地走来走去，并时而四处张望。
9、为了不要紧的事，把自己委屈，
10、企业家默然离去，按照医生的指示每天到公墓散步两小时，一年后，所有的问题都迎刃而解，企业家不再事无巨细、面面掌控，而公司的业绩似乎也变得越来越好。
11、繁华商业中心乞讨的人，双目失明卖唱的人，年过花甲做人力车夫的人……他们拥有的不多，却还是在奋力挣扎。
12、还有什么让你不满的事情呢？
13、四是有了烦心的事，及时向亲戚朋友倾诉，化解心中郁闷，恢复正常心态。
14、此时，再看，家里窗明几净。你最爱的绿萝，滴着水滴，展示着勃勃生机。
15、不防，吃一点，甜的东西。它可以让你知道，这世间不止有苦，也有甜蜜。
16、后来，她明白了，这个世界上就是有人皮肤好，就是有人光吃不胖，可那又怎样？
17、当你走到这里，听着撕心裂肺的哀嚎，你才会觉得，一个人只要还活着，就是一件很幸运的事情。
18、进行一场大扫除，给自己一个，舒适温馨的环境，休养生息。
19、你行走的眼界决定了你看世界的境界。相比于生命风景，有几个地方更值得你去走一遭。
