一、知道自己脾气不好怎么改
1、第四个，读书。你可以读一些管理情绪的书，也可以读一些如何与人相处的书。我比较喜欢的是《人性的弱点》《事实》《自卑与超越》这几本，当然，你看一些平静温和的散文小说，也是很好的。
2、至于“我是因为太爱你，所以才控制不住自己的脾气”，这样的论调，很容易让人感动莫名，就好像一个人为爱杀了人，就值得同情一样。
3、没有谁应该无条件的承受你的坏脾气，包括你的男人。对于女人来说，脾气不好，得改。
4、可要知道，包容也是有限度的。感情应该是将心比心的，你要求男人包容你，可你为什么就不包容男人呢？你若真的爱他，为什么就不肯改一改呢？若不改，只能说明你是自私的，你不爱这个男人。既然你都不爱了。凭什么还要求别人爱你？
5、为什么就不能改掉自己的坏脾气呢？
6、认错的对象可以是父母，朋友，社会大众、上帝，甚至向儿女或是对我不好的人认错，自己不但不会少了什么，反而显得你有度量。
7、但负面情绪除了给别人添堵外，对解决实际问题，没有任何帮助。
8、不知道如何去爱一个人，不知道如何安放自己的安全感，不知道如何处理爱自己与爱他人之间的关系，种种不知所措，才造成了一个人一恋爱就化身臭脾气先生(当然，包括臭脾气小姐们)。
9、许多女性在精神压力大的时候特别渴望吃富含碳水化合物的食物，如蛋糕、点心、饼干、糖果等，很可能与这个原因有关。
10、是啊，你可以继续任性，继续你的坏脾气。但等待你的结果就是婚姻的失败。其实，有些女人自己也明白自己的脾气不好。但她们就是不去改正。她们认为男人应该包容。
11、每次发泄完情绪，她总会轻描淡写的说一句：“我脾气不好，你别往心里去啊。”
12、永远记住，只有让你变得温柔而又充满力量的，才是好的爱情，只有让你的脾气与性格变得柔软的人，才值得你爱。
13、这些年，曹云金负面新闻很多，耍大牌被开除，外出就餐时与人发生冲突，双方大打出手，甚至拿起椅子互殴，和昔日恩师郭德纲闹翻，这些事件，与他的坏脾气都有很大关系。
14、◀(每日供养)清晨发愿，开启佛化的一天！供养诸佛，功德无量！
15、在节目中，唐菀毫不客气的说：曹云金脾气比较大，然后装帅，自认为很帅。
16、缺乏沟通，会产生是非、争执与误会。
17、人的一生都在学做人，学习做人是一辈子的事，没有办法毕业的。人生不管是士农工商，各种人等，只要学习就有进步。
18、阿沁离婚了，是因为她的坏脾气。结婚的时候，男人就知道她的坏脾气了。但男人很爱她，故而一再的忍让着。而且当时，男人也盘算过，自己是一个实打实的好脾气男人。他相信自己会忍受得了自己的老婆这种坏脾气。
19、必须从好的方面考虑。别人踩了你的脚，你就会在这种情况下这样想。也许人真的践踏了自己。这样的话，就可以不考虑最坏的事态，也不随意推测他人，慢慢地控制自己的脾气了。
20、可是，没过多久，男孩又发了一次脾气，差点动手打人。
二、脾气不好咋改
1、因为信息不对称问题，让老人白白挨了一顿批，这就是做父母的无奈，做儿女的不孝。
2、这仗势欺人的样子真难看。
3、而脾气坏的人，就是把负面情绪不加任何处理，简单粗暴地投掷给亲密伴侣，或者说，他根本是懒得处理，觉得爱自己的人就有义务充当沙袋，你有一丁点儿错，我就要发天大的脾气。
4、他可能对爱情是真诚的，路上给乞讨的老奶奶发钱，救助了两个失学儿童，他希望世界和平，没有战乱，希望天下太平，人人安康，但他连自己的情绪都控制不了，他可以跟同事和平相处，却不能给最亲密的人带来安全感。
5、曾在网上看过一个故事：一对日本小夫妻，为改善自身坏脾气,特制了“爱心印章”。
6、有本事，把这股子发脾气的力量积蓄起来实现一个小目标，完成一项新任务，编写一段小短文……
7、高兴不起来，赶紧补充B族维生素。
8、婴幼儿缺钙时，往往会哭闹不停。成年人缺钙时，情绪上的直接反应则是急躁，容易被激怒，有点神经质。
9、我也有同感,不过我学了几招,不妨你也试试.不对宝宝说"不".如果宝宝要上床前吃糖,我说,可以,不过吃完糖,你要刷牙;如果宝宝坚持要把喜欢的电视看完而耽误睡觉,我说,好吧,如果你坚持,我尊重你的想法,不过请你看完后快点上床,明天不能再看这么完了.尽可能找宝宝的优点,多表扬,少批评.坚持良性循环.永远不惩罚孩子,多让他自己做主,即使错了,让他自己承受现实.
10、人们都有这样的体会，同样是堵车或办事不顺利，饭前和饭后的反应完全不同。
11、◀观音菩萨到你家了，你能认出她吗？(很火)
12、对于男人来说，若一个女人脾气太坏，还不肯改正。只能说明她不爱你。而面对这样的一个女人，也不需要付出太多。因为她不配拥有你的爱，她是一个自私的女人。和这样的女人在一起，不会有幸福的。
13、自己的病，要自己去找药。
14、◀谨慎：大灾之年，一定要珍惜粮食！请大量传播此文！
15、当发觉自己的情绪激动起来时，为了避免立即爆发，可以有意识地转移话题或做点儿别的事情来分散自己的注意力，把思想感情转移到其他活动上，使紧张的情绪松驰下来。比如迅速离开现场，去干别的事情，找人谈谈心、散散步，或者一个人出去走走，这样可将因盛怒激发出来的能量释放出来，心情就会平静下来。
16、关注「麦子熟了」，回复数字10查看本月8篇热门阅读集结
17、第二个，多记录让你舒服的行为。我觉得有些人说了一些让我们舒适的话时，要记下来，记下来的过程中，你会发现：原来被温柔的对待是这种感觉啊。你就会也想做一个这样的人，给别人温柔。另外，我觉得你记录一下自己让别人不舒服的行为，自己暴躁的行为，然后事后反思也是很好的。可以时刻警醒自己不要再这样。
18、泰国的传奇人物——白龙王告诫：人只要脾气好，凡事就会好。
19、明知发脾气不好，却控制不住怎么办？
20、人活着的基本动力是：繁殖后代。这属于人的基本自然属性。但人又具有社会属性。从这个角度讲，人要活得有目的。你现在的问题就在于缺乏人生目标(长期的和短期的)。比如：最基本的：为生存而活。能够独立养活自己。再进一步：为家庭而活。为家人创造更好的生活条件。更进一步：为自己而活。活出自己的精彩之处。若真是目标明确，哪还有时间在这里怨天尤人。
三、自己的脾气不好怎么改
1、为了改善这种情况，她开始写日记，如果当天没有发脾气，丈夫就会在日记上盖上“爱的印章”，而且还会在日记上写下一些感想和小情话。
2、你要相信，无论多深的爱，都不可以把一个成熟的人变得幼稚，把一个温暖的人变得暴躁，把一个理智的人变得冲动。
3、佛说：“若为布施者，必获其利益，若为乐故施，后必得安乐”。
4、男人的脾气影响他的事业，女人的脾气影响她的婚姻，每天看一遍，慢慢你会改变！！
5、自我宣泄能力差，上班都会有压力，压力形式不同，时间一长你的性情就会变化，但因为自己并不能改变什么，自然就会需要释放，找点爱好。
6、永远不要相信他是因为爱你，而变得脾气很大，变得很爱吃醋，与其说他是输给了爱你，不如说他是输给了自己的无能。
7、脾气的危害，你知多少？每天看一遍，慢慢你会改变！
8、表哥说：我不想受一辈子的气。
9、表嫂总说：“我就这脾气，你就不能让着我点吗？”
10、为了生存，要维护身体健康，身体健康不但对自己有利，也让朋友、家人放心，所以也是孝亲的行为。
11、投稿邮箱：maizi8090@qq.com
12、所以，对于女人来说：脾气不好，得改。不改，你将会失去你的感情。
13、记得曾经看过的一期《非诚勿扰》，主持人孟非说：所有的坏脾气，都是糟糕人生的开始。
14、缺钙并不能单纯补钙，钙的吸收还需要维生素D的帮忙，这就需要我们勤晒太阳。
15、有自知之明应该赞赏！至于坏脾气如何去改，还需很长的一段路程，包括从心里认识上升到一个高度还有具体落实到行动的转变经历，因为谁都明白，人的性格脾气难改的。说话办事多从对方的角度考虑问题，不以自我为中心，逐渐缩小自我，放大和看到公共利益，就会学会微笑，学会思考，从而自控能力增强，不发脾气，不说粗话，相信随着年令的增长，经历的加深，会改掉坏脾气的。多年之后，人生的酸甜苦辣咸的滋味，一定会磨去你的棱角的。这也是为什么人越老脾气越好的原由吧。
16、而一个人睡眠不好，情绪自然就充满了负能量。
17、跟什么样的人在一起最有安全感？一个能控制情绪的人。
18、每日吃足够的主食，一般建议吃粮食半斤到6两(1小碗米饭或1个大馒头约2两)，部分用杂粮、薯类和杂豆来替代更好(4斤薯类=1斤杂豆=1斤粮食)。
19、对于脾气不好的人来说，为了抑制自己的脾气，必须在生气的时候放松说话的速度。发脾气时说话快的话，大脑就会充满强烈的感情。
20、要恭喜你的是你还知道是自己脾气暴，不像有些女人，明知知道是自己不对，却死不承认。你既然知道这样不好，就要想办法克制，也许这也是一种病态，有条件可以看心理医生，没条件自己找事分散。如知道自己要发作的时候，马上去跑步或做些缓解的运动，并在运动过程分析事情的起因，不管是不是自己的错，等心情平复了再去解决，慢慢就能改过来了，不管什么环境，这都不算是一种优点，
四、知道自己脾气不好怎么办
1、很多事情可以证明的，他的一生都在英雄之路上拼搏、滚打着......。还有很多事情可以证明的，他的一生都在英雄之路上拼搏、滚打着......。还有很多事情可以证明的，他的一生都在英雄之路上拼搏、滚打着......。还有很多事情可以证明的，他的一生都在英雄之路上拼搏、滚打着......。还有很多事情可以证明的，他的一生都在英雄之路上拼搏、滚打着......。还有很多事情可以证明的，他的一生都在英雄之路上拼搏、滚打着......。
2、如果你真把对方当爱人、亲人，怎么忍心看着对方一次次受伤害，一次次去隐忍？
3、亲戚朋友也劝表哥，说表嫂就是脾气不好，但其实不是坏人，你看公公婆婆生病住院，她有钱出钱，有力出力，难得的好媳妇。
