一、知道自己脾气不好的说说
1、你好,女人有几个没脾气的,有脾气是正常的,宝妈千万不要让脾气影响你的心情,多出去走走,散散心,想想以前开心的日子,慢慢心情就好了。
2、(1)一发火就骂人砸东西，甚至打人。
3、多给她一些关心，多一些理解，或许她是压力大了，只能和最亲近的人发发火吧。你是他的男友吗，当然有男子气概，她生气的时候，你抱着她，就差不多了！如果男人这点度量都没有，估计你也做不成大事。爱她，就给她关怀，发火也伤身，为了她的健康，你可以带她去看看心理医生，帮他释放压力。你的女朋友应该是很有个性很美丽的，你爱过他自然有他的好，爱她就好好帮她，生气的时候是你不理解他，你顺着他就好了。对女朋友好点，你会很受益的！
4、不可否认，人人都会遇到烦心事，每个人也都会有心情特别糟的时候。
5、难怪老百姓烦公务人员，去一趟车管所，憋一肚子火。
6、莫名其妙就好烦想骂人想爆粗口憋一肚子火很委屈很想哭。
7、最好的感觉是，当我朝你看过去时，你已经在凝视着我。
8、人大概都会这样。。有时候心情莫名不好。我也是，我周围的人感觉也是，，只不过大家心情不好的时候都不交流。。我心情不好的时候，就找好友聊天运动啥的，如果没有，那么我就喜欢一个呆着，我不想我的坏心情影响别人。。。
9、可能是内心积压太多压力，突然就爆发出来了。如果是你的朋友的话，何必计较这么多呀。再说一个人能吵得起架吗？无论谁对谁错，你要明白吵架是双方都有错的。你可以随便找个借口跟她说话(比如想找她借东西或者其他借口)如果她还是不理你，你等她冷静了，再好好聊聊。这个社会多个朋友多条路嘛……看你自己怎么想了。
10、脾气不好，其实是一种心理疾病。为了自己解脱，把废气洒在别人身上，说到底，其病根就是自私。
11、而在第二步的时候，我们可以尝试去做一些让自己能够快乐起来的事情。
12、昨天我回答了一个问题，就是特别爱发脾气的，大多数都是因为别人的事，记住你以外的任何人，都是别人，管多了，脾气很难控制，管少了，或者不管，脾气自然就小了，渐渐的就没了脾气了。
13、所以少管闲事，少操心，是控制脾气最好的方法。
14、夫妻的事，商量着说
15、(3)评价推迟法:怒气来自对“刺激”的评价，也许是别人的一个眼神，也许是别人的一句讥讽，甚至可能是对别人的一个误解。这事在当时你使“怒不可遏”，可是如果过一个小时、一个星期甚至一个月之后再评论，你或许认为当时对之发怒“不值得。”
16、“他是不是在和别的姑娘聊天？”
17、老师祝你们能够有一个幸福的感情，快乐的恋爱时光。
18、坏脾气不是病，但是会给你的人际关系造成很大困扰。没有这方面的药物，一切只能靠你自己控制，学会换位思考。
19、人和人之间的情绪是可以互相感染的，甚至比病毒的传播还要快。
20、只有情绪得到了重视，它才不会黑化，推动你去干坏事
二、感觉自己脾气不好的说说
1、(9)宁要好梨一个，不要烂梨一筐。积极肯干和忠心耿耿的人即使只有两三个，也比十个生气沉沉的人强。
2、如果我强大到能包容一个人的所有他会不会愿意与我白头。
3、你是你人生的作者，何必把剧本写得苦不堪言。
4、习惯形成性格，性格决定命运。
5、也许她就开始向你倒豆子了，好好听吧，好好商量吧。
6、坏脾气的人常常以天气和风为借口来掩饰他们暴戾、阴郁的脾气。
7、伤害人的事，不能说
8、“亲爱的宝宝，怎么啦？”
9、1不要乱对别人发脾气，每一个人都有脾气2我知道你有脾气，但是我没惹你，没做什么事情，你为什么对我发脾气我很莫名其妙，每一个都有脾气，你也也，但是我也。3你对别人发脾气固然是不好的，每一个人都有自己的脾气，不能因为你不开心你就等我发脾气
10、人总是由环境决定的，没有天生的坏脾气，所谓的坏脾气大多数都是后天养成的臭毛病。而那些总爱发脾气的人，其实是从来不考虑别人感受的，说到底就是自私。
11、(4)对很小的事也沉不住气。
12、后来在情感老师的引导下，小A意识到，未婚夫提出给6万彩礼，可以说是大几万，比未婚夫老家的习俗要多，其实就是他们一家表达对自己重视的方式。
13、让步的男人，是最可交的男人。一个不懂得为亲人让步、为朋友让步、为女人让步、为合作伙伴让步的男人，是缺乏胸襟，最无能和最不可交的人。
14、(3)她脾气不好，可是他惯着她，每次不管谁生气，最后都是他给她道歉。后来，她感觉他没前途，就跟他分手了，他同意了。几年后，她再没有遇见合适的，因为没有人忍受的了她的脾气。她找到了他，他依然很平淡，并且依然单身。她问他：为什么不再找个?他说：因为我知道，你一定会回来，你属于我。
15、第我们的情绪只要存在，就一定有它的道理，它的出现是为了提醒你一些什么。虽然它提醒的东西不一定会真实发生，可是如果你一直压抑自己，忽视自己内心的需求，生活也是会出现问题的。
16、记住：一个能控制住不良情绪的人，比一个能拿下一座城的人更强大。
17、“如果你怕我解决不了，说出来我们一起想办法解决好不好？”
18、我刚大学毕业出来工作那会，是和别人合租的。我的室友就是个典型的林妹妹型姑娘，整天都在伤春悲秋，自怨自艾，头顶上像挂着一团乌云似的。对于当年最记忆犹新的感觉是，哪怕进门前一刻还很开心，一旦进门，再开心都会大打折扣，如果那天本就是情绪不太好的，那就更不用说了，直接坠入谷底。
19、在我们做好自己事情的同时，注意力就始终在自己身上，而情绪失去了我们的关注，就会慢慢有所好转。
20、第二层：能够很快冷静下来，能克制爆发的冲动。
三、我脾气不好的说说
1、强势的领导风格，不仅总体上对工作有利，还带动身边人成长。我喜欢和这样的领导共事，因为与这样的领导在一起，“逼着”你进步，能力快速得到提升。强势领导能力强，下属跟着长本领“强将手下无弱兵”。强势领导，往往自身本领高强。强势，如果没有能力打底，就是虚张声势，色厉内荏，粗暴蛮横。强势的领导，有了能力支撑，再加上其他优秀品质，逐步走上领导岗位。在领导岗位上，指挥下属工作时，因为对工作驾轻就熟，往往在方法上更简单直接，要求下属“别争论，就按我说的办”，显得生硬些。也是因为对工作心里有底，也会说“有问题，我负责”，显得大包大揽，好似冒进冒险。
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3、(4)目标升华法:怒气是一种强大的心理能量，用之不当，伤人害己，使之升华，会变为成就事业的强大动力。要培养远大的生活目标，改变以眼前区区小事计较得失的习惯，更多地从大局、从长远去考虑一切，一个人只有确立了远大的人生理想，才能待人以宽容，有较大度量，不会容忍自己的精力被微不足道的小事绊住，而妨碍对理想事业的追求。
4、当他很久没有回复信息，或者是做了一些令你气愤的时候，你的脑子是不是被下面的想法占据——
5、因为你的宽容，你的慷慨救了你，脾气这样一把利剑会让你百折不挠。
6、我觉得我不能给家打电话，最后的结果不是他们生气就是我憋一肚子火。
7、当你有了自己的观点，那么你就去实施，如果是家里的事，你不要过多的干涉，谁有谁的观点，别人不能把自己的观点强加给你，那么你也不能把自己的观点强加给别人吧，如果你的观点正确，没得到家人的认可，那么你就不要多管了，
8、比如，男友好几次没有及时回复信息，姑娘虽然心里不爽，但是不说出来，结果某次一个契机姑娘终于忍不住了，就和男友大吵一架，顺便把以前的烂账全部翻出来，很可能就直接分手了。
9、既不委屈自己，又不伤害关系，还能顺着情绪去发现自己和别人的需要，自己内心平和，也让别人感觉相处起来很舒服。
10、缺乏沟通，就会产生是非、争执与误会。
11、初见你时干净明媚，没有白衬衫，却也让我的心怎么也不能再安静。
12、不轻易用言语伤害别人，尤其在较为亲近的人之间，不说伤害人的话。这会让他们觉得你是个善良的人，有助于维系和增进感情。
13、(12)一个人能不能成就大事业，看他脾气大小怎么样就可以了，脾气越大，成功概率就越小。
14、来回了几个回合以后，小A未婚夫一家提出最多只能给6万彩礼，算是大几万，比老家的习俗要多了。可是小A并不能接受，她认为，彩礼意味着未婚夫一家对自己的重视程度，如果不能给到18万，那就等于看不起自己，嫁过去怕是以后日子更难过。
15、病情分析：你好，根据你的描述，属于心肝火旺。另一种情况就是性格导致。指导意见：如果最近有上火，如口苦，心烦易躁，爱发火，这属于心肝火旺，建议你吃点龙胆泻肝丸。如果是性格使然，那么需要遇事三思，该发火时就发火，能忍则忍，根据事情决定该如何去做，试着控制自己的脾气。退一步海阔天空，所以遇事要冷静。
16、(5)火爆脾气一点就着，什么事都干得出来，当时不能自控，事后又特别后悔。
17、以上这些是易怒者的典型特征。
18、我也想忘掉你，可是，连输入法都认得你了。
19、总不能因为对方脾气不好就离开，稍不容易就放弃，不然所有的都易碎，所有的都不再值得珍惜。
20、我知道我的脾气不好如果你不能忍你就应该好好反省一下你自己为什么不行而别人可以
四、发现自己脾气不好的说说
1、我爱过一个人他给不了我未来给不了我时间更给不了我安全感他唯独能给我的只有眼泪你说爱这东西能值几个钱
2、加油的爱情，会很漂亮。
3、憋一肚子火。为难别人也太明显了，什么玩意。自以为是的领导。
4、怪我脾气太好，不会骂人。人生没有假设，当下即是全部。成绩不好，并不代表未来一定没有出息。我这个脾气，爱我的人一定很累吧。我习惯被需要，也习惯被冷落一旁，不计较。麻烦你别来骚扰我，你以为就你有脾气丫。得不到永远在骚动，被偏爱的都有持无恐。我知道我脾气不好，所以没人喜欢也正常。傻瓜才会在自己发脾气的时候，不要任何东西!
5、没事的,正常的孕期反应的,我当时也是这样的,可以多听舒缓欢快音乐,保持好心情,不要想太多,不要太紧张就行的了,宝宝就会健康发育的了。
6、试想，生活中我们因为发脾气失去了多少爱，伤了多少人，耽误了多少事。一旦发脾气，肯定在短时间内无法以一种正常的状态去和别人相处，也不可能正常地工作，真的是毫无益处。
7、蓦然回首，一场华丽的邂逅，就在转身一刹那落下帷幕。几季花落，几季等待，黯然了谁忧伤的憔颜？只留下一声叹息，凄凉了满城惆怅。谁会记得，一段流光剪影，一场盛世繁花？谁知道，一念起，天涯咫尺；一念灭，咫尺天涯？快乐总是伴着痛苦，鲜花总是伴着泪水，没有谁的一生会一帆风顺，没有谁的笑容背后不是沧桑。
8、强势的领导风格，总体来说有利于工作，我喜欢与这样的领导共事强势领导，大多是脾气暴躁、死磕目标结果、原则较真，三者兼而有之的，而且还具有能力强、事业心强，雷厉风行等其他特质。强势领导，更有胆识魄力，敢作敢为，勇于创新。强势领导自信满满，面对困难，敢于挑战，永不言败。强势领导，意志坚定，沉稳如山，给下属安全感，让下属觉得有依靠，是职场的定海神针。至目前，我遇到过两个强势的领导就是这样的。
9、愤怒是可以控制的，火爆脾气也是可以改变的，关键在于掌握方法。
10、这世间就是忍一口气，风平浪静，退一步海阔天空；忍，万事都能消除。
11、心地柔软了，是修行最大的进步。一般形容执着的人说，你的心、你的性格很冷、很硬，像钢铁一样。
12、(3)面对生活中的挫折，心理防御的方式只有一种，就是发泄。
13、无论你有多么聪明，多么富有，多有权势，人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。
14、你的心太拥挤只怕是不能再多容下我这个人。
15、纵然，我平庸，长相普通，脾气不好，有时失败痛苦，伤心绝望，吃尽生活的苦，但我依然，想努力地成为一个温柔善良的人。
16、人在伤心时，都有倾诉的欲望，但如果见人就说，很容易使听者心理压力过大，对你产生怀疑和疏离。同时，你还会给人留下不为他人着想，想把痛苦转嫁给他人的印象。
17、夫妻之间，最怕的就是遇到事情相互指责，而相互商量会产生“共情”的效果，能增强夫妻感情。
18、是因为最近压力大了吧，如果你是女生，我觉得应该是很正常，因为女生每个月都有那么几天不顺心。而男人就只能说是觉得最近很无聊，自己很累，适当的做一些运动或是上街购物出外郊游散散心，和朋友聚一聚玩一玩，应该会有不错的效果
19、就像生活总会有波折一样，一个人的心情也必然有好的时候与坏的时候。
20、如果我们像禅门说的调息、调身、调心，慢慢调伏像野马、像猴子的这颗心，令它柔软，人生才能活得更快乐、更长久。
五、承认自己脾气不好的说说
1、亲爱的，我知道我脾气暴躁，我努力改正，可有多希望你能包容。
2、嘴不甜，不会哄人，还慢热，太直，聊啥啥不行，气人第一名。终于明白，生活中的我为什么不招人待见了，因为不够虚伪，因为嘴不甜，不会拍马屁，不会睁着眼睛说瞎话。我嘴笨，不知道怎么说。你是最好，你要最好，我们都会更好，你值得更多人去爱。只是因为嘴不甜，就不招人喜欢好像这个世界真的就不喜欢实在人这就是生活。原谅我嘴笨，不会说好听的话，不会热脸贴人家冷屁股，没心没肺，活着不累。
3、对那些自己没有把握的事情，如果你不说，别人会觉得你虚伪;如果你能措辞严谨地说出来，会让人感到你是个值得信任的人。
4、不是什么病，可能是自己成熟了，想的事情多了，觉得做人很累才这样的，我也有这种情况，也可以说很多人都有这种情况，朋友少想一点是吧，有些事情应该是上天注定的，开心过好每一天吧，人生苦短，何乐而不为呢
5、因为如果我们把“负面情绪的出现当作不不正常”的话，在出现负面情绪的时候，我们就开始一些自我否定。那我们就不仅是面对负面情绪，还需要面对自己给自己施加的压力，这就比较辛苦了。
6、简而言之，同样的事件，运用不同的信念，就会将你导向不同的情绪体验和行为决策。
7、想你的时候有些幸福，幸福得有些难过。
8、(2)收敛自己的脾气，偶尔要刻意沉默，因为冲动是魔鬼，会让自己做下无法挽回的事情。
9、尊长的事，多听少说
10、第三：变换环境，转换情绪状态
11、为什么这一定要放在一开始呢？
12、如果你的观点不正确，那么不妨听听别人的建议。
13、据《素问·太阴阳明论》，脾气具有为胃行津液和水谷气的作用。这个作用可概括为“濡”。一旦味过于苦，苦属火而生土，土气过旺则脾气壅滞不行，反而不能为胃行津液和水谷气，即“脾气不濡”，则津液和谷气必然停滞胃肠，胃肠食积不化，即“胃气乃厚”。临床可见脘腹胀满、嗳腐吞酸等症。至于王冰的解释:“苦性坚燥，又养脾胃。”依此说法，苦味太过反于脾胃有益，那么“脾气不濡，胃气乃厚”反倒是正常了。亦有人依据《素问·脏气法时论》“脾苦湿，急食苦以燥之”症明苦味有助燥胜湿的作用。这是言其常。本节则是言其变。过苦非但不能助脾，反而会使燥气偏盛，胃阴遭劫，脾胃之阴阳平衡被扰乱，形成“脾气不濡，胃气乃厚”的局面。收起
14、没发生的事，不要胡说
15、“我看出来你不开心，可以跟我说说吗？”
16、而仍然有一点是比较重要的，那就是不要去重视自己的情绪、不要对自己的情绪有太多的反馈。
17、中国有句古话是“近朱者赤，近墨者黑”，描述了周围环境对人的影响，这用来描述情绪环境同样适用。
18、到家后再次给她抱紧，亲一下她皱巴巴的额头，让她舒展开眉头～
19、很多情况下，我们仗着家人朋友会一直爱我们，于是就惯着自己，慢慢变成了一个脾气差的人，动不动就发火，从来不考虑发火会给他们带来多大伤害。
20、我想你首先得了解自己莫名其妙发脾气的原因，是最近遇到什么事情了呢还是一直以来就是这样的习性。如果是最近遇到了一些事情，很有可能是对这些事情的愤怒没有发泄出来，于是转移发泄到其他的事情上；亦有可能真正惹你想要发脾气的对方太强大，你自我没有足够的能量将愤怒发泄到他(它)身上，于是只能在无关紧要的事情上发脾气；还有种可能是你为了维护自己的尊严，宁愿将错就错而不愿承认自己的不对，于是虚假的发脾气掩盖你不对的本质；再就是可能你对发脾气的对方本身就存在很多不满，于是无论你对与不对你都要发脾气以解心中的怨愤。当你真正知道你发脾气的原因后，我想你自己就会知道怎么控制了。希望对你有用，早点摆脱情绪的烦恼。
六、知道自己脾气不好的说说
1、(5)当你发完合理的脾气，马上归入正轨，心里想别的事情，一些有意义，有价值的事情，这样，脾气总会离你远去。
2、有的人……脾气暴躁这种人修养不够好……
3、(2)情绪反应十分简单，缺乏幽默感，不会开玩笑，对于满意的事沉默不语，对不满意的事常会通过吵架、发脾气等方式解决。
4、人生像一只皮箱，需要用的时候提起，不用的时就把它放下，应放下的时候，却不放下，就像拖着沉重的行李，无法自在。人生的岁月有限，认错、尊重、包容才能让人接受，放下才自在啊！
5、俗话说“没有金刚钻，别揽瓷器活”。不轻易承诺自己做不到的事，会让听者觉得你是一个“言必信，行必果”的人，愿意相信你。
6、有些人别特么作怪，整天惺惺作态。爱我的人懂我。
7、尤其是青春期的孩子，非常叛逆，采用温和又坚定的态度进行开导，可以既让孩子对你有好感，愿意和你成为朋友，又能起到说服的作用。
8、表面都是心连心，背后却在玩脑筋。那些爱耍心眼的人，离我远点。
9、可能就是在相处的时候，之前的神秘感没有了，对你的美好的期待，与真实的现实相差有点大，产生的心理落差。也就是她对你的想象过于完美了，现在是处于一个磨合期，你们热恋过后呢，是很危险的一个阶段，这个时候我们常说，磨合的好的话呢，可能继续前进，如果磨合不好呢，可能就会互相埋怨，不欢而散，所以这个阶段是非常非常重要的一个时期。
10、等你回过神来时，或许你也觉得自己的做法很夸张，但是下一次类似的事情发生时，你的智商又下线了......第一次还好，多来这么几次，男朋友可能就真的开始回避你了。
11、第三层：懂得合理表达情绪。
12、正所谓“江山易改，秉性难移”，何必克意去改呢，火爆脾气的人通常是没有什么坏心眼的，看到不顺就会说出来，属于坦率型。相信了解你的人都会自觉的体谅你的。如果真的有发生不愉快的事情，如果是你的错误，可以在事后直接向别人道歉，有时候反而因为这样而交到知心朋友呢。你现在知道自己的缺点所在，相信也会克制自己的不是吗？
13、饿着还能憋一肚子火，你这样的幼稚鬼也是没几个了。
14、每次看见她，预备跑(或者快速走)～过去给她一个熊抱！然后就那样紧紧箍着她瘦弱的肩膀，往你怀里靠。
15、第四：坚持练习情绪ABC法(强烈安利~划重点)
16、当小A觉察到这一点，她对未婚夫一家的情绪就从原来的愤怒变为感激，彩礼的事情也就顺利过去了。
17、“他是不是不爱我了？他是不是想分手？”
18、如果你想成为更好的自己
19、(6)听不进任何人的劝说，尤其在情绪激动的时候。
20、无论是哪种方法，只要满足不造成二次伤害的标准(不伤害自己，也不伤害他人)，都可以成为你的“情绪阀门”。
1、我不觉得有坏的时候不正常，我也不觉得有坏的时候一定要开导自己。没错，在一开始我想传递这样一个意思，那就是“有坏情绪不一定非得开导自己”。
2、曾经对自己极残忍，所以我学会了任何事都不再对人可怜。
3、人的优雅关键在于控制自己情绪，用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。我们的不自由，通常是因为来自内心的不良情绪左右了我们。
4、我知道一件事，那就是我什么都不知道。
5、(1)情境转移法:当愤怒陡出时，人有五种处理怒气的方法，一是把怒气压到心里，生闷气;二是把怒气发到自己身上，进行自我惩罚;三是无意识地报复发泄;四是发脾气，用很强烈的形式发泄怒气;五是转移注意力以此抵消怒气。其中，转移是最积极的处理方法。火儿上来的时候，对那些看不惯的人和事往往越看越气，越看越火，此时不妨来个“三十六计走为上策”迅速离开使你发怒的场合，最好再能和谈得来的朋友一起听听音乐、散散步，你会渐渐地平静下来。
6、使思想倾向于错误的事情是一种恶习；这是一种没有理由的冲动。
7、是我本来脾气就不好之前没爆发出来，还是带孩子带得我心烦意乱、脾气大爆发？
8、我相信，真正在乎我的人，是不会被别人抢走。
9、比如说，姑娘小A和未婚夫因为彩礼的事情吵了很多次，差点儿闹崩了。争吵的原因是，在小A的老家，彩礼最少18万，再加房子或车子。而在小A未婚夫的老家，彩礼是小几万就可以了，但对于整个婚礼流程会比较讲究，要体面，钱都花在宴客上。
10、感谢朋友你的阅读。希望我的回答能协助朋友你看到世界真实的样子。祝好。
11、(11)宁要好梨一个，不要烂梨一筐。积极肯干和忠心耿耿的人即使只有两三个，也比十个生气沉沉的人强。
12、生活很累，工作很累，但是你回到家可以脱去外衣，轻松的面对，相互慰藉，再充满希望的迎接明天，这就是家的意义，家人的陪伴是我们最好的心灵解药。我的脾气不好，又不会照顾人，还很任性，谢谢家人的包容，我努力做的更好。
13、感动是一个爱心、菩萨心、菩提心，在我几十年的岁月里，有许多事情、语言感动了我，所以我也很努力的想办法让别人感动。
14、跟言情小说里一样，不过小说都来自生活，嗯，不会错的?
15、第二：找到自己的“情绪阀门”。
16、要求别人同意我们的意见是愚蠢的。
17、(13)脾气越大越没本事，一流的本事又没脾气，这是真正能做大事的人。关于脾气的经典语句。
18、既然知道自己的性格了，那么在有必要的时候需要控制好自己的某些不正确的行为或者是情绪。既然他愿意一直包容你，说明他爱你，即便你的脾气不好，在爱情、婚姻中，有缘走在一起不容易，既然选择了在一起，就要为以后的生活着想，一起规划未来的生活。
19、带孩子脾气大到爆炸，连自己的妈都容忍不了了，刚大吵一架。
20、据老师1000多个案子的情况来看哈，一般情况下这种事情，女孩子呢，她只是对感情的幻想太过于丰满了。
1、以后谁欺负我我就把他名字刻在木头上再点上两根白色的蜡烛。
