一、第一次上夜班的心情说说
1、做法：用莲子(去芯)20克、百合20克、猪瘦肉100克，加水煲，肉熟烂后加盐调味食用，每日1次。
2、看了太多带孩子的综艺，天天晚上梦见自己在带娃，真的太累了，我这是在上夜班啊!
3、南丁格尔曾说过：护理工作是平凡的，护士要用真诚的爱去抚平病人心灵的创伤，用火一般的热情去点燃患者战胜疾病的勇气。
4、(作者为甘肃日报副总编辑)
5、倒班已六年，倒班有苦有乐。我只想说倒班状态需要自己调整，但是说来容易做起来难，很磨练人。
6、“提灯女神”讲述的是护理鼻祖南丁格尔女士提着油灯巡视病房的真实故事，微弱的灯光温暖了病患的心，使他们燃起对生命的希望，感受到被照料的安全感。“施比受更有福”，每个护士都是有福之人。
7、此篇文章，是在新规定实施的试点病房——原外科一病房，一名护士一次值夜班的感想，质朴的语言道出了普通护士的心声……
8、做法：粉葛250克洗净切小块，生鱼一条，加水煲，鱼熟后放姜丝、油盐调味食用，每月或隔月1次。
9、留守的姑娘们相互抱团取暖
10、其实，说到过年上班，周姐姐回首往事也是一路心酸
11、自己上了几天的夜班，才发现是这么难熬。
12、(1)化妆品销售类朋友圈
13、799361165@qq.com
14、▌能回家吃年夜饭的时候，一般初一初二就要回医院上班，记得那次前夜班一直在给几位危重患者做各种治疗护理，等下班的时候，其中一位家属在办公室门口等我，他说大年初一就看你为我家人这么仔细的照顾，很感谢你......一袋水果放桌子上，冰冷的苹果温暖了整个春节。
15、上班苦啊，上班累，上班简直活受罪，不如参加b社会，上街购物不排队，不用交纳购物费，还要收取保护费。
16、不论顺利也好，坎坷也罢，生活中所有的遭遇我们都要淡然接受，永远做生活的强者，不做生活的逃兵。
17、曾经干过四班三倒，2大夜2白班2小夜休息两天，现在干四班两倒，夜班到三四点困的脑袋如浆糊，不得不适(偷)当(懒)调(睡)节(觉)，但是领导明文规定不准当班睡觉，有时领导还会不定时夜班慰(查)问(岗)，所以睡觉也是心惊胆战，稍有风吹草动，马上垂死梦中惊坐起，长夜漫漫，痛苦难耐，一种辞职的冲动就会一次又一次涌上心头，早上，看到清晨的阳光觉得人生真好！！！
18、上班心情比上坟还沉重，有木有？
19、要上班没啥吃的没啥喝的
20、▌第3年顺理成章的回老家过年。
二、人生第一次上夜班的说说
1、各位领导们，护士长年上夜班，不算特殊工种吗？护士流失为什么这么快。
2、多吃深绿色叶菜类及豆类植物，都含丰富叶酸盐，有助于细胞修补，预防感染和贫血
3、作用：有滋阴清热、生津止渴等功效，适用于熬夜后口燥咽干、牙龈肿痛者食用。
4、每天早上起床都要看一遍福布斯富翁排行榜，如果上面没有我
5、淅淅沥沥的雨声浸入梦乡，逐渐归拢的意识被寒冷包围，裹了裹被角继续入睡，闹铃却不合时宜的响起。烦躁，困倦，疲劳加在一起都无法形容那股难受劲儿。
6、人生不得不面临很多的选择，有的是机遇有的是陷阱，此时一定要遵从内心深处的那个声音，哪种才是自己想要的生活。
7、上班的心情比上坟还要沉重。
8、值夜班时要吃热的东西
9、夜班是最枯草的最累的人应该在睡觉的时候而在工作
10、夜班最难熬的不是累和困，而是内心对各种美食的向往。
11、这样的安排，让上夜班的这两天，白天的活动也不会受太大的影响，不会觉得这两天我什么也没做，光睡觉和焦虑夜班了。
12、突然想起来前几天淘宝上买了几十斤盐，为了让大家在轻松愉快的气氛中说说你的心里话，还是给留言观众发个福利吧！
13、以上是一碗甜汤，我先干为敬。你还在焦虑夜班吗？如何正经熬夜，是一项技能啊。
14、“为了让大家认认我的脸儿”
15、时间真的是这个世界上最好的跨度，让惨痛变得苍白，让执着的人选择离开，然后历经沧桑人来人往，你会明白，万般皆是命，半点不由人
16、▌虽然大多数过年的时候，街上冷冷清清的没什么吃的好买，但是护士长都会提前买好各种食材放科室给值班医生护士享用，而留在医院的病人或家属也会送来各种年货。但有一年热好晚饭后去病房忙，等忙好回办公室一看，桌上吃的东西被一个没有家属的患者吃的所剩无几，他的手上拿着馒头嘴里囔着“姐姐，我还没吃饱“，再送给他一些面包牛奶和水果。而过年上班和病人共进餐也是医院里常见的温馨场面。
17、下班了,做一桌轻松的佳肴,泡一杯快乐的香茗,放一首轻快的歌谣;坐在软软的沙发上,彻底放松心情,让美好伴跑
18、你永远是我大爷啊：后来问同事才知道大爷在上夜班的时候大门被偷走了!大爷!昨天我们单位看大门的大爷被开除了
19、将薪比薪的想一下，算了，不想活了。
20、作用：有舒筋活络、益气和血、解肌痛等功效，适用于劳力过度熬夜后的肌内酸痛、颈肌胀痛者服用。
三、第一天上夜班的说说
1、真是自己上夜班了才知道有多累!最近事太多，有点吃不消了。别经常熬夜，对身体不好，注意身体。习惯对人说熬夜不好的人总是忽略了其实自己经常熬夜。让未来到来，让过去过去。各位领导们，护士长年上夜班，不算特殊工种吗?护士流失为什么这么快。
2、上班就像旧时代的婚姻，明明不幸福，还得长相厮守。
3、很伤身体，上完夜班，你可能需要睡上一天，而且感觉很累，什么都不想做只想躺着，这种感觉可能会持续到第二天。
4、下班前，忌饮刺激兴奋之物。茶、咖啡都有兴奋作用，但长久下去，必然导致神经衰弱而发生早衰。
5、做法：每次用生地20克、鸭蛋1至2个，加水适量隔水炖之，蛋熟后去壳，再放入汁中炖20分钟，冰糖调味，食蛋饮汁，每日1次或每周2至3次。
6、心理方面，既有愧于远在家乡的父母也对不起在身边熟睡的妻子。漫长的夜晚容易精神崩溃，不过也像其他人说的那样有大把时间思考人生，看星星看月亮看日出日落。
7、其实你好好想一想，虽然你１号的白天可以有时间去做自己喜欢的事情，但是你从一号的凌晨１点工作到早晨8:你需要强迫自己２号的白天必须睡好觉，中途不能因为吃饭或者其他理由清醒太多时间，因为你浪费的就是你的睡眠时间。如果睡得不好，你起床时会伴随头痛、精神倦怠，而你还需要接着从2号的17:00上到3号凌晨1:
8、每天嘻嘻哈哈的笑着，只有自己知道有多累
9、本来下午要去上班刚才领导来短信不让我去了瞬间就精神了好几年不上夜班冷不丁加个班感觉红都空了
10、倒班实在是不得已的一种作息，我从参加工作那天就开始倒班，三班倒，8:00……16:00，16:00……0:00，0:00……8:00，倒了二十年，早已习惯成自然。
11、上运行的人有哪些保养的方法
12、下夜班早晨回家时能够充分呼吸最新鲜的空气，而且道路畅通不堵车；
13、接班巡检，拖着听针用来“防身”，总感觉那些手电筒照不到的犄角旮旯会有些妖魔鬼怪，斜挎着的听针就像是一把神兵，可以带来安全感。
14、刚开始倒班工作，感觉倒班好，夜班有啥，通宵可以感受夜的宁静，深夜闲暇之余还可以仰望星空，思考人生，白天自由时间多，有大把的时间去挥霍，哈哈。。。偷着乐！
15、这天气，上班就得吹西北风，不上班就等着喝西北风。
16、职业所限，当不能决定生命的长度时，可以试着控制它的宽度。。。
17、每次上夜班都觉得好辛苦，想想比我们辛苦不易的人大把不说，别的的人更是努力，真是没理由抱怨。
18、别样的夜班，别样的心情
19、又是一个难熬的夜班，黑眼圈眼袋已经要掉到下巴了，真是上一次死一次。
20、一是加强营养。应选择量少质高的蛋白质、脂肪和维生素B族食物如牛奶、牛肉、猪肉、鱼类、豆类等，也可吃点干果如核桃、大枣、桂圆、花生等，这样可以起到抗疲劳的功效。
四、人生中的第一个夜班感受的说说
1、▌还有一年过年科室里出现医闹，等我去上班的时候虽然已经快要接近尾声，但是在家属们监视下，随时都有可能被激怒的状态下，胆战心惊小心翼翼如履薄冰的上完班，回家直想哭。
2、一想到明天要上班就头疼，腿疼，眼疼，手疼，脚疼，哪里都
3、慢慢开始上夜班了，好累。顾不上跟你说说话。哦对了，今天是我生日，想吃你买的大白兔了.
4、冷月悬窗高高挂，望穿彻夜枕无眠。
5、一想到明天要上班就头疼，腿疼，眼疼，手疼，脚疼，哪里都疼。
6、很感谢医院这样设身处地为我们着想，感谢崔妮主任、病房李旭护士长的人性化排班，这样大大提高了护理姐妹们的工作热情，提高了工作效率。如今，我虽然已经轮转到其他科室，但作为儿童医院的一员，我会将这份感恩之心回馈给我们的大家庭！为大连市儿童医院美好的明天而努力奋斗！为孩子们的健康奉献出自己的力量！
7、夏天上班热得要死，冬天上班冷得要命。
8、你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。
9、熬夜前千万记得卸妆，或是先把脸洗干净，以免厚厚的粉层或油渍，在熬夜的煎熬下，引发满脸痘痘
10、又有人说：周姐姐好幸福啊，过年不用加班可以愉快的休完整个长假。今天，你还敢拿这个话题，不是要激惹全体护士姐妹们的羡慕嫉妒恨吗？
11、2号的清晨至深夜，你都处于休息和工作之中，你可能没有时间去顾及你的家庭，你的孩子，如果这一天你的孩子生病了，那么你可能牺牲2号白天一部分的休息时间去照顾他；或者你会在一场泪别的葬礼上，一边流泪一边打哈欠。2号这一天，你相当于是蒸发于人间，两耳不闻窗外事，一心只想作和眠。
12、上学是拿钱混日子，上班就是拿日子混钱了。
13、终于等到了接班的同事，感觉就像在灾难中看到了解放军到来一般，心里顿时有了希望，等交完班，走在天桥上，迎着初升的阳光，抚慰了这一夜的疲劳……
14、(5)各种行业所需的朋友圈
15、就我这种天天上夜班，还是个男护士的娃，心里损耗那绝对是没得比。三天一小考，五天一大考，经常被灌鸡汤，然后被现实胖揍一顿。
16、(3)房地产销售类朋友圈
17、钱花，心里更痛苦。为了好日子，辛苦就辛苦。
18、你永远是我大爷啊：后来问同事才知道大爷在上夜班的时候大门被偷走了！大爷！昨天我们单位看大门的大爷被开除了。
19、加班越久，越喜欢一个人走，因为想知道自己究竟还能忍受多久。
20、不要觉得自己年轻就不注重哦~
