一、看淡身边的人和事说说
1、没人会把我们变得越来越好，时间也只是陪衬。支撑我们变得越来越好的是我们自己不断进阶的才华，修养，品行以及不断地反思和修正。
2、凡事都看淡一点为妙，人生该舍弃必须舍弃。人生有那么多不开心，总不能把每件事都留在心里吧，微笑着看淡一切，不开心的事就会消失了，最重要的是珍惜现在拥有的，放弃那些无所谓的执着。看淡一切，学会无所谓，真的会快乐很多！
3、别等不该等的人，别伤不该伤的心。有些人，注定是生命中的过客;有些事，常常让我们很无奈。爱情、友情。看得淡一点，伤就会少一点。
4、人生最大的难点不是别人给你设下有多大，而是自己给自己设的槛有多高，只要自己能迈出这一步过了这槛一切也都过去了。所以万事想通了看淡了就无所谓了，你再当回事，而别人依然我行我素，所以何必那么执着呢。
5、尽其所能的乐观，多经历些，一切就都能看淡。这个世界虽然冷漠，但请你保持温暖。要学会控制情绪，这才是人生中最应该学会的一课，也是最难的一课。
6、人性有一个弱点，你越在乎什么，什么就越折磨你。如果你不再畏首畏尾，如果你鼓足勇气，下决心忠于自己，每一天都将是最好的状态。早安！
7、看淡人生，应看淡功名利禄，看轻荣辱得失。富贵无意，荣辱不惊，厚德积福，逸心补劳。
8、看淡所有的一切，忘记所有的不快乐，睡前原谅所有的人和事，醒来抬头都是柔情，记得每天微笑面对生活，余生短暂，愿我们都善待自己，随心随性随意的活着。
9、你走过的路，会成为回忆里的风景；你所有的经历，会成为你的财富；你曾经的负担，会成为你的礼物；你受的苦，会照亮你未来的路。早安！
10、我认为那是肯定的，有一些人和事，随着时间的变化就肯定会变化了，一些人离你而去，有些人进来，
11、很多时候都放不下和自己有关的星星点点，可是人生不就是在一次次的再见与相遇中走到最后吗？学会说再见，学会看淡一切。
12、命运不会亏欠谁，看开了，谁的头顶都有一汪蓝天；看淡了，谁的心中都有一片花海。
13、离那些让你不开心的人和事，减少期待，看淡感情，落落大方。
14、我开始一个人的生活，没有爱情的生活，一个人走陌生的路，听陌生的歌，见陌生的人，然而，不知不觉中，我已然忘记了爱情的味道，那所谓的爱情，在我的舞台中华丽谢幕，永久尘封。
15、看淡人生，是一种境界与豁然。涉世历事，有所为，有所不为，有所争，有所不争，有所求，有所不求。自身利益不轻丢，身外利益不强求。
16、人生看淡了，不过是无常。事业看透了，不过是取舍。爱情看穿了，不过是聚散。生死看懂了，不过是离合。珍惜瞬息万变的此刻，珍惜稍纵即逝的激情。
17、晚安歌曲：《在这座城市遇见你》/杨明毅
18、如果一些人经常算计你大概会觉得很委屈吧，呵呵，说说我自己的做法可以么。尽量把那些事看淡一些吧。尽量多想想那些人好的时候，不要让不开心的情绪在心中持续太久。或许这么做很像阿Q，可是气坏了自己毕竟不值的。然后，希望在一次又一次被算计以后能够成长起来，多一些承受的能力，或许需要一个过程的。对身边的人和事多一些观察，但是不要一直盯着那些算计你的人，否则连自己也会神经紧张啦。生活中多一些积极乐观的态度，那样对你的帮助会很大的，嘿嘿。希望以后你的境况会好些，嘿嘿。
19、一件心事，想开了，固然很好。一件心事，怎么想也想不开，干脆将它丢掉。没处去想不是更好？
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二、看淡身边朋友的说说
1、看淡一切，善待自己，每个人都曾经历过很多事，将来还要去做很多事，所以要学会看淡一些过去的悲伤以及现在的烦恼，好好地珍惜现在。世上难有十善之人，亦难有十恶之人。世上无不可为之善，只有不为善之人。勿以新怨而忘旧恩，勿以人善而恶之。凡事利于善者则行，不利于善者则止。小过不惩终成大恶，小善不扬难有善。
2、得到的比失去的多，丢失的是身外之物，找回了自己，看清了一些人和事。
3、也许真的长大了吧，看淡了，没有人为了你什么都可以，只有父母，一切都无所谓了，既然不在乎你，自己又何必呢！
4、越长大越懂得：逢人只说三分话，不可全抛一片心。
5、人生中出现的一切，都无法拥有，只能经历。深知这一点的人，就会懂得：无所谓失去，只是经过而已；无所谓失败，只是经验而已。用一颗浏览的心，去看待人生，一切的得与失、隐与显，都是风景与风情。
6、人生如梦，学会看淡一切，看淡曾经的伤痛，好好珍惜自己，善待自己，珍惜生活赐予的点点滴滴。
7、似乎看清了一些人和事。拍拍身上的泥土，转一个身，原本在意的那些人和事，从今儿起，不再那么重要！
8、真的是平常看似打成一片，关键时候站出来的没有几个，真的生活教会我成长也让我看清了一些人和事。
9、远离那些让你不开心的人和事，整个人就会明朗许多。
10、男人想通了，女人想开了，世界自然就和平了。
11、纠缠与吵闹并不能使爱情维系持久。有时候，执着体现于无言的忍耐与默默的承受。
12、把心放宽把事看淡，世界本该这样，何来公平看透了，看开了，也看淡了。
13、又是春暖花开！不惑之年名符其实！看透一切；看淡一切！该有的有了，没有的不强求。学会放下，一切都是过眼云烟，一切都只是生命中过客与陪衬……排除一切干挠好好活自己。
14、人生在世，要的只有快乐！一切看淡了，心也就不累了。人生是一种承受，凡事不必太在意，为人要心底坦荡，不为虚名所累；大千世界里，也许我们无足轻重，也许只是一粒尘埃，但是每粒尘埃都在默默扮演一个角色。
15、你要照顾好你的心情和你的胃，远离那些让你不开心的人和事，最重要的是自己要开心，其他都爱咋咋滴。
16、别等不该等的人，别伤不该伤的心。有些人，注定是生命中的过客；有些事，常常让我们很无奈。爱情、友情。看得淡一点，伤就会少一点。
17、没有人会关心你付出过多少努力，撑得累不累，摔得痛不痛，他们只会看你最后站在什么位置，然后羡慕或鄙夷，所以努力吧，让自己变得更好！
18、世界上所有的惊喜和好运，都是你累积的人品和善良。早安！
19、当面对两种选择时，抛硬币就好，它的作用，不在于为你解决了问题，而是因为，硬币在空中的一瞬间，你突然知道你希望得到什么。
20、说明这个人内心世界是比较低落的，我建议还是好好的振作一下自己，把自己的心情变的乐观起来就好了
三、看透身边人和事的说说
1、总觉得自己早已蜕变，放弃了所有的挣扎，成熟到看淡一切，平静。
2、我愿你好，即使后来你无我全然无关。
3、有些东西，看淡了就无所谓了，我要学着独立，一切以他为中心，最后受伤的都让我自己。做最坏的打算，或许能得到意外的惊喜。
4、心小了，所有的小事就大了；心大了，所有的大事都小了；看淡世事沧桑，内心安然无恙。
5、饿了吃，困了睡，喜欢就买，开心就笑；远离所有让你不开心的事跟人，明天和意外你永远不知道哪一个会先来。
6、人生就是一场无止境的漂泊。不需要等到生活完美无暇，才懂得享受生命中最美好的。生活的过程中，总有不幸，也总有伤心，就像日落、花衰，有些事，你越是在乎，痛的就越厉害，放开了，看淡了，慢慢就淡化了。
7、感谢今天发生种种的一切，让自己看清了一些人和事，愿自己从此以后不再像sb一样总用一颗真诚的心去对待每一个人，毕竟人心都是会变的，希望自己可以不断强大起来，愿自己可以永葆童心
8、不要以为你放不下的人同样会放不下你，鱼没有水会死，水没有鱼却会更清澈，谁不虚伪，谁不善变，到最后谁都不是谁的谁，又何必高估了自己，把一些人，一些事看得那那么重要。
9、给我三年时间，三年后想起你绝不会再这么痛。
10、当朋友忽略你时，不要伤心，每个人都有自己的生活，谁都不可能一直陪你。
11、让你在不经意中。何必用这一颗不平的心看待人和事！就看清了一些人；因为朋友永远比恋人走的远：便选择做朋友、作践了自己，对不起……
12、看淡人生，是一种责任与义务。人生过半，当知父母恩深终有别，夫妻义重也分离。应孝敬父母，夫妇互重，关爱子女，呵护家庭。
13、你知不知道你的我见犹怜、已穿刺了我的昨日今天。
14、认真生活，才能找到被生活偷偷藏起来的糖果。早安！
15、过多的在乎会减少人生的乐趣，学着看淡一切会对生命多一点释然。
16、楼上那个说强迫自己做什么，内容很好，但是用词不当啊!不用想着强迫什么的，很多事情就是容易闹心的但是要用积极的心态来面对嘛努力理清事情的来龙去脉，之后该如何面对慢慢的就会心里有数了相信自己的第一选择，不需要强迫自己开心，只要能觉得充实就好了。
17、人就这么一辈子，欲望，就像手中的沙子，握得越紧，失去得越多。学会放手，甘愿舍弃，才能真正的得到。得与失，只是相对而言。认为得到时，或许正在失去。觉得失去时，也许正在得到。凡事看淡一点，想开一些，一切随缘，随心。无意于得，就无所谓失。
18、年轻人，你的职责是平整土地，而非焦虑时光。你做三四月的事，在八九月自有答案。——余世存《时间之书》
19、把心放宽把事看淡，一个人越是缺什么，就越要在缺的事情上看开看淡。你缺钱，若是拿它当命看，你只会觉得自己穷到骨子里：你缺亲情，若是拿它当氧气，你只会时常感觉窒息；你缺关怀，若拿它当炭火，只会发现无人雪中送炭。
20、人生学会随缘，才能活得自在；看透不如看淡，想开，明天一切依旧。
四、看淡所有人和事的说说
1、最宝贵的东西，不是你拥有的物质，而是陪伴在你身边的人。不能强迫别人来爱自己，只能努力让自己成为值得爱的人，其余的事情则靠缘分。早安!
2、过自己不想要的生活需要勇气，过自己想要的生活，不但需要勇气，你还得有能力。
3、当你满怀欢喜期待奇迹的时候，现实总是给你致命一击，所以，失望是常态，但愿我们都能够披荆斩棘，活出自己想要的样子。
4、如果没有人为你遮风挡雨，那就学会自己披荆斩棘，学会看淡一切，面对一切，用倔强的骄傲，活出无人能及的精彩。
5、好久没有过的踏实感，心里想明白了，看淡了一切就无所谓了。
6、世上你我皆是客，何必计较那么多。
7、可有可无，在你心里我终于弄清了自己处在一个多么尴尬的位置
8、你再优秀，也总有人对你不堪。你再不堪，也有人认为是限量版的唯一。生命的价值在于自己看得起自己，人生的意义在于努力进取。早安！
9、就像壶里的水，熬着熬着，或许就想开了也不一定。
10、看淡人生，应坚持自我，为自己而活。酒逢知己饮，诗向会人吟。坦荡磊落，不卑不亢。不趋炎附势，不摧眉折腰。
11、感谢今天发生种种的一切，让自己看清了一些人和事，愿自己从此以后不再像sb一样总用一颗真诚的心去对待每一个人，毕竟人心都是会变的，希望自己可以不断强大起来，愿自己可以永葆童心。
12、路，在不通时，选择拐弯，心，在不快时，选择看淡；情，在渐远时，就选择随意。
13、时候总回忆以前的事情，回忆刚刚上班那会，一无所有，单纯的像一张白纸，但是很快乐！经历了一些人和事，看清了这个世界，却觉得快乐是一件多么奢侈的事情！
14、同一件事，想开了就是天堂，想不开就是地狱。
15、智商决定你的下限，情商决定你的上限。你说话让人舒服的程度，能决定你所能抵达的高度。
16、原来一切看淡了，心也就不累了，一切，一个，自己，别人，一生或者永远我们只要一切都看淡了，放下那些不该保留的，那心也就不累了！
17、一定一定，要远离和杜绝那些让你不开心的人和事。
18、对于人生中的不如意，我们要看得开，拿得起，放得下。
19、这与家长的教育大大有关，如果父母以身做则，关心他人，并乐于助人，即使是天之娇子的９０后，也会成为开心的社会份子滴。爸妈加油咯。
20、么么，你爱他真有那么深？不至于吧！难道你没有朋友吗？谈恋爱就可以不要朋友了？那么怎么行，朋友是朋友，恋人是恋人，二样都很重要啊。恋爱的时候同样也可以进行人际交流啊，你可以带着你喜欢的人融入你的社交群，同样他也可以带你进入他的朋友圈啊，你还这么小，现在谈恋爱都只算是处朋友玩玩，等以后真正结了婚的才算是永久的啊！所以我觉得你没必要为了一个男人放弃你的朋友，放弃你的同学，放弃你的社会交际！不知道这些话你爱不爱听，如果听了很反感也没关系，这只是我个人的想法！。
五、学会看淡一些人和事的说说
1、或许，看开一切，看淡一切，这样人生才会过的不那么纠结。很多时候，就因为看得太重、放得太沉，才会让人喘不过气来，试着放下才能更轻松吧。
2、一直以为幸福在远方，在可以追逐的未来。后来才发现，那些拥抱过的人、握过的手、唱过的歌、流过的泪、爱过的人，所谓的曾经，就是幸福。看见的或看不见的感动，我们都曾经历过，然后在时间的穿梭中，一切都成了永恒。
3、我还是喜欢我自己一个人，没辜负，没牵挂，没感动，也没失望。最深的孤独不是长久的一个人，而是心里没有了任何期望。
4、习惯用那虚伪的笑，来掩饰内心的伤痛。
5、不执着于拿起，也就无所谓放下，人生有一种淡然的态度，叫“有亦可，无亦然”。
6、看淡人生，只是安然满足者劳碌有得家和事顺的慰藉；看淡人生，只是坎坷失意者时运不济命运多舛的无奈；看淡人生，只是功成身退者门前冷落世态炎凉的怅叹。
7、花开有时，花落有时，无需留恋，该走的终须会走；无需苛求，该来的迟早会来。
8、时刻越长只会让我慢慢磨平我想要见你的那颗心的兴奋与激动，最后变得见与不见都无所谓。
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10、缺乏运动，让自己活动起来，不要一个人自怨自艾，微笑面对他人，当你对他人微笑，别人也会给你微笑，你会更开心。
11、看淡一切，善待自己，每个人都曾经历过很多事，将来还要去做很多事，所以要学会看淡一些过去的悲伤以及现在的烦恼，好好地珍惜现在。
12、看淡人生，应知足常乐，坦然面对现实，从容应对艰难，淡定承受困苦，少一份失落，少一份困扰，多一份满足，多一份快乐！
13、人要学会看淡一切，就不会太辛苦了。
14、心本来就不大，别什么都装进去。对昨天纠结不放，是对今天和明天的亵渎。
15、希望你们都能遇到一个干净的人，没有预谋离开的心思，没有藏着掖着的行为，阳光给你，清晨给你。早安！
16、一件事，想通了是天堂，想不通就是地狱。既然活着，就要活好。有些时候我们由于太小心眼，太在意身边的琐事而因小失大，得不偿失。有些事是否能引来麻烦和烦恼，完全取决于我们如何看待和处理它。别总拿什么都当回事，别去钻牛角尖，别太要面子，别小心眼。不在意，就是一种豁达、一种洒脱。
17、繁华三千，看淡即是浮云；烦恼无数，等你想开了也就是晴天。
18、拿得起，放得下，人生得失很正常；站得高，望得远，是非恩怨莫挂怀；想得开，看得透，生活困惑自然开。
19、“不亏待每一份热情，不讨好任何的冷漠。”一旦攒够了失望，就可以离开。从此再也不见～友情如此，爱情亦如此。
20、人到中年，远离那些让你不开心的人，忘掉那些不开心的事。忍得住孤独，耐得住寂寞。活出自己想要的样子。
六、看淡身边的人和事说说
1、世界上没有捷径，写作是这样，健身是这样，所有的事情恐怕都是这样。你想得到就得付出，而你的每一次付出，都会在以后的日子里一点点地回报在你身上。
2、女人是该对自己好一点，不然自己失去的想挽救一切都是浮云！对我冷淡的人或是事，我都将纪念他们的曾在。一切看淡了就无所谓了！不记得与失。晚安了亲爱的自己！
3、看淡，是人生的第三境界。凡事超然物外，凡事看淡，这是大智慧。可以将功名利禄置身度外，将世间的所有看淡，人生经过沉淀和历练之后，或许才能到达这一境界。
4、可以孤单，但不许孤独。可以寂寞，但不许空虚。可以消沉，但不许堕落。可以失望，但不许放弃。记住，没有伞的孩子必须努力奔跑。早安！
5、把心放宽把事看淡，看开了，看淡了，只是放不下罢了。
6、人生，看透不如看淡。人生很多人事，不是不懂，只是无奈。一辈子，就图个心里痛快。那些想不通头疼，想通了心疼的人事，不如淡然视之。我们真实地活着，但不是每个人，每件事都要较真到底。真实的背后，往往隐藏着一场心痛。开心地活着，如花自然开，自然落，不难过。
7、路过的风景，错过的人，放下才好。要相信前面会更美的风景，更值得的人，在等待自己去发现。人生在不如意十之八九～人要看淡，心要放宽～做到这一点，那人就很成熟了。
8、那需要看你这种情况持续多久，期间有没有特别的事导致你这种情况，抑郁症的界定很严格，目前你所说的可能有些抑郁症状
9、一片叶，落在哪里都是归宿。一朵花，开在哪里都是芳香。一个人，走到哪里都是生命。一颗心，想到哪里都是情愫。佛说：随缘放下，心安是家。
10、上联：不猜、不想、不贪、知足常乐；下联：看懂、看淡、看开、难得糊涂。
