一、抑郁的话的说说心情
1、惊扰别人的宁静就是一种慈悲； 不伤害别人的自尊就是一种善良。 人活着，发自己的光就好，不要吹灭别人的灯，做自己该做的事。包容是一种美德，也是一种善待，善待别人的同时，也是善待自己。
2、没有人会心疼我，哪怕我哭的再撕心累裂肺，伤的遍体鳞伤。
3、我觉得最大的孤独是：行走在如此密集的人群中却没有一个人可以倾诉。——俞敏洪
4、谁稀罕你遮遮掩掩忽冷忽热可有可无的爱
5、而且一般的人，真的挺难get到他们的求助信号的。
6、忧郁的人生不需要华丽的辞藻修饰，不是每个拥有忧郁性格的人不是不阳光，而是藏起来深入骨髓的忧郁。
7、我不是看不起你，而是压根就懒得理你。
8、你终究会删了当初拼了命都想留下的东西。
9、但是也很有可能不会，怕别人看出自己的抑郁，怕被人嫌弃，怕被人误会。
10、我不爱你了，只是还是会偶尔的想起你。
11、感受不到爱的时候记得全身而退
12、你要找的是万事有担当事事有回应三观有主见的人而不是见异思迁伸手拉着他都不敢往前走的智障
13、爱情就像一首歌，最怕听来感同身受。
14、我对你最后的爱，是清醒是识趣。
15、失去的人那么多，唯独你离开最难过。
16、其实谁的家庭都不能保证永远温馨，人生就是在刀刃上，我们做好随时割肉流血心痛的准备，当失去的一刹那来的时候我们至少还能为生留一丝勇气。生活，还需要我们装激情下去，活着，毕竟还是美好的。
17、热闹中以冷静的眼光看待一切，就会省去许多烦心。
18、想要的人生，无人赐予。想爱的人，与别人相守。
19、有很多时候，我都感觉到很累；也有很多时候，我真的想就这样闭上眼睛，永远的不要睁开。也许，那样我就不会感觉到心累了，也就没有了生活的压力了。
20、现在想想我最擅长的就是感动别人吧，就像在分手后我仍能把你感动哭了，可是我忘了，感动不是爱。心情反反覆覆，感情似有若无。我真的很累很累却无人看出并给予我安慰。原来一切都可以被取代，不再任性依赖，你转身离开。我哭一百次，只是想让你心疼我一次。那些来不及说出口的深爱悄悄说给风听，你应该幸福的，我就陪你到这里。我总是在自己的世界，写着与自己无关的故事，与别人无关的心情。何必把无关紧要的人看得太重要，只会让自己伤心而已。心里的伤，时间能使其淡忘，却不能使其愈合。因为你生性敏感也玻璃心，想得太多也不够洒脱，所以你活得这么难过，怪不了谁。我喜欢，春天的风，夏天的雨，秋天的叶，冬天的雪，和一年四季的你。
二、抑郁的句子说说心情
1、下个路口，能不能别放手，曾经说过的永久。
2、会有人代替我没关系也会有人代替你
3、你变的不再熟悉，早已拉开了距离，我表现的异常冷静。
4、踏遍坎坷还成不了大道，那就只有记住走过的路的那些坑。
5、如果有人狠狠的踹你一脚，把你从虚无缥缈的美梦中惊醒，请收起你心中的怒火并且感谢那个人。
6、有你在我便看到了明天，你不在时我便是一片黑暗
7、不要活在别人眼里，也不要活着别人嘴里，命运要靠自己掌握在手中。
8、男人的一辈子是马拉松，只为事业就可以，女人不行，女人是坐公交，一站是一站，站站都有任务，错过一站都不行，事业家庭孩子，哪一个不到位社会都不容你，做女人很烦。
9、结语：心理健康对人们也是很重要的，它会影响你的生活状态。所以一旦觉得自己的心理出现了问题，就一定要寻求专业人士的帮助。不要太过于贬低自己，要善于发现自己的长处。
10、不怕等待遥遥无期，只怕孤独太过彻底。
11、其实爱情里处得好不好，标准就两个字：不累。因为，对的人，不会让你觉得累。
12、那些无处安放的情感，就让它，各归各位吧，你别来，我一个人也无恙。
13、说不出的话叫心事，留不住的人叫故事。
14、你离开了我，还附送折磨。
15、俗话说，能回忆从前，说明你在成长回忆从前你笑了，说明你长大了回忆从前你哭了，说明你成熟了回忆从前你漠然了，说明你世故了回忆从前你感慨了，说明你无奈了回忆从前你淡定了，说明你开始老了。过高的期望，带来孩子的无望；过度的保护，带来孩子的无能；过分的溺爱，带来孩子的无情；过多的干涉，带来孩子的无奈；过多的指责，带来孩子的无措。
16、爱是什么，爱到底是什么，只有爱过才知道。
17、寂寞流年，于一段廖静的光阴里，邂逅了你朴素的暖。
18、总是想，别人再好，也不如你好。别人再优秀，也不如你的平凡。在我心里，你是最好。在我眼里，你最优秀。只要是你给予我的，我都满怀欢喜，那怕是疼痛，也流着泪幸福着。
19、另一方面也跟抑郁情绪的高低有关。
20、抒发自己心情比较郁闷的句子，比如说：
三、抑郁的说说心情短语
1、有那么一瞬间，什么都不想要，包括你。
2、勉勉强强的东西显得特别没意思
3、又是花开花又落，我对你的爱还是没结果。
4、希望多年以后，不论关系如何，当你谈起我，都能拍着胸脯，眼睛一眯，告诉别人，你从来不后悔认识我，也是真的快乐过。
5、能不能给两秒的对望，借个画面至少能幻想。
6、我越安静、越忍让、越平和、越无所谓，我眼里暗藏的汹涌就越沸腾
7、很多烦恼，源于内心不够硬不够狠。你总顾及别人，那谁来顾及你。
8、如果我们当初不添加好友，现在也不会有那么多故事。
9、如果有钱也是一种错，那我情愿一错再错
10、我也很无奈随他妈的便吧
11、谢谢你赐了我一个叫一辈子的空欢喜。
12、孤单不是与生俱来，而是由你爱上一个人的那一刻开始。
13、家庭社会，世事风物，多有烦恼。如果不能自制，常为鸡毛蒜皮之事而大动肝火，一伤和气，二伤身体，很不值得。
14、无论今天你在烦恼权力、金钱，还是在烦恼情感、家庭，总有一天你的烦恼会是健康。
15、有些事本以为会云淡风轻的过去，最后却上演的撕心裂肺
16、有一种默契叫做心照不宣；有一种感觉叫做妙不可言；有一种幸福叫做有你相伴；有一种思念叫做望眼欲穿。我曾爱的那个少年，一定要过得比我好，只是不要再让我知道了。其实，我一直都在乎你，只是你没有发现。如果你做不到，何必给我希望，让我一次又一次地在希望中绝望。很多事情过去了，心境却不被遗忘，这大概就是回忆的价值。别难过，世间都是这样的，不管走到哪里，总有令人失望的事情。这是我第一次为你流泪，只愿是最后一次！说出了堆积很久的话，痛快多了！只愿以后会更好！你承诺了我一切，却什么也没给我；我什么都没承诺，却给了你我的一切。其实你不用这么冷淡，我也没想过要纠缠。后来不懂爱的人慢慢懂了。懂爱旳人，却不敢再爱了。
17、如果下暴雨了，那你有多忧郁啊？，那不是我在忧郁，是地球在忧郁。看看《少有人走的路》、《当下的力量》这两本书，一定要看记住，你目前以为的绝境，其实是幻相，并不是无路可走，只是你的认知偏差，会把它极端化相信我，康复以后，看法会完全改变，坚持往前走吧，不要放弃关注当下，关注当下，关注当下接受无法改变的，改变能够改变的解决焦虑的唯一办法就是马上行动行动吧，哪怕做一点点改变，哪怕走出一小步无论自己什么样，都接纳无论世界什么样，都接纳祝好我深知爱你的艰辛，却也鼓起勇气坚持到如今。
18、我会一直在这里，纵使寂寞开成海。
19、安静到不需要安慰，也不需要有人陪。
20、我真的准备放弃你了，拜托你别再出现了。
四、表达抑郁的句子说说心情
1、我等了很久等待星星出来后来天亮了
2、 有时候，明明自己心里有很多话要说，却不知道怎样表达；有时候，自己的梦想很多，却力不从心；有时候，别人误解了自己有口无心的一句话，心里郁闷的发慌；有时候，心里突然冒出一种厌倦的情绪，觉得自己很累很累；有时候，发现自己一夜之间长大，却看不到自己未来的样子，迷茫的不知所措。
3、假如我死了，你们都能轻松一点
4、抑郁症是一种脑内疾病，首先要主动就医接受药物治疗，与此同时，可以通过对本人情绪进行认知自救，以获得情绪良性循环。指导意见：抑郁者如何保持心理健康(1)定位自己，进行近期和远期人生规划，做有意义的事(2)保持对学习的兴趣，学会适应(3)结交知心朋友，建立良好的人际关系，通过倾诉获得安慰、帮助和支持(4)忘却痛苦，寻找快乐，保持良好的心态(5)用运动消除不良的情绪和心理疲劳
5、走过车水马龙和繁华喧闹，最终还是一个人。
6、1岁月经得起多少等待，很多人还没来得及说再见就离开了，很多事还没来得及做就已经成为过往了。2我像是一个你可有可无的影子，让寂寞交换着悲伤的心事，对爱无计可施，这无味的日子，眼泪，是唯一的奢侈。
7、从现在起，我将不再期待，只珍惜我所拥有的。
8、习惯简直有一种改变气质的神奇力量，它可以使魔鬼主宰人类的灵魂，也可以把他们从人们的心里驱逐出去。
9、最小说的故事情节，被我们模拟的如此生动。
10、悲哀是真的，人是假的，没什么执着。
11、终有一天，你会成为他人记忆的一部分，尽你所能，成为一段好回忆。
12、你好像和万人都藕断丝连，唯独将我隔绝冰封。
13、忧郁是一只近在咫尺的洋葱，散发着独特而辛辣的味道，剥开它紧密黏黏的鳞片时，我们会泪流满面。
14、不是非你不可只是觉得这样了都还不是你的话那就太可惜了
15、要了解一个人，只需要看他的出发点与目的地是否相同，就可以知道他是否真心的。
16、毕竟，很多时候，我们会只允许正面情绪存在。
17、过去的故事总归成为回忆，会痛、会哭、会想起。
18、你好，抑郁症是一种脑内疾病，首先要主动就医接受药物治疗，与此同时，可以通过对本人情绪进行认知自救，以获得情绪良性循环。抑郁者如何保持心理健康(1)定位自己，进行近期和远期人生规划，做有意义的事(2)保持对学习的兴趣，学会适应(3)结交知心朋友，建立良好的人际关系，通过倾诉获得安慰、帮助和支持(4)忘却痛苦，寻找快乐，保持良好的心态(5)用运动消除不良的情绪和心理疲劳
19、陪你走完这一段路，你也变成我路过的路。
20、阶段性陪伴别惦记要开心
五、比较抑郁的说说句子
1、最宝贵的东西不是你拥有的物质，而是陪伴在你身边的人。
2、等待不可怕，可怕的是不知道什么时候是尽头。我不想一个人失眠，因为我真的很怕。如果你知道去哪，全世界都会为你让路。眼泪滑落，幸福走了。从此以后，各自天涯。我没有避风港，雨再大，风再狂，我都自己挡。你不给自己烦恼，别人也不可能给你烦恼。如果不是因为在乎，又怎么会有这么多情绪。有时我也会难过，只是骄傲不让我说。看不见的伤疤最疼，流不出的眼泪最酸。我们终于还是连一句不咸不淡的问候都没有了。
3、真正让人抑郁到心里的难过，一定不是嚎啕大哭，一定是长时间的大脑空白和沉默。最近一闲下来就心慌，思东想西的，朋友让我多说说话，别弄抑郁了，刚刚一个人吃饭吃着吃着就心里特别难受，希望每天都有点事情可做，本来很乐观的人最近真丧。想起来一个月前和朋友在书店，她看到我拿着一本有关抑郁症的书翻了半天，就说每个人心里都会有不同程度的抑郁吧，我觉得她可能知道我发生了什么，那一刻就很想哭。
4、她是你不可缺少的氧气，我是你可有可无的二氧化碳。
5、我从未想过去伤害谁，可却偏偏伤害了别人也被别人伤害。
6、 从何时开始，承诺是你心血来潮的谎言，敷衍是你脱口而出的口头禅。既然你不认真，我就不当真了。
7、因为在乎因为紧张所以生气所以小气，而你是否都知道？
8、我不强求了好像也没那么在意
9、谁来打扰我的安静，我就灭了谁的辉煌。
10、关于我们之间的故事，我总在牵强着解释。
11、原以为爱情就是一切，失去后才发现，原来一切都不是爱情…
12、生活其实也很简单，喜欢的就争取，得到的就珍惜，失去了就忘记。
13、生气，就是拿别人的过错来惩罚自己。原谅别人，就是放过自己。
14、我怀念的是争吵以后，还是想要爱你的冲动。
15、唯有繁华落尽，生命的脉络才清晰可见。
16、生活中很多人做不好自己，是因为总想着做别人。
17、在看不见的角落里，阳光照不进的秘密。
18、有的人，一辈子只做两件事，不服，争取，所以越来越好。也有人，一辈子只做两件事，等待，后悔，所以越混越差。
19、我一直想做却做不到的两件事：今晚一定早睡，明天不再想你。
20、很多事情明明你已经不在意了他才给你回应
六、抑郁的话的说说心情
1、我用尽一生一世来将你供养，只期盼你停住流转的目光。
2、对了，说“一些”，确实是，好几个同事天天说自己有抑郁症，经常不上班，然后在家里活的风生水起，这世界也不知道怎么了。
3、白天生活在人群中，见到任何人都想发疯，是有机会发疯，到了晚上没有人当他的猎物，只有自己在家里抑郁。
4、我们说好一起老去看细水长流，却将成为别人的某某，在分岔的路口，你在左，我在右，我们都倔强的不曾回头。这世上最累的事情，莫过于眼睁睁看着自我的心碎了，还得自我入手把它粘起来！你骂，你继续骂，等骂够了给我讲一下，我先去睡觉！我不是蜡笔小新，不可能天天那么开心。家是什么。曾几何时我不停的问着自己。我讨厌对我好的人对别人更好。说实话，我会心痛。这是一个颠倒混乱的时代，唉，倒霉的我却要负起重整乾坤的责任！易拉环深爱着易拉罐丶可易拉罐心里却装着可乐。对一个人死心其实很简单，失望累积到极点之后，你所谓的温柔我再也不想贪恋。真正的爱是相守相望，无论是贫穷或者富贵。
5、不在一个城市我伯你担心我浪我便剪去长发怕你觉得我不够坚定我便将你名字纹在身上。我等你回来。
6、我多希望我被车撞，然后静静躺在救护车里，最后医生默默的说，实在很抱歉，我们已经尽力了。
7、我相信你回做到的，我也确信你很快心情会平静下来，不再生活在自己那个小小的世界里。
8、距离就是，我爱你乐观阳光，你却不爱我多愁善感。
9、现在的感情就像纸，一揉就皱，一撕就破。
10、是需要积极自我的调节的。可以服用改善心情的食物呢。可以服用香蕉以及苹以及海带等物质的。避免服用辛辣食物和生冷食物的，积极身体的体育运动等.
11、不要沮丧，不必惊慌，做努力爬的蜗牛或坚持飞的笨鸟，我们试着长大，一路跌跌撞撞，然后遍体鳞伤。坚持着，总有一天，你会站在最亮的地方，活成自己曾经渴望的模样。
12、凋残的是花谢的美，落下的是破碎的泪，难赎的是前世的罪。
13、其实我是一直相信的，我根本不需要想起什麽，因为我从来没有忘记过。
