一、失落抑郁的句子说说心情
1、花随风落，雨伴云晴，过客匆匆，相逢终有期，路过的风景，经历过的往事，放在心间就好。
2、常用的心理治疗方法包括支持性心理治疗、认知行为治疗、人际治疗、婚姻和家庭治疗、精神动力学治疗等，其中认知行为治疗对抑郁发作的疗效已经得到公认，结合抑郁的病因，针对的选择适合治疗方式。
3、悲伤成为习惯就是忧郁，孤独成为习惯就是寂寞，而我只能在忧郁寂寞中等。
4、你的回忆里，总有一段最难释怀的时光，却没有任何人读懂你自己。
5、你要走，我不拦你，你要死，我帮你!
6、不要给TA的治疗泼冷水，不要在TA面前说“也不知道这种治疗/药有没有用”(因为它能来看医生已经很不容易了，而且很多患者对于医生开出的药品压根不会吃)
7、支离破碎的谎言，预示着我们倔强的爱情注定得不到幸福。
8、多年后你一个人旅行，没有想象中孤寂，你可以和陌生人结缘，嬉笑打闹，看风景辽阔，山还是山，水还是水，没有因为你的悲伤溃不成军，更没有因为你的放不下就失去意义。你终会明白，失望是一副有色眼镜，那些年让你迷途的，不过是你自己不切实际的期盼罢了。
9、谢谢你赐了我一个叫一辈子的空欢喜。
10、陪你走完这一段路，你也变成我路过的路。
11、有时候，我们应该想想，自己的一厢情愿，是不是应该适可而止了。
12、在我的心头，无限惆怅莫名的空寂，冬日的晨早，没有阳光，春还远吧，还很远很远的感觉，就如触不破黏稠的离愁别绪，天空灰黯的眼眸，与我忧戚地对视，哽噎，酸涩，突然理不清生命的缘由，坚涩。
13、听尽情歌，字字句句刻骨伤人，也就符合此刻心情才会这般难过。
14、原来有些你自以为很重要的人，你不联系他，他就真的永远不会联系你。
15、喜欢在你身上留下属于我的印记，却不曾记起你从未属于过我。
16、如果爱上一个人，请不要炫耀，也不要宣扬，只管安安静静的去爱。因为恋爱是自己的事情，别人不可能懂你的感情，也不可能感同身受你的悸动。千万不要因为虚荣心而炫耀，晒恩爱的结局往往都不太好。其实最好的爱情，无非是几十年风轻云淡的在一起，时间是爱情最好的证明。
17、安心的幸福莫过于三件事：有人信你，有人陪你，有人等你。
18、敏感的人爱胡思乱想，心软的人爱自讨苦吃。你放不下的人，或许早已找到了代替你的人。不在一起就不在一起吧，反正一辈子也没多长。对你忽冷忽热的人，只是利用你来填补他的寂寞。现在的沉稳和淡定大多都是曾经的傻和天真换来的。你好，是故事的开始，你要好好的，就是故事的结局。记得永远保持内心的光，因为你不知道谁会借此走出黑暗。生活就是这样，有些东西由不得自己选择，有些事不是不想就可以不做。你可能在此时有一段糟糕的经历，但是你不能放纵自己过一个烂透的人生。女人最怕的其实不是付出了得不到回报，而是用心付出了反而还招人嫌弃。
19、需要做好调整：增加社交，加强身体锻炼，营养均衡，培养自己的兴趣爱好，不过度的成熟，避免过多的独处胡思乱想。
20、想哭了哭一下没关系，难过了悲伤一下没关系，心疼了疼一下没关系，一个人孤单一下也没关系……给时间一点时间，一切都会过去。
二、心情抑郁的说说短句
1、尘世昏昏谁梦醒，春蚕空吐情丝，自缠绕，弹捏中，总招迷惑将人弄，繁华一瞬执着何用
2、第对外界兴趣丧失。比如不愿意去出门，经常呆在家中，不愿意去旅游、聚餐、逛街、看电影等。
3、解决问题主要都要解决源头。
4、安乐给人予舒适，却又给人予早逝;劳作给人予磨砺，却能给人予长久。
5、曾几何时我以为我找到了我要的幸福，可是当我毫无保留的付出后，才发现原来一直都是我的一厢情愿。原来有些你自以为很重要的人，你不联系他，他就真的永远不会联系你。那些以前说着永不分离的人，早已经散落在天涯了。很多时候，不经意知道一些事后。表面装得无所谓，笑得花枝乱颤地。其实心里比什么都疼。喜欢在你身上留下属于我的印记，却不曾记起你从未属于过我。
6、我相信每个人缓解压力的方式都是不一样的。比如我吧，我喜欢画画，喜欢唱歌，喜欢配音，喜欢写作，喜欢电影，喜欢相声，喜欢美食，这些对我来说都是非常有效的舒压方式。
7、我投入的感情，你什么时候能加倍还给我。
8、天上银河牛郎织女尚可相遇，而我要怎样才能遇到你，今夜，我一个人将寂寞慢慢吞噬，却发现如同一片飘飞的落叶，最凉不过心。
9、让我们哭泣的并不是那些歌本身，而是藏在回忆里的那些人。
10、缘起缘灭，缘浓缘淡，不是我们能够控制的。我们能做到的，是在因缘际会的时侯，好好的珍惜那短暂的时光。
11、失去的人那么多，唯独你离开最难过。
12、一个人的世界，很安静，安静的可以听到自己的呼吸声和心跳声。冷了，给自己加件外套;饿了，给自己买个面包;病了，给自己一份坚强;失败了，给自己一个目标;跌倒了，在伤痛中爬起，并给自己一个宽容的微笑。
13、有时候，明明自己心里有很多话要说，却不知道怎样表达；有时候，自己的梦想很多，却力不从心；有时候，别人误解了自己有口无心的一句话，心里郁闷的发慌；有时候，心里突然冒出一种厌倦的情绪，觉得自己很累很累；有时候，发现自己一夜之间长大，却看不到自己未来的样子，迷茫的不知所措。
14、不想用爱情来渲染悲伤，不想看你如此疲惫，低着头不理会，说我冷漠?无所谓!
15、疫情期间，心情抑郁，实属正常，亿万人民感同身受。排解精神上的压力，关注抗疫一线的勇士们！无数逆行者战斗在前线，冒着生命危险拯救百姓，可歌可泣！作为后方的我们，无条件配合政府，打赢抗疫阻击战；有句话说得好，除了生死，其它都是小事。
16、能冲刷一切地除了眼泪，就是时间，以时间来推移豪情，时间越长，抵触越淡，似乎一杯不时稀释地茶。
17、不要担心嫁不出去，更不要因为年纪大了草率结婚，担心嫁不出去总比担心老公出轨要离婚，小三抢财产要好。担心嫁不出去只是担心而已，心情好了还照样过原来的日子，老公真要离婚那才是真的麻烦。
18、幸福从没捷径，也没有完美无瑕，只有经营，只靠真心。
19、无论怎么样，先维持正常的生活，不要让爱我的人伤心。
20、不怕等待遥遥无期，只怕孤独太过彻底。
三、表达心情抑郁失望的说说句子
1、睡也是你，醒也是你，无孔不入也是你，吃饭想你，走路想你，望穿秋水还是你。
2、青春是场颠沛流离的伤，只要我们用心去经营每一件事
3、时间是最好的良药，希望在很久很久以后，那颗心想你的时候再也不会疼。
4、抑郁症就是精神的感冒，非常常见，但是不重视后果很严重，有时一时的不开心，烦躁都有可能是抑郁症
5、抑郁症是一种脑内疾病，首先要主动就医接受药物治疗，与此同时，可以通过对本人情绪进行认知自救，以获得情绪良性循环。指导意见：抑郁者如何保持心理健康(1)定位自己，进行近期和远期人生规划，做有意义的事(2)保持对学习的兴趣，学会适应(3)结交知心朋友，建立良好的人际关系，通过倾诉获得安慰、帮助和支持(4)忘却痛苦，寻找快乐，保持良好的心态(5)用运动消除不良的情绪和心理疲劳
6、期待，是所有心痛的根源。
7、我相信很多人都懂分手的痛
8、其实，有些藏在心底的话，并不是故意要去隐瞒，只是，并不是所有的疼痛，都可以呐喊。
9、有些事情，要等到你渐渐清醒了，才明白它是个错误；有些东西，要等到你真正放下了，才知道它的沉重。
10、心理治疗：正确认识自己目前身体的情况，了解疾病的产生原因，每个人的抑郁都不相同，部分的是因为长期的环境因素产生，找到原因针对倾诉、疏导、沟通解决。放开自己的心，寻找快乐。
11、渐渐的知道了，很多东西可遇而不可求，不属于自己的，何必拼了命去在乎。
12、只缘感君一回顾，使我思君朝与暮。
