一、学会淡定的心情说说
1、流泪，是为了想起一个人；努力去想一个人，是为了提醒自己，至少有一个值得你哭泣的人。谁又可以反抗生命随波逐流的离合？刻在记忆里的那个夏天，是我们一起在阳光下流下的泪水。
2、夜空宛如姹紫嫣红的百花园，五彩缤纷的烟花如同水晶石靓丽夺目，色彩斑斓的焰火好似彩绸绚丽多姿。
3、你不能延长生命的长度，但你可以扩展它的宽度；你不能改变天气，但你可以左右自己的心情；你不可以控制环境，但你可以调整自己的心态。
4、世界上两件事最难：一是把自己的思想装进别人的脑袋，二是把别人的钱装进自己的口袋。前者成功了叫老师，后者成功了叫老板，两者都成功了叫老婆。
5、简单安静的生活其实不幸福，所以我只拥抱刹那，绵延持久的感觉根本不快乐，所以我只信仰瞬间。
6、灵性之境—郭关道长玄画
7、命运要你成长的时候，总会安排一些让你不顺心的人或事刺激你。人生就是一个磨练的过程，如果没有酸甜苦辣，你永远都不会成熟。
8、与其埋怨世界，不如改变自己。管好自己的心，做好自己的事，比什么都强。人生无完美，曲折亦风景。别把失去看得过重，相信属于你的风景就在下一个拐弯处。
9、情商高的人往往懂得自我安慰，就事不对人，就容易想的开。比如说我一个学心理学的朋友，特别会安慰人，每次跟他聊天就觉得烦恼顿消，特别舒服。
10、如果你真的了解我，应该知道，像我这么乐观的人，越沉默情绪越汹涌。有时候很累，不想说话也不想动，不需要安慰和陪伴，只想要一个人呆着。
11、以前总是害怕，总是极力避免即将到来的不愿意看到的结果。但该来的总会来的，看开了，也就释然了。
12、珍惜身边的幸福，欣赏自己的拥有，背不动的就放下，伤不起的就看淡，想不通的就丢开，恨不过的就抚平。人生本来就不易，生命本来就不长，何必用无谓的烦恼，作践自己，伤害岁月。
13、人，但是可以努力让自已的每一天都幸福快乐的活。好好爱自己，少些计较，学会不生气，让心开阔，多些理解和包容。好好爱自已，让幸福满溢，然后用自已的幸福和快乐去感染他人。
14、失望和生气怎么会一样，生气只是想被人哄，而失望是你说什么我都听不进去，开始理性思考这段感情存在的意义。
15、流水已逝，心境非昨，如何能以今日之志，重蹈昨日覆辙？良禽固然择木，也需持节自立。朝秦暮楚，终将自毁。
16、淡定，不是看破红尘，不思进取，它是经过岁月磨砺后的沉稳含蓄，看淡世俗名利，只会活得更加潇洒、更加丰实。淡定，不是不屑一切，只是少了份热烈，多了份稳重。
17、控制衍生情绪是关键情绪分为两种类型，分别是原生情绪和衍生情绪。人生情绪指的是对一件事情发生之后的本能反应，而衍生情绪则是自己对原生情绪加工后的感受。
18、遇见了形形色色的人之后，你才知道，原来世界上除了父母不会有人掏心掏肺对你，不会有人无条件完全信任你，也不会有人一直对你好，你早该明白，天会黑、人会变，人生那么长，路那么远，你只能靠自己，别无他选。
19、不必羡慕别人的生活，没有谁比谁过得更洒脱。那些活得漂亮的人，不过是在深夜咽下一肚子的心酸和委屈，清晨擦干眼泪，披上铠甲继续生活。
20、人生就是这样，没有绝对的得意，也没有绝对的失意，如果因为一时的失意而自暴自弃，那就等于把自己送上了永远失意的绝境。
二、学会淡然的心情说说
1、人生最大的失败是高傲。每一个看似低的起点，都是通往更**的必经之路。让自己心情更平和一点，更豁达一点，对身边的过错淡然，让自己更宽容一点，乐观，阳光，幸福不是得到的多，而是要求的少，计较的少。
2、世上最心痛的距离，不是你不懂我的悲哀，不明白我的孤寂，而是我即使痛彻心脾，却不能放声哭泣！
3、“华人科技”弘扬中华传统国学!
4、从提问中可以看出你还是很有胸怀的，我觉得你平时应该是性情直爽、心直口快的人，不是啥毛病，如想进一步完善，可从以下几点入手：对身边的人充满友爱；遇事冷静，善于思考；尊重他人，学会聆听；所有的话出口前再考虑一遍。相信自己，加油！
5、这个世上有很多事是解释不通的，比如突然的失落，莫名其妙的孤独，没有由来的落寞，以及突然离开的你。
6、人生百态，千滋百味。有些人，有些事，成为镜花水月；有些人，有些事，却成为我们内心中最美丽的风景。放弃应该放弃的，珍惜应该珍惜的，未尝不是一种智慧和人生之美。
7、我们都以为长大以后就能真正的永远相伴，于是不惜一切代价地拼命成长，但是当真的长到足以告别青春时，才突然发现，原来长大只会让我们分离。
8、郭关｜爨碑书法的探索者
9、生命贵在知足，感恩。我们无权要求他有时候觉得生活还是挺难过的，那么可爱的自己，把人生活成了电视剧，就好像化了个妆，在外所有的行为都必须靠演技一样。
10、人生在世，行路匆匆，柔情似水的世界，看似简单，却如此复杂。当有人，愿意为你默默付出、忍受、改变时，请记得一定要好好珍惜。因为，有的人错过了，真的就再也回不来了。人生不只是坐着等待，好运就会从天而降，即使这样你也要弯腰去捡。
11、人和人的相遇绝非偶然，都是命中注定，该你历的劫，你躲不过，该你遇到的人，你挣不脱，恍然间，才深刻地明白，茶有茶的宿命，壶有壶的因果，世间万物都有着各自的信仰和使命。
12、你一定不知道，分开以后，我也会忍不住偷看我们的聊天记录，也会不自觉点开主页看你最新的状态，但无论翻多少遍，我都不会亲口告诉你，既然可以成为过去，还何必再强求重来。
13、只有经历最痛苦的坚持，才能配得上拥有最永久的幸福。 逆境是成长必经的过程，能勇于接受逆境的人，生命就会日渐的茁壮。
14、画之境是心之境的反映，所有方法服务向同一个目标，凝固心境所反映的瞬间通过绘画。
15、我们都希望自己所爱的人也可以爱自己，也都希望自己所付出的可以得到回报，这是最理想的结局。
16、有时候，明明心如刀割，却要灿烂的微笑，明明很脆弱，却表现的如此坚强，眼泪在眼里打转，却告诉每个人我很好。
17、慌乱的心终将平复，释然吧释然吧，或许走了很久之后回头望望，仍然会泪湿眼角，但是脸上也会挂着微笑。
18、愿你有好运气，如果没有，愿你在不幸中学会慈悲；愿你被很多人爱，如果没有，愿你在寂寞中学会宽容。
19、年少时，你扬言要喝遍天下千种烈酒；年老时，你概叹白开水原来最长情。后来才懂得，心动只是激情之爱，心定才是恒久的爱。
20、尽其所能的乐观，多经历些，一切就都能看淡。这个世界虽然冷漠，但请你保持温暖。要学会控制情绪，这才是人生中最应该学会的一课，也是最难的一课。
三、心情不好淡定的说说
1、不可说—郭关音乐绘画作品集
2、人生中，你要知是非以不辩为解脱，烦恼以忍辱为智慧，办事以尽力为有功，处人以真诚为品格。做人的方略是:把好自己的口，明了心中的事，干好手里的活，走好自己的路。
3、再见你的时候请一定要刮起大风，这样流泪我也好有个理由。
4、所谓幸福，一是睡在自家的床上；二是吃父母做的饭菜；三是听爱人给你说情话；四是跟孩子做游戏
5、“不亏待每一份热情，不讨好任何的冷漠。”一旦攒够了失望，就可以离开。从此再也不见～友情如此，爱情亦如此。
6、社会上的点点滴滴，最难求的，是始终同行的人;最可贵的，是一直在乎你的心。能一直陪你到最后的，才是最长情的告白。不要忽视身边看似平凡的拥有，更不要等到失去了，才知道什么是怀念。
7、不要再为一点儿小事难过动怒，也不要再为一些小人愤愤不平，一定要打扮得干干净净、漂漂亮亮，从容自若面对生活，对生活不失希望，微笑面对困难与磨难，心怀梦想，即使遥远。
8、我不羡慕别人的收入，因为我知道他日日夜夜的艰辛，也不羡慕别人说走就走的自由，我知道他为这份自由付出的代价。
9、不要为明天忧虑，因为明天自有明天的忧虑；一天的难处，一天担当就够了。
10、那你弄丢了一块贵重的手表，就开始自我埋怨。他会安慰你人无完人，错误总是难免的。时间长了，我也学会这招还用在我自己身上。
11、最丑的时候遇到的是真心爱人，最穷的时候遇到的是真心朋友。
12、我用尽一生一世来将你供养，只期盼你停住流转的目光，请赐予我无限爱与被爱的力量，让我能安心在菩提下静静的观想!我用尽一生一世来将你供养，人世间有太多烦恼要忘，苦海中飘荡着你那旧时的模样，一回头发现，早已踏出了红尘万丈。
13、看淡人生，是一种责任与义务。人生过半，当知父母恩深终有别，夫妻义重也分离。应孝敬父母，夫妇互重，关爱子女，呵护家庭。
14、有的人把心都掏给了你，你还假装看不见，因为你不喜欢；有的人把你的心都掏走了，你还假装不疼，因为你爱！
15、任何时候都可以开始做自己想做的事，希望你不要用年龄和其他东西来束缚自己。年龄从来不是界限，除非你自己拿来为难自己。
16、在寂寞当儿，想念一个人，不算什么，但如果在热闹的时候想念，就不同了。
17、习惯用那虚伪的笑，来掩饰内心的伤痛。
18、有些事情不是看到希望才去坚持，而是坚持了才会看到希望。无论如何选择，只要是自己的选择，就不存在对错后悔。过去的你不会让现在的你满意，现在的你也不会让未来的你满意。
19、最难过的，莫过于当你遇上一个特别的人，却明白永远不可能在一起，或迟或早，你不得不放弃。真心喜欢过的人是没法做朋友的，哪怕再多看几眼，都还是想拥有。我从未放弃过爱你，只是从浓烈变得悄无声息。我是胖胖，感恩生活，分享快乐！认真回答每一个问题，用心结交每一位朋友，谢谢阅读，认同请转发和点赞。
20、突然习惯了在人群中寻找你的身影，也突然释然，还是做朋友吧。
四、学着淡定的说说
1、你好！你目前的情况是焦虑的倾向，平时注意自己的心理状态特别重要，建议调整好自己的心态，积极主动地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多参加户外活动，注意多休息，不要熬夜，养成好的生活习惯及睡眠作息时间，情绪要放松，不要过度的紧张，有需要及时联系我们，详情可及时点击咨询。
2、做一个特别简单的人，好相处就处，不好相处就不处。不必对每个人好，他们又不给你打钱。
3、人生百味，情最浓，人生繁华，淡最真，人生一路，一步有一步的风景，一程有一程的感悟，不论时光如何流转，有些东西不会改变，那就是对美好的追求，对真情的渴望，给自己一份淡然。
4、心向菩提默许愿，婆娑世界身修莲。万般红尘浮云散，拈花一笑尽释然。
5、生活告诉我，再漂亮的房屋不去打理，也会灰尘满地，再珍贵的古董不懂欣赏，也只是垃圾！身边的事物都不是理所当然的存在，对自己好的人要懂得好好珍惜，一旦失去，只会后悔莫及！
6、古人说：“一日不读书，尘生其中，两日不读书，言语乏味；三日不读书，面目可憎。”杨绛说：“读书不是为了拿文凭或者发财，而是成为一个有温度懂情趣会思考的人。”从书中收获的每一处思想，都是历久弥新、坚固实用的。真正读书的人，从来都不缺少自由的灵魂，他们的心灵无需设防，却永远不会被攻陷。
7、当有负面情绪的时候，不要说。管好自己的嘴，有时候做哑巴，是一种境界。
8、人生贵在一个“耐”字。要承受得住：耐冷，世态炎凉，要随遇而安，坦然处之；耐苦，面对苦难，百折不挠，终有云开日出时；耐躁，心静如水，不为钱权利所累，笑看云卷云舒；耐烦，宰相肚里能撑船，他人气我我不气；耐忙，有点忙碌是个福，免得无聊；耐辱，受点诽谤也是福，免得骄傲。
9、不要轻易暴露内心脆弱，学会承受应该担当的一切；不要轻易述说生活的狼狈，学会面对杂乱无序的现实；不要轻易向世界妥协，它让你哭，你要在坚持中让自己笑。只要我们能承担、不逃避、会珍惜、心坚强，人生就不会太苍白。
10、一片叶，落在哪里全是归宿；一朵花，开在哪里全是芳香；一个人，走到哪里全是生命。随缘便自在，心安就是家。
11、世界上最远的距离不是爱也不是恨而是熟悉的人渐渐变得陌生虽然最好的时光总是特别短但曾有过的感动我都会记得。
12、很多人，不是我留，就能留住。有些人就像指缝的阳光，温暖，美好，却永远无法抓住。
13、后来才明白，要赚到足够令自己安心的钱，才能过上简单、安逸、自由的生活，才能让自己活得更有底气。所以，多花时间努力，少点功夫矫情。
14、某一时间，想念一段时光的掌纹；躲在某一地点，想念一个站在来路，让我牵挂的人。给时光一份浅浅的回眸，给心灵一份淡淡的安暖；芬芳过往，岁月静好!
15、有些错，始终再犯。有些人，明知爱上无益，偏偏要爱。有些情，明明左右为难，还是要以身试法。
16、每个人都希望真理站在自己一边，却没有想要站在真理的一边。
17、我们做出的种种不合理的行为，往往是由于衍生情绪导致的，所以调节情绪的重点就在于学会控制衍生情绪。调节情绪的技巧观想法这个方法可聊不了，很多冥想和佛法的修行过程中都提到过。
18、郭关道长：生于湖南，书画家，古琴家，道家全真派道士，艺道院住持。作品涉及书画、古琴、斫琴等领域；晓音律、幼随祖父习琴；二零零六年闭关参禅一年，出关后系统研习中观、唯识学，画风大变；二零一三年修道，通斋醮科仪；其曾就学于人民大学，宗教哲学硕士。作品多次参加全国美展、被国内外艺术机构及收藏家收藏。现“郭关绘画全球巡回展”已在台湾、佛光山、英国、加拿大、墨西哥等地圆满举行。台湾建立有“郭关艺术馆”，长年展示郭关作品数百件
19、也许是错过了一次车，也许是在美景前多停留了一秒，最终我们真的相遇了。不得不承认，这是中注定的缘分。也许我们只是匆匆的过客，也许离别后永不相逢，但能够认识你，却使我欣喜万分。吧，最想忘却的将是最深的记忆。
20、“什么是低情商的行为？”答：“对陌生人毕恭毕敬，对亲近的人随意发怒。”
五、关于心情淡定的句子
1、生活的小惊喜，有时并非是顺遂时的快乐，反而是充满了感恩和知足的每一个时刻。
2、要到处宣扬自己的内心，这世上不止你一个人有故事，也不要到处宣泄自己的痛苦，没有人会感同身受。
3、这个需要长期的自我内心建设，没有捷径，也别想两三天速成。只有在千疮百孔重生后，你才能警惕内心的情绪，在自己能安静下来的时候，审视一下自己的内心是个不错的办法，大概就是了解自己，观察自己内心情感变化，内心细腻足以。
4、你一定有过这样的时候：别人指着你的痛点开怀大笑，你担心别人会说你开不起玩笑，我们常会惯着别人而伤害自己。对自己好点，因为没有人会把你当全世界。
5、有些伤痛一味回避只会成为心里一辈子的伤疤，直击痛苦虽然残忍，至少痛过之后才能学会淡然，释怀。
6、十有八九的欲言又止在日后想来都庆幸，而绝大多数的敞开心扉在事后都追悔。
7、有时候，上天没有给你想要的，不是因为你不配，而是因为你值得更好的。若无其事，原来是最好的报复。何必向不值得的人证明什么，生活得更好，是为了自己。
8、平平淡淡才是真，没错，可那应该是**过后的平淡，然后再起**，再有平淡。**平淡应呈波浪形交替出现。光有平淡无**的生活有什么意思？只要你真心爱他，到死你也会有**的。
