一、这些年对不起自己的说说
1、在过失不严重的情况下，真诚地道歉或许能让对方快速地原谅我们。但若你很想得到对方的宽恕，你的道歉除了真诚之外，还需要增加一些“有效”的部分：
2、倾诉忧愁，能让忧愁减半；
3、经过十多年的改革发展，建设银行各项业务快速发展，信贷资产和负债取得了数以十倍的增长，从单一管理财政资金、办理基建拨款监督的银行，发展成为既管财政投资，又经营信贷业务，既办理固定资产投资信贷，又发放配套流动资金贷款，既办理国内金融业务，又办理国际金融业务，以办理中长期信用为主的国家专业银行
4、李群自动化是一个主攻工业机器人的民族企业，近些年发展得还可以。至于发展原因，我简单分析一下，个人认为是政策支持+自身的不断努力。现在传统的制造业也会朝着智能化发展转型，加上现在新基建之类的政策，对于李群自动化这些企业也是有正向作用的。其次，李群对市场有清楚的认识，开发的产品偏重于轻量化，近几年的市场需求也有所提升。
5、......不要嫌父母老、爹妈脏，因为他们是世界上最不嫌你脏的人，父母的恩是我们一辈子都还不清的。
6、长期在边远山区值守平安，聂闯说最对不起家人，对于今后，他没有太多的打算，他爱这里的群众和同事，留恋这里的青山绿水，只希望在全所上下的努力下，让群众们和睦相处，让这里越来越和谐平安，这就是他心中最大的愿望。
7、但继父不让你在我们家留宿。
8、“有效”地跟ta说声：对不起
9、最后，如果你尝试了这些方法，还是觉得心中的内疚无法缓解，甚至影响到你的生活和人际关系，那请求专业的咨询师或心理医生的帮助，或许是最好的方法。
10、学会了努力，就忘记了休息；学会了闯荡，就忘记了停息；学会了勇敢，就忘记了畏惧；学会了关爱，就忘记了自己；学会了奉献，就忘记了索取；学会了担当，就忘记了身体；真诚和自己说一声对不起，今后的生活要多注意！
11、以下是我们收到的一些“对不起”的声音，我们想讲这些“对不起”传递出来，说不定能有机会，让被道歉的人听到。
12、苦了累了，给自己依偎!
13、4 爱我的人是你，伤你的人是我，愿用心抚平你的伤口，愿再度牵手......
14、对不起这世界如此黑，这世界如此冷，来自地狱的花朵散发这幽冷的气息，原谅我没这么勇敢。
15、对不起，我给不了你想要的陪伴。不是没时间，不是累，只是不够爱而已。
16、自己总是无理取闹的，对不起对方的说说发表一下自己的心里想法，告诉对方，自己的错误以后不会再有了，请求对方的原谅。
17、我想对小儿子说声对不起，
18、亲爱的孩子，对不起，妈妈生病了，不能照顾你了
19、……终于知道吃奥利奥为什么要先“舔一舔”了，因为那样就没人抢了。
20、武赫的眼神让我心痛心痛他从小被人遗弃过着流浪的生活。心痛他被最爱的女友背叛还不幸中弹。心痛他一心想着回家乡寻找可怜的妈妈却发现自己的被遗弃是那么悲惨。心痛他看到智障姐姐受人欺负心痛他一心想着教姐姐怎么保护自己为的是自己离开后姐姐能过的很好心痛他用自己的余生去报复妈妈没想到妈妈却一直深深牵挂着他从来不知道他们姐弟俩还活着。心痛他那么爱恩彩却必须要离开、
二、一生对不起自己说说
1、这些年来让自己受了很多委屈
2、方法：点击文章右上方的或分享图标→分享到朋友圈，让更多的朋友知道(未完待续)精彩源于持续不断的分享…
3、孩子的世界要求的总是那么简单，始终对不起自己的两个孩子，我始终忙碌于自己的工作，不能时时刻刻陪伴着她们！
4、欢迎送电工朋友进入论坛展现自己的生活！
5、对于孩子所有的要求都不能完成，我真的对不起，我的两个孩子始终没有达成他们的心愿！
6、这种内疚让人压抑，让人自责，甚至遗憾。
7、在此，我们希望你能认识到，若你苦于内疚的折磨中，说明你已经意识到自己做错了，并深陷在自我谴责中，甚至尝试着寻求原谅但由于种种原因，没办法做到罢了。
8、提出补偿的建议，至少能给对方一些信息：我们意识到伤害的严重性，我们努力想要补救这些伤害，而不仅仅只是说说而已。
9、这些年奔波劳碌是为了谁
10、当我们无法获得对方的原谅时，
11、因为对她而言已经不重要了。
12、跟自己，说一声对不起:
13、为了这个家，操碎心自己生命也舍不得嗯，到现在为止对得起任何人阅读就对不起我自己，我对我自己太苛刻了，什么都舍不得买
14、对不起，是遗憾，也是不甘。
15、长大这件事最遗憾的，不是梦想越来越小，不是慢慢学会妥协，也不是渐渐甘于平凡。而是不得不对自己说：对不起，我没有成为你想成为的那种人。
16、我知道你生气了，而且你每次生气我都好害怕，理解我，好吗?原谅我，好吗?
17、一生中你的心里能装得下几个人？又有多少人成了你生命中的过客匆匆。无心有意，有意无心，为了一份情甘愿受了委屈，为一个没有承诺的约定，情愿伤了自身那是感情中最大的残忍，只能怪你太不认真，伤了有心人脆弱的心。
18、这些秘密或许永远都不会有第二个人知道
19、孩子走了邪路，是我的过错，我就是死，也要拉孩子上正道
20、教练：温格、佩蒂特、维埃拉、亨利、维尔托德、皮雷、西甘、弗拉米尼、克利希、阿里亚迭雷、阿内尔卡、加拉斯,你们都少一个迪亚比格里曼迪
三、这辈子对不起自己的说说
1、……很多人闯进你的生活，只是为了给你上一课，然后转身离开.
2、我们或许需要学习自我宽恕。
3、实现(自我宽恕)，我们需要问自己以下这些问题，并找出答案：
4、……中国几千年解决不了的重男轻女问题，竟然让房地产解决了！
5、想对前男友说，对不起。
6、.....我很想告诉你，我好想你，可是我怕得到的只是一个简单的"哦"字。
7、若没办法补偿对方，我可以用什么别的方式进行赎罪，例如帮助他人？
8、总感觉对不住孩子，让孩子受这么大的罪。
9、我们之间的距离，远到花开花落，远到沧海桑田，远到心已到达，脚步却永远无法启程甚至有一天，会远到彼此无法拥有的记忆。难以留住的韶光，被时间遗落的花絮。其实多少次我怕从此便于你陌路天涯。我怕自己走出你的心里，却迷失在琉璃火的夜色里。
10、给你的陪伴少之又少。对于女儿是亏欠的。不是个称职的妈妈。同时又是欣慰的。爸妈把你带的如此好。爱笑的小公主。没有人告诉我，坚强应该怎么做，再多的眼泪，都没有办法平抚我的心，那些对女儿的亏欠，愧疚。昨天我上班，女儿带着4岁的弟弟给他穿衣服，还给我晒被子，心里觉得特别亏欠你们，有时候还打你，妈妈对不起你经历昨晚十分钟的惊心动魄，我到现在还没有缓过来。亏欠和惭愧，深深的烙在了我的心里。女儿也许不会怪我，但我不能原谅自己。怀孕生娃这一年，一直没有带大女儿出来玩，亏欠了许多陪伴，今儿突然发现女儿已经可以这么好的驾驭滑板车了，时间过的太快了，还有四个月假期，我尽量多陪大娃
11、都无法从心底真正的原谅自己。
12、乐观的悲观者，理性的感性者，外向的孤独者，细腻的粗心者，充满生活激情和未来希望的巨丧，被叫做所谓的高级丧，听歌时觉得每一首歌唱的都是自己，回过头又对自己说了声对不起。
13、爱我的人是你，伤你的人是我，愿用心抚平你的伤口，愿再度牵手......
14、生活中最可怕的就是平静和无聊，而那些有你们的快乐回忆，让我的生活不再单调。在这个城市中自顾自的生活，一场迟来的冬雪勾起了我对你们的思念。我想我们再也不会像以前一样，以彼此为不可替代。我们再也不会像以前一样，那样用力的去爱，直到受伤离开。
15、而“真诚的道歉”是缓解内疚感的重要方法之一。如果无法跟那个人道歉，那么把藏在心中的“对不起”倾诉出来，或许也能让我们轻松一些。
16、7 我已彻底想通了，也许一直以来我给你压力太大了，我知道你也很苦，很累。有些事，你有你的难处，你的苦衷。
17、石宝镇是古蔺县海拔最高的乡镇，冬天来的早，国庆节后，这里家家户户都开始用起了取暖设备。从工作至今，聂闯一直在全县最为边远和艰苦的地方工作，过去5年，整个辖区的变化，他看在眼里，也喜在心头。
18、……爱情就像沙漏，心满了，脑子就空了！
19、如果有机会我想鞠躬道歉，
20、既然如此，那就不要再让过度的自我谴责帮倒忙了。
四、这一生对不起自己的说说
1、你好像生气了，我心里也不好受!如果是我酿成了此错，希望你能原谅!如果不能原谅，我自己也就无法原谅我自己了。
2、有些事物你多么渴望能够紧紧的攥住，但是你无论怎么去做，你都会心存忧虑，是否会失去，该是你的永远都是你的，吃咸的，看淡点，人生苦短，及时行乐，对自己说声对不起，没能照顾好自己。
3、父母的唯孩子的唯老婆的唯一
4、有世间最美好的缘分，莫过于父母，对不起，我没能顶天立地。常年的月的早出晚归，除了埋头苦干，对孩子的事情参与越来越少。内心有无限的自责，愧疚之感。人这一生，总要把世间冷暖都适应个遍。，便注定要亏欠太多。生育我们的父母，还有未知的一切，预料不了的未来。
5、120字应该不够说吧，不过见证一个电台10年的到来，我深深觉得自己活对时间了！印象深刻的那些事情就是发生在每天主持节目时的每一个瞬间
6、还好你平安，没发生什么危险。
7、“我知道你确实因此受了委屈”——换位思考，准确了解并肯定对方的感受
8、有些对不起，却只能成为遗憾，
