一、失眠看着天亮的心情说说
1、失眠，庆幸又一次相安无事熬到了凉薄的天亮。
2、我失眠，我痛苦，我怕睡着了，梦见你了，我的心会窒息。
3、睡觉睡到自然醒…数钱数到手经。
4、还有心情也很重要。所以得尽量让自己保持愉悦的心情，多想想令自己快乐高兴的事儿。睡觉前最好不不唱歌不打麻将不去思考问题，让你的大脑不处于兴奋亢奋的状况。
5、说好了的念念不忘，现在却被扯的只剩下单薄的言语。
6、每天晚上躺在床上，要是不编个故事设定好了角色，开始脑内演的话就绝对会失眠。
7、就算你睡的再晚不找你的人还是不会找你。我在熬夜熟了叫你。我不敢睡觉，我怕我睡着了，世界上就多了一位睡美人。灯给黑夜烫了个洞。我太能熬夜了，我怀疑我上辈子是个路灯。熬夜的本质是假装抓住了时间。本想等你的晚安，结果一不小心，天亮了。这个点睡不叫晚安叫入土为安。我是个很自律的人，既然我说了要早睡，那我就每天一直说。别熬夜，熬夜对手机不好。夜是能熬熟的，要不要加点糖。为什么晚上的手机比早上的手机好玩。未解之谜：为啥不困。
8、更年期失眠往往是中老年人的最大困扰，不仅会引起强烈的疲劳感和全身不适，还会导致记忆力减退、工作效率降低、情绪焦虑抑郁等。更年期失眠常用药食同源阿胶黄精丸调理。
9、不知不觉又在海边呆了一整夜，天亮了，但是大海并不能带走我的哀愁。
10、失眠的夜多的数不清，烦躁的心无法忘记一些生活中的琐事。
11、大部分深夜还睡不着的人，要么心里有故事，要么心里有故人。
12、失眠许久之后，还是觉得想你。身体又开始抽痛的时候，我忍耐，强迫自己，你已没有了，以后再不要去想你了。
13、也许你走出了我的视线，却没走出我的思念。
14、人生如梦，我总失眠。人生如戏，我总笑场。
15、睡前千万不敢想纠结又让自己心烦的事不然就是失眠好不容易睡着就是多梦。
16、希望我的回答对你能有所帮助。
17、在无数个失眠的晚上，相信会有很多人，习惯性的闭上眼睛，安静的想念一个人，想念一张脸。
18、有些关系，断了就断了，好聚好散，各自安好。
19、我今天是真的累了，吃了晚饭不知不觉睡下了，醒来时眼睛肿了，雨也停了，天气凉了，本以为天亮了。
20、现在的我，已经懂得了，男人是如此的不可靠，而朋友也许会好些！
二、失眠到天亮的说说
1、我有一千种想见你的理由，却缺少了一种见你的身份，我有一万种拥抱你的理由，却少了一种拥抱你的资格。
2、回忆是件很累的事情，就像失眠时怎么躺都不对。
3、当一个人熬过了最艰难的时候，就不再想去寻找依靠，任何人都是负累。
4、有些事情不是说不想就能不想的，有些话不是看过之后就会忘记的。
5、夜，轻轻敲打着心门，慢慢释放干枯的浅墨，缓缓吞噬着苍白的心。想哭，却找不到眼泪的堤岸，想爱，那些誓言的纸笺泛黄，想呐喊，却找不到生命的尽头。
6、失眠不是熬夜的借口，却是难眠的理由！
7、是你的，就是你的。不是你的，不必强求。努力了，珍惜了，问心无愧。其他的，交给命运。
8、真搞不懂我在留恋过去的什么，一个曾经爱过的人，一段可笑的故事，还是一次可悲的情深！
9、连续两天失眠到天亮，两天凑凑合合加起来都没有睡过两个小时。整夜整夜的失眠。都快一个月了。各种心烦的事情又凑到一起。崩溃。你我皆有苦衷，你又何必诉说身不由己呢？可我整夜的失眠，闭眼都是你的脸。悲凉的青春里，蒙蒙细雨打湿了流年，终究破碎一地，无法挽回。今夜我不失眠，只是在陪那个为我失眠的人！我们的爱情到这刚刚好，剩不多也不少，还能忘掉。这两天压力大，睡不着，熬夜，又快大姨妈，皮肤很不好，更难过了。在这世上，没有一样感情不是千疮百孔的。痛不痛只有自己知道。变没变只有自己才懂。现在的我一切都好，假装一切都很好。
10、你好,孕晚期睡眠各方面是会有些不大好的,建议你白天多出去散散步,晚上能稍微好些睡觉的,希望对你有所帮助吧。
11、你总是问我，我为何会失眠，我不曾回答你，可我失眠的原因是不习惯寂寞。
12、一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌。最后你会发现，原本费尽心机想要忘记的事情真的就那么忘记了。
13、夜半无眠，半窗清梦，思绪在无法抗拒手指潸然写下的千钟忧落是内心里千疮百孔的旧疾，默默的诉说是那一场风花雪雨里的情来情往。
14、那是一种亢奋的痛楚，为了收获和拥有，抑或无奈的感喟，无助的怅然而太难入梦。
15、夜里失眠，天亮就入睡，怎么办？我的认为是天亮才入睡的话就继续睡，那样才能有足够的睡眠，只有睡的足睡的饱人才能有精神，才能容光焕发精神饱满的干事。
16、有时候真想痛痛快快醉一场，醒来后到一个没有人认识我的远方，然后一切从零开始。
17、看天亮起来是件寂寞的事。
18、我不喜欢熬夜，如果你愿意来我梦里我会早早入睡。
19、当玫瑰不再留恋泥土当云朵不再徘徊天空当有人开始学会追逐风的脚步。
20、累的时候抱抱自己，哭的时候哄哄自己，身边不可能无时无刻有一个人陪着你宠着你，要学会自己心疼自己。
三、失眠的夜终于天亮了的说说
1、找不到能够催眠的方式，于是只能选择欣赏夜间的寂寥。
2、夜依然是夜，谁又能想到会有半盏的灯光，一个人困在失眠的夜，尽享孤独与静谧，往事如风，只是早该明了，有些晚风吹散的离愁，在席卷之后，又会重新折回。现在，被这股晚风，打得我七零八落，无心睡眠。许是今夜的光华照着惨怛的内心，失眠的夜晚，一个人，才显得如此狼狈不堪。
3、失眠开始，噩梦结束。
4、凌晨三点还在辗转反侧，不知是咖啡效应还是年龄原因，困还睡不着，心难受得要命，又是一夜无眠……
5、每天晚上失眠，如果哪天晚上我睡着了肯定不正常了，要不就是断气了。
6、从何时开始，承诺是你心血来潮的谎言，敷衍是你脱口而出的口头禅。既然你不认真，我就不当真了。
7、年纪越大越珍惜朋友一起嗨的日子，不知不觉天亮了。
8、有时候，当我说“我很好”的时候，其实我希望有个人能看穿我的眼睛，紧紧地抱着我说：“我知道你并不好。”
9、我想回答你很多问题，甚至连答案都想好了可你却从来不问我。
10、面对失眠我有切身的感受，我认定人一生一世，如果不能每天睡上一个好觉，就是一大缺憾，就是一大损失，就是失去了一份人生的享受，就是人生意义没有得到更完整演。
11、我曾以为，我会忘记，却是放在了最深的心底，一切只是藏了起来，不再开启，冰冻的记忆不再鲜活。我还要过活，开始新的生活，思念只是深夜失眠时的消遣，痛一痛就好。
12、不知不觉天亮了，我知道只有自己靠自己，可是为何我老是提不起劲来，内心一直在抗拒。
13、失眠的人连做梦的权利都没有。
14、很多时候，我平静地做着一些事，喝水，失眠，然后突然很疼痛地想你，真的很疼，疼得我弯下了腰哭泣。
15、一个人上班，一个人吃饭，一个人走路，一个人看电影，一个人想去哪就去哪，一个人想干嘛就干嘛，一个人与所有的孤独相伴，一个人在寂寞里昼夜狂欢。
16、有一种感觉总在失眠时，才承认是相思有一种痛。
17、黑巧克力睡前4~6小时别吃。黑巧克力、热可可和茶都含有咖啡因，容易造成神经兴奋，难以入睡。咖啡因敏感人群从下午点半开始，就应该远离咖啡因食物。糖果睡前2~3小时别吃。吃太多糖果可能会导致血糖水平迅速上升，之后身体会分泌胰岛素予以控制，血糖下降。这种过大的血糖波动会导致入睡困难。、辛辣食物睡前1小时别吃。含有辣椒酱等辛辣食物具有开胃作用，但是睡前吃则容易导致烧心，甚至彻夜难眠。牛肉睡前小时别吃。富含蛋白质和脂肪的牛排和烤牛肉吃下肚后消化很慢。如果在睡眠过程中，你的身体仍在忙着消化食物，那么睡眠必然难以保障。西兰花改在午餐吃。西兰花具有延缓消化的作用。晚餐食用西兰花或者其他十字花科蔬菜，容易导致腹部胀气，影响睡眠。
18、多年后，再回想年少时的迷茫和执着，或许原因都记不得了。
19、其实我也不想熬夜可是一到晚上总是想太多。
20、有人说，失眠，是因为你正在别人的梦里辛苦地忙碌着。
四、失眠终于天亮了的心情说说
1、悲伤的秋千总有微风陪伴，孤寂的夜，总有繁星点点，蓦然回首，你会不会在我身边。
2、失眠的原因，太饱太饿或太想你。
3、我是怎么了，心烦，失眠，怎么感觉一切都没有意义呢。
4、我不想睡觉，可眼睛不知道，却紧闭着，享受黑暗……
5、我只想好好睡个觉而已，但是未曾想过写东西写到凌晨后，想睡就再也睡不着了，一直到现在，真的好像好好睡个好觉，但是一次又一次的失眠真的让我痛不欲生，安眠药！
6、世上有很多东西是可以挽回的，譬如良知，譬如体重，但是不可挽回的东西更多，譬如旧梦，譬如岁月，譬如对一个人的感觉。
7、不断地失眠，还有喝酒。
8、长期失眠属于睡眠障碍，多与精神压力紧张，神经衰弱，植物神经调节紊乱有很大关系，建议你可以去正规的专科医院接受诊治，否则可能会引发其它的身体与精神疾病。
9、如果我转过身，就不会有人看见我的眼泪吧？
10、黑夜让孤独变得深邃，孤独在黑夜升华，绽放演绎着黑色的美丽没有星星的夜里我还是我自己。
11、糖就是我的生活。它甜的时候生活很幸福。它不甜的时候生活好累。
12、床荒凉的就像没有边疆，失眠是枕头之上无尽的流浪。
13、失眠常让我失却了记忆，也常让我失去了做人的那份精神和活力，也常让我不能享有人生一份应有的快乐。
14、大概一个人久了，可以忍受的孤独指数也在不断增加。那些过去以为两个人一起完成才最浪漫的事，慢慢的我都自己去实现了。
15、失眠应当不是一种病，但不是病却让许多患上失眠症状的人，倍受折磨，倍受摧残，倍受煎熬，较疾病都有过之而无不及，较一般疾病更让人意志消沉，无所适从。
16、你可能真的不会了解，那种孤独到嗓子眼，想哭又怕没人安慰咽下，眼睛继续微笑的感觉。
17、失眠常让我失却了记忆，也常让我失去了做人的那份精神和活力，也常让我不能享有人生的一份应有的快乐。
18、别熬夜，就算你睡的再晚，你喜欢的人也不会找你。.
19、整个城市都睡了，只剩我和我的心事不能寐。在静谧的夜里，那个好久不见的你，又占据我的回忆。
