一、有时候莫名的心烦说说
1、细数我的烦心事能一路从家门口数到天边，层出不穷不说还变着花色，不断刷新我活了二十多年的姿势，说不上为什么，熬着熬着也许就过去了。
2、世界很大，岁月很长，人生不过百年，要学会疼爱自己，照顾好自己。
3、有时候，明明自己心里有很多话要说，却不知道怎样表达;有时候，自己的梦想很多，却力不从心；有时候，别人误解了自己。
4、从今天开始，每天微笑吧，世上除了生死，都是小事。不管遇到了什么烦心事，都不要自己为难自己;无论今天发生多么糟糕的事，都不应该感到悲伤。今天是你往后日子里最年轻的一天了，因为有明天，今天永远只是起跑线。记住一句话越努力，越幸运。
5、没有人会关心你付出过多少努力，撑得累不累，摔得痛不痛，他们只会看你最后站在什么位置，然后羡慕或鄙夷。
6、我喜欢你鬼迷心窍，痴心妄想白日做梦。
7、有时候，就是想大哭一场，因为心里憋屈。有时候，就是想疯癫一下，因为情绪低落。有时候，就是想破口大骂，因为心里不爽。有时候，就是想安安静静，因为真的我累了。
8、如果有一天，我彻底的在你的世界里消失，你会不会想起有我。
9、她心烦，不便言说，你就对她说，那等你想告诉我的时候在告诉我吧，然后想个办法逗她开心，或者给她说说你的烦心事，告诉她我都这么惨，你就别烦心了。希望能帮上你。
10、嘴里说不想恋爱的人，大概心里都装着一个无法拥有的人吧。
11、心中有一股无名的火，很想找个人发泄，很想大声喊出来。在自己脆弱的时候，想一个人躲起来，不愿别人看到自己的伤口。突然很想哭，却难过得哭不出来。有时候有些人有些事，我们除了说再见，别无选择。腻了连谎言都不用编制了，剩下只有冷淡的敷衍。夜深人静的时候，突然觉得寂寞深入骨髓。没兴趣再去认识谁了，反正到头来都是要走的。心事这东西你捂着嘴，它就会从你眼睛里跑出来。明天似乎太遥远，昨天仿佛又太近，今天也许我不是我。你朝我伸出手的时候，我差点误以为，这一生都可以跟你走。
12、习惯了失望，一切也就觉得无所谓了。
13、所谓的安全感，应该来自于每天在变好的皮肤，一直想维持的体重，和账户里足够的余额。
14、如果这都不算爱，我有什么好悲哀，谢谢你的慷慨，是我自己活该。
15、你对我的承诺跟烟火一样，虽然美丽但是说变就变，下一秒就可能消失不见。
16、先睡一觉再说。相信第二天清晨你会有不问答案
17、一个人行走、看了一场孤独的电影、走着一段安静熟悉的小路。存入脑海的剧情与台词还不时回放或是默念。波澜仍未平静，心烦也接踵而至。
18、任何人都给不了心安和所谓的安全感。我该怎么样让自己可以所向披靡，而不是在每次深觉过后，因为患得患失而让自己无所适从。
19、难过的不是你和别人好，是看到别人那么容易就可以代替我的存在，对我来说没有人可以像你，对你来说每个人都可以是我。
20、我拼了命的让你注意我，最后才发现，是自己太自作多情了。
二、心情总是莫名的烦的说说
1、怪自己记忆力太好，无法抹去你给的爱和恨。
2、内心就像陷入了沼泽地一样，越是挣扎，陷的越深，不想的时候又特别的难受。
3、想你深情的眼，是如何越过沧桑的墙，穿透我，红尘过往，望断夜雨西窗。
4、我以为阳光能永远照耀这座城市，直到黑夜降临才发现阳光照不到的另外一面这座城市也会低落。
5、心累到一定的程度，连生气和计较的力气都没有了。在我们说“没事”的时候，却往往是最难受的时候。
6、身体乏力，四肢发软，精神不济，自从停经之后就这样，心情也很烦躁，容易发脾气！
7、不是不想给，只是我已经忘了那份感觉，你们也已经麻木了。
8、白天解不开的结，黑夜慢慢耗呗。没有什么是深夜痛哭后还想不通的，哭过了新的一天仍然是车水马龙。
9、已经收敛了的脾气，还是不合你意。
10、你喜欢看着电脑发呆，我却爱看着你的头像沉默。
11、人的心情实在复杂，犹如天气时好时坏时阴时晴，不能预测，难以把握。心情好的时候，看花花开，看天天蓝。心情不好的时候，看柳柳不绿，看云云不白。正所谓：物随心转，境由心生。看看四周，身边就那么多人，聚散皆是缘，相伴须珍惜，不必相处时常伤害，走远后长叹息。
12、只有真正的智者，不会为身边琐事捆住手脚而不前。谁无烦恼，谁无痛苦与挫折？只是在智者面前统统被甩掉而已。
13、放宽心，相信您自己很健康，没有任何疾病的，
14、你不会明白那种孤独到嗓子眼，想哭又怕没人安慰，咽下眼泪继续微笑的感觉。
15、针对更年期年龄的心浮气躁的解决办法：
16、每次想找个人陪的时候，就发现有的人不能找，有的人不该找，还有的人找不到。
17、原来成年人的感情，是不追问，是不解释，是心照不宣，是突然走散，是自然消减，是一种冰冷的默契。
18、有时候，莫名的心情不好，不想和任何人说话，只想一个人静静的发呆；有时候，突然觉得心情烦躁，看什么都觉得不舒服，拼命想寻找一个出口；有时候，感觉自己与世界格格不入，曾经一直坚持的东西一夜间面目全非；有时候，别人突然对你说，我觉得你变了，然后自己开始百感交集！
19、有时候，我们就像鱼缸里的鱼，想说的很多，一开口就化成了一串省略号……最后都默默地留在了心里。
20、人生没有假设，当下即是全部。
三、有时会莫名的心烦的说说
1、把众生都当做是你，一瞬间就懂了佛心。
2、世界上最委屈的事就是我很喜欢你，但好像只能到这里了。
3、无助的时候，切忌怨天怨地，蹲下来抱抱自己，学会守心自暖，谁都有自己的事做，自己的路走，没有人会陪你一等子。
4、有风起，有雨至，有茶饮，有花开，却无佳人来。
5、我想做一百件事留住你，但其实我做一千件事也留不住你，更让我难过的是，我事实上一件事也做不了。
6、你不会了解那种孤独到嗓子眼，想哭又怕没人安慰，咽下眼泪继续微笑的感觉。
7、真正难过的时候是说不出话来的，不是想和别人说自己的悲欢那么多，只是想静静的坐在阴影下，不说一句话，睁大眼睛，可却一滴眼泪也流不出来。
8、您好，我是心理咨询师成都秋水长天，我来回应您的问题，希望能对您有所帮助！
9、记得好好爱自己，别让自己变成一味抱怨的油腻妇女，所谓的少女心、少女力、安全感，其实也可以自己给自己。
10、有时候觉得自己像个神经病，既纠结了自己又打扰了别人，有时候不小心知道了一些事，才发现自己所在乎的事是那么可笑，人们都说失去后才知道珍惜，其实珍惜后的失去比什么都痛。
11、其实，我很累了。我习惯假装开心、假装难过，假装在意、假装无所谓，习惯了一个人面对所有。我可以在，很痛的时候说没关系。我可以在，难过的时候说无所谓。我可以在，寂寞的时候哈哈大笑。我可以在，绝望的时候说世界依然美好。我只是希望在，我开始抱怨上天的吝啬时，有个人可以对我说，我心疼你…
12、也许你现在仍是一个人下班，一个人乘地铁，一个人吃饭，一个人睡觉，一个人发呆。然而你却能一个人下班，一个人乘地铁，一个人吃饭，一个人睡觉，一个人发呆。很多人离开另外一个人，就没有自己。而你却一个人，度过了所有。
13、只有轮回继续转，日升月沉草木枯荣。是谁说过：时间仍在，是我们在飞逝。
14、没有一帆风顺的人生，没有一成不变的感情。心情再难过，今天依旧脚步匆匆；日子再难熬，明天太阳依旧升起。
15、我们出了大学的门，挤进了人才市场，从人才市场挤到某张办公桌前，一旦习惯了朝九晚五的工作，就基本停止了思考，放弃了对生命形态的选择。
16、这种现象经常出现吗?还是只是偶然遇到了什么特别不好的事情才出现这种极端的情绪?如果是经常出现的话，我建议你先去网上搜索一个心理测试简单的测试一下，如果那个测试测出来你有什么暴力倾向之内的，我也不要立即下什么定论，然后再去找专业的心理咨询师咨询或者排解一下。如果不是经常出现，只是因为什么事情而产生的话，我建议你把这个事情也拿出来跟大家说一说，说不定倾诉之后，有了大家的宽慰，你会舒服一些
17、生老病死一个轮回用去了数十载，放弃的太多的不舍，坚持了太多的不应该，追逐着飘渺的理想，守着别人不在乎的承诺，一生的磕磕绊绊让我们渐渐的从稚嫩到成熟，从懵懂到深知。有太多的后悔有太多的舍不得有太多的太多。。。
18、有时候，真的很无助说不出的无能为力，做什么都力不从心
19、孩子心浮气躁容易做事马虎，丢三落半途而废。为了克服孩子的这个毛病，要求孩子在做事之前先思考后行动。遇事学会三问，这件事我为什么要做？怎样做？做成什么样？这样在做事过程中就不焦躁、不虚浮，有利于培养孩子踏踏实实做成一件事的好习惯，养成做认真，有始有终的良好品质。
20、脆弱的时候，切忌见谁就诉，没有人愿意去听，学会安慰自己，不是所有心事都可以找人轻诉，有些事必须独自面对。
四、最近心里总是莫名的烦躁说说
1、首先考虑是工作和生活压力太大，除此之外就是神经衰弱了,吃点神经衰弱的药,多参加运动,多干点活.会好的时的情绪和睡眠情况怎么样？如果症状严重需要及时到医院就诊服用药物配合心理治疗。
2、针对孩子的心浮气躁的解决办法：
3、无声的夜还在蔓延，思念的风夹杂着落寞和孤独把心灌满。我依然伫立窗前，掩饰了自己的迷惘，埋葬了真实的向往。
4、你可以告诉最好的闺蜜；或者在你心中最重要的长者；亦或不认识你的人。不管是喜悦的、悲伤的。只要说出来了，心烦和郁闷就会随风飘散！(若我的回答对您有帮助，记得点击下方(有用)哦！谢谢就不用点击啦！)
5、你之所以会觉得难受，大概是因为你投入了大把时间和精力，到最后却没能得到你想要的东西，那种一瞬间被失落灌满的样子让你感到不值得。
6、最怕听你说累，好像我们这段感情都是累赘。
7、有可能是压力大的缘故。你可以多和朋友交流一下，或者在安静的地方好好休息休息，也可以听听音乐、看看书。再不就去公园或安静的地方散散步，这样会好一些的。
8、与人相处最怕的就是：你不相信你看到的我，却相信别人口中说的我。
9、是因为什么而觉得自己无路可走，烦躁与恐慌的？又是在烦躁什么、恐慌什么？
10、什么时候都要记得，活着为自己而活，为了更在乎你的人而活！
11、有些事，会让自己眼睛含泪哭；有些事，会让自己埋在心底哭；有些事，会让自己整个灵魂哭。想家是一种习惯，是一种心情，是一种成长。如果你想家了，就给家里打个电话；哪怕是随便唠几句，也能驱散心中冬日的寒意。如下：
12、明知道不可能，为什么还要去苦苦纠缠呢。
13、有时候，莫名的心情不好，不想和任何人说话，只想一个人静静的发呆。有时候，想一个人躲起来脆弱，不愿别人看到自己的伤口。有时候，走过熟悉的街角，看到熟悉的背影，突然想起一个人的脸。有时候，别人误解了自己有口无心的话，心里郁闷的发慌。有时候，发现自己一夜之间就长大了。
14、你本来很爱一个人，可是，当所有的失望累积到了一个临界点，连爱也再提不起劲了。
15、愿好人一生平安！善有善报，恶有恶报，不是不报，时候未到。时候到了，就是缘分到了！缘分到了，总有一个你的心上人儿，走近你的身旁，为了解除内心的烦恼；抚慰你内心的不平！伴你终生，白头偕老！我还是用你采纳我的答案，来安慰你！虽然有点不对题的地方。
16、你真傻，难过要死却一声不吭，丧得不行还要假装很嗨。你不欠世界什么的，不用这样。
17、这是孕早期的反应,我当时在前3个月基本上都吃稀饭,不吃菜,后来3个月后自己就好了,胃口好了,睡得好了,睡觉也母以前那么困了。
18、就要毕业了校长说让我们每个同学挑一样东西做留念，全年级同学异口同声说：校长，把学费还给我们吧！
19、有时候，我们就像仙人掌，防备了别人，孤单了自己。
20、世上最痛的字不是“我们分手吧”，而是明明还爱着，却还笑着说：祝你幸福。
五、有时候莫名其妙的心烦的说说
1、累的时候抱抱自己，哭的时候哄哄自己，身边不可能无时无刻有一个人陪着你宠着你，要学会自己心疼自己。
2、后来我终于忘记了你，连提起都只剩笑意。
3、你给我憧憬了一场温暖未来，却放手让我一个人走。
4、寂寞的时候，切忌无所事事，让自己忙碌起来，学会平衡心态，打打球，散散步，告诉自己我能行，永远不要让寂寞困住。
5、有时候，突然觉得心情烦躁，看什么都觉得不舒服，心里闷的发慌，拼命想寻找一个出口。寻寻觅觅，始终走不出自己的内心。可以应付着所有的人，却唯独骗不了自己的心。
6、我做过最勇敢的事情不是义无反顾的爱你，而是装作云淡风轻的听说你和她的爱情。
7、成长的路上被辜负得多了，自然也就学会了防卫，结果防住了恶意，也挡住了好意，只剩一身疲倦与孤独。
8、要知道天塌不下来的。我们需要的是自己先沉住气。然后再冷静地思考到底有没有什么解决的办法，至少应该想出三个解决办法。然后再细细甄别到底什么样的办法与思路才是最优的。当然如果是面临着危险的话，则需要离开现场，先找个安全的地方，然后再重复我上面说说的步骤。
9、由于您所说的阳台间断，所以，就只能给您一些一般性的概括性的建议。如果想真正解决自己的问题，个人建议还是到当地心理咨询机构，寻找专业的指导与帮助。因为面对面的交流能让对方详细地了解您所面临的具体情形，从而才能给出有针对性的适用的建议。
10、感到心情烦躁，这时最应该做的是放松心情，做一些打发时间同时又不会耗费脑力的事，不妨听听音乐、看看电视。当心情不好的时候，可以采取心理暗示的方法来调整自己的情绪，情况严重的的话，建议您到精神科医院去看看。具体的治疗方案需要结合每个患者的详细情况，选择治疗方案不是根据个人意愿选择的，拟定治疗方案的时候也不是传统的千人一方，万人一药，是结合每个患者自身的特殊病情，治疗根据病情来选择对的治疗方案，才会有明显效果。建议您及时去正规专业的医院进行检查，以免耽误病情，影响健康。
11、他不喜欢你，你故意漂亮地出现在他身边是没用的，你送的糖是不甜的，你在状态里更新的小心思他是看不见的，你哭的死去活来他只是不痛不痒，他是你的生活背景，而你是他的甲乙丙丁。
12、太多爱变得悄声无息变成了晚安，其实我不想失去的却还是慢慢的在失去，对我来说爱不是占有等到她不爱我的时候，我就坦然放手，我什么都说不出来什么也不能做，那只能晚安，有时候无话可说比争吵更折磨。
13、真的，单身不可怕，可怕的是你单身别人还以为你不是单身。
14、如果有一天，你开始后悔放弃我，请记得，我曾经像乞丐一样求你留下过。
15、有些路，只能一个人走，路上的艰辛，只有自己知道。
16、有些话埋藏在心中好久，没机会说，等有机会说的时候，却说不出口了。
17、我没有所谓的避风港即使风雨再大再狂我都得独自走一场。
18、要相信任何事情都会有解决的一天的，不要着急，不要担心。
19、你有抑郁症的倾向,没有什么的,主要是心理调节,自己无法调节的话,可以辅助药物调节,但需要专业医生的指导.没有什么好害怕的,每个人都存在抑郁的,只是轻重不同罢了,重在自我调节,你会好起来的.....
20、腻了连谎言都不用编制了，剩下只有冷淡的敷衍。
六、有时候莫名的心烦说说
1、慢慢懂了，很多东西可遇而不可求，不属于自己，何必拼了命去在乎。你越是在意什么，什么就越折磨你。所有心痛的根源是你的期待。
2、不退缩不畏惧不犹豫不胆小，干什么做什么都觉得有个人在背后给你鼓劲儿，对你微笑，心里也踏实，就是所谓的安全感吧。
3、自卑、优柔寡断、冷漠，这一切充斥着我的心，我感到很迷茫很无助，曾经的那个我已模糊不清，我迷失了自己就像一具没有灵魂的躯壳四处游荡，我召唤他，可是他却听不到，离我越来越远。
4、这世上，没有能回去的感情。就算真的回去了，你也会发现，一切已经面目全非。唯一能回去的，只是存于心底的记忆。是的，回不去了，所以，我们只能一直往前。
5、我的理想生活是，天天可以睡到自然醒，不做什么，不负啥责任，同我爱的，以及爱我的人，一起坐着说话，笑着看日落。
6、失去的多了就成熟了吗，只是麻木了吧？
7、忙碌的日子，会让我无心闲暇烦恼，总让我的心维系在忙碌的事物之中，让我全身心投入其中。
8、这个世界上没有不带伤的人，真正能治愈自己的，只有自己。
9、莫名的心烦更像焦虑，而不是抑郁，抑郁的主要感觉得没有希望，没有活力，而心烦是一个很有活力的心理活动。莫名的心烦是焦虑的一种体现，是好几种情绪揉合在一起的感觉，是没有目的，毫无头绪的，这里面可能是想要的没得到的失望，不想要的偏偏来的愤怒，会感觉一种无奈，失控，恼火等多种情绪纠缠在一起，让人的身体和心理处在一种紧张不安的状态。
10、我能做的不多，只能在这段充满颠沛与琐碎的人生旅途中，和相遇赠与温暖的怀抱。
11、去见你想见的人，去做你想做的事，趁阳光正好，趁微风不噪，趁你未老。
12、有时候，真的很脆弱，说不出的多愁善感，做什么都触动心灵
13、小宝今天四个月了，窝了好几天的火在今天彻底绷不住了，泪奔，心情异常烦躁。
14、不要给自己过多的压力，凡事尽力了就好，不要强迫自己，淡定些，您的生活也会更加顺利的。
15、有些事明知道不会有结果，还一直舍不得放弃，像个神经病，即纠结了自己，又耽误了别人。
16、我连自己都猜不透，怎敢奢求别人来懂我。
17、实际解决问题。消除引发烦恼的实际问题，并总结、积累经验、教训，提高素质、能力。也可向人求助，协同处理问题。
18、渴望自由，却不敢奢望太多，我像个边缘人一样，走在阴暗的角落里，虽然阳光明媚，我却不敢抬头看。
19、您可以马上静下心来，深深吸气，均匀地呼吸，关注自己身体的感受，看看这种烦躁与空不在什么的什么部位更明显，身体的那些部位有什么样的反应与感受。
20、针对不同的年龄、针对引起的不同原因，“心浮气躁”会有不同的表现状态，那么解决的办法便也有相应的差异。
1、今天莫名的觉得压力很大，心情烦躁。下班出来后，街道是湿的，得知刚刚下过雨。查询到去我朋友那的住处，需要转趟车，而末班车是20：
2、受过伤的人，就怕心变冷，变硬，然后对周围的感动，没知觉，没热情。无论我变得如何强大，你仍然会是我的弱点。感情就是这样，你伤了别人，无论有意无意，总会有一个人来伤你。
3、我放下了尊严，放下了个性，放下了固执，都只是正因放不下你。
4、你冷么?你困么?你累么?你还好么?请你不要悲伤，不要沉默，因为，我们就在船头的甲板等着你，当你无助时，当你难过时记得叫我们。
5、有些事像一只插销，死死地别在心门上。生锈了之后，里面的打不开，外面的进不去。
6、每个人在自己的人生旅途中都会遇到各种各样的事情，要承担各种各样的压力，但人的耐压是有一定的限度的，到了承受的限度就要采用一定的方式泄压，泄压的方式每个人都不同，你的莫名其妙的心烦应该就是想要发泄的其中一种表现形式，我觉得每个人都会有不同的发泄方式，上面几位说的都很好，但是我觉得别人的意见仅供参考，重要的是自己，只有自己最了解自己，战胜自己的只能是自己，任何人的安慰话语只能让你感觉你没有别别人抛弃，还有人在关心你爱护你，但是要行彻底改变自己心烦的状态，还要自己解决，相信自己，一定行
7、人生不如意十之八谁的人生也不会一帆风顺，面对三千烦恼丝，释怀的方法有很多，可选择郊游，出门散心，或与好友相伴，远途去领略不一样的风景，站在高山之巅，面朝大海，你的心情会为之振奋，一扫心中阴霾。还可以根据爱好，抚琴，阅读，挥毫泼墨……在艺术与知识的海洋中汲取营养，丰富内涵，在静思，悟道的同时，伴随艺术薰陶，你会发现，人过如此美好，那些烦恼早己随风而去。
8、不要为了迎合所有人，把自己过得这么累，费尽心思让所有人都开心，你会忘了自己该怎么笑。
9、你可以爱一个人到尘埃里，但没有人爱尘埃里的你。即使你掏心掏肺对他好到极点，最终也只是感动了自己。
10、回答者：暖心理咨询师李菊红
11、养成良好的行为习惯
12、细数我的烦心事能一路从家门口数到天边，层出不穷不说还变着花色，不断刷新我活了二十多年的姿势，说不上为什么，熬着熬着也许就过去了。
13、你别去打扰他，别一有什么都想和他分享，别满腔热血说完只剩下尴尬。
14、最难过的不是不曾遇见，而是遇见了，得到了，又匆忙失去，然后在心里留了一道疤，它让你什么时候痛，你就什么时候痛，你连反抗的能力都没有。
15、回得了过去，回不了当初。那些最终会让你陷进去的，一开始总是美好。
16、我只是个普通人，渴了会喝水，困了会想睡，痛了，也会放手。
