一、下定决心戒赌的说说
1、本该自己可以好好得生活，却因为一时糊涂酿成了如今无法挽回的局面。特别是在还款日越来越近的时候，这种感觉就尤为强烈。
2、对我个人来说，我无所谓，但是我父母就没了住处。
3、一个以前的朋友，对我非常了解，他听了我的经历，不相信地说：“你要是能把赌戒了，我就能把饭戒了！”
4、任何事情或习惯的养成都是一定时间的累积，所以改变起来也是需要持之以恒的努力的。重要的是自己有想改变的心态，加上持续不断的坚持。很多人对赌博的定义不一样，有的人是为了逃避一些事情，有些人是在赌博上找到自己的价值，而有的人是打发时间，所以每个人的情况都是不同的，要结合自身特点进行改变。转移自己的注意力，放在更有价值的事情上，如果你的一分钟值一千块，你还会用这个时间去赌博吗？当然金钱不是具体的衡量标准，只是说在你的心理你的时间值得去做什么事。
5、边说着要戒赌，却边和别人聊着赌博经历和所谓的经验。
6、总想着两个人过日子必定要相互信任才能走的长久，总觉得他应该是个有良心，有责任的人。
7、赌赌赌，你可想过你的父母；捞捞捞，你可想过儿女书包。
8、输了借，借了输，再借，再输，赌就是无底洞。
9、可他的母亲这个时候却阻止了我，护着他的儿子不让我打他，他的母亲拿钱出来救了他，当时他母亲说了一句话我印象特别深刻。她当着他儿子的面对我说，夫妻要商商量量的过，一个人这辈子岂止挣着几万款钱迈？
10、 上了赌场，不认爹娘。
11、根本就没有真正的发自内心的想去戒。
12、做好下一步的生活规划，充实自己的生活；
13、好赌的人，通常为了能借到钱，常常满嘴跑火车谎话连篇。当你不再甜言蜜语连哄带骗向亲戚朋友借钱时，你已良心发现知道自己以前确实是错了。
14、明明知道去到也是输钱还要去，这就是想翻盘，去一次输一次，偶尔赢了还挺开心，会更想去，赌博就是这样吸引人，让很多人都有想翻盘的想法，久而久之就上瘾了，这就是赌徒心里。
15、将所有的债务全部列出来，没事就看看。
16、人心不足蛇吞象，赢想更多，输想翻本，无限循环，最终债台高筑。
17、顿时，我猜到了，“完了，完了，这下真的完了，老婆发现了”。
18、陪陪老婆孩子时间多了，空闲时间也不想出去，只愿意在家或者是有了新的兴趣爱好。
19、当时想卖掉他父母出钱买的小房子，留大房子，还是不想放弃他。可是他的父母不同意，他们愿意自己去求人借钱，也不卖房也就算了，那就过户吧。就口头说说，他让我给他时间，我也准备再拉他一把。
20、转移自己的注意力，培养自己的兴趣。赌徒最怕的就是自己闲下来，一闲下来就会想着去赌，除非你戒赌很久了，刚开始戒赌绝对都是这个想法，所以你要做的就是让自己忙起来，转移自己的注意力。我说说我自己的做法，刚开始戒赌，说上班肯定不可能那么快的，我每天一但脑子里出现这个想法就是出去，骑电动车到处闲逛，跑跑步，去运动场看别人打球等等，只要想法一转到赌博上面马上找事做。
二、准备戒赌的个性说说
1、十个赌徒九个输，倾家荡产不如猪。
2、把3套房子卖了抵债，公司16台大货车卖了，一切归零。最后一套房子卖了想东山再起却输光，又从最好的朋友圈里借200万也输光，网贷30万，信用卡60万全部逾期了……
3、这个真的给不出什么好的建议，因为每个人的情况不一样，希望我们能一起走出来，我说说我的情况吧。希望能给你有些帮助！
4、劝君莫把赌博沾，赌博是个害人滩，害你下滩翻了船，害你妻离家又散，劝君莫讲赌博强，赌博发财理不当，输了钱来偷和抢，国法判你进牢房。
5、通过借钱赌博这是非常恶劣的性质，这种人对赌博已经走火入魔了，所以想要让他们改邪归正根本行不通。一旦一个人走上了借钱赌博这条路，那么你想要让他彻底清醒，根本不可能，唯一的手段就是采取强制的措施对他进行限制。
6、侥幸心理，总觉得自己还有可能会再次东山再起
7、三是病理性赌博者可发生与戒酒、戒烟类似的“戒断反应”，即一旦停止赌博，会出现紧张、困倦、乏力、失眠、食欲不振等不适症状，恢复赌博后上述症状可迅速消失。
8、 甚者为赌去杀人，相互殴杀不留情；
9、有的赌徒在戒赌的过程中，总是抱怨：如果能靠自制力和忍耐力就能把赌博戒掉，那也太简单了吧。我有很强的自制力，但就是管不住自己的手。
10、赌赌赌，你可想过你的父母，捞捞捞，你可想过儿女书包
11、一人沾赌，全家遭殃，赢钱舒服一时，债务要背一生。
12、恶性循环，由于债务的压力迫不得已越陷越深
13、赌博曾经让很多身家上百万，上千万人一夜返贫，也让很多人妻离子散，甚至有不少朋友锒铛入狱，但面对赌博所带来的严重后果，很多人仍然执迷不悟，前赴后继，甚至有很多朋友自己没有钱，还通过借钱来赌博。
14、病理性赌博患者有三个特点：
15、其实我知道WD就是欺骗，概率的东西，更何况是WD，是别人想给你就给，不给你只有望着。
16、 好逸恶劳终受苦，勤劳致富美前程。
17、上了赌场没有爹娘，没有孩子，没有亲人，只有自己，这就是一种十恶不赦的都贵。
18、“小赌怡情，大赌要命”，其实，大赌就是从小赌开始的。
19、卡里不留什么钱，取现金出来，虽然麻烦点，但是总比给别人好
20、这是赌后人生唯一的出路，希望赌输的年轻人不再执迷。
三、从明天开始戒赌的说说
1、 赌输无钱去抢劫，镣铐沉重锒铛响。
2、别人怎么看你都无所谓，关键是你自己确实是戒赌了。不要过于在乎别人的看法和眼光，平常心过好自己的日子就行了。
3、那时孩子才一岁，我们为了家庭买了第一套房，虽说我们名下有房产，但那是老公要留给他母亲住的，对于我们这个小家怎么办呢？
4、赌赌赌你可想过你的父母，捞捞捞你可想过儿女书包
5、我原以为他只是误入歧途，只要及时抽身，生活再艰难，还能向前走。
6、?赌赌赌亲朋好友齐上阵，输输输兄弟反目不认人。
7、 相对有戈矛，相交无肺腑；赢来随意挥，输了行残酷；
8、还款压力大，入不敷出
9、所以自己控制自己才是重要的。像我这种工薪阶级的人来说，这是我能承受的极限。如果我继续打彩票，百分百我会走上套信用卡借网贷骗亲朋好友钱的地步。
10、楼主：@冷暖自知789951
11、学过概率统计没有？赌博之前应该权衡你赢的概率。综合对比平衡各方面因素，如果只是毒瘾犯了，那没得救了
12、想要雪上加霜，那就继续赌，你可以凭借一己之力，毁掉整个家庭，这是一番伟业！
13、没孩子前我烟不离身，虽然知道抽烟不好，但仍然不去试图戒掉，但自从老婆怀孕后为了保持家里空气清洁，断然戒烟，到现在都不抽！只要你有决心，没有任何的难度。那些说烟戒不掉的，都是在为自己的不坚定找借口。
14、没有，关键是自己离开赌的环境限制或离开赌友找点自己喜欢的活儿多做做想想赌给你带来什么乐子，烦恼，读读书，看看报，再找点别的赚钱之道
15、在医院内，刘先生回忆说，五年前他与朋友同事打牌，只是娱乐性质，后来接触到了赌博性质的打渔机，前前后后输了几万元，“那时候玩得不大，一般是几百。”
16、作为一个经常买体彩的人说说，这主要靠自己的控制能力，俗话说，多大粉做多大粑，看看你收入多少，再投入多少，小赌怡情，我每次投入几十块，最多1中了最好，不拉到，心态要好，我最多中过一万多，几千的，当改善伙食，买买衣服，千万不能投入太多，那只会越陷越深
17、自己还是要好好的认真反思一下自己所犯的错误，，让自己意识到赌博只有危害没有好处的，慢慢的自己就会戒掉赌博
18、可此时，真不是滋味，非常矛盾，不想离婚，知道离婚意味着家庭就完了，以后的事情是个未知数。
19、但却又苦于没有门路，于是他们又想到了网赌，认为自己这次只要小心一点，谨慎一点，见好就收。就可以慢慢回本了，但是结局呢……
20、面对自己心理阴暗的一面，近30年来，第一次意识到这句话，“认识自己比认识别人更难”这是妻子说的。
四、决心戒赌的励志说说
1、赌博就像一剂迷魂药，一旦染上之后就会神魂颠倒，赌赢了想要继续赚的更多，赌输了想要把输掉的钱赚回来，结果越陷越深，陷入了一个恶性循环当中。所谓10赌9输，在现实生活当中，想要通过赌博来发家致富，根本是行不通的。
2、等你尝尽世间的所有酸甜苦辣之后，才是你成长的真正开始。
3、再次复赌也只是再次轮回罢了，千万不要再抱有侥幸心理。如果是发现自己或者是身边朋友不能控制住自己的赌博或者是其他成瘾行为，一定要及时就医。
4、赌赌赌亲朋挚友齐上阵，输输输兄弟交恶不认人。
5、尽量的让自己忙起来，没事都要找事做！实在无聊就开车闲逛，不能闲着！
6、“赌”网恢恢，“输”而不漏。
7、认识自己是一个有赌瘾的人，克制自己的赌瘾是关键。
8、发这个帖子的目的，是让自己每天一个人心情烦躁的时候，来写写东西，免得想再去看球，看别人WD，也见证一下自己能否彻底戒赌。
9、一年多前，刘先生通过网络游戏接触到了网络赌博，在某网络平台上进行赌博，结果输了六七十万。刘先生说，起初就是充几百玩游戏，玩游戏时要买装备，但是经济能力有限，“在网上赌博，有时候也能赢钱，可以买更好的装备。”
10、正确的利用色，把握好尺度，除了有利于自己的身心健康，还有利于增进夫妻之间的感情交流，所以我说不是戒色难而是没必要戒色。
11、大赌误国，小赌误家，不赌不花是才能持家。
12、当自己想要去赌的时候，想想老婆流泪，失望的眼神，想想自己输钱的惨境，想想自己失去的一切，想后果，当你想赌的时候，第一个词是：后果！！！！！赌重要，还是老婆家庭重要。自我本身的空虚，你觉得这好象是惟一可以让你觉得爽的事情，培养一些别的爱好，分散注意力。跟老婆待在一起，或跟不赌的朋友在一起。想办法充实自己。坚持21天不赌，当21天之后，你就会解脱了。
13、这是一个两年输了五十万的赌鬼，还仍然心存侥幸，经历过无数次洗白后的想法。
14、这样的情况，就算你有一百个想戒赌的心，你也永远戒不了。你的行动说明了你，你对赌博有着多么浓厚的“兴趣”。
15、家庭面临危机，事业走到尽头，我带着一颗受伤的心，想要寻找心灵的寄托。2002年2月，我们移民到温哥华，住在好友阿萍姐家。当时他们一家刚刚信主。他们充满平安喜乐的笑容，深深感染了我。没过几天，阿萍姐就把我带到教会。教会里的一条横幅：“耶稣说：‘我就是道路、真理、生命’”，映入我的眼帘。我的心被什么触动了，忙问阿萍姐：“耶稣是谁？”她回答说：“是上帝的儿子。”我又问：“上帝是不是就是神，就是老天爷呢？”阿萍姐鼓励我：“说的对。”她告诉我说：“上帝的儿子被钉死在十字架上，就是为了救我们。”
16、你们还好，我千万资产，如今负债300万，一切源于网络赌搏，刚开始自己有钱输300万还不觉得怎样。就是想翻本，觉得有本钱一定能翻回来，不知不觉生意上周转的钱已被掏空。
17、输光的是人脉，钱脉，名声，妻离子散，有家却不象家也不能回。
18、当时与我一起加入的一个女孩，就已经网贷好几万，也才两个月的时间。她之前比我输得少，我还一直在劝她，结果就眼睁睁看着她背着老公借很多网贷。
19、这时候的他们会在内心深处不断的拷问自己，不断的给自己背上枷锁。他们此时的唯一想法就是怎么赚快钱一次性能换回赌债。
20、总之，在绝望的时候一定要反复告诉自己，只要还活着就有机会，留得青山在，不怕没柴烧。多看看华为董事长任正非，红塔集团前董事长褚时健的创业经历，你就会发现自己现在所经历的痛苦算不了什么。当然不是每个人都能达到他们的水平，但是用这些心灵鸡汤来勉励自己，安慰自己一定不会有错。
五、彻底戒赌的说说
1、以后晚上不打麻将了，好累人，赢钱也累，输钱也累，反正就是累。
2、现在我感觉心都死了，离婚吧。以前提离婚我什么都要，原以为他会顾念旧情，如果他变好了，能给孩子一个完整的家，就算变不好，也给娃儿留点东西。至于他的父母我也有考虑。
3、很多的人在戒赌的这条路上，三天打鱼两天晒网，没事就喜欢和别人聊赌，聊自己光辉的曾经。没事就喜欢看别人赌博，并且还精精有味自豪的指导着别人。
4、天底下最大的谎言就是赌能上岸，因为这是自欺欺人的借口。
5、这个跟自己的自控能力有关，你平时为什么想去赌博呢？每次你想过去赌博的时候，你忍下说这次不去，然后给自己的找点事做，每次都忍下，时间久了就成习惯了，别给自己就赌一次没事的的理由
6、想要避免一个人使用信用卡去赌博，那最好的办法就直接把信用卡封掉，这样没法使用信用卡，他就没钱去赌博了。
7、苦海无边回头是岸，戒赌才是自我拯救的最后机会。
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9、找份工作，迎接生活。往往很多赌徒都是接受不了新工作的，因为赚钱太忙了，下注都是几千几万，在这种几百一天的工作没办法接受。如果你有这种想法，那对不起你真的没的救了。你明知道赌博会输你何不去接受一下工作，至少你是稳赚不赔的，而且你只要接受工作你就是明白钱的来之不易，只要你想办法去赚钱，去努力我相信这个世界绝对不会辜负你的。
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11、我说是，你是干什么的？对方拒绝回答。
12、一辈子的辛勤奋斗，粘上赌博就能瞬间化为乌有。
13、很多的赌徒，在输掉了自己仅有的财产之后，悲痛之后，苦思冥想的满世界找方法戒赌。今天听张大师说：戒赌，首先手里不能有太多的钱。于是他就把最后的钱和银行卡锁进了家里衣柜的最底层，并在关上柜子的时候发誓，不戒掉赌，永不开柜门。
14、适当的运动，培养自己的兴趣爱好，静下心来读一下书籍；
15、不论大赌小赌都别去赌.我个朋友在澳门赌场豪赌输了200多万.不死心,结果一下子输了1000万.香港黑社会都跟过来了/很恐怖的/尽管你可能不是大赌.但赌是百害无利的.祝你好运
16、而现在停止，我还可以通过时间挣回来，所以控制自己，远离赌博。
17、过了没多久，有一天晚上他突然跪在家人面前，求他的父母求我救救他，说他因为赌博在外借了信用卡，没有钱还，不知道该怎么办。
18、十赌九骗的道理是从小就要教的。
19、“我曾经戒过一个月，跑滴滴赚钱，总感觉来钱慢。”刘先生说，后来他又去打牌，结果又陷了进去，“总想着碰下运气，说不定能更快把钱还了。”无奈之下，家人只能带他到我院咨询。
20、你的抱怨证明你根本就没有丝毫的自制力，更别说什么忍耐力了。你觉得这样戒赌是不可能的，那我问你，天底下虽然每天有很多的人沦为赌徒，但同样也有很多人靠自己戒掉了赌博。如果这样不能戒掉赌，那别人是怎么做到的，别人是怎么一步一步走出赌博的。
六、下定决心戒赌的说说
1、第二次发现是在2017年的4月，记得那是清明节，我问他清明要不要回家？
2、其实，在赌的面前，高智商也为零，所以还有救的，还年轻的，千万要戒清赌，最好办法是，干很多种工作让自己没时间去想，累的趴床就睡。不然还会复赌。
3、这样简单的道理其实大家都懂，当大家没有染上赌博的时候看的很清楚，但一旦大家染上赌博之后就会失去理性，即便再理智的人面对赌博也会有丧失理智的时候。
4、我总结了下我自己网赌难戒的原因
5、那你为何还要去，这就是我心里阴暗的一面，有赌瘾在谋发，诱惑你去这样做。
6、我母亲在念叨我的时候，女儿会给婆婆说“婆婆，爸爸知道了，爸爸知道了。”很懂事的样子对婆婆说，意思是叫婆婆不用说，爸爸知道该怎么做。
7、头脑昏胀，我需要冷静。妻子不肯让步，说接到法院传票的时候就是恩断义绝的时候。
8、因为我深知赢只是过程，输才是结果，只要你继续打，哪怕每天都赢，遇上哪天不顺，上头了后输红了眼，再多钱都输得出去。
9、能从心开始，先戒心中的贪，心意念是想发财，世间的不义之财，是不好用的。如果只有想不行动永远都戒不了。
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11、网赌不是十赌九输，是十赌十骗，那不是赌博，而是赤裸裸得骗钱，网赌百家乐应该都玩过，视频都是录制的，庄闲怎么开都是根据投注量来的，可能有的朋友说了，我也赢过很多，告诉你，你赢一万肯定有人输一万二或者更多，而庄家是必赢，你想想一直玩下去，钱都到了庄家手里。
12、来源：净土百问年纪轻轻的就沉迷于赌博确实是很糟糕的事情。如果你现在已经认识到了自己赌博的危害性，想戒赌也不是很难的事。首先要有恒心，下定决心戒赌，找一个正经工作，最好是比较忙的工作，使你没有时间去想赌博的事。或者是换一个生活的环境，远离平时一起聚赌的赌友，安心工作，时间长了就会慢慢忘记赌博的事了，相信自己，你一定会戒赌成功的，加油！“赌”网恢恢，“输”而不漏。
13、我得原因大概就以上这些，我把这些都列出来，然后强迫自己做出改变，
14、虽然时常会想起那种刺激感，我更多的想到输的时候那种无力，自责的心情。总之不能好了伤疤忘了疼，时刻提醒自己
15、 赌博大于天， 老婆孩子靠边站。
16、大家好，作为楼主的妻子，我已经煎熬了2年了，记得第一次发现老公赌博是在2016年。
17、刘先生说，在网络平台赌博，最多的时候一天输十多万，偶尔也能一下子赢七八万。正是这种诱惑，让他一发不可收拾。由于输多赢少，欠债越来越多，给家庭也带来很大压力。
